Metatarzalna kost, čija je fotografija data u članku, nalazi se između prstiju i tarzusa. Povezuje nekoliko koštanih tkiva odjednom, svaki od njih ima glavu, tijelo i bazu. U članku ćemo razmotriti anatomiju, ozljede, njihovo liječenje i rehabilitaciju.
Zgrada
Kao što je gore spomenuto, opisana kost se sastoji od nekoliko odjednom. Prvi od njih je najkraći, a drugi ima dužu veličinu. Svaka kost ima zglobne površine. Potonji su povezani pomoću posebnih tkanina za kalupe. Tijelo ima 3 lica. Oni su međusobno povezani.
Postoje dvije platforme na prvoj kosti. Neophodni su za jačanje tvrdih tkiva sesamoidnih tipova. Glava je komprimirana s nekoliko strana. Na petoj kosti postoji izraslina koja je potrebna za pričvršćivanje tetiva. Tamo gdje se metatarsus spaja s tarsusom, postoje posebni svodovi. Drugi je blizu glava. Prvi se svod nalazi u blizini tarzalnih kostiju. Svaka od ovih komponenti obavlja posebne funkcije, posebno amortizaciju. Uz pomoć svodova od tkanine,su oštećeni i također primaju normalnu količinu krvi.
Bol u palcu
Kost može boljeti zbog pete, pogrešnih cipela, problema s ligamentnim aparatom, patologije stopala. To se događa jer postoji veliki kut između dva prsta. Ovaj fenomen se smatra patološkim. Zbog toga se razvija deformacija koja može brzo napredovati. U slučaju da metatarzalna kost boli i postoji neka nelagoda (upala, oteklina, crvenilo itd.), potrebno je započeti liječenje.
Stadiji bolesti
Trenutno se ovaj problem razvija u četiri faze. Prvi karakterizira prisutnost kuta otklona do 20 stupnjeva. Osoba može osjetiti blagu nelagodu koju gotovo ne primjećuje.
Ako je bolest prešla u drugu fazu, tada će se nakon duge šetnje pojaviti neugodne senzacije. Kod njega je kut odstupanja od 20 do 30 stupnjeva. Donosi nelagodu.
Treći stadij karakterizira patologija s kutom od 30 do 50 stupnjeva. Osoba ima ne samo bol, već i probleme s odabirom cipela.
Posljednja faza je četvrta. Karakterizira ga odstupanje do 50 stupnjeva. Drugi prsti osobe počinju se deformirati, ali bol ne prestaje.
Medeta metoda liječenja
Da bismo razumjeli koji problemi postoje s metatarzalnom kosti, potrebno je napraviti rendgensku snimku. Svakako idite na recepcijuortoped. On će moći propisati pravu terapiju.
Ako osoba razvije prvi stupanj, odnosno bolest je u početnoj fazi, tada se može koristiti konzervativno liječenje. Nema potrebe za kirurškom intervencijom. Pacijentu se propisuje gimnastika, fizioterapija i neke druge metode liječenja.
Terapija za teški stadij
Ako govorimo o poodmakloj fazi, tada ćete, najvjerojatnije, morati obaviti operaciju. Tijekom rehabilitacije, liječnik preporučuje pričvršćivanje metatarzalne kosti zavojem za noć. Zahvaljujući njemu, opisani zglob ostaje u jednom položaju. Danju ga treba ukloniti i koristiti poseban sloj. Neutralizirat će nelagodu i smanjiti pritisak pri hodu.
Ako se nakon pokreta noga jako umori, onda se mogu koristiti ortopedski ulošci. Ne samo da će ublažiti bol u slučaju pukotine metatarzalne kosti, već će i pravilno rasporediti opterećenje na stopalo, zglobove i kralježnicu.
Ozljede
Uz razne ozljede kod osobe može nastati prijelom baze metatarzalne kosti. To se događa kod opterećenja koja nije u stanju izdržati, pa čak i kod osteoporoze. Kao simptomatologiju treba istaknuti pojavu hematoma, hromost, škripanje, otekline, bol, kao i probleme s hodom. Za dijagnosticiranje prijeloma potrebno je provesti ne samo vanjski pregled oštećenog područja, već i RTG i MRI.
Prilikom pružanja prve pomoći osobi, sve se opterećujeorganizam. To je jedini način da se spriječi razvoj pukotina ili prijeloma. Nakon toga morate staviti hladan oblog, koji će smanjiti oticanje i bol. Kako bi se spriječile ozebline, led se ne smije držati duže od 20 minuta. Preporučljivo je redovito provoditi takve postupke u prva dva dana. Nakon što isteknu, ova metoda će biti neučinkovita.
