Svaki vitamin služi određenoj svrsi u ljudskom tijelu. Sredinom dvadesetog stoljeća prvi put se pojavila informacija o posebnom spoju koji ima važnu ulogu u održavanju zdravlja i mladosti, u stvaranju i očuvanju energije, kao i u učinkovitom metabolizmu.
Za proučavanje i otkriće koenzima 1978. godine znanstvenik Peter Mitchell dobio je Nobelovu nagradu za kemiju. Zašto je rad na proučavanju ovog elementa, koji se s grčkog prevodi kao "sveprisutan" spoj, bio tako visoko cijenjen?
Opće informacije
Spoj, inače nazvan "ubikinon", nalazi se u tijelu svakoga, a njegovo djelovanje je slično učinku vitamina na dobrobit ljudskog organizma. Prirodni je katalizator kemijskih reakcija, ubrzava djelovanje mnogih enzima u tijelu, utječe i na imunološki sustav i sva tjelesna tkiva kao antioksidans i imunomodulator.
Koenzim je potreban za obavljanje osnovnih procesa uljudsko tijelo. Ako se u mladoj dobi tvar nakuplja u potrebnoj količini, tada se svake godine njezine rezerve iscrpljuju. S vremenom, tvar počinje biti nedovoljna za provedbu ključnih procesa u tijelu, što utječe na blijedi izgled i opću dobrobit. Dakle, tijelo zahtijeva nadopunu elementa.
Na koje organe utječe sadržaj koenzima
Prije svega, to se tiče srca i cijelog kardiovaskularnog sustava. Nakon toga, utjecaj elementa se proteže na jetru i bubrege, jer upravo oni snose ključni teret razmjene energije i čišćenja organizma.
Mladi organizam može samostalno sintetizirati Q10, zbog čega svi organi i sustavi funkcioniraju nesmetano. To se događa pod uvjetom uravnotežene prehrane i dovoljnog sadržaja vitamina A, B i C u tijelu. U pravilu se počinje pojavljivati pogoršanje dobrobiti u pozadini nedostatka važnog koenzima i vitamina.
Kako napuniti sadržaj koenzima
Postoji mnogo povratnih informacija o uputama za korištenje koenzima Q10. Može se nadopuniti hranom ili upotrebom pripravaka koji ga izravno sadrže. Najveća potreba za nekom tvari bilježi se u mišićnim komponentama, na primjer, u srčanom mišiću, koji je uključen u najvažniji metabolizam energije i kisika u tijelu.
Kompenzacija za nedostatak elementa ostvaruje se ishranom i uzimanjem dodatnih lijekova. Svaki od ovih lijekova razlikuje se po svom sastavu, a svaka osoba - u reakciji na komponentelijek, tako da ne postoji savršen lijek za nedostatak koenzima. Za svaku osobu možete odabrati pravi lijek samo uz individualnu konzultaciju s liječnikom.
Kontraindikacije
Prednosti ovog elementa za ljudsko zdravlje su neosporne. Važno je pravilno ga primijeniti. Međutim, recenzije koenzima Q10 spominju neke slučajeve kada su se komplikacije pojavile uz dodatni unos vitamina. Izražene su u kratkom uzrujanju želuca ili crijeva. Zato je važno konzultirati se sa svojim liječnikom prije uzimanja dodatnih lijekova ili vitaminskih kompleksa koji sadrže element. Posebna briga potrebna je za bolesti bubrega, kardiovaskularnog sustava ili onkologiju.
Q10 je vitamin topiv u masti
Element je poznat kao vitamin topljiv u mastima. To znači da se bolje apsorbira uz hranu koja sadrži veliku količinu masti. Brojne recenzije koenzima Q10 ističu važnost ovog elementa i pozitivan učinak na organizam kada se u prehranu uvrste hrana koja sadrži ovu tvar. Primjer bi bilo biljno ulje ili masna riba (pastrva, inćuni, bakalar, skuša, tuna), iznutrice, mekinje i tako dalje.
To je zbog činjenice da mast pospješuje bolju apsorpciju vitamina u krv kroz gastrointestinalni trakt. U nedostatku pomoćnih proizvoda, vitamin se neće apsorbirati u tijelu ni za 10%.
Trebam li biti zabrinut
Prema brojnim recenzijama koenzima Q10 i prema preporukama stručnjaka, ova tvar se proizvodi u dovoljnim količinama u tijelu mladih ljudi. Stoga je uzimanje lijekova s njegovim sadržajem važno samo u preventivne svrhe, uz preporuke liječnika. U osnovi, profilaktičke doze, kao što je navedeno u uputama za koenzim Q10 (i recenzije to potvrđuju), iznose oko 15 mg dnevno.
