Mnogi ne razumiju ako je živac stisnut i daje u nozi, što učiniti. Nakon ozljede ili preopterećenja tijela tjelesnom aktivnošću javlja se akutna bol tijekom hodanja. Ovaj simptom ukazuje na pojavu neuralgije. To jest, išijatični živac je stegnut.
Od te bolesti u većoj mjeri pate trudnice, starije osobe, sportaši i osobe čije su profesionalne aktivnosti kontinuirano povezane s teškim fizičkim radom, te ostali.
Posebna masaža, lijekovi, vježbe i fizioterapija su indicirani za otklanjanje manifestacije neugodnih simptoma.
Razlozi
Išijatični živac sadrži najveću akumulaciju vlakana. Ako je uklješten, osoba osjeća bol, što značajno pogoršava kvalitetu života.
Samo specijalist može postaviti dijagnozu na temelju analize dijagnostike, budući da bolest nema specifične simptome, pa stoga takvi simptomi mogu biti manifestacija drugih bolesti.
Čimbenici koji utječu na ozljedu ishijadičnog živca:
- Akutna osteohondroza. Simptomi se pojavljuju svakim naglim pokretom, osjećaju se grčevi mišića.
- Išijas. Zabrinjava ljude starije od 40 godina. Očituje se utrnulošću uda i vučnim bolovima.
- Fizički umor. Javlja se kod ljudi koji naporno rade fizički, također i kod sportaša.
- Razne ozljede.
Stupanj oporavka izravno će ovisiti o zanemarivanju bolesti.
Simptomatika
Da bi pacijent shvatio da ima uklješten živac, treba obratiti pozornost na sljedeće simptome:
- Bol u ekstremitetima noge. Simptom nije stalan, očituje se napadajima. Bol može biti lokalizirana i na određenom mjestu i pokriti cijelo bedro. Osoba postaje bolnija prilikom hodanja ili bilo kakvih naglih pokreta.
- Paroksizmalna bol u leđima. Najčešće, osoba osjeća nelagodu u bedru, gdje je živac patio, u nekim slučajevima pati i donji dio leđa. Bol u leđima se ne osjeća toliko kao u nogama. Mogu se osjetiti trnci, trzaji.
- Tupost osjetljivosti. Pacijent može osjetiti utrnulost, peckanje, trnce i mnoge druge alarmantne procese koji su karakteristični za neuralgiju. Lokalizirani su na mjestu stražnjice i bedara. Postoje slučajevi kada su zahvaćeni stopalo i potkoljenica.
- Greške u kretanju. Osoba se ne može brzo kretati, osjeća stalnu bol u nozi(ama).
- Promjene u hodu. Osjećajući stalnu bol, osoba pokušava što manje stati na ozlijeđenu nogu. Šepavost je vidljiva golim okom.
- Slabljenje mišića. Pacijenti su primijetili gubitak snage, ukočenost u pokretima. Vrijedi napomenuti da se i nakon oporavka simptomi osjećaju neko vrijeme.
Kada je pacijent ozlijeđen i stegnut živac u lijevoj nozi (ili desnoj), ima izravan put u traumatologiju. No, na temelju naziva "neuralgija" lako je pretpostaviti da se neurolog bavi bolestima ove vrste.
Kada je pacijent ozlijeđen ili iz drugih razloga osjeti gore navedene simptome, treba se obratiti neurologu koji će provesti potrebne studije i propisati liječenje u skladu s težinom utvrđene patologije.
Ako uz pomoć neurologa nije bilo moguće utvrditi točan stupanj bolesti, onda pribjegavaju pomoći radiologa.
Liječenje
Postoji mnogo različitih metoda za uklanjanje bolesti ako je živac u desnoj nozi (ili lijevoj) stegnut. Stoga samoliječenje ovdje kategorički nije prikladno; samo kvalificirani stručnjak treba biti angažiran u odabiru individualnog liječenja.
Dopušteno je uzeti lijek protiv bolova prije odlaska u kliniku. Izvrsna pomoć kod neuralgičnih bolesti nesteroidni protuupalni lijekovi. Djelovanje lijeka usmjereno je na suzbijanje upalnih procesa, zbog čega se bol smanjuje.
