Žena se već tijekom trudnoće priprema za buduću ulogu majke na psihološkoj razini, kao i za sve poteškoće koje joj predstoje u ovom razdoblju. Nakon poroda mnoge žene doživljavaju strah od dojenja i brige za bebu. Može postojati i strah za zdravlje novorođenčeta. Međutim, vrlo brzo svi strahovi ostaju iza sebe, žena se smiruje i postupno ulazi u ulogu majke. Nažalost, nemaju svi sretan kraj. Neke žene imaju bolno stanje tjeskobe, neopravdano objektivnim razlozima. U medicini se ovakva promjena naziva depresija. U ovom članku ćemo detaljnije o ovom stanju, glavnim uzrocima i kako ga spriječiti.
Što je postporođajna depresija?
Ovo je prilično ozbiljna psihička bolest koja se razvija isključivo u postporođajnom razdoblju i karakterizira je depresivno raspoloženje, gubitak prijašnjih interesa. Takvo patološko stanje najčešće se javlja u prvom ili drugom tjednu nakon rođenja djeteta.
Ovotip depresije izravno je povezan sa društvenim, kemijskim i psihološkim promjenama u životu dame. Na sreću, ova patologija je vrlo izlječiva.
Kemijske promjene uočene u tijelu objašnjavaju se fluktuacijama razine hormona nakon poroda. No, stručnjaci još uvijek nisu uspjeli pronaći znanstvenu potvrdu povezanosti hormona i same depresije. Poznato je da se tijekom rađanja bebe razina progesterona i estrogena povećava 10 puta. Nakon rođenja djeteta te brojke naglo padaju, a nakon još tri dana vraćaju se na razinu prije trudnoće.
Uz hormonalne promjene, društvene i psihološke promjene također utječu na pojavu depresije.
Glavni razlozi
Ne samo da je moguće, već je potrebno boriti se protiv ove države. Još bolje, spriječiti znakove postporođajne depresije i spriječiti razvoj ozbiljnih psihičkih poremećaja. Nisu sve žene koje su rodile podložne ovom stanju: netko je to vrlo brzo mogao preživjeti i sada uživa u svakom novom danu s djetetom, dok drugi svakodnevno doživljavaju napade razdražljivosti i bijesa, zbog čega dolazi i do razvoda.. Zašto se ovo događa? Kako biste spriječili razvoj depresije, važno je poznavati njezine uzroke i pokušati ih što je moguće više izbjegavati. Okidači:
- Neželjena ili teška trudnoća.
- Problemi s dojenjem.
- Sukobi s ocem djeteta (izdaje, svađe, skandali, rastanci).
- Uznemiren živčani sustav čak i prije rođenja djeteta.
- Pretjerano vježbanje.
- Financijski problemi.
- Moralna iscrpljenost.
- Nedostatak osnovne pomoći izvana.
- Neispunjena očekivanja.
Naravno, ne ovise svi uzroci depresije o ženi. Često ih diktiraju društveni i životni uvjeti. Međutim, emocionalno stanje mlade majke izravno ovisi o njezinim mislima i svakodnevnom raspoloženju, o njezinom stavu prema životu i drugima. Zato psiholozi snažno preporučuju minimiziranje svih negativnih emocija.
Simptomi
Kako se manifestira postporođajna depresija? Kako razumjeti da imate upravo ovaj problem, a ne neku drugu bolest? Uostalom, to može biti najčešći umor od nagomilanih slučajeva, koji često prolazi sam od sebe. Stručnjaci identificiraju niz znakova koji ukazuju na depresivno postporođajno stanje. Kada se pojave, trebate se odmah obratiti liječniku. Samo stručnjak može potvrditi prisutnost problema kao što je postporođajna depresija.
- Simptom1. Redovne pritužbe žene na patnju od usamljenosti i pretjeranog umora. Osim toga, mama može doživjeti plačljivost, nagle promjene raspoloženja, nekontrolirane izljeve bijesa. Rodbina i prijatelji bi već sada trebali zvučati na uzbunu, jer tako počinje postporođajna depresija.
- Simptom broj 2. Panični strah za stanje i zdravlje novorođenčeta. Vrlo često žena ima osjećaj krivnje zbog najbeznačajnijeg neuspjeha. Mogu postojati i suicidalne misli, mračna vizija budućnosti.
- Simptom broj 3. Provociranje konfliktnih situacija, svakodnevnih napada bijesa, mrzovolje. Rodbina i prijatelji, u pravilu, nisu svjesni glavnih razloga ovakvog ponašanja mlade majke. Međutim, upravo to ukazuje na pojavu postporođajne depresije.
- Simptom broj 4. Osjećaj panike i tjeskobe, praćen snažnim otkucajima srca, gubitkom apetita, redovitim glavoboljama, nesanicom. Ponekad žena ima neodoljivu želju da počini besmislene, prema drugima, radnje. Jednostavni razgovori s mladom majkom najčešće završavaju ozbiljnim skandalima.
