Danas vas pozivamo da razgovaramo o raznovrsnosti preparata fosfora i zašto je uopće potreban našem tijelu. Počnimo s činjenicom da je ovaj makronutrijent vitalan, jer upravo on sudjeluje u mnogim biološkim procesima u našem tijelu. Važno je znati da svaka naša stanica sadrži fosfor, ali se najveća količina nalazi u kostima i zubima.
Sigurno su mnogi čuli da su srednjovjekovni alkemičari dugo pokušavali otkriti takozvani Kamen mudraca. Vjerovalo se da ovaj reagens može pretvoriti bilo koji metal u zlato i spasiti život i mladost bilo koje osobe. U procesu izuma ove tvari napravljena su mnoga otkrića, uključujući otkriće elementa zvanog fosfor.
fosfor u našem tijelu
Zašto se mnogima savjetuje uzimanje preparata fosfora i kalcija, koji su obično dostupni uvrsta dodataka prehrani? Prilično je lako objasniti. Stvar je u tome da fosfor po sadržaju u koštanom tkivu zauzima drugo mjesto, odmah iza kalcija. Ali prvo je potrebno za asimilaciju drugog. A snaga kosti ovisi o kalciju.
Fosfor u tijelu može biti u dva oblika:
- anorganski spojevi (spojevi s kalcijem, natrijem, magnezijem i kalijem);
- organski spojevi (nukleinske kiseline, lipidi, ugljikohidrati).
Interakcija
Za bolju apsorpciju fosfora potrebni su vitamini:
- A;
- D;
- F.
Osim toga, potrebne su sljedeće stavke:
- kalcij;
- magnezij;
- željezo.
Napominjemo da sve mora biti uravnoteženo. Ako u tijelu postoji višak gore navedenih tvari, tada proces apsorpcije fosfora, naprotiv, postaje teži. Ako imamo posla s viškom ovog elementa, onda dolazi do kršenja apsorpcije vrlo potrebnih elemenata za tijelo - kalcija i magnezija.
Također je važno napomenuti da se vitamin B3 ne može apsorbirati u tijelu bez R. Na temelju toga bolesniku se moraju propisati preparati fosfora ako je vitamin B3 potreban.
Biološka uloga
Kao što je ranije spomenuto, veća količina ovog elementa (oko 70%) nalazi se u tkivima kostiju i zuba. Unatoč tome, P se nalazi u svakoj stanici našeg tijela. Obavlja nekoliko vrlo važnih funkcija:
- odgovoran za rast stanica;
- pomaže bubrezima da pravilno funkcioniraju;
- stimulira apsorpciju određenih vitamina i elemenata;
- oslobađa energiju iz hrane;
- sudjeluje u metaboličkim procesima;
- utječe na funkcioniranje živčanog sustava;
- regulira acidobaznu ravnotežu;
- aktivira enzimske reakcije;
- odgovoran za formiranje kostiju i zdravlje zuba;
- podržava kardiovaskularnu funkciju.
Iz tog razloga liječnici s nedostatkom ovog elementa propisuju preparate fosfora koji nadoknađuju nedostatak i blagotvorno djeluju na cjelokupno zdravlje pacijenta.
Norme
Sve informacije o ovoj temi prikazane su u tablici predstavljenoj u ovom odjeljku. Imajte na umu da su ovo prosječne brojke. S jakim fizičkim naporom, pokazatelj se može povećati čak 2 puta.
| Dob | Dnevna vrijednost (u mg) |
| od rođenja do 6 mjeseci | 100 |
| 7-12 mjeseci | 275 |
| 1-3 godine | 800 |
| 3-7 godina | 1350 |
| 7-10 godina | 1600 |
| 11-18 godina | 1800 |
| 19-70 godina | 2000 |
| preko 70 godina | 1800 |
| trudnice | 1800-2000 |
Već smo govorili o dobrobitima ovog elementa za naše tijelo. Pripravci koji sadrže fosfor jednostavno su neophodni u slučaju njegovog nedostatka, budući da uKao rezultat toga, možemo se susresti s nizom neugodnih pojava. O njima ćemo malo kasnije.
fosfor tijekom trudnoće
Svi elementi u tragovima koji sudjeluju u fiziološkim procesima neophodni su za ženu i bebu tijekom trudnoće. To uključuje:
- kalcij;
- fosfor;
- magnezij i tako dalje.
Kako bi se beba u potpunosti razvila u svim fazama trudnoće, potrebno je osigurati dovoljnu količinu korisnih elemenata i minerala koji ulaze u organizam. Dakle, preduvjet za jelovnik buduće majke je sadržaj u potrebnoj količini:
- kalcij;
- fosfor;
- vjeverica;
- vitamin D.
