U ovom članku ćemo pogledati kako se riješiti nadutosti. Što je ovo patologija?
Kod zdravih ljudi, nastali plinovi se uklanjaju iz crijeva na prirodan način, što uopće ne uzrokuje nelagodu. U slučaju određenih kvarova u probavnom sustavu dolazi i do redovite nadutosti s obilnim plinovima, zbog čega pacijenti doživljavaju prilično teške patnje. Kao uzroke pojave patoloških stanja, moderna medicina u pravilu razmatra unutarnje i vanjske čimbenike. Kako bi utvrdili uzroke snažnog i trajnog stvaranja plina, stručnjaci provode sveobuhvatan pregled, koji uključuje laboratorijske i hardverske postupke. Zatim naučite kako liječiti nadutost i koji su glavni uzroci njezine pojave.
Opis bolesti
Pod nadutost se odnosi na nakupljanje plinova, koje nastaje zbog probavne smetnje. Takav proces najčešće dodatno prati nadutost, povećanje trbuha uvolumen i nelagoda punoće iznutra.
Bez sumnje, svi su ljudi ikada na sebi doživjeli ovako nešto i svjesni su neugodnosti koje takva bolest može donijeti. Crijeva ispunjena plinovima mogu stvoriti osjećaj punog želuca, a kolike uzrokovane ovim stanjem donose mnogo problema i čine da se ljudi osjećaju izrazito neugodno.
napuhnutost novorođenčeta
Beba još uvijek ne zna pričati o onome što ga brine. Ali prilično je lako odrediti ima li beba nadutost.
Postaje nemiran nakon jela, ne može zaspati, vuče noge do trbuha. Tijekom plakanja, trbuh je čvrst i čvrst na dodir, kao da malo nateče.
Napuhnutost u novorođenčeta popraćena je sljedećim simptomima:
- elastičan, uvećan trbuh podsjeća na napuhani balon;
- dijete postaje neraspoloženo, loše spava;
- bolan želudac;
- štucanje nakon jela i podrigivanja;
- pojačano znojenje;
- beba trza noge, privlači ih do trbuha.
U kojim patologijama odrasli akumuliraju plinove?
Nadutost kod zdravih ljudi najčešće je znak drugih ozbiljnih bolesti probavnog sustava. Plinovi u crijevima obično se nakupljaju sa sljedećim patologijama:
- Prisutnost kroničnog pankreatitisa, kada tijelu jako nedostaju enzimi koje proizvodi gušterača i kao rezultat toga dolazi do nadutosti nakon jela bilo koje vrste hrane.
- Razvoj sindroma iritabilnog crijeva, na pozadini kojeg osoba ima kršenje motoričkih funkcija crijeva, a izravna nadutost u ovom slučaju također je popraćena boli.
- Razvoj disbakterioze, zbog koje se kod ljudi gubi ravnoteža mikroflore, a štetni mikroorganizmi stvaraju plinove u obliku metana, sumporovodika, amonijaka i sl.
- Ljudska intolerancija na laktozu. Činjenica je da ljudskom tijelu često nedostaju enzimi koji pospješuju apsorpciju laktoze, odnosno takozvanog mliječnog šećera.
- Prisutnost crijevne opstrukcije, zbog koje je otežan prolaz plinova zbog pojave polipa ili tumora.
Moguće je privremeno riješiti tako neugodnu pojavu kao što je nadutost kod kuće, ali bi ipak bilo bolje zajedno s liječnikom pronaći uzrok bolesti. Treba imati na umu da tradicionalna medicina ne služi kao zamjena za glavnu terapiju, već joj je samo dodatak.
Glavni uzroci nastanka
Uobičajeno, uzroci nadutosti kod ljudi su sljedeći.
- Često prekomjerna konzumacija raznih vrsta gaziranih pića dovodi do prekomjernog nakupljanja plinova u jednjaku. Često takva oteklina može proći bez ikakvih posebnih neugodnosti u obliku plinova, budući da se kod zdrave osobe takav proizvod brzo apsorbira u crijevnim zidovima ili se fiziološki izlučuje.
- Osim toga, zrak će vjerojatno ući u želudac u velikim količinama tijekom obroka. S tim u vezi, ne preporuča se žuriti,uzimanje hrane. Mnogi se ljudi pitaju koja hrana uzrokuje nadutost?