Ovo su simptomi depresije nakon poroda. Ako pronađete jedan ili dva od gore navedenih znakova, nema razloga za brigu, jer može biti uobičajen umor. Ako ova brojka zaobiđe skalu, vrijeme je da se oglasite alarmom i odmah potražite pomoć stručnjaka.
Zašto je toliko važno na vrijeme prepoznati postojanje problema? Stvar je u tome da dugotrajna depresija nakon poroda, koja u nekim slučajevima može trajati mjesecima, često završava psihozom bez intervencije liječnika. Ovo stanje karakterizira zbunjenost svijesti, delirij, halucinacije, potpuna neadekvatnost. Naravno, ovdje već možemo govoriti o ograničavanju majčinog pristupa bebi.
Koji čimbenici povećavaju vjerojatnostbolesti?
Ima ih nekoliko, a svi imaju drugačiju prirodu:
- Dob. Što prije žena zatrudni, to je veći rizik.
- Usamljenost.
- Nedostatak psihološke podrške rodbine i prijatelja.
- Dvosmislena percepcija trudnoće.
- Djeca. Što je više djece, veća je šansa za depresiju sa svakom sljedećom trudnoćom.
Vrste postporođajne depresije
Specijalisti identificiraju tri vrste poremećaja ove prirode, koji nastaju isključivo nakon rođenja djeteta:
- Postporođajni blues. Svakoj ženi poznato je ovo stanje, to je normalna reakcija tijela na promjene koje su se dogodile. Mlada majka može dramatično promijeniti svoje raspoloženje. Tek sada se osjeća najsretnijom na svijetu, a nakon nekoliko minuta počinje plakati. Žena postaje razdražljiva, netolerantna, uzbuđena. Prema riječima stručnjaka, postporođajni plavi mogu trajati nekoliko sati ili nekoliko tjedana. Ovo stanje ne zahtijeva specijalizirano liječenje, jer najčešće prolazi samo od sebe.
- Poslijeporođajna depresija. Simptomi koji karakteriziraju ovo stanje najčešće se javljaju nekoliko dana nakon rođenja djeteta. Slični su znakovima postporođajnog plavetnila (tuga, očaj, razdražljivost, tjeskoba), ali se manifestiraju u većoj mjeri. U tom razdoblju žena u pravilu ne može obavljati svakodnevne dužnosti koje su joj dodijeljene. Kada se to dogodi, trebate odmah potražiti pomoć od psihologa. Unatoč složenosti ove bolesti, postporođajna depresija je vrlo izlječiva. Štoviše, moderna medicina nudi razna rješenja za ovaj problem, tako da svaka žena može odabrati najprikladniju opciju za sebe.
- Postporođajna psihoza je najteža mentalna bolest dijagnosticirana kod novopečenih majki. Bolest se pojavljuje neočekivano i brzo se razvija (tijekom prva tri mjeseca od trenutka rođenja). U početku žena gubi svoju uobičajenu sposobnost razlikovanja stvarnog svijeta od zamišljenog, a javljaju se zvučne halucinacije. Ostali simptomi uključuju nesanicu, stalnu uznemirenost, ljutnju na svijet oko sebe. Kada se pojave primarni simptomi, iznimno je važno potražiti pomoć kvalificiranog liječnika. U nekim slučajevima potrebna je čak i hospitalizacija, jer postoji opasnost od ozljede ne samo sebi, već i novorođenčetu.
Kada počinje postporođajna depresija i koliko dugo traje?
Postporođajna depresija se smatra većim problemom od uobičajenog bluesa. Ako su se mlade majke koje su prevladale blud već uspjele nositi sa svim poteškoćama i iskusiti radost brige o bebi, onda se žene s postporođajnom depresijom svakim danom osjećaju nesretnije i iscrpnije.
Ponekad se žena bori s depresijom čak i prije nego što se beba rodi, a porod samo pogoršava problem koji se prethodno razvio.
U nekim slučajevima, simptomi ove mentalne bolesti pojavljuju se mjesecima nakon rođenja djeteta. Izvorno mlada majkadoživljava samo pozitivne emocije i zadovoljstvo od komunikacije s djetetom, ali nakon nekog vremena svi ti poslovi počinju se trošiti, a žena se osjeća nesretno i depresivno.
Koliko dugo traje postporođajna depresija? To ne ovisi samo o samoj majci, već i o njenom okruženju. Vrlo često žena ne žuri tražiti kvalificiranu pomoć od psihologa, vjerujući da će se problem riješiti sam. Ponekad se ljepši spol jednostavno boji tražiti podršku zbog potpunog razočaranja u sebe i stalne brige za zdravlje djeteta.