Zapamtite: puno nije uvijek dobra stvar. Nikada ne uzimajte suplemente fosfora bez razgovora sa svojim liječnikom. A sada ukratko o razlozima povećane potrebe za P kod trudnica.
- Ovaj element je građevinski materijal za kosti i unutarnje organe mrvica.
- Odgovoran za razvoj živčanog sustava i snagu mišićnog tkiva.
- Formira bebinu RNA i DNK.
- Normalizacija probavnog trakta.
- Kontrola sekretorne funkcije želuca i jetre.
- Osigurava bolju apsorpciju nekih mineralnih komponenti.
Glavni izvor fosfora kod trudnice je hrana. Na temelju toga, trudnicama se savjetuje da daju prednost prirodnim proizvodima koji su bogati ne samo fosforom, već i kalcijem, željezom i tako dalje.sljedeći.
Nedostatak
Stanje nedostatka fosfora u medicinskim krugovima naziva se hipofosfatemija (od 0,81 do 0,32 mmol / l elementa u krvi). Nedostatak može biti znak sljedećih patologija:
- osteomalacija (oštećenje kosti);
- bubrežna tubularna acidoza (nemogućnost uklanjanja kiseline iz krvi urinom);
- steatoreja (izlučivanje velikih količina masti u izmetu);
- hipokalemija (nedostatak kalija);
- respiratorna alkaloza (veliko povećanje Ph zbog hiperventilacije) i tako dalje.
Ako svi tjelesni sustavi rade u potpunosti, tada se nedostatak elementa opaža vrlo rijetko. Hipofosfatemija se viđa kod nekih ljudi:
- koji su potpuno gladni;
- zlouporaba alkohola;
- sa stabilno visokim šećerom u krvi;
- koji uzimaju određene lijekove (antacide).
O tome koji preparati sadrže fosfor govorit ćemo malo kasnije, ali sada je važno napomenuti da se nekritično smanjenje pokazatelja može primijetiti u:
- djeca;
- osobe s privremenim nedostatkom mikronutrijenata u hrani;
- oni s kroničnim bolestima;
- osobe s visokim udjelom magnezija, aluminija ili kalcija;
- umjetno hranjene bebe.
Simptomi uključuju:
- kronični umor;
- poremećaj disanja;
- razdražljivost;
- anksioznost;
- snažne fluktuacije u težini;
- slabost;
- smanjena pokretljivost zglobova;
- nedostatak apetita;
- bol u kostima i tako dalje.
višak
Ovaj odjeljak ukratko govori o hiperfosfatemiji (serumski fosfor preko 1,46 mmol/L).
Glavni razlozi:
- smanjena brzina glomerularne filtracije;
- pojačan rad paratireoidnih žlijezda;
- pseudohipoparatireoidizam;
- jedenje velike količine elementa s hranom;
- česti laksativni klistir.
Bolest je asimptomatska, ali postoji hipokalcemija (nedostatak kalcija) koju karakteriziraju sljedeći simptomi:
- hiperekscitabilnost;
- tremor;
- konvulzije;
- GI krvarenje;
- poremećaj spavanja;
- povraćati;
- tahikardija i tako dalje.
Droge
Sada ćemo govoriti o preparatima koji sadrže fosfor, kalcij i magnezij, koji su tako potrebni našem tijelu. Pripravci sa spojevima koji sadrže fosfor:
- "Fitin";
- "ATF-long";
- kalcij glicerofosfat i tako dalje.
Vitaminsko-mineralni kompleksi:
- "Centrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Gerijatrijsko zalijevanje";
- "K altsinova";
- "Enzimatska terapija kalcij, magnezij, fosfor, vitamin D".
Preparati fosfora i kalcija se koriste u terapiji u nekim slučajevima:
- hipofosfatemija;
- bubrežni kamenac.
Također, fosfati se koriste u laksativnim klistirima ili u obliku dodataka prehrani za smanjenje bolova u mišićima ili pretjeranog umora. Žuti i bijeli fosfor također se koriste u medicinske svrhe, ali u ekstremnim slučajevima i pod strogim nadzorom liječnika. To je zbog njegove jake toksičnosti.
Vitamin D i fosfor
Kao što je ranije spomenuto, određeni vitamini i drugi elementi potrebni su za bolju apsorpciju P. Ovi vitamini uključuju D. Obratite pažnju na činjenicu da višak tih tvari dovodi do komplikacija apsorpcije fosfora.
Proizvode s fosforom i vitaminom D prilično je lako pronaći. Većina dodataka prehrani, kojih su puni izlozi ljekarni, osim ove kombinacije dodaju magnezij, kalcij i druge elemente neophodne našem tijelu.
Vitamini grupe D neophodni su našem tijelu, jer obavljaju niz važnih funkcija, kao što su razvoj, struktura i održavanje tijela djeteta i odrasle osobe.
