Prije nego što tražite načine za povećanje laktacije dojilje, morate procijeniti i razumjeti je li vam to stvarno potrebno. Ponekad majke mogu pogrešno percipirati normalnu laktaciju kao nedostatak mlijeka zbog čudnog ponašanja djece. Ako ste utvrdili da stvarno proizvodite malo mlijeka, a beba nema dovoljno za normalnu prehranu, trebate se posavjetovati s liječnikom i od njega saznati kako povećati laktaciju dojilje. Vaš liječnik će pokušati utvrditi zašto se to događa i pokušat će vam pomoći da riješite problem. U nekim slučajevima liječnici preporučuju uzimanje lijekova koji povećavaju laktaciju.
Glavna stvar je ne paničariti! Većina majki se jako uplaši kada otkriju da njihova beba nema dovoljno mlijeka. U takvoj situaciji važno je ne paničariti, jer negativne emocije dodatno smanjuju proizvodnju majčinog mlijeka. Štoviše, beba je sada već toliko zabrinuta zbog pothranjenosti i lošeg raspoloženja svoje voljenemajka se prenosi na dijete.
Kako povećati laktaciju dojilje? Praktični savjeti
Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste bili sigurni da je vaše majčino mlijeko dobro proizvedeno. Ako ste već u situaciji da se pitate: "Kako povećati laktaciju dojilje?", onda biste trebali koristiti ove savjete. Koliko god je moguće, odgodite na neko vrijeme sve svoje planove, a kućanski poslovi neka pričekaju malo. Svo nastalo slobodno vrijeme posvetite povećanju laktacije.
- Dojite bebu najmanje 11 puta u 24 sata, svakih sat i pol do dva tijekom dana i svaka tri sata noću, čak i ako to zahtijeva buđenje bebe.
- Ne uzimajte dojku svoje bebe dok ona ne zaspi ili je sama ne pusti. Mlijeko stiže po principu potražnje, odnosno koliko beba posiše, toliko se proizvede za sljedeće hranjenje.
- Kupite pumpicu za grudi ako je moguće. Dok beba siše jednu dojku, na drugu pričvrstite pumpicu. Postoje i posebne pumpe za duple dojke, najčešće su električne i koriste se za dvije dojke odjednom, što pridonosi povećanju proizvodnje prolaktina. Prolaktin je hormon koji potiče proizvodnju mlijeka. Korištenje takvog uređaja 10-15 minuta tri puta dnevno može značajno povećati laktaciju.
- Čak i ako je vaša beba gladna, nemojte hraniti dodatke na bočicu i izbjegavajte dude i dude. Bebina potreba za sisanjem osigurava da onProvedite dovoljno vremena dojeći kako biste potaknuli laktaciju.
- Jedite više hrane bogate proteinima i kalcijem.
- Tekućine treba piti najmanje 2 litre dnevno.
- Opustite se više, kućanski poslovi mogu pričekati. Razmislite i o zajedničkom spavanju. Na ovaj način vaša će beba moći dojiti bez buđenja, štedeći vam mnogo muke.
Najvažnija stvar u dojenju je ljubav prema vašoj bebi i želja da ga nahranite. Proces hranjenja uvijek bi se trebao odvijati u ugodnom, ugodnom okruženju i biti ugodan, kako za dijete tako i za majku. Ako postoji sklad u obitelji, onda se nikada nećete zapitati: "Kako povećati laktaciju mlijeka?" A ako se pojavi, onda će vam ovi savjeti sigurno pomoći.