Lijek sadrži ibuprofen. Korištenje lijekova dopušteno je samo tjedan dana. U suprotnom, mogu uzrokovati nuspojave.
UnatočČinjenica da su takvi lijekovi vrlo učinkoviti u liječenju, oni također sadrže tvari koje su kontraindicirane za mnoge pacijente. Među njima su i osobe koje pate od problema s gastrointestinalnim traktom. Stoga im lijek u obliku tableta nije prikladan. Umjesto toga se mogu koristiti ampule za injekcije.
Među ovim lijekovima je dobro poznati "diklofenak". Rezultat njegove uporabe vidljiv je samo nekoliko dana nakon početka injekcije.
Gelovi i masti također pomažu kod uklještenih živaca. Na primjer, "Fastum Gel" značajno smanjuje bol pola sata nakon nanošenja.
Ako liječnički tretman ne pomogne kada je živac stegnut i noga boli, liječnik propisuje operaciju za uklanjanje uzroka nelagode. Nakon operacije slijedi razdoblje rehabilitacije (do dva mjeseca), nakon čega će pacijent moći vratiti motoričku aktivnost, ništa neće ometati puni život.
Dodatni tretman
Ne razumijevanje kada je živac u nozi stisnut, kako liječiti patologiju, u kombinaciji s liječničkim receptima treba se pridržavati kreveta, a za učinkovitiji učinak procesa ozdravljenja možete se podvrgnuti masaži tečaj (po preporuci liječnika) nakon akutne faze bolesti. To je otprilike pet do sedam dana. U idealnom slučaju, pohađat ćete najmanje deset sesija terapijske masaže, a ciklus ponovite nakon šest mjeseci.
Masaža blagotvorno djeluje na mišiće i značajno rasterećuje mišićegrčevi. Postupak poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu i povećava vodljivost u oštećenim tkivima.
Bazen
Redoviti odlasci na bazen imaju dobar učinak obnavljanja. Kao što znate, plivanje jača mišićnu masu i istovremeno ublažava stres. Kako bi učinak plivanja bio uočljiv, trebate posjetiti bazen barem jednom tjedno.
Tjelesni odgoj
Tjelesne vježbe u terapeutske svrhe propisuju se i nakon akutne faze tijeka bolesti. Tjelesni odgoj se može prakticirati kod kuće i u teretani. Međutim, prvi put treba biti pod nadzorom instruktora. Odjeću treba odabrati najudobniju, koja ne bi ograničavala kretanje. Važno je vježbe izvoditi glatko i polako, jer svaki nagli pokret može izazvati bol.
Ako se pokreti izvode pravilno, ali se bol i dalje osjeća, vježbu treba prekinuti.
Svaka od predloženih vježbi mora se izvesti najmanje šest puta. Međutim, ako se pojavi umor, proces treba prekinuti i nastaviti nakon vraćanja snage. Uobičajeni set vježbi izvodi se ležeći na leđima. Jedna noga je savijena u koljenu, a druga podignuta pod pravim kutom. Ruke spojite drugu nogu iza u razini koljena. Ovo su najjednostavnije vježbe koje opuštaju mišiće i ne opterećuju ih.
Yoga će biti lijep dodatak. To bi trebao biti stalno nadziran od strane stručnjaka, i baviti se timesama po sebi se ne preporučuje.
fizioterapijski tretman
Mnogi ne znaju kada je uklješten živac u nozi, što da radim? U praksi je dokazano da slijedeći postupci daju izvrsne rezultate u slučaju štipanja išijadičnog živca: fonoforeza, magnetoterapija, aplikacije u kombinaciji s parafinom, elektroforeza u kombinaciji s lijekovima, UHF terapija.
Fizioterapija je posebno korisna kod uklještenog živca u nozi. Zahvaljujući ovom zahvatu normalizira se protok krvi, bol postupno nestaje, pravilno zagrijava zahvaćena tkiva i smanjuje otekline.
