Fenomen iznenadnog početka u snu poznat je većini ljudi. Mnogi od nas su se pitali zašto se osoba trza kada zaspi.
Čak iu davna vremena, ljudi su povlačili analogiju između procesa uspavljivanja i početka smrti. Naši daleki preci vjerovali su da duša osobe koja spava odlazi u svijet mrtvih. Smatralo se da je nevoljni grč tijekom spavanja reakcija na dodir od vraga.
Ali što o tome kaže moderna medicina? U znanosti je bilo mnogo teorija koje objašnjavaju ovaj fenomen. Postojalo je mišljenje da trzanje udova u snu ukazuje na početnu epilepsiju. Bit druge hipoteze svela se na poremećaj hipotalamusa - najvišeg autonomnog centra mozga. Ali pokušaji da se uz pomoć ovih teorija odgovori na pitanje zašto se osoba trza kad zaspi propali su.
Objašnjenja znanstvenika koji su proučavali prirodu takvog fiziološkog stanja kao što je san odbila su biti najuvjerljivija. Neki od njih došli su do zaključka da se ljudi trgnu kada prelaze iz jedne faze sna u drugu. To tvrde i drugi stručnjaciljudsko tijelo reagira na usporavanje disanja i smanjenje amplitude srčanih kontrakcija. Refleksna mišićna kontrakcija je test vitalnosti, jer hipotalamus pogrešno percipira stanje sna kao blizu komi.
Znanstvenici su također otkrili da postoji veza između noćnih grčeva i fizičkog napora i emocionalnog stresa tijekom dana. Odnosno, odgovor na pitanje zašto se osoba trza kada zaspi leži u njegovom stanju neposredno prije spavanja. Stoga bi prijelaz iz budnosti u noćni odmor trebao biti gladak. Kome od neriješenih problema bolje ostaviti za jutro.
Ali ne dršću samo odrasli u snu. Ponekad mlada majka primijeti da se novorođenče trza u snu. Ali, kako liječnici uvjeravaju, to nije razlog za uzbunu. Činjenica je da je za bebe do godinu dana takva fiziološka reakcija tijekom spavanja sasvim normalna. Inhibicijski mehanizam živčanog sustava djeteta u ovoj dobi je nesavršen. To se posebno odnosi na prijevremeno rođene bebe, pa se češće trgnu.
Treba napomenuti da se u bebama spavanje, faze spavanja i njihovo trajanje razlikuju od onoga što se događa u tom pogledu kod odraslih.
Budući da se u tom stanju hormon rasta proizvodi u novorođenčadi, mala djeca većinu dana provode spavajući. To je neophodno za normalan razvoj djeteta. Kada beba spava, njegov se živčani sustav i mozak aktivno razvijaju. Djeca mlađa od godinu dana probude se od najmanjeg šuštanja, to se događa zbogčinjenica da faza laganog sna imaju dulju od dubokog. Takav je program svojstven našoj prirodi. Bebe su najranjivije, pa se bebe, osjetivši prijetnju svojoj sigurnosti (buka, jaka svjetla, nagli pokreti), odmah probude i vrište.
Dakle, odgovor na pitanje zašto se osoba trza kad zaspi već je pronađen. Nema ništa loše u ovoj fiziološkoj reakciji, a samo po sebi nevoljni trzaji tijekom spavanja ne izazivaju probleme kod zdrave osobe.
