U članku ćemo razmotriti kako se izvodi masaža stopala kod proširenih vena kod kuće.
Ova patologija danas je problem cijelog svijeta. Sada pogađa čak i mlade ljude u 20-im i 30-im godinama, dok se kod pacijenata javljao mnogo kasnije. Glavni simptomi ranih faza bolesti su težina u nogama, oteklina, osjećaj umora, teška nelagoda. Izvrsno rješenje koje će učinkovito pomoći da se riješite neugodnih simptoma je masaža stopala za proširene vene kod kuće. Opušta mišićna vlakna, pomaže u uklanjanju osjećaja umora i težine. Kod bolesti u različitim stadijima potrebna je posebna masaža, koja se razlikuje po nekim načinima utjecaja na zahvaćena područja.
Pozitivne
Masaža stopala za proširene vene kod kuće izvrstan je način da uštedite novac, svoje vrijeme i trud. Ako se obratite profesionalcimastručnjaka, usluge masaže će biti prilično skupe. Stoga većina pacijenata odlučuje uštedjeti novac i sami napraviti masažu.
Postupak pomaže u uklanjanju sljedećih patoloških pojava:
- umor i napetost, što je posebno važno na kraju radnog dana, kada noge bole i umaraju se;
- oticanje - masaža će pomoći raspršiti krv u nogama, tako da se višak tekućine koja se nakupila u žilama i tkivima ravnomjerno rasporedi i napusti tijelo.
U ranoj fazi bolesti
Kod kuće se preporučuje masaža u ranim fazama razvoja ove bolesti. Možete masirati cijelu površinu udova. Ako pacijent ima uznapredovalu fazu, tada se masaža izvodi samo u gornjem dijelu nogu. Za provođenje takvog postupka potrebno je odabrati ulje koje će pomoći da masaža bude kvalitetna i učinkovita. Kod proširenih vena najbolje je koristiti sezam, no dosta ga je teško nabaviti. Prikladna su i kozmetička ulja, ali i suncokretova, a u njih treba dodati nekoliko kapi mirisnih eteričnih ulja kako bi masaža djelovala opuštajuće.
Kako to učiniti?
Počnite sami s masažom stopala s proširenim venama polako, zagrijavajući kožu, laganim i nježnim pokretima tapkanja. Nakon toga morate prijeći na učinkovitije metode masaže. Da biste to učinili, preporuča se pritisnuti mišiće dlanovima, osjećajući da se tijelo zagrijava. Ovom masažom umor će postupnonapustiti. Kod proširenih vena vrlo je korisno napraviti posebne štipaljke koji raspršuju krv od stagnacije, što je prvi simptom bolesti.
Ulje morate vrlo pažljivo utrljati, na suhu kožu je nepoželjno masirati. Koža bi se trebala opustiti i biti natopljena. Ako pacijent radi ekspresnu masažu neposredno na radnom mjestu, ulje se može izostaviti. Nakon prve sesije masaže stopala za proširene vene kod kuće, osjeća se kako je nestao umor, pojavio se osjećaj ugode. Ovaj terapijski postupak potrebno je provesti kada su udovi jako natečeni, a postoji osjećaj težine.
Indikacije
Glavna indikacija za ovaj terapijski postupak su proširene vene na nogama. To može biti najraniji stadij kada vene još nisu proširene, ali pacijent ima vaskularnu mrežu, bolnost u području vena, upalu, težinu ili umor u nogama, jaku oteklinu. U kasnijim fazama može se propisati i masaža, a pritom pacijent već ima izražene simptome - proširene venske stijenke, bol, krvni ugrušci i sl.
Kontraindikacije za masažu
Masaža vena na nogama kod proširenih vena ima neke kontraindikacije. Jednostavno je opasno provoditi neke vrste trljanja u kasnijim fazama takve patologije i pojave ulkusa. Istodobno, također je nemoguće kontaktirati masere koji nisu zainteresirani za stanje nogu i prisutnost proširenih vena, jer radnje takvog stručnjaka mogu negativnoutjecati na zdravlje. Nemoguće je provoditi postupke masaže nakon kirurških zahvata za uklanjanje vena, kao i prvi put nakon laserskih zahvata. U tom slučaju potrebno je pričekati najmanje mjesec dana, a tek nakon tog vremena može se započeti s izravnim djelovanjem na nogu.