- Treba imati na umu da postoje namirnice koje, kada se unose u velikim količinama, mogu izazvati reakciju fermentacije i kao rezultat toga dolazi do stvaranja plinova. Kako bi se izbjegle takve nepoželjne posljedice, potrebno je umjereno smanjiti količinu slatkiša i peciva, a uz to i crnog kruha i namirnica poput graha i krumpira. Također biste trebali minimalizirati hranu bogatu lako probavljivim ugljikohidratima, škrobom i vlaknima.
- Drugi uzrok nadutosti nakon jela je miješanje hrane, koju treba uzimati odvojeno jednu od druge. To se posebno odnosi na voće koje se preporučuje konzumirati sat vremena prije glavnog obroka ili ne prije dva sata nakon njega.
Ponekad su uzrok nadutosti i pokušaji rješavanja žgaravice pijenjem sode, koja može neutralizirati kiselost želučanog soka, izazivajući time pojačano stvaranje plinova.
Napuhnutost je također glavni simptom tako rijetke bolesti kao što je celijakija. Prema statistikama, u našoj zemlji jedna osoba od tisuću pati od toga. Kod celijakije gluten se obično ne razgrađuje u potpunosti i stvara otrovne tvari koje oštećuju unutarnju površinu crijeva. Ovo odstupanje liječi se isključivo držanjem bezglutenske prehrane, odnosno pacijentima je potreban stalan unos enzimskih pripravaka koji pomažu razgradnji glutena.
Narodne lijekove za nadutost razmotriteispod.
Simptomatika
Često nadutost nije samostalna bolest, već samo simptom drugih ozbiljnih patologija probavnog sustava. Prekomjerno stvaranje plinova u crijevnom području moguće je u pozadini kroničnog pankreatitisa, bolesti u kojoj tijelu mogu nedostajati enzimi koje proizvodi gušterača. U ovoj situaciji, nadutost se obično javlja odmah nakon jela, bez obzira na sastav.
Uzrokovano nadimanjem i sindromom iritabilnog crijeva. U tom kontekstu dolazi do kršenja motoričke funkcije zdravog crijeva, a nadutost je zauzvrat popraćena bolovima u trbuhu, au nekim situacijama i proljevom ili zatvorom.
Crijevna opstrukcija, koja je uzrokovana tumorom ili prisutnošću polipa, može biti uzrok nadutosti. U takvim situacijama prolazak plinova je znatno otežan, što dovodi do nadutosti.
Pretjerano stvaranje plinova može biti posljedica razvoja crijevne disbakterioze. Kao rezultat smanjenja zaštitnih svojstava tijela u području debelog crijeva dolazi do općeg kršenja mikroflore. Štetni mikrobi koji tamo dođu u velikim količinama izazivaju plinove. Pretežno takvi plinovi su amonijak zajedno s metanom i sumporovodikom. Ovaj proces dovodi do nadutosti, što je popraćeno smrdljivim mirisima.
Također, nadutost često prati pojedinacIntolerancija na laktozu. U pozadini ovog stanja, tijelu nedostaju enzimi koji omogućuju osobi da normalno apsorbira mliječne proizvode.
Prilikom nadutosti može doći do boli u trbuhu. Obično je kratkotrajan, ali prilično bolan. Neugodni simptomi dolaze kada se plinovi kreću kroz crijeva. Bol se može pojaviti na različitim mjestima u trbušnoj regiji i, prolazeći kroz crijeva, mijenjaju svoje mjesto. U slučaju da osoba duže vrijeme osjeća dugotrajnu, a ujedno i intenzivnu bol, to može poslužiti kao signal da uzrok uopće nije oteklina, već neka ozbiljnija patologija.
Koje tablete za nadutost i plinove mogu uzeti odrasli? Više o tome u nastavku.
Pojava nadutosti odmah nakon jela
U većini situacija liječnici povezuju nadutost s pothranjenošću. Kod zdravih ljudi nadutost je obično uzrokovana slučajnim unosom prekomjerne količine zraka iz hrane. Ili je razlog korištenje jako gaziranih pića. Osim toga, nelagoda se javlja kada tijelo slabo apsorbira određene proizvode. Kao rezultat toga, umjesto da se normalno probavljaju, stvaraju plinove.
