Testosteron je najvažniji muški hormon odgovoran za kvalitetu seksualnog života predstavnika jake polovice čovječanstva. Proizvodnja hormona se odvija u spolnim žlijezdama, kao iu korteksu nadbubrežne žlijezde. Važan medicinski pokazatelj je ukupni testosteron kod muškaraca. Stopa ovog hormona varira s godinama. Odstupanja u koncentraciji hormona mogu ukazivati na poremećaje u tijelu muškarca. Pročitajte više o značenju, mjerilima i implikacijama odstupanja u recenziji.
Zašto je testosteron toliko važan za muško tijelo?
Testosteron utječe na psihološko i fiziološko stanje predstavnika jake polovice društva. Norma ukupnog sadržaja testosterona kod muškaraca postaje osnova za formiranje dobrih mišića, "muškog" karaktera i utječe na stupanj privlačnosti prema ženama.
"muški" hormon:
- pospješuje bolju apsorpciju i proizvodnju proteina;
- djeluje kao snažno sagorijevanje kalorija, stimulator rasta mišića;
- normalizira sadržajkolesterol u tijelu muškarca - minimizira rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze;
- jača kosti.
Testosteron se obično naziva hormonom "pobjednika", jer je znanost dokazala činjenicu povećanog sadržaja hormona u krvi uspješnih predstavnika jake polovice društva. Hormon potiče čovjeka na djelovanje, pomaže mu da donese ozbiljne odluke, da se nosi s poteškoćama i postigne svoje ciljeve.
Što određuje koncentraciju hormona u krvi?
Što određuje ukupni testosteron kod muškaraca? Norma i stvarni pokazatelj hormona ovisi o stanju središnjeg živčanog sustava pacijenta, njegovoj funkcionalnosti. Ispod su najznačajniji čimbenici koji utječu na koncentraciju hormona:
- dob čovjeka;
- stanje imunološkog sustava;
- životni stil (loše navike, tjelesna aktivnost, prehrana);
- postojeće kronične bolesti;
- tjelesna težina;
- mentalno stanje;
- genetski sastav.
Za procjenu hormonalne razine na smanjenoj ljestvici, vrijedi donijeti nekoliko prirodnih činjenica. Najviša koncentracija "muškog" hormona javlja se ujutro, do večeri doseže minimum. Redovita tjelesna aktivnost potiče proizvodnju testosterona. Prekomjerni rad “usporava” proces proizvodnje hormona, a isto djeluju loše navike. Dob muškarca je odlučujući faktor. Što je pacijent stariji, to je manje testosterona u njegovoj krvi.
Regulatorni pokazatelji hormona "pobjednika"
Svetestosteron u tijelu muškarca podijeljen je na tri komponente: slobodan i dva derivata. Tijekom laboratorijskih studija kao osnova se uzima "slobodni" hormon, koji značajno utječe na seksualni život predstavnika jake polovice društva.
Određivanje slobodnog testosterona kod muškarca temelji se na dobi. Razina koncentracije hormona je relativno stabilna i redovita. Na primjer, u dobi od 18 do 50 godina, pokazatelj varira između 5,76-30,43 nmol / l. U slučaju muškaraca starijih od 50 godina, koncentracija hormona opada na 5,41-19,54 nmol/L.
Drugo, analizira se indikator mjeren u Lg / FSH - ukupni testosteron. Norma kod muškaraca također ovisi o dobi pacijenta. Normativni pokazatelj hormona u krvi određuje se na temelju niza karakteristika:
- u adolescenciji, koncentracija "muškog" hormona je maksimalna;
- u dobi od 25 godina prosječna razina testosterona u krvi muškarca jednaka je prosječnoj vrijednosti utvrđenog standarda;
- nakon 30 godina, koncentracija hormona u krvi muškarca smanjuje se za 1,5% godišnje;
- nakon 50 godina, postotak ženskih reproduktivnih stanica u tijelu pacijenta raste.
Kako odrediti koncentraciju hormona u krvi?
Najpouzdaniji način određivanja razine testosterona u tijelu je krvni test. Postupak se provodi unutar zidova klinike. Krv iz vene služi kao materijal za istraživanje.
Kako bi zajamčili najtočniji rezultat, stručnjaci savjetuju da se za postupak pripremite unaprijed:
- Materijal se preuzima ujutro.
- Prije zahvata treba se suzdržati od jela (ne jesti 8 sati prije analize).
- Nepoželjno je pušiti ispred ograde.
- Uoči analize vrijedi sačuvati živce, ne ulaziti u stresne situacije.
- Dan prije zahvata trebate se zaštititi od treninga s utezima u teretani.
- 2 dana prije uzimanja krvi, trebali biste izbjegavati uzimanje određenih lijekova.
Smanjena koncentracija hormona u krvi
U kojem slučaju možemo reći da pacijent ima nizak ukupni testosteron? Norma za muškarce (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Sukladno tome, pokazatelj ispod krajnje lijeve granice će ukazati na smanjenu koncentraciju "muškog" hormona u krvi. Taj se fenomen naziva hipogonadizam.
