Kalcij je vitalni element u tragovima za kosu. Uostalom, ovaj mikroelement je odgovoran za njihovo zdravlje i aktivan rast. Nedostatak ovog minerala može dovesti do simptoma pošumljavanja.
Vrijednost gornjeg elementa u tragovima za ljudsko tijelo
Navedeni element u tragovima je bitna tvar za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Uostalom, on je odgovoran za važne procese kao što su:
- regulacija propusnosti stanične membrane;
- rad živčanog sustava;
- održavanje rada srca i njegovog sustava;
- formiranje zuba i kostiju;
- provođenje procesa hemostaze (zgrušavanja krvi);
- promicanje unutarstanične propusnosti;
- sudjelovanje u procesima razmjene;
- jačanje imuniteta.
Nije tajna da je kalcij od velike važnosti za kosu. Doista, njihova ljepota i zdravlje ovise o gore navedenom mikroelementu.
Dnevna vrijednost gornjeg mikroelementa
Dnevne potrebe tijela za ovim mineralom kreću se od 800 do 1250 mg. Ali to naravno ovisi o pojedincu.odvojeni organizam. Treba imati na umu da je maksimalna dnevna potreba za kalcijem 2500 mg.
Gubitak kose je prvi znak nedostatka kalcija u tijelu. Povećana potreba za ovim elementom u tragovima očituje se kod ljudi sljedećih kategorija:
- dojilje i trudnice;
- djeca u pubertetu;
- menopauza kod žena.
Triholozi kažu da bi u ovom trenutku takvi pacijenti svakako trebali povećati dnevnu dozu kalcija kako bi spriječili pojavu njegovog nedostatka.
Uzroci gubitka kose
Navedeni proces kod ljepšeg spola, za razliku od muškaraca, nije lokalni, već globalni: gubitak kose obično pokriva cijelu površinu glave.
Uzroci gubitka kose kod žena mogu biti sljedeći:
- utjecaj "vanjskih" čimbenika: depresivna stanja, redoviti stres, poremećena ekologija, nekontrolirani unos terapijskih sredstava, zračenje;
- hormonsko stanjivanje kose: nakon pobačaja, uzimanje hormona;
- androgeni prolaps (kao posljedica disfunkcije nadbubrežne žlijezde i jajnika).
Osim toga, razne dijete mogu uzrokovati gubitak kose. Poznato je da je i masno tkivo žene odgovorno za njezinu hormonalnu razinu. Ako ljepši spol izgubi više od 10% svoje težine, tada će osjetiti simptome ćelavosti i ljuštiti nokte. Doista, u većini slučajeva, dijete bez liječničkog nadzora i bez posebne potrebedovesti do mineralne neravnoteže i manjka proteina.
Kada oglasiti alarm
Znanstvenici vjeruju da je gubitak oko stotinu vlasi dnevno norma. Treba uzeti u obzir činjenicu da kosa ostaje ne samo na četki ili češlju, već se taloži na odjeći, jastucima ili jednostavno pada na pod. Ako je ovih sto dlačica samo na češlju, to je već problem.
Ali također morate zapamtiti da svaka osoba ima individualnu količinu dlačica na glavi. Jedan od njih ima 50 tisuća, drugi ima 150 tisuća. Stoga je potrebno promatrati kosu na individualnoj osnovi. Jednostavan test pomoći će odrediti razinu gubitka kose: trebate uzeti 15 vlasi u ruku i povući. Ako osoba ima prekomjeran gubitak kose, tada će u njegovoj ruci ostati više od 3 vlasi.
Znači "Calcium D3 Nycomed" za kosu
Navedeni lijek izuzetno je koristan za ljudski organizam. Zašto? Ispostavilo se da kombinacija kalcija i vitamina D3 (kolekalciferol) ima nevjerojatan učinak na stanje ljudskih noktiju i kose.
Vitamin D3 je hormon topiv u mastima koji nastaje izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Lijek "Kalcij D3" za kosu potiče njihov aktivni rast. Vitamin D3 pospješuje proces mineralizacije kostiju, kao i kalcij, ključan je u razvoju jakog i zdravog kostura.