Drugi uzrok podrigivanja i nadutosti nakon jela može biti mliječna hrana. Za probavu ove vrste hrane potreban je poseban enzim nazvan laktoza. Svojim nedostatkom mlijeko i slični proizvodi izazivaju nelagodu. Također, razlog možemože postojati i hrana koja sadrži gruba vlakna ili škrob, na primjer, sjemenke zajedno sa kupusom, krumpirom, orašastim plodovima, zobi i tako dalje. S obzirom na čestu pojavu nadutosti, takve proizvode treba isključiti. I, u slučaju njihovog uzimanja, ne treba zaboraviti da se ovakva hrana mora pravilno žvakati, inače se može pojaviti nelagoda.
Crijevna disbakterioza kao jedan od uzroka
U slučaju ove bolesti u bolesnika u crijevima, patogena mikroflora dominira nad korisnim mikroorganizmima. Ljudi se u pravilu susreću sa sličnim problemom u pozadini dugotrajnog liječenja lijekovima, posebice antibioticima. Korištenje nekvalitetnih proizvoda također može dovesti do disbakterioze, zbog čega patogene bakterije prodiru u probavni sustav. Infekcija crijeva također može izazvati bolest, a osim toga, patologije kao što su hepatitis, gastritis ili pankreatitis. Sljedeći simptomi obično ukazuju na disbakteriozu:
- pojava kršenja procesa defekacije kod pacijenata, koja se izražava u obliku tekuće stolice, koja dobiva pjenastu konzistenciju;
- pojava neugodnog zaostalog okusa u usnoj šupljini;
- pojava teške mučnine;
- pojava pojedinačnog ili opetovanog povraćanja;
- pojava otekline;
- pojava oštre boli u peritoneumu;
- manifestacija znakova opijenosti;
- pojava alergije na hranu na hranu koja je prethodno bila redovito prisutna u prehrani.
Treba napomenutida je pojava kao što je nadutost vrlo česta manifestacija disbakterioze.
Helmintiaze
Jaja, zajedno s ličinkama helminta, prodiru u ljudsko tijelo na razne načine. Čak i uz osobnu higijenu i sve preporuke stručnjaka o mjerama opreza, osoba se u jednom trenutku može suočiti s neugodnim dijeljenjem. Često paraziti za svoje trajno stanište biraju organe probavnog sustava, posebice crijeva. Provodeći aktivan život, crvi emitiraju veliki broj raznih otrovnih tvari koje uništavaju korisnu mikrofloru. Ljudi mogu posumnjati na pojavu helmintičkih invazija zbog karakterističnih simptoma:
- pojava vrtoglavice;
- promatranje brzog gubitka težine uz dobar apetit;
- pojava nadutosti;
- kršenje procesa defekacije;
- prisutnost umora;
- isušivanje kože.
Treba naglasiti da je pojava nadutosti jasan znak da osoba ima gliste u tijelu.
Kako liječiti nadutost?
Metode za liječenje nadutosti
Specijalci tek nakon utvrđivanja točnih uzroka nadutosti i prekomjernog stvaranja plinova mogu pacijentima propisati liječenje. U slučaju da je patološko stanje izazvano poremećenom prehranom i pravilima prehrane, tada će se preporučiti slična kategorija pacijenataposebna dijeta. Ako je nadutost popraćena simptomima koji ukazuju na napredovanje opasne bolesti, tada će pacijent biti podvrgnut medicinskoj ili kirurškoj terapiji u bolničkom okruženju. Što još pomaže kod nadutosti?
Što se tiče lijekova koji mogu eliminirati stvaranje plinova, mora se reći da, u osnovi, stručnjaci pribjegavaju sljedećim metodama:
Liječenje lijekovima iz skupine enterosorbenata. Tako će pacijenti moći ukloniti plinove zajedno s otrovnim tvarima putem lijekova kao što su Polysorb, Enterosgel, a prikladan je i bijeli ili aktivni ugljen. Što još pomaže kod nadutosti?
- Upotreba lijekova iz kategorije karminativnih droga. Povećano stvaranje plinova eliminira se lijekovima kao što su Espumizan, Simethicone, Bobotik, Disflatil, Simicol, Kuplaton i tako dalje.
- Što piti od nadutosti beba? Djeci se propisuju posebne tablete koje imaju minimalan broj određenih kontraindikacija ili nuspojava. Nakupljeni gaziki se uklanjaju kroz Plantex i Espumizan, a često pomažu Bobotik, Infakol, voda od kopra, Polysorb, Atoxil, Smekta i Enterosgel.
