Intervertebralna kila je vrlo ozbiljna bolest u kojoj disk koji se nalazi između kralježaka prelazi granice koje su mu dodijeljene. Prema statistikama, ova se bolest dijagnosticira kod ljudi starijih od četrdeset godina, ali nedavno je postala malo "mlađa". Ova se bolest obično liječi kirurškim zahvatom. Međutim, ovo je već ekstremna mjera, a za početak možete pokušati napraviti masažu s kilom kralježnice. To je dobra alternativa operaciji.
Koliko je opasna kila kralježnice
U pravilu, bolest dolazi s godinama zbog starenja organizma. Često je to posljedica padova, modrica, prijeloma. Znanstvenici su dokazali da je čak i spavanje na neudobnom tvrdom madracu ključ buduće kile između 4. i 5. kralješka. Opterećenja na kralježnici, nošenjeteški utezi - to su čimbenici u kojima njegova kolumna pati i nagrađuje osobu s ovom bolešću.
Takve ozljede dovode do uklještenja živčanih završetaka, upale i otekline. Nepodnošljiva bol tijekom kretanja, pa čak i u potpunom mirovanju, probija tijelo pacijenta. A ako se mjere ne poduzmu na vrijeme, tada osobi prijeti neugodan gubitak osjetljivosti udova, poremećaji u zdjeličnim organima, slabost mišića i opći refleksi. Kao rezultat toga, kvaliteta života je značajno smanjena, štoviše, postoji opasnost od paralize dijelova tijela.
Prevencija bolesti
Prevencija bolesti podijeljena je u kategorije kada je kila već prisutna i ako je treba spriječiti.
Prva uključuje prevenciju, usmjerenu na povećanje intervala između napadaja boli. Za egzacerbacije trebate:
- potražite liječničku pomoć od stručnjaka;
- rasteretite kralježnicu od pretjeranog fizičkog napora;
- oslobodite se loših navika;
- masažu disk hernije;
- ojačajte mišićni korzet nakon tretmana.
U drugoj kategoriji bolesti, kada nema kile, treba:
- liječiti skoliozu, ravna stopala, bolesti mišićno-koštanog sustava, ako ih ima;
- izračunajte optimalnu zdravu prehranu;
- pridružite se redovnoj fizičkoj aktivnosti.
Je li masaža učinkovita?
Uz sve pozitivne mogućnosti ove metode liječenja, treba napomenuti da masažaleđa s kila kralježnice ne može se učiniti u početnim danima pogoršanja bolesti. Ali učinkovitost takve terapije raste kada se kralješci pomaknu, što se često nalazi u bolesti.
Važan uvjet za dobar rezultat ovog zahvata je da masažu za kilu kralježnice treba obaviti iskusan kvalificirani stručnjak. Time ćete izbjeći nepredviđene slučajeve i osigurati učinkovitost postupaka.
Što trebam izbjegavati tijekom zahvata?
Mekani i pažljivi pokreti ruku stručnjaka ključ su uspješne masaže s kilom kralježnice. Isključeni su elementi snage koji dovode do bolnih osjeta. Ako se to dogodi, trebate prekinuti postupak i posavjetovati se s liječnikom. Činjenica je da oštri potezi snage mogu dovesti do puknuća intervertebralnog diska. To će povećati grč mišića, izazvati oticanje živaca stabljike. Posljedice mogu dovesti do potrebe za hitnim kirurškim zahvatom.
Kako pravilno masirati
Kada tražite pomoć od stručnjaka, zapamtite da je tijek liječenja popraćen kombinacijom lijekova, skupom vježbi i pravilne prehrane.
Terapeutska masaža za lumbalnu kilu razlikuje se od uobičajene opuštajuće masaže po tome što se tijekom nje koriste masti i lijekovi kako bi se postigao željeni učinak iscjeljenja. Također se koriste pomagala za klizanje.
Univerzalni način liječenja koji može smiriti i zaustaviti bol donosi pozitivne promjene. Stoga kila kralježaka, čija se masaža provodi redovito i tijekom dva tjedna, prestaje uznemiravati.
