Što je antifungalna dijeta? Kada je osobi potrebna posebna prehrana? Zašto nastaju gljivične bolesti i kako ih izbjeći? Ovaj će članak odgovoriti na ova pitanja.
Danas ćemo malo o poznatoj bolesti zvanoj "droz", iako se u medicini češće koristi izraz "kandidijaza". Ova bolest se dijagnosticira ne samo kod žena. Kandidijaza pogađa i odrasle i djecu, bez obzira na spol.
Možete se riješiti, pa čak i spriječiti pojavu kandidijaze uz pomoć posebne prehrane. Njegov princip je jednostavan - potrebno je smanjiti količinu konzumiranih ugljikohidrata. Glavne namirnice uključene u prehranu pacijenta su povrće i hrana bogata proteinima.
Naravno, normalna prehrana neće izliječiti bolest, ali će imati ogroman učinak na razvoj gljivica. Potonji, zauzvrat, imaju sposobnost kolonizacije u:
- gut;
- jednjak;
- oralno;
- genitalije;
- grlo.
kandidijaza
Protugljivična dijeta, o kojoj će sada biti riječi, neophodna je za sprječavanje ili liječenje postojeće kandidijaze. Ona pristaje kaomuškarci kao i žene. Prvo bismo trebali razgovarati o specifičnostima bolesti.
Važno je znati da gljivice candida žive u tijelu svake osobe, ali do aktivacije bolesti dolazi kada se smanji aktivnost zaštitnih barijera – patogeni mikroorganizmi se počnu aktivno razmnožavati. Za borbu protiv bolesti koristi se integrirani pristup. Upalni proces se može lokalizirati:
- u genitalnom traktu;
- u utrobi;
- u jednjaku;
- u grlu.
Razlozi za aktivaciju infekcije mogu biti:
- slabljenje imuniteta;
- iscrpljenost tijela;
- stres;
- depresija;
- liječenje antibioticima;
- pothranjenost;
- nedostatak odmora;
- uzimanje steroida.
Ne znaju svi kako se manifestira mikoza gastrointestinalnog trakta. Kod upalne lezije pojavljuju se sljedeći simptomi:
- teški plin;
- napuhnutost;
- umor;
- razdražljivost;
- znojenje;
- trajne prehlade.
Simptomi
Antifungalna dijeta za crijeva pomoći će zaustaviti rast gljivičnih mikroorganizama. Ovisno o tome gdje se nalazi žarište upale, simptomi mogu biti vrlo različiti. Vaginalni oblik je najčešći oblik bolesti. Simptomi drozda uključuju:
- izgled zgrušanog iscjetka (imaju specifičan kiselkast miris);
- svrbež u preponama;
- osip.
Ako se gljivična infekcija aktivira u grlu, mogući su sljedeći simptomi:
- bijeli cvat;
- crvenilo;
- bol;
- loš miris;
- groznica.
Gljivice u crijevima mogu se manifestirati pojavom sljedećih znakova:
- umor;
- razdražljivost;
- žudnja za slatkim;
- zatvor;
- alergijski osip na koži.
Rak prema teoriji Tulija Simoncinija
Tko je prvi uveo koncept "antifungalne dijete"? Tulio Simoncini, talijanski liječnik koji se specijalizirao za proučavanje raka, ali je postao poznat po svojim istraživanjima u alternativnoj medicini. Prema njegovoj teoriji, rak je obrasla gljiva koja je potpuno izlječiva. Simochini sugerira da "rak" u medicini služi kao trik i način da se ljudi unište kemoterapijom.
Ovaj liječnik nudi svoju opciju liječenja - aktivan način života i posebnu dijetu protiv gljivica. Vjeruje da ako slijedite ova dva pravila, onda se možete riješiti raka. Nema dokaza o istinitosti Simoncinijevih izreka, a stručnjaci su vrlo skeptični prema radu bivšeg onkologa. Međutim, dijeta koju je razvio zaista je dobra za tijelo. Pomaže u borbi s kandidoznim bolestima.
Uzroci i infekcija
Prije nego što prijeđemo izravno na samu dijetu, predlažemo da navedetenačini prijenosa gljivičnih bolesti.
- prijenos tijekom spolnog odnosa;
- širenje infekcije s majke na dijete tijekom poroda;
- prijenosni put u kućanstvu.
Posljednja stavka uključuje:
- dijeljenje ručnika, posteljine, odjeće, higijenskih potrepština;
- koristeći tuđe škare, turpije za nokte i druge alate za nokte.
Gljivičnu infekciju vrlo je lako uhvatiti na javnim mjestima kao što su:
- toalet;
- sauna;
- kupka;
- plaža;
- bazen i tako dalje.
Površne mikoze su sada razmotrene. Duboki oblici (u kojima dolazi do infekcije unutarnjih organa) mogu se pojaviti kao posljedica udisanja prašine ako sadrži spore uzročnika.
Pravila prehrane
Protugljivična dijeta temelji se na nekim pravilima.
