Vjerojatno svi ljudi koji imaju dijete počinju mu posvećivati puno pažnje. Osim toga, mnoge roditelje brine pitanje treba li napraviti opću masažu za jačanje? Ovo pitanje je relevantno, jer ljudi brinu o zdravlju svoje djece, kao io njihovom sretnom i dugom životu.
Ako pogledate malo dijete, onda se na prvi pogled čini pogrešnim provoditi takve manipulacije s njim. Ima vrlo malo tijelo, ruke i noge. No, u isto vrijeme, većina pedijatara roditeljima preporučuje masažu. Pitam se zašto?
Vrijedi napomenuti da je masaža korisna ne samo za djecu, već i za odrasle. U isto vrijeme, svaka će osoba moći imati koristi od toga. Zašto je to tako? Odgovor na ovo i mnoga druga pitanja možete pronaći u članku.
Za što služi?
Opća masaža za jačanje djeteta neophodna je za njegov potpuni razvoj. A to se odnosi i na fizičko i na mentalno zdravlje. Razmotrite glavne razloge zašto biste trebali obratiti pažnju na takav postupak, jer masaža:
- opušta djetetovo tijelo i omogućuje mu da se odmori i dobije snagu;
- drži toksine iz tijela;
- dovodi do bolje apsorpcije hranjivih tvari;
- normalizira znojne žlijezde;
- omogućuje djeci da postanu otporni na stres;
- čini bebu zdravijom i jačom.
Vrijedi napomenuti i to da dječja restorativna masaža pomaže u rješavanju problema kroničnog umora i hiperekscitabilnosti. Često se mogu primijetiti kod male djece.
Kao što vidite, dobrobiti opće jačajuće masaže su velike. Stoga bi roditelji mogli razmisliti o tome da ga drže.
Potrebna masaža za odrasle
Vrijedi razmisliti i o tome je li opća masaža za jačanje nužna za odrasle i stariju djecu? Odgovor je očit. Jednostavno je potrebno iz nekoliko razloga.
Prvo, masaža pomaže osobi da ojača mišiće i poboljša držanje. Većina ljudi se suočava sa skoliozom, kifozom i drugim vrstama zakrivljenosti kralježnice. Nekima razlog postaje pogrešan način života i nošenje torbe, netko jednostavno ima slab mišićni korzet. Kao rezultat redovitih sesija masaže, možete se nositi s ovim problemom. Naravno, treba uzeti u obzir i stupanj zakrivljenosti.
Osim toga, jača ljudski imunitet. Ovo je jedna od važnih značajki. Vrijedi napomenuti da ako osoba ima problema s leđima, onda radijeOpćenito, često pati od prehlade. Zato je masaža važna.
Potreban je i za poboljšanje funkcioniranja svih tjelesnih sustava u cjelini. Njime možete poboljšati rad bubrega, srca, disanja, probavnog i mišićno-koštanog sustava. Kao što vidite, ima puno prednosti za bilo koju dob. Stoga, ako osoba ima takvu priliku, svakako treba posjetiti terapeuta za masažu.
Vrste masaže
Vrijedi napomenuti da postoje različite vrste masaže. Na primjer, ovo:
- profilaktički;
- liječenje;
- popravni.
Razmotrimo ih detaljnije. Preventivna masaža jača imunitet djeteta. Može ga provesti gotovo svatko u nedostatku kontraindikacija.
Terapeutska masaža, kao što naziv govori, pomaže djetetu da se nosi s određenim bolestima. Na primjer, kao što su ravna stopala, skolioza, rahitis, klupska stopala i mnogi drugi. I njegovu i korektivnu masažu trebaju provoditi stručnjaci. Oni su ti koji znaju na što treba obratiti pažnju i kojim intenzitetom to učiniti.
Korektivna masaža se može učiniti nakon tretmana. Konsolidira i ispravlja dobivene rezultate. Tijekom njega, liječnik će moći procijeniti cijelu situaciju.