Dakle, mladi ljudi s normalnom aktivnošću ne bi se trebali bojati nedostatka koenzima Q10. Međutim, postoji rizična skupina - oni koji bi trebali obratiti pozornost na prehranu i dodatnu upotrebu tvari.
- Sportašima i osobama koje se bave teškim fizičkim radom. Potrošnja tvari događa se dovoljno brzo, stoga je potrebna povećana doza vitamina kako bi se nadoknadili gubici.
- Osobe s oslabljenim imunitetom. Oni koji imaju prehladu ili bilo koju drugu bolest. Upečatljiv primjer je utjecaj lijekova koji sadrže koenzim na pacijente s HIV-om i AIDS-om.
- Osobe starije od 40 godina, u čijem je tijelu smanjena proizvodnja ove tvari i potrebno je njezino umjetno nadopunjavanje.
- Osobe sa srčanim i vaskularnim bolestima također zahtijevaju povećani unos koenzima Q10. Poboljšanje zdravlja osoba sa sličnim bolestima zabilježeno je povećanjem ovog elementa u prehrani i biološkim dodacima. Osim toga, povećanje elementa u ljudskom tijelu pomaže u ublažavanju stanja ljudi koji su nedavno bili podvrgnuti operaciji.
- Ljudima koji su zabrinutistresno razdoblje u životu. Primjerice, sesija ili naporan radni raspored samo su trenuci kada treba razmišljati o dodatnom unosu koenzima Q10. Često se postavlja pitanje: "Koji je koenzim Q10 bolje uzeti?". Recenzije pokazuju da nema boljeg ili lošijeg vitamina. Vrijedno je razmisliti koji lijek s kojim komponentama u kombinaciji s Q10 treba odabrati.
Lijekovi s koenzimom Q10
Uzimajući u obzir dnevne potrebe zdrave odrasle osobe u ovom elementu, stvoreni su mnogi lijekovi za nadopunu potrebne količine koenzima Q10 za razne vrste stresa i bolesti. Na primjer, za sportaše, dnevna se potreba povećava pet puta. Prije nego počnete uzimati lijekove, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste razgovarali o individualnim potrebama i načinu života.
Lijekovi su razvijeni za poboljšanje funkcioniranja mnogih sustava ljudskog tijela, kao i pojedinih elemenata koji prvenstveno očituju ljudsko zdravlje - kosa, koža, nokti i tako dalje.
Postoje li analozi koenzima Q10 za ljudski organizam? Ili koji je lijek s koenzimom Q10 bolji, prema recenzijama, za ljudski organizam?
Nema analoga same tvari, međutim, na farmakološkom tržištu postoje mnogi lijekovi koji su dio analogne linije proizvoda koji ispunjavaju potrebu osobe i za vitaminima koji potiču proizvodnju koenzima u tijela i imaju ovaj element u svom sastavu. Na primjer, "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10, itd.
Koenzim Q10 za kožu
Koenzim Q10 izvrstan je za zdravlje kože. Čisti i pomlađuje stanice tijela, održavajući elastičnost kože, pridonoseći njenom pomlađivanju. Osim toga, dodaje se proizvodima za njegu kose.
Ovisno o namjeni lijeka, liječnici propisuju lijekove u kapima, kapsulama, serumima ili kremama za vanjsku primjenu. Treba imati na umu da kada se koristi interno, lijek utječe na cijelo tijelo u cjelini.
Pacijenti koji su završili jedan tečaj uzimanja lijekova s koenzimom ostavljaju zadivljene kritike o koenzimu Q10 kao vrlo učinkovitom elementu koji popunjava prazninu u procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu.
Koji je koenzim Q10 bolji? Recenzije
Prema recenzijama, stručnjaci i pacijenti preferiraju lijek "Coenzyme Q10" tvrtke "Evalar". Minimalne nuspojave i visoka učinkovitost, uz razumnu cijenu, savršeno opravdavaju izbor. Glavni učinci lijeka:
- očuvanje ljepote i mladosti;
- zaštita kardiovaskularnog sustava;
- smanjenje nuspojava statina na ljudsko tijelo.
Tako se u članku raspravlja o analozima koenzima Q10, recenzijama i uputama za korištenje lijeka.