Masažne linije
Za maksimalnu korist, pokrete treba izvoditi duž linija za masažu. To su svojevrsni vektori, njihov smjer je određen anatomskim i fiziološkim značajkama: stupanj rastezanja kože, koncentracija živčanih i mišićnih vlakana, blizina važnih organa, kralježnice, limfnih čvorova, protoka krvi ili limfe.
Stražnji dio noge se masira sljedećim redoslijedom: prvo bedro, zatim potkoljeni mišić, Ahilova tetiva, stopalo. Masažne linije se nalaze odozdo prema gore i podudaraju se sa smjerom protoka limfe. U poplitealnoj jami postoje velike žile i živčani snopovi, tako da ovo područje uopće nije zahvaćeno.
Masira se prednja površina noge od prstiju: prvo se razrađuje stražnji dio stopala, skočni zglob, zatim potkoljenica, zatim bedro. Također se kreću odozdo prema gore. Područje koljena se gnječi u smjeru kazaljke na satu.
Kakva se masaža može učiniti za proširene vene?
taoistička masaža
Pristaše orijentalne medicine ne samo da su čuli za taoističku masažu udova za proširene vene, već su je i sami koristili. Naziv ove tehnike trljanja potječe iz antičkih vremena. Taoisti vjeruju da je dobrobit osobe posljedica raspodjele energije u njegovom tijelu, i ako je toproces je poremećen, tada se osoba stalno osjeća umorno, svladavaju ga razne bolesti. Istodobno, prema taoističkoj medicini, potrebno je rukama majstora utjecati na tijelo bolesne osobe. Taoistička masaža pomaže u stvaranju povoljnih uvjeta za kvalitetno opuštanje ljudskog tijela, oslobađa ga od nakupljene energije i potiče nastanak novih snaga. Kako kažu ljubitelji ove vrste zahvata, nakon njih tijelo kao da lebdi u zraku.
Taoistička masaža je vrlo korisna kod proširenih vena na nogama, ali istovremeno ima i dubinski učinak. Majstor izvodi sve pokrete glatko i lako. Njihova značajka je da se drže u kružnom uzorku. Dakle, pomaže u uklanjanju stagnacije krvi u venama i brzo uklanja simptome proširenih vena. Za masažu se koriste prirodni melemi, a u određenim slučajevima radi se o cijelom koktelu visokokvalitetnih prirodnih ulja koja pomažu u jačanju žilnih stijenki kod proširenih vena, poboljšavaju kvalitetu krvi i smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka u proširenim venama.
Ovaj postupak liječenja provodi se nekoliko puta. Preporučljivo je to učiniti na kraju svakog radnog tjedna tijekom mjesec dana. Prema mišljenju stručnjaka, takav vremenski period bit će dovoljan da se sva energija u ljudskom tijelu vrati u normalu. Taoistička masaža prikladna je za bilo koju fazu razvoja proširenih promjena vena nogu i nema izraženi učinak.
Limfna drenažna masaža
Jako, duboko, učinkovito,Limfna drenažna masaža za proširene vene nogu jedan je od omiljenih postupaka suvremenih ljudi. Ovaj proces utječe na stanice masnih naslaga, zaglađuje kožu, obnavlja tjelesna tkiva, utječe na vene tijekom proširenja proširenja, jačajući njihove stijenke i sprječavajući daljnji razvoj ove bolesti. Kao rezultat toga, koža izgleda privlačnije, proširene vene nestaju. Međutim, ova vrsta učinaka masaže prikladna je za pacijente samo u ranim fazama razvoja patologije. Ako je proširenje vena izraženo, takav medicinski postupak treba napustiti, jer može ugroziti zdravlje. Ukoliko pacijent želi eliminirati celulit masažom, treba je raditi samo na zdravom dijelu ekstremiteta i u području najizraženijih masnih naslaga.