- Ne jedite šećer i hranu koja ga sadrži. Činjenica je da su povišene razine glukoze idealno okruženje za aktivno razmnožavanje patogenih mikroorganizama.
- Neophodno je ograničiti broj proizvoda od vrhunskog pšeničnog brašna. Kiflice, peciva, tjesteninu, knedle treba isključiti iz prehrane.
- Ne možete jesti puno voća bogatog šećerom. Potencijalno opasna hrana uključuje agrume, banane, kruške, slatko grožđe.
- U prehranu je potrebno uključiti namirnice koje su bogate proteinima (mliječni proizvodi, perad, riba,povrće, mahunarke, zelje).
- Možete jesti smeđu rižu, ječam i heljdu.
- Nikada nemojte jesti hranu koja sadrži kvasac.
- Potrebno je organizirati ispravan način rada - svakako jesti u isto vrijeme, barem 4 puta dnevno, ali u malim porcijama.
Ovdje su osnovna pravila na kojima se temelji antifungalna dijeta. Jelovnik treba biti uravnotežen i raznolik. Prilično se lako pridržavati.
Proizvodi
U ovom odjeljku nudimo popis namirnica koje možete i ne možete uključiti u svoju prehranu.
| Može | Ne mogu |
| mliječni proizvodi | Šećer i proizvodi koji ga sadrže |
| Perad i jaja | Kvasac (pivo, vino, itd.) |
| Riba | pšenično brašno |
| Povrće i začinsko bilje | Voće bogato šećerom |
| grah | Neke vrste sira |
| smeđa riža, ječam i heljda | Hrana bogata škrobom |
| Kruhovi od kiselog tijesta | Kikirik i pistacije (ovi orašasti plodovi često sadrže plijesan) |
Pridržavajući se ovih pravila, lako se možete riješiti neugodne gljivične infekcije. Mora se zapamtiti: bolest je lakšaspriječiti nego liječiti. Stoga ćemo u sljedećem odjeljku raspravljati o preventivnim mjerama.
Prevencija
Kao što je ranije spomenuto, antifungalna dijeta pomaže ne samo da se riješite bolesti, već služi i kao prevencija gljivičnih infekcija. Ako ste se uspješno oporavili od bolesti, i dalje se držite ovog plana prehrane.
Protugljivična dijeta pomoći će vam i kod želučanih problema. Da biste to učinili, morate uključiti više povrća u svoju prehranu, uključujući krastavce, kupus, mrkvu, celer, peršin, zeleni grašak. Jedite voće, dajući prednost kiselim jabukama, brusnicama, trešnjama, kiviju. Ovdje vrijedi zapamtiti jedno pravilo - ne smijete zloupotrijebiti ove proizvode.
Od mliječnih proizvoda birajte prirodne jogurte, kefir, svježi sir. Proteini se također mogu dobiti iz mahunarki, govedine, peradi, jaja.
Ulje se može koristiti i suncokretovo i maslinovo. Pijte biljne čajeve i koristite vodu od limuna ili sok od povrća umjesto slatkih pića iz trgovine.
Aktivacija imuniteta
Antifungalna dijeta, čije su recenzije samo pozitivne, služi kao sredstvo za povećanje imuniteta. No, jak imunološki sustav je ključ zdravlja i zaštite od gljivičnih infekcija. Osim prehrane, vrijedi poštivati pravila osobne higijene. Posavjetujte se sa svojim liječnikom - ako je potrebno, on će vam propisati dodatne lijekove za jačanje imuniteta. Pokušajte voditizdrav način života.
Dijeta protiv gljivica: jelovnici, recepti
Prikladna jela za planiranje jelovnika:
- Za doručak: kaša s kiselim voćem na vodi, tofu sir, krekeri, čaj ili kava bez šećera.
- Snack - voće, jogurt, sok od rajčice.
- Ručak - kuhana piletina, kavijar od patlidžana, juha od povrća, goveđi parni kotlet, kuhana govedina, salata od svježih rajčica i krastavaca, sojino mlijeko ili sok od povrća.
- Užina - jogurt, voće, čaša kefira, čaj bez šećera.
- Večera - tepsija od sira, salata od svježeg povrća, biljni čaj bez šećera.
Kao što vidite, antifungalna dijeta je dobar način ne samo da se riješite gljivica, već i da smršate. Recepti mogu biti vrlo raznoliki.
Kao primjer, uzmimo način pripreme deserta. Sastojci: 1 jabuka, čaša kefira i cimet. Jabuku je potrebno oguliti, izrezati i pomiješati sve sastojke. Ukusni doručak je spreman.
Riblji kolači će također biti korisni. Trebat će nam: 0,5 kg ribe, 1 luk, 1 mrkva, 1 jaje, zelje. Pripremite mljeveno meso od ribe i luka, dodajte mu naribanu mrkvu. Pričekajte da se višak tekućine iscuri, a zatim dodajte jaje i zelje. Oblikujte pljeskavice i kuhajte na pari 20 minuta.
Zdrava hrana i zdrava prehrana nije tako teško kao što se čini na prvi pogled.
