Bolovi u donjem dijelu leđa koji zrači u desnu nogu i druge dijelove tijela česta je pritužba modernih ljudi. Najčešće, stari ljudi i buduće majke pate od neugodnih osjeta, iako su u posljednje vrijeme sve češći slučajevi pojave problema u ranijoj dobi. U početku se takav simptom prilično lako eliminira, ali kako napreduje, može dovesti do poremećaja unutarnjih organa, paralize ili čak smrti.
Gdje je problematično područje
Dogodi se da većina ljudi ne zna uzrok bolova u leđima, u lumbalnoj regiji i ne smatra ih sasvim ozbiljnim, ali uzalud. Takvi simptomi mogu biti prilično opasni.
Ovaj dio je kraj kralježnice i povezuje gornju i donju polovicu ljudskog tijela.
Kao što pokazuje medicinska praksa, ovaj dio leđa je najčešće poremećen, jer nosi maksimalno opterećenje. Ovdje je skupljeno mnogo živčanih završetaka, koji se ispod mogu stegnuti i upalitirazni uzroci.
Problemi s mišićno-koštanim sustavom
Nije moguće utvrditi prisutnost bilo koje bolesti po prisutnosti sindroma boli.
Uzroci boli u leđima, u lumbalnoj regiji, mogu biti sljedeći:
- Problemi s bedrenim živcem (išijas, išijas).
- Patologije kralježaka (lumbarizacija).
- Bolesti povezane s neispravnim diskovima (lumbalgija).
- Upala živčanih korijena i problemi s kralježnicom u cijelom (radikularni išijas).
- Neoplazme (hernije, izbočine, benigni i maligni tumori).
- Složene bolesti (osteohondroza).
Patologije unutarnjih organa
U nekim slučajevima bol u donjem dijelu leđa zrači u desnu nogu i može biti simptom bolesti:
- gastrointestinalni trakt (kolitis, hemoroidi, tumori, fistule, nekroza, crijevna opstrukcija);
- jetra i bilijarni trakt (hepatitis, kolecistitis, diskinezija, žučni kamenci);
- mokraćni sustav (cistitis, ciste, pijelonefritis, bubrežni kamenci, ureter);
- genitalni organi (prostatitis, upala jajnika, maligne neoplazme, ciste).
Nije neuobičajeno da simptom bude uzrokovan kombinacijom gore navedenog.
Drugi čimbenici
Nije neuobičajeno da bol u leđima koji zrači u nogu uzrokovan je:
- nedostatak vitamina i minerala;
- sustavoštećenje koštanog tkiva (osteoporoza);
- trudnoća;
- jak fizički napor ili nedostatak tjelesne aktivnosti;
- stres;
- prekomerna težina;
- ostanak u neugodnom položaju dulje vrijeme;
- virusne bolesti;
- vegetovaskularna distonija;
- upala živčanih završetaka.
Popis čimbenika na ovaj ili onaj način koji se odnose na razvoj sindroma boli prilično je opsežan, stoga ne biste trebali sami postavljati dijagnozu. Svoje pretpostavke o temeljnom uzroku boli možete iznijeti liječniku, kojemu oni mogu pomoći da razumije situaciju.
Kada paziti
Ako bol u donjem dijelu leđa zrači u desnu nogu, to zabrinjava mnoge ljude. Ali malo ljudi ide liječniku, pogotovo ako je neznatno i dobro se eliminira lijekovima protiv bolova iz kućne medicinske kutije.
Iz tog razloga, većina otkrivenih bolesti je već u uznapredovalom obliku i teško ih je liječiti. Stoga svi pacijenti moraju pratiti svoje stanje i bez greške posjetiti liječnika, ako postoji:
- teška prodorna ili dugotrajna troma bol;
- utrnulost udova;
- gubitak osjeta;
- goosebumps;
- lumbago u desnoj ili lijevoj nozi, stražnjici, lopaticama;
- migrena, vrtoglavica;
- pojava crnih točkica pred očima.
Takvi uvjeti mogu biti vrlo opasni, stoga nemojtetreba uzimati bilo kakve lijekove. U većini slučajeva ublažavaju samo simptomatske manifestacije, dok uzrok ostaje i često se pogoršava.
