Kardiovaskularne bolesti mogu se usporediti s epidemijom koja je uspjela zahvatiti cijeli planet. Upravo su oni na prvom mjestu po broju umrlih, ostavljajući iza sebe čak i rak. Liječnici su jednoglasno glavnim krivcem proglasili visoki kolesterol. Razlozi za višak ovog elementa, koji je neophodan za sve stanice ljudskog tijela, mogu biti različiti - od pothranjenosti do bolesti.
Norma i odstupanja
Utvrđujući je li razina kolesterola normalna, liječnici uzimaju u obzir spol i dob osobe. Koncentracija ove tvari u krvi će se razlikovati kod muškaraca, žena i djece. Promjene testova i trudnoće, jer zdrav razvoj fetusa zahtijeva povećan sadržaj kolesterola u tijelu buduće majke.
Norme ovisno o dobi i spolu:
- Ako se za dijete provodi test kolesterola, težina i dob se uzimaju u obzir pri određivanju norme. U prosjeku, normalni pokazatelj je u rasponu od 2,8 do 5,2 mmol. Također je potrebno zapamtiti stalni rast djetetovog tijela, aktivniju proizvodnju kolesterola u jetri.
- Normalne vrijednosti za zdravog muškarca su 2,24-4,9 mmol.
- Kolesterol u žena ne bi trebao prelaziti raspon od 2,0-4,6 mmol. Tijekom trudnoće, brojka se može udvostručiti, i to je apsolutno normalno.
Uzroci "lošeg" kolesterola
Čimbenici koji dovode do abnormalne razine kolesterola mogu biti unutarnji ili vanjski. Za visoke koncentracije ove tvari u tijelu najčešće se okrivljuju:
- bolesti (genetske i stečene);
- sjedeći stil života;
- prekomerna težina;
- pothranjenost;
- uzimanje određenih lijekova;
- loše navike;
- dob.
Dob nije čimbenik koji izravno utječe na pojavu takvog problema kao što je visok kolesterol. Razlozi zbog kojih se osobe starije od 45 godina smatraju ugroženima više su povezani s kroničnim bolestima koje imaju u anamnezi.
Bolesti i liječenje
Među nasljednim bolestima koje se najčešće povezuju s visokim razinama kolesterola su nefropatija, arterijska hipertenzija, bolesti srca i dijabetes melitus. Testovi se preporučuju osobama čije su obitelji već imale poremećaje u endokrinom sustavu, poremećaje u radu kardiovaskularnog sustava.
Patologije jetre, koje mogu biti stečene ili genetske, također su opasne. Jetra je zapravo filter odgovoran za preradu korisnih i štetnih elemenata među kojima je prisutan i kolesterol. Kršenje metaboličkih procesa može rezultirati povećanjempokazatelji lipoproteina niske gustoće.
Ako osoba ima visok kolesterol, razlozi mogu biti ne samo u bolestima, već i u liječenju lijekovima. Beta-blokatori, ACE inhibitori, diuretici, oralni kontraceptivi smatraju se potencijalnom prijetnjom. Sva ta sredstva mogu se uzeti samo nakon dogovora s liječnikom.
Prehrana i težina
Ljudi koji se oslanjaju na "industrijsku" hranu morat će se suočiti s visokim razinama kolesterola. To su razne kobasice, kobasice, dimljeno meso, slatka gazirana pića, čokoladice. Masna, pržena hrana je opasna. Prije kupnje proizvoda svakako obratite pozornost na etiketu. Trans masti su štetnije za tijelo od uobičajenih životinjskih masti.
Mesna hrana također zahtijeva oprez. Najbolje je odbiti jela od masne janjetine i govedine, svinjetine, guske, patke. U ograničenim količinama dopuštena je nemasna govedina i teletina. Najmanje opasni su meso zeca, puretine, piletine, zeca. Meso je poželjno pirjano ili kuhano, a ne prženo ili pečeno. Liječnici savjetuju ugroženim osobama da se ne zanose jajima.
Kolesterol u krvi pretilih osoba također često prelazi normalne vrijednosti. Kardiovaskularni sustav, jetra, bubrezi izloženi su rizičnom stresu.
Pogrešan stil života
Sve više ljudi vodi sjedilački način života. Odbijanje hodanja, sjedećirad, sati provedeni uz TV i igranje računalnih igrica – rezultat su naslage masti, soli na žilnim stijenkama, zastoj krvi. Samo redovita tjelesna aktivnost (barem dva puta tjedno), duge šetnje pomoći će vam da se nosite s tim.
Od loših navika, pušenje je najopasnije. Nikotin povećava viskoznost krvi, uzrokujući sužavanje arterija. Kao rezultat toga, kolesterol u krvi prelazi normu. Ovu opasnu ovisnost prije svega treba napustiti, inače je moguć razvoj srčanih bolesti.
Kontrola kolesterola
Redovna kućna mjerenja kolesterola postaju sve popularnija. To omogućuje ljudima da kontroliraju njegovu koncentraciju u krvi bez nepotrebnih vremenskih troškova, poduzimajući pravovremene mjere u obliku lijekova, dijeta. Glavna prednost koju pružaju moderni mjerni uređaji je mogućnost saznanja točnog rezultata u roku od minute bez posjete bolnici.
Dizajniran za kućno praćenje, komplet uključuje posebne test trake tretirane kemikalijama koje daju vrlo točne rezultate.
Mjerni instrumenti
Među najpopularnijim uređajima je Easy Touch analizator, pomoću kojeg možete podesiti ne samo koncentraciju kolesterola, već i sadržaj hemoglobina, glukoze. Liječnici preporučuju uređaj pacijentima koji pate odporemećaji metabolizma lipida. Uzimanje krvi je minimalno, očitanja su spremna za nekoliko sekundi.
Dostupni su i mali i prijenosni modeli, kao što je Accutrend GC za praktično i vrlo precizno mjerenje kolesterola. U memoriju se može pohraniti do 20 rezultata, pamti se vrijeme analize i datum analize.
Liječenje tabletama
Osoba s visokim kolesterolom nije uvijek uspjela otkloniti uzroke i posljedice samo dijetom. Strogo se ne preporuča propisivanje lijekova bez savjetovanja s liječnikom.
Lijekovi za visoki kolesterol:
- Sateni. Ovi lijekovi zaustavljaju proizvodnju enzima potrebnih za proizvodnju ove tvari u krvi. Ovisno o tome koja je doza propisana pacijentu, o karakteristikama tijela, ovi lijekovi mogu smanjiti učinak za 60%. Najpopularnije satene za kolesterol su Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin tablete. Njihova uporaba može uzrokovati nuspojave - bolove u mišićima, jetri, poremećaje gastrointestinalnog trakta.
- Vlaknene kiseline. Aktiviraju oksidaciju masnih kiselina u jetri, smanjuju koncentraciju triglicerida, LDL. Ovi lijekovi uključuju Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Mogu uzrokovati probavne smetnje, a moguće su i druge posljedice.
Spriječite visoku razinu krvikolesterola je puno lakše nego riješiti se ovog problema. Pravilna prehrana, aktivan način života, odricanje od opasnih navika, pažljiv odnos prema zdravlju učinkovite su preventivne mjere.
