Ljudska je priroda uvijek težiti idealu i samousavršavanju kako bi postala (ili drugima izgledala) još ljepša i još jača. Idealnim sredstvom za to smatra se sport, koji uključuje primjenu znatnih napora za postizanje zapaženih rezultata. U procesu sportskih aktivnosti i, kao rezultat, teških opterećenja, počinje restrukturiranje tijela, potrebna mu je posebna, uravnotežena prehrana. Najbolje rješenje u ovoj situaciji su posebni dodaci prehrani – složeni proteini. Ovo je prilično moderan pristup.
Najbolji kompleksni proteini su visokokvalitetni proizvodi, bogati posebno pripremljenim proteinskim spojevima. Budući da se brzo apsorbiraju u gastrointestinalnom traktu i zasićuju tijelo sportaša aminokiselinama, pridonose brzom rastu i obnovi mišićnog tkiva. Složeni proteini nemaju nikakve vezesteroidni anabolički agensi.
Princip djelovanja proteinskih pripravaka je potpuno drugačiji. Sastoje se od dvadeset i jedne aminokiseline koje su u početku sadržane u ljudskom tijelu. Drugim riječima, složeni protein nadopunjuje prirodnu zalihu aminokiselina koje tijelo gubi tijekom teškog fizičkog napora. Što su ova opterećenja sve intenzivnija, to je sportašu potrebno više proteina (proteina). Ako pokušate dobiti potrebnu količinu proteinskih spojeva iz obične hrane, tada će tijelo jednostavno dobiti višak kalorija i kolesterola, što će uzrokovati znatnu štetu. Stoga je složeni protein, koji su različiti spojevi čistog koncentriranog proteina, optimalno rješenje.
Proteini koji obavljaju vrlo širok raspon različitih funkcija u tijelu, između ostalog, potiču metaboličke procese, formiraju mišićne stanice, aktiviraju njihov rast i diobu, povećavaju ukupnu otpornost i imunitet. Za sportaše su najvažnije građevne i kontraktilne funkcije proteinskih spojeva. Unos složenih proteina omogućuje vam povećanje intenziteta trenažnog procesa i brzu izgradnju mišićne mase.
Posebno je važno zasititi tijelo proteinima unutar pola sata nakon završetka treninga. Inače će cijeli resurs tijela biti usmjeren na obnovu oštećenih mišićnih tkiva, a ne na rast mišića. Stoga se neće postići željeni učinak. Još jedanvažna uloga proteina je stimulirati lučenje inzulina, koji je, pak, glavni neutralizator kortizola, tvari proizvedene tijekom treninga koja uzrokuje uništavanje mišićnog tkiva.
Complex protein razlikuje se od konvencionalnih varijanti po tome što, zbog idealnih omjera različitih proteinskih spojeva, daje najveću koncentraciju aminokiselina odmah nakon unosa. Ono što se ne opaža u slučaju korištenja konvencionalnih sporoprobavljivih proteina, koji su, međutim, u stanju osigurati dulju zasićenost mišića aminokiselinama.
Complex protein proizvodi se uglavnom u obliku praha, od kojeg se pripremaju hranjivi i visokokalorični kokteli. Tu su i gotova pića i barovi. Ovi oblici oslobađanja su vrlo praktični i imaju sposobnost brzog upijanja u krvotok.
