Iz nekog razloga se vjeruje da je opasnost samo povećanje tlaka, i njegov gornji pokazatelj. Svi su čuli da hipertenzija može uzrokovati potpunu paralizu. Reklame govore koje lijekove treba uzimati kako bi se stabilizirao učinak, kako se ispravno ponašati ako nisu normalni. Praktično nema informacija o tome kako povećati donji tlak, iako je snižavanje donjeg tlaka popraćeno istim simptomima kao i gornji, te nije ništa manje opasno po život.
Što je pritisak?
Tlak je pokazatelj koji pokazuje silu kojom srce pomiče krv kroz žile u vrijeme kontrakcije i tijekom opuštanja. Gornji broj se zove sistolički, a donji dijastolički. Rad srca ovisi o njegovom stanju i vaskularnom tonusu.
Simptomi niskog krvnog tlaka
Smanjenje tlaka popraćeno je istim simptomima kao i povećanje, naime:
- glavobolja;
- mučnina;
- vrtoglavica;
- slabost koja se često javlja.
Kada naglo ustanete, možete doživjeti nesvjesticu. Zdravstveno stanje se također značajno pogoršava nakon jela - zbog činjenice da s pojačanim radom želuca kisik u krvi "nije dovoljan" za mozak i srce. Posebno je teško onima koji imaju veliki jaz između gornjeg i donjeg indikatora, odnosno vrlo mali donji tlak.
Uzroci niskog nižeg tlaka
Glavni razlozi zašto je niži tlak konstantno nizak su:
- bolest bubrega;
- prethodne bolesti kardiovaskularnog sustava.
Može naglo pasti na:
- opijanje tijela uzrokovano izlaganjem otrovnim spojevima;
- tijekom zarazne bolesti;
- s ugrizom kukca;
- za alergijske reakcije;
- za vrijeme šoka zbog različitih uzroka, uključujući živčane poremećajeporemećaje.
Uzrokuju značajno smanjenje tjelesne aktivnosti nižeg tlaka. U trenutku najvećeg stresa, sportaši su u više navrata bilježili stanje u kojem su se pokazatelji dijalitičkog tlaka smanjili gotovo na nulu. U isto vrijeme, sistolički tlak je bio normalan ili povišen.
Nakon poduzimanja preventivnih mjera, stanje se vraća u normalu i tlak se smanjuje. Ali znati kako povećati donji tlak uhitne situacije, potrebno.
Povećan pritisak uz lijekove
Kada naučite koje tablete za povećanje tlaka, morate imati na umu da većina lijekova istovremeno povećava i gornji i donji tlak. Stoga, ako ne postoji neposredna opasnost po život, onda je bolje jednostavno promatrati i kontrolirati stanje (osobito ako je osoba starija).
U hitnim slučajevima, u slučajevima kada pacijent može samostalno gutati, koriste se lijekovi iz skupine beta-blokatora: "Concor" ili "Coronal". Inhibitori, kao što su Isoptin ili Myocardis, pomoći će u izbjegavanju gubitka svijesti. Ako je potrebna hitna pomoć, a žrtva sama ne može progutati pilulu, injekcija Mexidola podići će niži tlak.
A ipak je bolje uzimati lijekove ne simptomatski, nego metodično, pogotovo kada je osoba svjesna svoje bolesti.
"Glicin", koji se apsorbira pod jezikom prije spavanja, normalizira niži krvni tlak za mjesec dana.
Ako se podvrgnete tečaju liječenja, uključujući korištenje lijekova koji se koriste za hitnu pomoć, tlak se stabilizira na duže vrijeme. Dozu će izračunati kardiolog, uzimajući u obzir tjelesnu građu i dob pacijenta.
Proizvodi koji stabiliziraju krvni tlak
Oni koji imaju nizak krvni tlak često moraju preispitati svoju prehranu i uvesti hranu koja stabilizirapritisak.
Koja hrana može povećati krvni tlak? Oni koji pomažu u održavanju ravnoteže vode i soli potrebne za normalizaciju pokazatelja tlaka. Glavni su povrće i voće. Od povrća nije prikladan samo luk koji veže vodu i nadražuje sluznicu želuca i gastrointestinalnog trakta. Učinkovito podiže pritisak sok od celera, a djeluje i umirujuće. Od mliječnih proizvoda posebno je koristan sir. Ima savršenu kombinaciju masti i soli.
Bilni čajevi stabiliziraju krvni tlak. Vrlo je dobro piti čaj skuhan od smilja, morske krkavine i stolisnika uzetih u jednakim omjerima. Ovom sastavu možete dodati i tansy. Biljna zbirka se kupuje u ljekarni u gotovom obliku ili se priprema samostalno. Ovaj čaj se pije prije jela, dva puta dnevno (pola sata prije jela).
Postoji provjereni recept iz arsenala tradicionalne medicine koji će pomoći u povećanju niskog tlaka.
Potrebno je u mašini za mljevenje mesa uvrtati (ili naribati) limun sa korom, dodati sok od par listova aloe, nekoliko zrna oraha i žlicu meda. Ako mješavinu uzmete prije spavanja, tada više ne možete razmišljati o tome kako povećati svoj niži krvni tlak.
Kada je potrebno povećati donji tlak?
Veliki jaz je loš, ali ako opće zdravstveno stanje ne pati, nije potrebno hitno povećanje donjeg tlaka bez sekundarnih simptoma. Međutim, mora se imati na umu da postoje razlike između “osjećaja dobro” i hipotenzivne krize.mali. Dovoljno je da donji tlak padne za 5 jedinica - i može biti poremećena opskrba krvlju vitalnih organa (srce i pluća).
Oni koji su imali srčani ili moždani udar često imaju sliku kada je sistolički tlak 160, a dijastolički 70. I osjećaju se normalno. Ako donji pokazatelj još više padne, bit će prijetnja zdravlju. U takvim slučajevima ne preporuča se piti tablete - gornji indikator će skočiti. Kako povećati niži srčani tlak da izbjegnemo krizu? U tome će pomoći tinkture eleutherococcusa ili ginsenga. Možete ih uzimati s vremena na vrijeme, ali bolje je piti svakodnevno tijekom mjesec dana. Ni u kojem slučaju se poslijepodne ne smiju uzimati lijekovi i tonici koji pomažu u povećanju nižeg krvnog tlaka! To može dovesti do nesanice, izazvati nervozno uzbuđenje. Tada će biti potrebno liječiti ne hipotenziju, već hipertenziju.
Što će još pomoći normalizirati niži tlak?
Ako tlak povremeno pada, trebali biste razmisliti o dugotrajnom liječenjuprogramu koji može pomoći u normalizaciji stanja.
Uključuje:
- posebna prehrana - koje namirnice mogu povećati krvni tlak, već smo saznali;
- vježbe na otvorenom;
- vitamini i minerali: selen, kalij, kompleks vitamina B;
- lijekovi koje je propisao liječnik.
Malo o sportu
Za one koji imaju nizak krvni tlak, vodite aktivan stil životanisu kontraindicirane, ali moraju uzeti u obzir neke nijanse.
Pješačenje na svježem zraku, vježbe disanja, vježbe za mišiće prsa su dobrodošle. Ali bez dizanja utega i trčanja! Takva tjelesna aktivnost je kontraindicirana.
Ne preporučuje se za one koji imaju tendenciju padanja, kontrastni tuš. Pogoršava stanje krvnih žila.
Samoliječenje je jednako opasno kada pritisak padne kao i kada raste.