Osim toga, kolekalciferol regulira količinu kalcija u krvi, sprječava njegovo ispiranje iz kostiju.
Navedeni lijek je dizajniran za reguliranje razmjene fosfora, kalcija u zubima, kosi, mišićima, kostima i noktima.
Kalcij za kosu i nokte u kombinaciji s vitaminom D3 doprinosi njihovom dobrom zdravlju i ljepoti. Nedostatak ova dva elementa u tragovima dovodi do katastrofalnih posljedica:
- gubitak elastičnosti nokta;
- praćenje simptoma pošumljavanja;
- lomljiva kosa.
Lijek "Calcium D3 Nycomed" za jaku kosu kako uzimati? Uputa
Kalcij je neophodan za gubitak kose. Stručnjaci preporučuju korištenje gornjeg lijeka na sljedeći način:
- mali pacijenti od 3 do 12 godina ne smiju uzimati više od 1 tablete dnevno;
- djeca starija od 12 godina i odrasli, upute za uporabu preporučuju uzimanje 1 tablete svakih 12 sati.
Treba napomenuti da liječnik, ako je potrebno, može propisati individualni režim doziranja.
Ovaj lijek se može sigurno uzimati uz obroke. Tableta se može otopiti i žvakati.
Maske s kalcijem za jačanje i rast kose
Preporuča se provesti navedene postupke u terapeutske i profilaktičke svrhe. Stručnjaci napominju da maske na bazi kalcija ili proizvoda koji ga sadrže jačaju kosu i nokte. Postaju zdraviji i ljepši.
Kalcij za kosu možete koristiti na sljedeći način: dodajte jednu tabletu, mljevenu u prah, ovog minerala u gotov dio maske. Dobivenu smjesu nježno umasirajte u kosu. Takvu masku preporuča se držati na glavi ne više od pola sata, a zatim isprati toplom vodom.
Također, možete nanijeti malu količinu jogurta bez masti na kosu. Ova maska pomaže u jačanju folikula dlake. Kosa nakon ovog postupka postaje elastična i meka.
Stručnjaci preporučuju još jednu jednako učinkovitu masku za jačanje kose. Uzmite dvije kriške crnog kruha, potopite u vodu, dodajte prstohvat soli i žličicu suhe gorušice. Dobivenu smjesu stavite na vatru. Zatim dodajte ampulu kalcijevog klorida. Ohladite ovu masku i nanesite na vlasište najmanje 2 sata. Isprati toplom vodom. Ovaj postupak potiče prekomjerni rast ćelavih mrlja i aktivan rast kose.
Kalcij za kosu: recenzije
Zadovoljni pacijenti ostavljaju puno povratnih informacija o uzimanju lijeka "Calcium D3 Nycomed". Tvrde da je ovaj lijek pomogao ojačati ne samo kosu i nokte, već i kosti.
Ali postoji grupa suprotnih mišljenja o gore navedenom lijeku. Neki pacijenti tvrde da im Calcium D3 Nycomed uopće nije pomogao.
Stručnjaci kažu da se prije uzimanja ovog lijeka trebate posavjetovati s iskusnim liječnikom. Uostalom, potrebno je prije svega utvrditi pravi uzrok gubitka kose. Na primjer, ako je hormonska neravnoteža uzrok početne ćelavosti, tada kalcij D3 ovdje neće pomoći. Ove riječi potvrđuju mnogiodgovori ljudi. Također upozoravaju da ako pijete previše kalcija, kosti će postati krhkije.
Kalcij je izuzetno važan element u tragovima za kosu i nokte. Njegov nedostatak u tijelu izaziva simptome početka ćelavosti. Osim toga, nokti se ljušte i postaju lomljivi.
Možete spriječiti nedostatak kalcija u tijelu ako slijedite neke preporuke:
- pravovremena i zdrava prehrana;
- česte šetnje na svježem zraku;
- fizička opterećenja, odnosno aktivni sportovi;
- prestani pušiti i alkohol;
- zaštiti kosu od mraza i sunca.
- ograničite se od stresa.
Ali što učiniti ako se simptomi ćelavosti i dalje pojavljuju? Važno je na vrijeme se obratiti iskusnom stručnjaku i početi uzimati kalcij za kosu.
