Prije svega, vrijedi smisliti kako razumjeti da je dijete spremno uvesti komplementarnu hranu. U ovom slučaju, bolje je zakasniti nego biti ispred događaja.
Prije svega, trebate se posavjetovati s okružnim pedijatrom, ali ne zaboravite na svoje sedmo čulo, jer ste 9 mjeseci vi i vaša beba bili jedno. Ako se počelo aktivno zanimati za hranu koju konzumirate, gleda vam u usta i pokušava nešto staviti u svoja, ako dobivena mliječna formula više nije dovoljna i dijete ne može izdržati planirane intervale između obroka, onda ste na put do uvođenja komplementarne hrane. Urođeni refleks izbacivanja također bi trebao biti blijedeće prirode, a u slučaju konzumiranja hrane koju nudi majka, sadržaj usta treba ostati unutra, a ne pokazivati se drugima. Ako je odlučeno uvesti prvu komplementarnu hranu s umjetnom ishranom, preduvjet za spremnost za to bi trebaobiti sposobnost bebe da sjedi, okrene se od neželjenog proizvoda ili nagne glavu. Dijete mora imati najmanje 4 mjeseca.
Koje je bolje započeti s prvom dopunskom hranom s umjetnim hranjenjem?
Vaša beba će vam reći odgovor na ovo pitanje. Postoji mišljenje da se sok od jabuke smatra idealnom dopunskom hranom u prvim mjesecima, ali, nažalost, postoje ograničavajući čimbenici koji negativno utječu na još uvijek krhki crijevni trakt bebe. Prilikom odabira prve dopunske hrane za umjetno hranjenje bebe, prednost bi trebali dati žitaricama i mješavinama povrća.
Zašto kaša?
Kašu treba davati ako je beba rođena mala ili se njegova težina polako povećava. Ako je beba pokretna i aktivna, kaša je također prikladna za dodatni izvor energije. Prva kaša koja mnogim mladim majkama pada na pamet u odnosu na prve dohrane je griz. Ali ovo je pogrešno. Kaša od griza, kao i zobene pahuljice, sadrži veliku količinu glutena, što će negativno utjecati na probavu bebe. Najbolja komplementarna hrana po prvi put bit će heljda, riža i kukuruzna kaša. Mnoge majke preferiraju domaću hranu kuhanu u parnom kotlu ili na štednjaku. Uz to, upotreba gotovih proizvoda u obliku instant žitarica dobiva sve više pobornika. Procijenite sami, tko želi provoditi vrijeme u kuhinji tijekom procesa kuhanja samo zbog toga da beba pojede 1-2 žličice? Upravo s ovom dozom vrijedi početi s prvom dohranomumjetno hranjenje, udvostručujući količinu dnevno. Vaše dijete će vam pokazati kada je gladno, a kada sito. Ako trebate odabrati komplementarnu hranu s mješovitom prehranom, svi će vam gore navedeni savjeti biti korisni, osim jednog. Ako dijete osim mliječne formule dobiva i majčino mlijeko, tada bi upravo oni trebali razrijediti bebinu prvu kašu.
Zašto pirei od povrća, a ne voćni?
Pokrenuvši prvu dohranu za djecu s mirisnim i slatkim voćnim kašicama, roditelji se susreću s problemom bebinog odbijanja bezukusnije hrane, a to su žitarice i povrće. Negativan čimbenik mogu biti voćne kiseline i visok sadržaj šećera, koji nadražuju sluznicu želuca koja još nije u potpunosti sazrela. To može dovesti do ranog početka gastritisa i problema s bubrezima. Prilikom odabira pirea od povrća kao prve komplementarne hrane za umjetno hranjenje, vrijedi se pridržavati istih doza kao i kod uvođenja žitarica (počevši od 1 čajne žličice, s dnevnim povećanjem volumena). Ako dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, povrće će pomoći u normalizaciji njegove težine. Zimi i u proljeće pedijatri preporučuju prelazak na konzerviranu hranu, jer upravo ova vrsta skladištenja omogućuje maksimaliziranje vitamina i minerala potrebnih za rast i normalan razvoj djeteta. U početku nemojte jesti povrće jarkih boja, po mogućnosti karfiol, brokulu, tikvice.