Dijagnoza
Što učiniti s bolovima u leđima zanima mnoge. Kako biste saznali uzrok i postavili točnu dijagnozu, potrebno je doći na konzultaciju s liječnikom opće prakse, koji će nakon prethodnog pregleda dati daljnju uputnicu na:
- rentgen problematičnog područja;
- opće pretrage krvi i urina.
Ako ima dodatne sumnje, popis se može dopuniti:
- MRI i CT;
- Ultrazvuk i ostalo.
Nakon primitka svih potrebnih podataka, pacijent će biti upućen sljedećim specijalistima:
- neurolog;
- traumatolog;
- nefrolog;
- venerolog;
- urolog;
- ginekolog;
- gastroenterolog;
- kirurg;
- onkolog.
Najčešće je potrebno posjetiti nekoliko liječnika odjednom, posebno kada je dijagnoza upitna.
Liječenje lijekovima
Liječenje boli u donjem dijelu leđa koja zrači u nogu zahtijeva integrirani pristup i odabire se ovisno o mnogim čimbenicima:
- glavna bolest;
- ozbiljnost stanja;
- prisutnost jake boli i upale;
- dob i spol;
- trudnoća, dojenje, itd.
Glavni ciljevi liječenja:
- eliminirati uzrok bolesti;
- olakšanje nelagode;
- smanjite bol;
- uklanjanje upale;
- obnavljanje pokretljivosti zglobova;
- prevencija živčane napetosti.
Ako razlog leži u patologijama kralježnice, tada se najčešće propisuje:
- protuupalni lijekovi (oralni i u obliku gelova, masti);
- lijekovi protiv bolova;
- vitamini i minerali;
- lijekovi koji pomažu u obnavljanju hrskavice.
U prisustvu patologije unutarnjih organa, liječenje se odabire pojedinačno i zahtijeva integrirani pristup.
Strogo je zabranjeno koristiti metode tradicionalne medicine, jer mnoge patologije brzo napreduju (npr. rak), a pacijent koji ne posjeti liječnika na vrijeme gubi dragocjeno vrijeme.
Terapeutska gimnastika
Ako postoje bolovi u leđima, mogu se savršeno ukloniti uz pomoć seta posebnih vježbi.
Njihovo glavno djelovanje je usmjereno na obnavljanje metaboličkih procesa koji se odvijaju u problematičnom području.
Ispravno odabrana gimnastika omogućuje vam:
- uspostaviti prehranu zahvaćenog odjela;
- osigurati pravilnu opskrbu krvlju;
- povećavaju elastičnost mišića čija je glavna zadaća održavanje kostura.
Treba imati na umu da liječnik treba odabrati set vježbi, jer nepravilni i nagli pokreti mogu uvelike pogoršati problem, sve do potrebeizvrši operaciju.
Tijekom terapijske vježbe morate znati da:
- Prvi satovi se izvode pod nadzorom trenera, zatim je prihvatljiv kućni tretman.
- U slučajevima pogoršanja bolesti, vježbe se ne rade - to je vrlo štetno. Za početak se provodi analgetsko i protuupalno liječenje, a zatim se vraćaju gimnastici. Ponekad, uz dopuštenje liječnika, možete raditi jednostavne vježbe koje ne izazivaju nelagodu.
- Ne možete dodavati ili uklanjati poteze s preporučenog popisa.
- Ako se tijekom vježbanja javi bol, trebate o tome obavijestiti svog liječnika, a do tada odgodite vježbu.
- Oštri trzaji, zavoji mogu biti vrlo štetni, pa se sve vježbe rade polako i glatko.
- Ne dopustite da vam se pojavi nedostatak daha.
- Opterećenja treba izmjenjivati s odmorom. Između svakog pristupa, pauza od oko 30-60 sekundi.
- Izuzetno korisno za kralježnicu koja visi na vodoravnoj traci. Omogućuje vam formiranje ispravnog držanja, a u nekim slučajevima i eliminaciju bolova povezanih s oštećenjem lumbalnog živca.
Masaže
Ovi zahvati se mogu izvoditi kao dodatna terapija za osteohondrozu završnog dijela leđa i druge degenerativne promjene u ovom području.
Indikacije za korištenje metode su:
- kronične bolesti terminalne kralježnice;
- stanje remisije;
- stegnuti živci;
- bol u mišićima lokaliziran u patološkom području.