Kako bi se smanjila razina natečenosti, može se koristiti zavoj. Nemoguće je čvrsto zategnuti nogu. Zatim ga trebate podići. Preporuča se korištenje jastuka ili bilo koje odjeće. Treba napomenuti da je u slučaju prijeloma metatarzalne kosti stopala neophodno napustiti tople obloge, ne možete trljati nogu alkoholom, a također i masirati. Inače će stopalo još više nateći.
Prilikom propisivanja liječenja, liječnik će uzeti u obzir težinu bolesti. Ako govorimo o laganom, tada se na stopalo nanosi žbuka. Ako pacijent ima ozbiljniju ozljedu, morat će hodati sa štakama ili se oslanjati na petu.
Ako postoji normalna pukotina, liječnik propisuje posebne uloške koji će smanjiti opterećenje na stopalu. Operacija se provodi samo ako postoje dokazi u obliku značajnog pomaka fragmenata.
Rehabilitacija prijeloma ili pukotine
Važno pitanje je rehabilitacija prijeloma metatarzalne kosti stopala. Koliko dugo to traje? Ovisi o stupnju ozljede kod pacijenta, kao io tome koliko brzo kost zacijeli. Morate nositi gipsnajmanje pet tjedana. Međutim, s korištenjem štaka ne treba žuriti. To je zato što mogu uzrokovati komplikacije.
Da bi stopalo pravilno zacijelilo potrebno je raditi posebne terapeutske vježbe i kupke. Potonji se koriste dodavanjem morske soli. Važno je koristiti ortopedske uloške, koji sprječavaju ne samo smanjenje opterećenja, već i razvoj ravnih stopala. Takve obloge cipela treba nositi najmanje šest mjeseci dok ozljeda potpuno ne zacijeli. Prvi koraci nakon takve patologije bit će prilično bolni. Stoga je najbolje izbjegavati nagle pokrete. Ozljeda se, u pravilu, brzo liječi: ne više od 4 tjedna. Samo liječnik može reći koliko je vremena potrebno u određenom slučaju.
Mjere prevencije
Nije bitno gdje se osoba nalazi, kod kuće, na ulici ili na poslu, u svakom slučaju treba izbjegavati pomak metatarzalne kosti, kao i druge ozljede.
Da biste održali svoje zdravlje, svakako morate jesti ispravno. Kako bi kosti bile u dobrom stanju, preporuča se jesti hranu bogatu kalcijem. Pazite da u tijelu imate dovoljno vitamina D. Tijekom fizičkog napora, pa čak i pri povišenoj tjelesnoj temperaturi, kalcij se ispire. Prije nego što se počnete baviti sportom, neophodno je obaviti zagrijavanje. Zahvaljujući tome, neće biti velikog pritiska na stopalo. Trebali biste prestati pušiti i alkohol. Loše navike utječu ne samo na kosti, već i na pluća i bubrege.
Pripazite na opuštanje. Treba postojati ravnoteža između posla i slobodnog vremena. Kako metatarzalna kost ne bi patila, svoju težinu morate održavati u normalnom rasponu. Da biste to učinili, trebali biste napustiti dimljenu, slanu, masnu hranu, kao i ona jela koja sadrže ugljikohidrate. Da biste podigli teški predmet bez ozljeđivanja, prvo morate sjesti.
Podovi u kući trebaju biti sigurni i neklizajući. Uostalom, mogu se poskliznuti i ozbiljno se ozlijediti. Često tako mnogi pacijenti dobiju zatvoreni prijelom metatarzalnih kostiju. Da biste spriječili ove situacije, možete koristiti posebne prostirke ili postaviti protuklizne pločice. Također izvrsno rješenje bi bio tepih ili staze. Žice se moraju ukloniti iz slobodnog pristupa. Zimi treba pažljivo hodati ulicom.
Najvažnije u slučaju bilo kakve ozljede je na vrijeme posjetiti liječnika. Ponekad se čak ni ozbiljna bolest ne manifestira ni na koji način i ne pokazuje se.
Pomak glave
Metatarzofalangealni zglob ima vanjski i unutarnji sloj. Ako je glava određene kosti pomaknuta, tada se u bolesnika pojavljuje i oštećuje cijelo tkivo. Istovremeno, mogu se paralelno razviti prilično teške bolesti.
Glava se povećava s upalom, počinje rasti posebnim tkivom. Ako osoba ima takav problem, onda najvjerojatnije ima i bolove prilikom kretanja. Ovisno o tome koliko je bolest teška, liječnik će odabrati liječenje.