Što još možete napraviti masažu stopala kod proširenih vena?
Vakumska masaža
Masaža usisivačem ili konzervom je postupak poznat iz djetinjstva. Međutim, danas ima malo drugačiji izgled. Kod kuće se takva masaža provodi kao u djetinjstvu. U ovom slučaju koriste se posebne banke. Moraju se zagrijati vrućim alkoholom i fiksirati na zahvaćena područja udova. Takav postupak za proširene vene na nogama smatra se korisnim, savršeno ublažava umor i osjećaj težine te omogućuje raspršivanje krvi. Ako pacijent ima ranu fazu bolesti, tada će korištenje ove vrste masaže biti najoptimalnije rješenje.
Provođenje u klinikama i kod kuće
U klinikama isaloni se provodi na jednostavan način. Uz pomoć vakuuma staklenke se ne drže na jednom mjestu, već se cik-cak razvlače po tijelu, stvarajući najbolje uvjete za pomlađivanje kože, uklanjanje toksina i masnih naslaga. Masaža je idealna za borbu protiv celulita. Kod kuće ga također možete izvesti, a to će zahtijevati pomoćnika koji će staviti banke. S uznapredovalim stadijima proširenih vena nogu moguće je koristiti metodu vakuumske masaže, ali samo na zdravim područjima. Nakon zahvata može doći do blagog crvenila i modrica koje brzo nestaju. Ovo je prirodna reakcija tijela.
Masaža medom
Od pamtivijeka med se smatra lijekom za razne bolesti. Može se koristiti i izvana i iznutra. Med za proširene vene pravi je pomoćnik. Vratit će tonus kože i spriječiti daljnji razvoj patološkog procesa.
Ovu masažu udova s proširenim venama možete sigurno raditi kod kuće. Med se nanosi na površinu nogu, polako se gnječi rukama, nakon čega se laganim pljeskanjem utrlja po nogama. Pljeskanje čini da koža postane jača, pomlađena i u dobrom stanju. Može se koristiti bilo koji med, glavna stvar je da bude tekući. Ne trebate ga zagrijavati, jer kada se nanese na toplu kožu, prirodno će se zagrijati. Ovaj postupak liječenja može se provesti u bilo kojoj fazi proširenih vena. Osim mehaničkog učinka masažnih postupaka, med ima pozitivan učinak na stanje struktura kože. Slijedi postupakNemojte to raditi više od jednom tjedno. Kako napraviti masažu stopala kod proširenih vena, bolje je saznati unaprijed.
tajlandska masaža
Ova vrsta trljanja stopala više se ne smatra egzotičnom, jer je postupak sada prilično uobičajen u svijetu. Masaža pruža izvrsno zdravlje i raspoloženje. Pacijent je potpuno opušten, pod utjecajem rada stručnjaka. Koji može provoditi liječenje i u klinici i kod kuće, kada odlazi za pacijenta kod kuće. Tajlandska masaža nema jak učinak na noge i smatra se prikladnom za sve vrste i faze proširenih vena, učinkovito će pomoći da se riješite težine i oteklina. Istodobno se cijela noga i stopalo osobe zagrijavaju, krv počinje aktivno cirkulirati, što brzo ublažava oticanje i težinu.
Anticelulitna masaža za proširene vene
Celulit se ne javlja samo kod prekomjerne težine, kada se na nogama razvijaju proširene vene. To može biti problem i za vrlo vitke ljude. Za prevladavanje ovog nedostatka koristi se anticelulit masaža, koja se dobro nosi s tjelesnim masnim naslagama i smanjuje nastanak proširenih vena. Dopušteno je u ranim fazama bolesti, budući da je njegov učinak prilično intenzivan i ne provodi se na zahvaćenim područjima noge. To mogu biti vakuumske metode, uporaba meda ili vješte ruke profesionalca. Ovu masažu stopala za proširene vene možete napraviti kod kuće.
