Često, čak i vrlo mladi ljudi, kada savijaju udove, mogu napraviti potpuno senilno škripanje zglobova. Ovo nije baš ugodan fenomen kako za samu osobu tako i za njezino okruženje. Razlozi zbog kojih vam koljeno škripi pri čučanju mogu biti različiti - od potpuno nevinih do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema.
Prva stvar na koju treba pomisliti u slučaju pucanja u zglobovima, posebno u koljenima, jest konzumirate li previše soli. Obično je najjednostavniji razlog zašto koljeno škripi pri čučanju višak soli, koja se taloži u zglobovima i uzrokuje škljocanje pri kretanju. U ovom slučaju vrijedi pokušati malo prilagoditi prehranu. Sol se ne bez razloga naziva "bijelom smrću", njezina prekomjerna konzumacija nije dobra za organizam, te je stoga najbolje svesti njezinu konzumaciju u hrani na minimum.
Još jedan razlog zašto koljeno škripi prilikom čučnjeva može biti sjedilački način života. Također nije rijetkost udanas - većina stanovnika velikih gradova već se uselila u vlastite automobile, rade u uredskim prostorima i zanemaruju čak i kratke šetnje. Ali uzalud - svi ti čimbenici izazivaju ne samo stagnaciju u zglobovima, već i pojavu prekomjerne težine. Ali povećava opterećenje na zglobovima koljena i dovodi do pojave škripanja. U tom slučaju trebate posjetiti endokrinologa, koji će vam pomoći odabrati metode za normalizaciju metabolizma i smanjenje tjelesne težine na normalu.
No, uz gore navedene probleme koji mogu uzrokovati škripanje koljena prilikom čučnjeva, mnogi imaju manje uobičajene čimbenike koji mogu uzrokovati ovu disfunkciju. Primjerice, sličan fenomen se javlja kod ljudi koji se bave dizanjem utega, powerliftingom, treningom snage. Također nije rijetkost za one koji redovito dižu utege na poslu. U ovom slučaju pomaže samo promjena aktivnosti. Ako liječnik potvrdi da je takva pojava u zglobu uzrokovana promjenama zbog stalnih težina, tada liječenje neće donijeti mnogo dobrog - povećana opterećenja će ga dodatno uništiti.
Drugi uzrok krckanja u zglobovima koljena može biti njihova hipermobilnost. Ovo je nasljedna bolest koja zahtijeva liječenje pravilno razvijenom gimnastikom, korekciju režima pijenja i povremeno - nošenje posebnih štitnika za koljena.
Pa, ako je krckanje popraćeno činjenicom da koljeno boli pri čučanju, vrijedi razmisliti: jeste li prije primiliozljeda tog dijela tijela? U tom slučaju, liječnik propisuje liječenje, ovisno o prirodi prethodne ozljede - uganuća, ozljeda meniskusa, modrica. Najčešće uključuje potpuno mirovanje, a ponekad i operaciju.
Pa, u slučaju da je upalni proces razlog da koljeno boli pri savijanju, liječenje se provodi kondroprotektivnim lijekovima (za obnavljanje hrskavičnog tkiva), fizioterapijom (elektroforeza, magnetoterapija), kao i primjenom specijalne gimnastike. To se obično događa kod artritisa, sinovitisa, reumatizma i drugih patologija koljenskog zgloba.