Svaka vrsta masaže danas se uspješno koristi. Osim toga, za dojenčad se može zasebno razlikovati opće jačanje i terapijska vrsta postupka. U ovom slučaju, prva se radi za bebe do 3 mjeseca. I imanjegova posebna tehnika izvršenja.
Priprema za zahvat
Restorativnu masažu za bebe treba provoditi prema svim pravilima. Tada će djetetu pružiti samo ugodne senzacije. Za početak, trebali biste se pravilno pripremiti za to.
Podloga na kojoj će se izvoditi masaža mora biti ravna i sigurna. Istodobno ga trebate pokriti mekom dekom i pelenom. Tako će bebi biti puno ugodnije ležati.
Važno je da u prostoriji nema propuha. Zato bi trebali pokriti sve prozore i ventilacijske otvore. Ako se to ne učini, dijete se može razboljeti.
Vrijedi također zapamtiti da onaj tko će provoditi masažu mora biti dobro raspoložen. Ovo je važno da bi i djetetu bilo udobno.
Algoritam za provođenje
Restorativna masaža za bebe ima svoj algoritam. Pritom ga je važno držati se kako bi se postigao dobar rezultat. Vrijedi napomenuti da će se značajno razlikovati od masaže za odrasle. I u ovom trenutku također vrijedi obratiti posebnu pozornost.
Prvo, dijete se mora svući i staviti na leđa. Nakon toga vrijedi milovati dlanovima. Najbolje ih je započeti od stopala i postupno pomicati prema gore. Vrijedi ih pažljivo raditi, prelazeći preko cijelog tijela djeteta.
Nakon milovanja morate prijeći na trljanje djetetova tijela. U tom slučaju, pokreti bi trebali biti intenzivniji. Uz pomoć takvih manipulacija može se poboljšati cirkulacija krvi.
Potrebno je masirati rukedolje gore. U tom se slučaju svi pokreti moraju ponoviti 3-5 puta. Samo redovitom i pravilnom masažom može se postići željeni rezultat.
Dalje, treba postupno prijeći na masažu tijela i nogu bebe. U tom slučaju, masaža trbuha treba se odvijati samo u smjeru kazaljke na satu. Nakon što se masaža provede na leđima, dijete treba prebaciti na trbuh. To je također korisno za njegov razvoj.
Kada izvodite masažu, također morate koristiti tehnike kao što su vibracije i gnječenje. Blagotvorno djeluju na sve organe i sustave u tijelu bebe. Štoviše, moraju se raditi pažljivo i postupno povećavati intenzitet.
Važno je zapamtiti da svi pokreti trebaju biti glatki i mirni. Istodobno možete uključiti i opuštajuću glazbu ili nježno komunicirati s bebom. Sve to će mu pomoći da popravi raspoloženje, što znači da će ga napuniti pozitivom i vedrinom za cijeli dan.
Obilježja postupka
Vrijedi obratiti pažnju na neke značajke koje mogu pomoći svakoj osobi da pravilno masira dijete. Prvo, to treba učiniti prije jela ili poslije. U tom slučaju interval mora biti najmanje 30 minuta. Sama masaža treba trajati najmanje 10 minuta.
Važno je da prostorija u kojoj će se obavljati masaža bude topla. U tom slučaju beba će se osjećati ugodno i neće se prehladiti. Ako je soba dovoljno topla, beba se može skinuti.
Vrijedi i redovito voditi dijete na takav zahvat. Ne treba ga preskakati kako bi se postigao željeni rezultat. Inajbolje je kontaktirati iskusnog stručnjaka za njegovu provedbu.
Osim toga, važno je da masaža nije bolan postupak za djecu. Poželjno je da uopće ne uzrokuje nelagodu. Ako je dijete zločesto i protestira, onda se masaža mora prekinuti.
Masažne točke i linije
Vrijedi napomenuti da je akupresura sigurna za zdravlje bebe. Osim toga, jednostavan je za izvođenje. A također pomaže nositi se s velikim brojem bolesti. Možda je zato toliko popularan.