Ako govorimo o početnom stupnju, tada će najvjerojatnije stručnjak preporučiti korištenje uložaka za potporu luka. Ako je bolest u naprednijoj fazi, tada se liječi samo uz pomoć kirurške intervencije. U pravilu je problem kršenje prve metatarzalne kosti. Ona odlazi s traženog mjesta. Tijekom operacije vraća se u ispravan položaj.
Treba napomenuti da je problem s pomaknutom glavicom kosti prilično ozbiljan. Takvu bolest ne treba pokrenuti.
Ako se na vrijeme obratite liječniku, tada će se najvjerojatnije biti moguće potpuno riješiti problema. U početnoj fazi, stručnjak će propisati korištenje udobnijih cipela. Također se često propisuje posjet masaži. Kada je bolest uznapredovala, trebate se odmah obratiti kirurgu.
Razdoblje rehabilitacije
Već je gore opisano kako se točno odvija rehabilitacija kod fisure metatarzalne kosti, kao i kod prijeloma. Koliko dugo to razdoblje traje u potpunosti ovisi o načinu liječenja i stupnju same bolesti. Na proces rehabilitacije utječu dob i zdravlje osobe.
Ako pacijent ima bilo kakve kronične bolesti teške vrste, tada će biti prilično teško potpuno pobijediti patologiju. Trebat će puno vremena.
Nakon što liječnik skine gips, morate odmah početi razvijati funkcionalnost stopala. Trebali biste masirati stopala, a zatim ih utrljati posebnim mastima koje će ublažiti otekline. Neko vrijeme preporučljivo je hodati sa štakama, jer će one pomoći u smanjenju pritiska na stopalo. Čak i ako osoba ima jaku bol, mora bez greške izvoditi fizičku gimnastiku. Skup vježbi odabire samo rehabilitacijski liječnik. Ako želite, možete ići na plivanje.
Kod kuće svakako napravite kupke u koje trebate dodati bilje ili sol.
Posljednja nijansa - morate jesti ispravno, kao i odabrati prave cipele. Bilo bi lijepo koristiti ortopedske uloške. Ako je osoba otišla liječniku na vrijeme, nije oklijevala s liječenjem i u potpunosti se pridržavala onoga što je propisano, tada će se pacijent moći oporaviti za mjesec dana (maksimalno). Možete se baviti sportom tek nakon što vam liječnik dopusti skidanje gipsa. Ako pacijent započne bolest, to može dovesti do invaliditeta.
Liječenje narodnim lijekovima
Istovremeno s terapijom koju je ortoped propisao, možete koristiti i tradicionalne metode. Zajedno će dati učinkovit rezultat. Uz njihovu pomoć možete ublažiti bol i nelagodu.
Kupe rade odlično. Potrebno je uzeti kuhinjsku sol, što će vam omogućiti da uklonite toplinu, uklonite bol. Također će dezinficirati i dezinficirati ranu, ako postoji. Ova je opcija najučinkovitija kada je u pitanju liječenje ozljede kod kuće. Voda u kadi treba biti na razini tjelesne temperature, odnosno ne više od 36 stupnjeva. Preporučljivo je koristiti veliku sol. Takve postupke treba provoditi ne više od tjedan dana. Nakon toga trebate napraviti pauzu. Kako bi se potpunoda biste se riješili boli, morat ćete ponoviti takvu prevenciju do četiri tečaja. Ako govorimo o manje-više laganoj fazi, onda će takve kupke biti što korisnije.
Led i sol
Kombinacija soli i leda je dobra opcija. Zahvaljujući ovoj metodi, možete otopiti neravnine na nogama. Ovu metodu je potrebno primjenjivati najviše 10 puta tjedno. Uzmite krupnu sol i zdrobljeni led, nanesite ih na bolno mjesto i ostavite nekoliko minuta. Ako govorimo o zimskom razdoblju, onda možete koristiti snijeg umjesto leda. Ova metoda će brzo postići pozitivan rezultat. Treba imati na umu da sol i led uzrokuju jak osjećaj peckanja. Međutim, vrijedi biti strpljiv. Čim se nelagoda počne pojačavati, morate ukloniti losion i pokriti ga gazom. Možete ga skinuti ujutro nakon buđenja.
Liječenje jodom
Jod je sjajna opcija. Mnogi ga koriste tijekom rehabilitacije. Metatarzus će se sporo regenerirati, ali rezultat će biti stabilniji. Prije zahvata obavezno operite stopala u toploj vodi. Zatim ih obrišite suhom. Nakon toga, bolno mjesto mora se podmazati posebnim uljem. Zatim morate nacrtati jodnu mrežu. Ulje je potrebno kako ne bi spalilo kožu. Takve postupke treba provesti prije odlaska u krevet. Kosti na nogama prestat će rasti nakon 2 tjedna.