Čovjek kojem nedostaje testosteron u svom tijelu može primijetiti sljedeće:
- nedovoljno izražena (nedostaje) linija kose na licu, prsima;
- prekomerna težina;
- slabljenje mišićnog tkiva;
- povećanje grudi;
- pretjerano znojenje;
- problemi s potencijom;
- smanjenje mentalne sposobnosti.
Do čega može dovesti nizak ukupni testosteron kod muškaraca? Ako se stopa koncentracije hormona pomakne prema dolje dulje vrijeme, to može uzrokovati razvoj nizabolesti. Govorimo o dijabetesu, pretilosti, koronarnoj bolesti, cirozi jetre itd.
Kako povećati sadržaj hormona "pobjednika" u krvi?
Je li moguće povećati ukupni testosteron kod muškaraca? Norma je dostižna!
Prije svega, pacijent treba obratiti pozornost na vlastitu prehranu. Prehrana muškarca treba biti obogaćena vitaminima i mineralima. Posebno se vrijedi usredotočiti na proizvode koji sadrže cink.
Vraćanje koncentracije hormona pomoći će dobrom snu. Tijekom spavanja razina testosterona se automatski povećava.
U medicinskom okruženju, sljedeće aktivnosti dovode do povećanja koncentracije "muškog" hormona:
- uzimanje oralnih lijekova;
- provedba intramuskularnih injekcija;
- nanošenje testosteronskog gela ili flastera.
Takvi tretmani su kontraindicirani za muškarce koji boluju od raka prostate. Iz tog razloga terapiji nužno prethodi potpuni pregled pacijenta.
Visoki testosteron - dobro ili loše?
Na primjer, pacijent ima visok ukupni testosteron. Norma kod muškaraca (nmol / l=5, 76-30, 43) pomaknuta je na krajnju desnu stranu. Muškarac u ovoj situaciji može patiti od:
- napadi agresije;
- hiperekscitabilnost;
- pretjerana dlakavost na tijelu;
- puno gnojnih akni na licu i tijelu.
Dugi sadržaj u krvi čovjekavelika količina hormona dovodi do kršenja strukture stanica, fragmentacije DNK, atrofije testisa.
U takvoj situaciji muško tijelo pokušava “prilagoditi” situaciju neutralizirajući djelovanje odgovarajućih hormona. Prekomjerno opterećenje uzrokuje da testisi gube svoju funkcionalnost.
Kako smanjiti hormon u krvi?
Kada se poveća ukupni testosteron, norma kod muškaraca (ng / ml=1,6613-8,7766) može se postići samo uz pomoć stručnjaka. Samoliječenje će samo pogoršati stvari.
Uz liječenje lijekovima, liječnici savjetuju muškarcima da pređu na prehranu s niskim udjelom ugljikohidrata, smanje količinu konzumiranih masti. Usredotočite se na nezaslađeno voće i povrće, kao i na redovitu tjelovježbu i šetnje na svježem zraku.
Hoće li tradicionalna medicina pomoći?
Ako vaš liječnik nije protiv upotrebe tradicionalne medicine za smanjenje koncentracije testosterona u krvi, možete ih koristiti.
U nastavku su najučinkovitije od njih:
- Pijte čaj od korijena sladića (paprene metvice) ujutro i navečer.
- Žvačite korijen sladića tri puta dnevno po 5 minuta.
- Suhe cvjetove djeteline (100 g) prelijte s 1 litrom kipuće vode. Ostavite 120 minuta. Procijedite i pijte 3 puta dnevno tjedan dana.
- Korijen katrana u količini od 100 g preliti kipućom vodom (1 l). Pustite da se kuha jedan dan i pijte po pola čaše tri puta dnevno 2 tjedna.
Testosteron iprilika da postanem otac
Testosteron je uobičajen i besplatan kod muškaraca, norma pokazatelja - je li doista toliko važan za predstavnika jake polovice društva? Definitivno da! Može li muškarac postati otac ovisi o razini hormona u krvi.
Nedostatak "muškog" hormona "usporava" proces proizvodnje sperme, što dovodi do pogoršanja kvalitete sperme i održivosti muških zametnih stanica.
Međutim, ne samo da podcijenjena stopa može uzrokovati mušku neplodnost, već i visoka razina testosterona u krvi također ima negativan učinak na spermatogenezu. U opasnosti su sportaši koji uzimaju posebne preparate na bazi sintetiziranog testosterona. Kao rezultat takve terapije za izgradnju mišića i povećanje izdržljivosti, tijelo muškarca prestaje samo proizvoditi hormon.
Dakle, stopa testosterona u krvi muškaraca različite dobi varira u smjeru smanjenja tijekom godina. Postizanje optimalne razine testosterona u krvi pomoći će preventivnim mjerama, uključujući održavanje zdravog načina života, umjerenu tjelovježbu, pravilnu prehranu, dobar san i redovit seksualni život.
