Znate li koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa? Ako nemate ove informacije, mi ćemo ih predstaviti odmah.
Opći podaci o bolesti
Prije nego što vam kažem o tome koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa, trebali biste reći koja je to bolest.
Rahitis je bolest koja se javlja pretežno u male djece. Pojava ovog odstupanja trebala bi odmah upozoriti roditelje i liječnike. Doista, vrlo često to ukazuje na to da dijete ne dobiva potrebne tvari iz hrane koju konzumira. S tim u vezi, preporuča se revidirati njegovu prehranu.
Koje su promjene uočene u bolesti
Kako bi izbjegli razvoj ovog odstupanja, roditelji bi svakako trebali znati koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa. Uostalom, ovo je jedini način da zaštitite svoje dijete od ove opasne bolesti.
Kao što znate, kod rahitisa, kosti gornjih i donjih ekstremiteta djeteta počinju postupno omekšavati i deformirati. Usput, ljudska kralježnica često je podvrgnuta ovom procesu.
Dječji rahitis se obično naziva društvenom bolešću. Ova činjenica je zbog činjenice da se takva bolest najčešće nalazi u djece s izrazito nepovoljnim životnim uvjetima. I unatoč poboljšanju razine skrbi za takvu djecu, ovo odstupanje predstavlja ozbiljnu opasnost, pogotovo ako dijete navrši 6-18 mjeseci.
Glavni simptomi
Svi ljudi koji imaju malu djecu trebali bi znati za nedostatak kojeg vitamina dovodi do rahitisa. Uostalom, ako izgubite iz vida ove informacije, onda je vjerojatno da će se djetetove kosti vrlo brzo početi urušavati. U pravilu, uz takvu bolest, osoba ima sljedeće simptome:
- stalna bol u zglobovima;
- kašnjenje u formiranju zuba;
- deformacija zuba;
- spori rast;
- mišićni grčevi i grčevi;
- deformacija kralježnice, kao i drugi deformiteti kostiju;
- gubitak težine;
- pognuti;
- slabost.
Ako se kod Vašeg djeteta primijeti barem jedan od gore navedenih simptoma, svakako trebate posjetiti liječnika. Ako nemate takvu priliku, onda biste svakako trebali saznati koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa (fotografija bolesti predstavljena je u ovom članku). Samo na taj način možete sami početi liječiti ovu bolest.
Usput, uz pravovremenu dijagnozu i liječenje prikazane bolesti, rizik od razvoja ozbiljnih komplikacija je minimalan.
Manjak kojeg vitamina dovodi do rahitisa: C ili D?
Da bismo odgovorili na ovo pitanje, potrebno je detaljnije razmotriti svojstva oba vitamina. Uostalom, to je jedini način da se shvati je li njegov nedostatak u tijelu uzrok razvoja tako ozbiljne bolesti kao što je rahitis.
Vitamin C
Askorbinska kiselina je organski spoj koji je povezan s glukozom i glavna je tvar u ljudskoj prehrani koja pomaže normalnom funkcioniranju kostiju i vezivnog tkiva. Vitamin C je antioksidans koji obavlja biološke funkcije obnavljanja metaboličkih procesa.
Čemu vodi oskudica?
U prirodi, askorbinska kiselina se nalazi u velikom broju povrća i voća. Njegov nedostatak u tijelu dovodi do bolesti kao što je skorbut.
Glavni simptomi ove bolesti su slab imunološki sustav, krvarenje desni, spor oporavak tkiva nakon ozljeda (rane, modrice), suha i blijeda koža, lomljivi nokti, gubitak i blijeđenje kose, umor, letargija, reumatoidni bol u udovima i križnoj kosti, gubitak i popuštanje zuba, kao i krhkost krvnih žila.
Vitamin D
Nedostatak kojeg vitamina dovodi do rahitisa? Odgovor na pitanje nalazi se u ovom dijelu članka.
Vitamin D je skupina biološki aktivnih tvari. Mogu se sintetizirati u koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka odnući u ljudsko tijelo s hranom.
Glavna funkcija vitamina D je osigurati apsorpciju fosfora i kalcija iz hrane. To se događa u tankom crijevu. Osim toga, brojne kliničke studije pokazale su da vitamin D aktivno sudjeluje u svim metaboličkim procesima, regulaciji reprodukcije stanica i stimulaciji sinteze niza hormona.
Nemoguće je ne reći da se predstavljeni element, akumuliran u ljudskom tijelu tijekom ljeta, može potrošiti u zimskim mjesecima.
Posljedice nestašice
Manjak vitamina D prilično je česta pojava koja svake godine pogađa velik broj stanovnika svijeta. Nedostatak vitamina ove tvari igra veliku ulogu u razvoju rahitisa u male djece. Štoviše, dugotrajni nedostatak vitamina D često dovodi do raka, kao i povećane vjerojatnosti razvoja osteoporoze.
Tijekom istraživanja stručnjaci su također otkrili da nedostatak vitamina D može uzrokovati slabljenje imunološkog sustava, kao i razvoj ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti.
Sažeti
Dakle, nedostatak kojeg vitamina dovodi do rahitisa: vitamina C ili D. U vezi sa svim navedenim, možemo sa sigurnošću reći da su obje ove tvari u izravnoj vezi s čvrstoćom kostiju i zuba kod mladih djece i odraslih. Međutim, takva ozbiljna bolest kao što je rahitis može se pojaviti samo zbog nedostatka vitamina D.stoga ga treba uključiti u svoju prehranu svaki dan i od malih nogu.
Koja hrana sadrži vitamine C i D?
Sada znate koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa. Riba ili limun - što odabrati kako biste nadoknadili nedostatak potrebne tvari? Naravno, prvi proizvod. Uostalom, nikome nije tajna da sve vrste ribe, kao i riblje ulje, sadrže veliku količinu vitamina D. Ali da biste ga dobili, možete koristiti ne sasvim standardnu metodu. Da biste to učinili, samo trebate češće biti na suncu ili se sunčati. U tom slučaju vaša će koža sama proizvoditi potrebnu tvar, svi znakovi rahitisa postupno će nestati.
Što se tiče vitamina C, također ga treba uzimati u potrebnim količinama. Ako ne želite kupovati askorbinsku kiselinu u obliku dražeja ili tableta, predlažemo da u svoju prehranu uključite posebne proizvode.
Kao što znate, vitamin C se nalazi u voću kao što su mandarine, naranče, limun, grejp i drugo. Međutim, vrlo su obeshrabreni onima koji imaju povećanu kiselost želučanog soka, gastritis ili čir. U tom slučaju je bolje spomenute proizvode zamijeniti sokom od brusnice, pečenim krumpirom i ostalim sastojcima.
Tko je vjerojatniji da će dobiti bolest?
Većina svih rahitisa razvija se u:
- Bebe koje su rođene prerano, ili koje su donošene, ali su pretile (manje od tri kg).
- umjetna djeca. Unatoč činjenici da je vitamin D uključen u mliječne formule, fosfor i kalcij se iz takve hrane apsorbiraju nekoliko puta lošije nego iz majčinog mlijeka. Zbog nedostatka minerala nastaje rahitis.
- Djeca koja pate od alergija na hranu, atonske dijateze, bolesti jetre, eksudativne enteropatije i bolesti bilijarnog trakta. Svi ovi uvjeti ometaju apsorpciju vitamina D, kalcija i fosfora.
- Ljudi koji uzimaju određene lijekove koji ometaju apsorpciju vitamina D, kalcija i fosfora.
- Ljudi koji se ne mogu aktivno i često kretati.