Narodni lijekovi protiv nadutosti
Evo nekoliko "bakinih" recepata.
- Učinkovita biljka u borbi protiv nadutosti je peršin. 2 žlice. l. suhi korijen biljke prelije se čašom kipuće vode i inzistira. Uzmite 2 puta dnevno tjedan dana.
- 2 žlice.l. korijenje maslačka prelije se čašom kipuće vode, nakon čega inzistiraju 1 dan. Filtrirajte i konzumirajte 3-4 puta dnevno.
- Osušeni listovi mente, planinskog pepela, valerijane i sjemenki kopra (po 1 žlica) prelijte čašom kipuće vode i inzistirajte jedan dan. Uzmi pola šalice dva puta dnevno.
- Cvjetove kamilice prelijte kipućom vodom (2 žlice na 1 čašu vode) i inzistirajte tijekom dana. Konzumirajte 3 puta dnevno.
- Džumbir dodan u čaj ne samo da će smanjiti plinove, već će donijeti i novi okus.
- Odmah nakon buđenja preporuča se popiti 120-150 ml svježe cijeđenog soka od krumpira. Tijek prijave je deset dana.
- Kim. Nekoliko žlica sirovina prelije se čašom kipuće vode. Inzistirajte u zatvorenoj posudi 3-4 sata. Zatim procijedite i konzumirajte četvrtinu infuzije svakih 30 minuta.
Profilaksa
Kako bi spriječili prekomjerno stvaranje plinova, ljudi moraju slijediti sljedeće medicinske preporuke:
- Vrlo je važno prebaciti se na pravu, a ujedno i redovitu prehranu.
- Iz svoje hranjive prehrane morate potpuno ili djelomično izbaciti namirnice koje mogu izazvati nadimanje.
- Svaki dan, svi ljudi moraju vježbati bez greške. Kompleks mora sadržavati vježbe koje pomažu normalizaciji probavnog sustava.
- Održavajte dobru osobnu higijenu.
- Male šetnje treba svakodnevno.
U sklopu prevencije nadutosti trebali biste koristiti čajeve koji se prave od sjemenki kopra, listova metvice ili rizoma đumbira. Prehrana za nadutost je vrlo važna.
Kakva bi trebala biti dijeta za nadutost?
Kako biste se riješili nadutosti, vrlo je važno pridržavati se određene prehrane i minimizirati, ako je moguće, hranu koja uzrokuje ovo stanje. Tada će biti moguće osigurati da takav problem više ne smeta. Morate svesti na minimum ili potpuno eliminirati: svaki alkohol zajedno s mahunarkama, crnim kruhom, kupusom, šljivama, grožđem i nekim vrstama voćnih sokova.
Svi navedeni proizvodi mogu uzrokovati nadutost ljudi odmah nakon jela, a također izazivaju pojačano stvaranje plinova u velikim razmjerima. Mnogi plodovi također mogu to učiniti, ali samo ako se konzumiraju u neracionalno velikim količinama. No mahunarke mogu uzrokovati nadutost čak i uz umjerenu konzumaciju. U slučaju da osoba razvije nadutost odmah nakon jela hrane, trebali biste pokušati prilagoditi njihov sadržaj uklanjanjem gore navedenih namirnica iz svoje hranjive prehrane.
Uzrok problema također ne može biti sadržaj prehrane, već njezine nagle promjene. Tijelo se u ovom slučaju ne može brzo prilagoditi, stoga će se u njemu pojaviti reakcije na nove uvjete, što će se očitovati u obliku pucanja, oteklina, zatvora, pretjerano labave stolice idrugi negativni znakovi. S tim u vezi, vrijedi mijenjati svoju prehranu postupno, a ne odmah.
Između ostalog, uzroci nadutosti mogu biti u alergijskim reakcijama koje su uzrokovane određenim kategorijama proizvoda vezanih uz alergene. Riječ je o citrusima svih vrsta, začinima, kokošjim jajima, slatkišima, breskvama, jagodama, medu. Za neke ljude alergeni su riba ili meso. Alergijske reakcije se prvo javljaju izvana, a onda sve dolazi do poremećaja u probavnim organima, javlja se stvaranje plinova, popraćeno u nekim slučajevima crijevnom disbakteriozom i raznim drugim problemima.
Bolje se nositi s nadutošću pod nadzorom stručnjaka kako se ne biste ozlijedili.