Naravno, ovakav stav samo pogoršava stvari. Nemojte se bojati tražiti pomoć. Prije svega, psiholozi preporučuju razgovor s voljenima, razgovor o svim tjeskobama. Ako pristanu preuzeti dio kućanskih poslova, mama će imati vremena da se opusti, pa čak i posavjetuje se sa stručnjacima.
Kakav bi trebao biti tretman?
Kako se riješiti postporođajne depresije? Upravo to pitanje najčešće postavljaju rođaci i prijatelji žena koje su se morale suočiti s ovim problemom. Prije svega, trebali biste potražiti kvalificiranu pomoć. Ne preporuča se samostalno pokušavati pomoći mladoj majci, jer su u nekim slučajevima potrebni lijekovi i psihološke konzultacije. Samoliječenje može samo pogoršati trenutnu situaciju, što će dovesti do razvoja postporođajne psihoze.
Ovisno o vrsti i složenosti, depresijaliječe se ili ambulantno ili u stacionarnom okruženju. Odluka o potonjoj opciji donosi se isključivo na temelju utvrđivanja rizika od suicidalnih sklonosti i težine općeg stanja. Moderna medicina nudi nekoliko tretmana:
- Psihoterapija. Ova opcija liječenja provodi se pojedinačno ili u grupama.
- Upotreba antidepresiva.
- Upotreba sredstva za smirenje.
- Propisivanje antipsihotika (ovo su lijekovi odgovorni za smanjenje motoričke aktivnosti i izraženih psihotičnih simptoma).
U pravilu korištenje navedenih lijekova podrazumijeva potpuno odbijanje dojenja, jer ti lijekovi mogu naštetiti bebi. Važno je napomenuti da se bilo koji lijek smije uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom. Kada prođe postporođajna depresija, lijekovi se postupno ukidaju, a žena se vraća svom normalnom životu.
Što bi muž trebao učiniti?
Psiholozi preporučuju da rodbina i prijatelji pomognu mladim majkama koje se susreću s takvim problemom kao što je postporođajna depresija. Uzroci ove bolesti, kao što znate, često leže u nedostatku odmora. Muž može pomoći svojoj ženi preuzimajući niz kućanskih obaveza kako bi zadovoljio fizičke potrebe novorođenčeta. Nije tajna da je manja vjerojatnost da će se ova vrsta poremećaja dijagnosticirati u parovima u kojima je muž u početku bio aktivan u zajedničkim obiteljskim poslovima.
Neprocjenjiva podrška ženi je i činjenica da je njen suprug spreman saslušati sva njezina iskustva i brige, razveseliti. Preporuča se izbjegavati oštre kritike i osude.
Komplikacije
Neugodne posljedice uključuju sljedeće:
- Produžena depresija (više od jedne godine).
- Pokušaji samoubojstva.
Osim komplikacija medicinske prirode, moguće su i prilično ozbiljne društvene posljedice. Prije svega, ovo je raspad obitelji. Doista, stalne promjene raspoloženja žene, nezadovoljstvo vlastitim životom, povećana razdražljivost - svi ti čimbenici često tjeraju oba supružnika na razvod. Osim toga, neke žene u naletu očaja odlučuju napustiti dijete. Ovakva situacija je u pravilu uobičajena među samohranim majkama.
Prevencija
Kako izbjeći postporođajnu depresiju? Točni uzroci ovog stanja još su nepoznati. Zato stručnjaci ne mogu ponuditi učinkovite mjere za sprječavanje.
Međutim, psiholozi navode brojne aktivnosti koje, na ovaj ili onaj stupanj, pomažu u smanjenju vjerojatnosti depresije:
- Planiranje trudnoće.
- Priprema za buduće majčinstvo (čitanje stručne literature, tečaj u rodilištu, razgovor s psihologom).
- Prepoznavanje i pravovremeno liječenje tzv. postporođajnog bluesa (ovo je stanje koje karakterizira emocionalna nestabilnost i plačljivost,razvija nakon rođenja djeteta).
- Psihološka podrška trudnoći.
Zaključak
U ovom smo članku govorili o tome što čini postporođajnu depresiju kod žena. Simptomi i uzroci ovog stanja mogu se razlikovati od slučaja do slučaja. Važno je zapamtiti da je depresija prvenstveno prilično ozbiljna bolest. Ni sama mlada majka nije kriva što mora toliko trpjeti. Zato se žena ne može jednostavno pribrati i nositi s problemom. Uostalom, gripu, dijabetes ili srčani udar nitko ne može pobijediti samo silom volje.
S druge strane, pažnja muža i obitelji pomaže ženi da se osjeća istinski voljenom. Bit će joj puno lakše pronaći slobodno vrijeme za opuštanje ili hobi. Ovakva skrb doprinosi brzom oporavku mlade majke i njenom povratku u obitelj.