Ova masaža je alternativna medicinska masaža koja se uspješno koristi dugo vremena.
Izvođenje akupresure s restorativnim učinkom potrebno je provoditi po posebnim masažnim linijama i točkama. Ova metoda se koristi od davnina. Posebno se koristi u kineskoj medicini. Ali danas je stigao do nas.
Vrijedi napomenuti da je svaka točka odgovorna za neki organ. Ispravan utjecaj na njih omogućuje vam da poboljšate opće stanje djeteta, kao i da poboljšate njegovo zdravlje.
Da biste izvršili ovu masažu, morate lagano vrhovima prstiju pritisnuti posebne točke na tijelu bebe. Na primjer, za jačanje cijelog tijela djeteta potrebno je masirati središte bebinog zapešća. Postupno se pomaknite prema prstima. U isto vrijeme, sami pokreti trebaju crtati zrake sunca.
Za jačanje djetetovog dišnog sustava potrebno je nježno masirati prsa. Pokreti se trebaju izvoditi u smjeru odozdo prema gore.
Za poboljšanje mentalnog razvoja i aktivnosti potrebno je povući palčeve duž linije između obrva odozdo prema gore.
Takvu masažu trebate raditi samo dok razgovarate i igrate se s djetetom. Važno je napomenuti da samomasažu treba provoditi pažljivo. Ovdje se morate upoznati sa svim nijansama. Stoga je bolje prvo se posavjetovati sa stručnjakom.
Kontraindikacije
Učvršćivanje masaže ima niz kontraindikacija. Osim toga, prije uporabe, najbolje je konzultirati se s liječnikom. On će moći sa sigurnošću reći da li je moguće da ga dijete potroši ili ne.
Glavne kontraindikacije uključuju:
- groznica u djeteta;
- tuberkuloza;
- kožne bolesti;
- neki oblici srčanih bolesti;
- problemi s jetrom i bubrezima;
- bolest u akutnoj fazi;
- hernije;
- hepatitis;
- bolest kostiju (artritis);
- kao i bolesti krvi.
U ostalim slučajevima, masaža se može obaviti nakon savjetovanja s liječnikom. Iako je vrijedno napomenuti da može postojati niz drugih kontraindikacija. Po ovom pitanju, sve je prilično individualno.
Tko izvodi postupak?
Naravno, opću jačajuću masažu najbolje je obaviti specijalist. Ima potrebno znanje i iskustvo koje može primijeniti u praksi.
Vrijedi napomenuti da masažni terapeut ne smije koristiti kreme i pudere za ovu masažu. Osim toga, ne bi trebao imati prstenje na rukama. Uostalom, najvažnija je sigurnost iudobnost za bebu.
Prilikom odabira masažera, morate uzeti u obzir njegovo iskustvo. Istodobno, također možete obratiti pozornost na cijenu postupka. Ne bi trebao biti previsok. U tom slučaju možete se dogovoriti sa stručnjakom za provođenje postupka kod kuće. Bit će mnogo ugodnije i bebi i njegovim roditeljima.
Neki roditelji vjeruju da mogu samostalno dati takvu masažu svom djetetu. Zapravo, moguće je. Ali za to morate pažljivo pročitati posebnu literaturu i proučiti tehniku kako ne biste naštetili bebi.
Zaključci
Opća masaža za jačanje je korisna za ljude bilo koje dobi. Ali to je posebno važno za mladi organizam koji raste. On je taj koji pokreće sve procese obnavljanja.
Danas postoji ogroman broj terapeuta za masažu, tako da ne bi trebalo biti pitanja oko odabira specijaliste.
Vrijedi napomenuti da je masaža posebno potrebna djeci koja često obolijevaju, imaju problema sa spavanjem i često se pognu. Ali čak i ako svi ovi simptomi nisu prisutni, ipak biste trebali barem ponekad dovesti dijete kod masažera. A najbolje je da se postupak provodi u kombinaciji s wellness vježbama.