Apsolutna kontraindikacija za takvo liječenje je egzacerbacija. U tom slučaju prvo se propisuje simptomatska terapija, a zatim se prelazi na masažu.
Zabranjeno je držati na:
- osteomijelitis;
- onkološki i drugi tumori;
- kardiovaskularne patologije;
- aktivna TB;
- akutne virusne i bakterijske infekcije praćene groznicom;
- patologije limfnog sustava;
- proširene vene.
Zahvat se provodi jednom od metoda koje preporučuje liječnik.
Koriste se sljedeće vrste masaže:
- vakuum;
- konzervirano;
- klasični;
- točka;
- tajlandski;
- dušo.
Ova vrsta tretmana može biti izvrsna priprema za svakodnevnu rutinu vježbanja.
Operacija
"Što učiniti s bolovima u donjem dijelu leđa, ako složeno liječenje nije dalo pozitivne rezultate?" - često se pitaju pacijenti koji su prošli tečaj neučinkovite terapije. U tom se slučaju može izvesti kirurški zahvat, ali liječnici pribjegavaju ovoj metodi kao posljednjoj nuždi, kada se od nje ne može izbjeći.
Indikacije za operaciju završne kralježnice mogu biti:
- Komplikacije u obliku poremećaja unutarnjih organa.
- Paraliza.
- Pareza nogu.
- Nepodnošljiva bol koja se ne ublažava lijekovima.
U slučajevima kada se pronađe hernija diska, operacijane provodi se uvijek. Ako je moguće, prvo se koriste konzervativne metode, fizioterapija itd.
Takva je intervencija prilično opasna za pacijenta, jer uvijek postoji mogućnost komplikacija koje mogu uzrokovati negativne posljedice.
Moguće komplikacije
U nedostatku pravovremene dijagnoze, mučna bol u donjem dijelu leđa i desnoj nozi može rezultirati sljedećim posljedicama za pacijenta:
- razne paralize, pareze;
- poremećeno funkcioniranje unutarnjih organa male zdjelice;
- pojava kila;
- ozbiljni problemi s koštanom srži;
- spondiloza;
- spondilartroza;
- osteofitoza;
- šepanje.
Ovo su vrlo ozbiljne bolesti, stoga biste trebali ozbiljno razmisliti o ignoriranju sljedećeg signala iz vašeg tijela.
Mjere prevencije
U većini slučajeva, ako bol u donjem dijelu leđa zrači u desnu nogu, javlja se kao posljedica nezdravog načina života, stoga treba slijediti nekoliko jednostavnih savjeta kako biste spriječili neugodan simptom:
- Uključite više namirnica koje sadrže kalcij u svoju prehranu, kao što su punomasno mlijeko, svježi sir, kefir itd. Povremeno možete popiti tečaj vitamina i minerala. Upravo je ta tvar jedan od najvažnijih građevinskih blokova ljudskog kostura.
- Redovito jedite meso s hrskavicom i tetivama. Takvi proizvodi pomažu u obnavljanju vlastitog tkiva kralježnice. Postoji mnogo farmaceutskih pripravakaslična radnja.
- Budi aktivan. Više hodajte, radite lagane svakodnevne vježbe, plivajte u bazenu itd. To je potrebno za jačanje leđnih mišića koji podupiru kralježnicu.
- Recite zbogom lošim navikama. Alkohol i nikotin iznimno su štetni za ljudsko tijelo, postupno ga uništavaju iznutra. Osoba koja pije i puši manje razmišlja o fizičkoj aktivnosti, jer dodatni pokreti uzrokuju jak umor.
- Izbjegavajte naporne vježbe. Dizanje utega može dovesti do ozbiljnih bolesti.
Na temelju svega navedenog možemo zaključiti: ako pacijent ima bolove u donjem dijelu leđa i utrnu desna noga, ali i drugi dijelovi tijela, to može biti prilično opasan simptom. Samoliječenje u ovom slučaju je kontraindicirano. Kako biste spriječili ozbiljne probleme u budućnosti, potrebno je od malih nogu brinuti o zdravlju leđa, inače ćete kasnije morati platiti nezdrav način života s osteohondrozo, radikulitisom i drugim stvarima.
