Trzanje očnog kapka: što učiniti? Gotovo svi postavljaju ovo pitanje kada osjete nevoljne pokrete kože oko očiju. Trzanje kapka doživljava velik broj ljudi, ali malo tko obraća pažnju na ozbiljnost onoga što se događa. Radeći na istrošenosti kako bi postigli cilj, mnogi ne pridaju važnost privremenim kvarovima tijela. Ali ove male smetnje nešto govore.
Gdje sve počinje
Osoba prima više od sedamdeset posto svih percipiranih informacija kroz oči. Ako dugo radite bez odmora, u tijelu se počinju pojavljivati kvarovi u obliku grčeva mišića lica. To pak pokazuje da postoje kvarovi u živčanom sustavu, koji šalje lažne signale. Živčani tik može biti popraćen boli, pa čak i uzrokovati grč mišića lica. Ako se oko trza duže od nekoliko dana i ne prestaje, onda je hitno potrebno otići neurologu na pregled.
Hiperkineza
Trzanje očnog kapka: što učiniti i kako ga zaustaviti? To će pomoći utvrditi poznavanje uzroka problema ili savjetmedicinski neurolog. Ako se gornji kapak trza, razlozi za to mogu biti sljedeći: stres, živčana iscrpljenost tijela, pothranjenost, nedostatak vitamina u tijelu, kronične bolesti. U medicini se ovo stanje naziva "hiperkineza". Ovo je vrlo čest oblik nervoze.
Trzanje očnog kapka: što učiniti?
Pokušajmo shvatiti kako se riješiti ove bolesti. Kako bi se kapak prestao trzati, ponekad se samo trebate odmoriti od posla i zaboraviti na svakodnevne probleme. Vrlo često je živčani tik očnog mišića povezan s mentalnim stresom koji osoba prima u službi. Potrebno je promijeniti ritam života, jer često jednostavno zaboravimo da trebamo ručati na vrijeme, dovoljno spavati i ne paziti na prehranu.
Oči bi trebale mirovati
Razlog živčanog tika kapka može biti preopterećenost očnih mišića od dugotrajnog rada za računalom, to također dovodi do suhoće očiju i njihovog umora. Treba im vremena da se oporave. Ako za to nema dovoljno vremena, pokušajte minimizirati rad na računalu i gledanje TV-a.
Što pijete i jedete?
Jedan od uzroka hiperkineze može biti dugotrajna upotreba alkohola, kofeinskih pića, energetskih napitaka i drugih koji mogu stimulirati tijelo. Trzanje se javlja zbog nedostatka vitamina ili elemenata u tragovima. Drugi razlog može biti prisutnost alergijskih reakcija. U ovom slučaju, uvijek biste trebali imati pri rucilijekovi koji ih mogu eliminirati.
Pazi na sebe
Ako se očni kapak trza, liječenje prije svega treba biti usmjereno na promjenu načina života. Morate promijeniti svoj stav prema njemu. Počnite obraćati više pažnje na svoje zdravlje. Uzmite tečaj uzimanja vitamina, isključite upotrebu kave, alkohola. U svakodnevnu prehranu uvedite jela od morske ribe, graška, graha, banana. Prijeđite na pijenje biljnih čajeva. Odlučite se za vikend u šumu ili na rijeku. Rezultat neće dugo čekati. Osjetit ćete poboljšanje. Ali ako nije došlo, tada će u ovom slučaju biti potrebno detaljno pregledati tijelo kako bi se identificirali glavni uzroci bolesti.
Sada, nakon čitanja članka, znate trza li se kapak, što učiniti i koji čimbenici utječu na pojavu ovog problema. Ostanite zdravi!