Nažalost, u nekim slučajevima nikakvi lijekovi ne pomažu, a nema indikacija za operaciju. Liječnik propisuje steroidne hormone koji su nepoželjni, ali su u nekim slučajevima i neophodni. Treba ih uzimati kratko vrijeme. Čak je i vrlo kratko vrijeme dovoljno za snažne komponente koje ublažavaju natečenost i neutraliziraju upalu.
Ponekad problem leži u kralježnici. Ako kliničke studije to potvrde, moguće je propisati poseban korzet čiji je zadatak smanjiti opterećenje kralježnice.
Trudnoća i uklještena noga
Tijekom trudnoće, osobito u zadnjim fazama, žene postaju sve ograničenije u tjelesnoj aktivnosti. Ako tijekom trudnoće stegne živac u nozi, to je uobičajena pojava.
Žene u položaju ne smiju koristiti nikakve injekcije ili lijekove. Stoga liječnici snažno preporučuju trudnicama da se više odmaraju, izbjegavaju stressituacijama, ležeći uglavnom na tvrdim podlogama. Dobro će doći srednje čvrsti madrac.
Tradicionalna medicina
Pored tradicionalne medicine, postoje i alternativni tretmani i vrlo su učinkoviti ako odaberete prave metode.
Ako je živac u nozi stisnut, a nije jasno što učiniti, onda obični krumpir uvelike pomaže kod bolesti. Za pripremu lijeka potrebno ga je naribati, dodati par kapi kerozina i ravnomjerno nanijeti na donji dio leđa, podmazan biljnim uljem.
Također će pomoći uvarak kombinacije kore naranče i matičnjaka u jednakim omjerima. Komponente se moraju staviti u lonac s vodom i dovesti do ključanja. Dekocija se infundira deset minuta. Nakon toga se dodaje valerijana. Uvarak treba piti tri puta dnevno.
Ako je lokalizacija štipanja u nozi, onda možete pripremiti učinkovit oblog od istog krumpira i hrena. Komponente u jednakim omjerima moraju se zdrobiti do stanja kaše i tamo dodati žlicu meda. Podmažite donji dio leđa biljnim uljem i nanesite oblog. Možete ga popraviti tako da ga omotate gazom. Bol nestaje nakon sat vremena.
Liječenje narodnim metodama je učinkovito. Međutim, nemojte misliti da može izliječiti tijelo od štipanja. Tradicionalna medicina je popratno liječenje, a ne glavno. Liječenje narodnim lijekovima, u kombinaciji s tradicionalnom medicinom i iskusnim liječnicima, pomoći će osobi da se oporavi.
Prevencija
Naravno, spriječiti bolest mnogo je zdravije i jeftinije od kasnijeg liječenja.
Najlakše je slijediti elementarne preporuke koje značajno smanjuju rizik od bolesti:
- vježbajte redovito;
- spavajte oko šest do osam sati dnevno;
- šetajte na otvorenom što je češće moguće;
- odaberite madrac koji nije previše mekan;
- nosite udobne cipele i nemojte "zloupotrebljavati" visoke platforme;
- za prikladan odmor u slučaju fizičkog preopterećenja;
- odjenite za sezonu kako biste izbjegli hipotermiju.
Vrijedi razumjeti, čak i ako simptomi nisu izraženi, svakako se obratite liječniku. Poznato je da napadaji ne kvare život toliko koliko stalna bol, jer se pojavljuju s vremena na vrijeme i možete privremeno zaboraviti na postojanje bolesti do sljedećeg napada.
Unatoč tome, bolest neće nestati sama od sebe, a nemar i nemar će pogoršati situaciju.
Zaključak
Važno je potražiti liječničku pomoć što je prije moguće ako imate karakteristične simptome. Što prije uhvatite bolest, to će osoba imati manje problema u budućnosti s liječenjem, a šanse za brzi oporavak bez posljedica značajno će se povećati.
Moramo imati na umu da čak ni narodni lijekovi ne rješavaju problem zauvijek, već samo ublažavaju bol. Samo kompleksna terapija može pomoći pacijentu da se oporavi ako je živac u nozi stisnut.