Prednosti i iscjeljenje su procesi koji se javljaju tijekom masaže:
- Jačanje vodljivosti živčanih vlakana. Hranjive tvari važne su ne samo za diskove kralježnice, već i za živčana vlakna. Oni pate ako mikrocirkulacija nije u redu. Poremećaji kretanja posljedica su intervertebralne kile. Ali ako se radi masaža, tada su živci bolje opskrbljeni krvlju. Čak i ublažava pritisak mekog tkiva na njih.
- Poboljšanje mikrocirkulacije. Tijekom masaže, trljanjem dlanova o površinu kože, oslobađa se toplinska energija. Tijelo se zagrijava, a žile počinju odavati toplinu, šireći se i pokoravajući se mehanizmu termoregulacije. Zauzvrat, tkiva su zasićena kisikom i hranjena. U nedostatku njihove opskrbe krvlju, može se stvoriti naknadna kila.
- Uklanjanje edema. Mehanički učinak koji se javlja tijekom masaže omogućuje vam ubrzavanje odljeva limfe i uklanjanje venske kongestije. Zauzvrat, edem nestaje i smanjuje se kompresija korijena živaca. Intenzitet sindroma boli nestaje i pojavljuje se pokretljivost udova.
- Opuštanje mišića. Glavni uzrok boli i upale u kili kralježnice je grč mišića. Stoga, kada masažni terapeut gnječi mišiće, oni se opuštaju. Spazam mišića nestaje, što uspješno eliminira radikularni sindrom.
Vrste masaže
Primijenjene tehnike imaju mnogo nijansi i suptilnosti. da iPostoji mnogo varijanti masaže za bolest:
- tajlandski;
- med;
- hidromasaža;
- konzervirano;
- točka;
- opća masaža leđa;
- segmentalno.
medena masaža
Indikacije za zahvat pčelinjim proizvodom su oni slučajevi u kojima je potrebna snažna stimulacija živčanih završetaka. Stoga je masaža s kilom kralježnice učinkovita pomoćna refleksologija. Receptori kože su nadraženi i hranjeni, dolazi do ljuštenja kože. Osim učinka čišćenja, medena masaža za kilu kralježnice ima još jedno svojstvo - bori se protiv hernijalnih formacija, kao da ih izvlači i sve stare toksine iz tijela.
Procedura je vrlo korisna za oslabljene i starije pacijente. Ali djeca su oprezna zbog bolnog učinka koji nastaje zbog lijepljenja dlanova stručnjaka za kožu. Ako dijete ima problema s kralježnicom, za masažu treba napraviti mješavinu meda i ulja jele. Događa se da je kila u djece urođena, dok beba može imati i pupčanu kilu. Nije potrebno istodobno kombinirati manipulacije na kralježnici i masažu pupčane kile u novorođenčadi, ako ti problemi postoje. Trebate se obratiti pedijatru koji će dati potrebne preporuke.
Specijalist trlja upaljeno područje leđa pokretima milovanja, zagrijavajući ga. Zatim se na kožu nanosi tanak sloj meda, a majstor, tapkajući po cijeloj površini, čini masažu. Koža se lijepi za dlanove, pojavljuje semalo boli, ali to se može i treba tolerirati. Nakon zahvata na bolno mjesto se nanosi gel za zagrijavanje, pacijent se umota u toplu deku.
Kontraindikacije
Masaža medom za kilu kralježnice može se raditi ako nema individualne netolerancije na pčelinji proizvod i povećane osjetljivosti na bol.
Što se tiče opće manipulacije ovog smjera, zahvati se ne mogu provoditi u prvim danima s pogoršanjem bolesti, osim onih koji ublažavaju upalu i nelagodu. Tijekom sesije, jaka bol u području kile smatra se lošim znakom. Ako pacijent to doživi, tada bi se masažni terapeut trebao prebaciti na drugo područje leđa ili potpuno zaustaviti postupak. Glavno načelo je ne biti revan, već postupati nježno i pažljivo kako ne bi naškodio.
Preporuke za masažu leđa
Liječenje traje dosta dugo, stoga pacijent mora biti svjestan toga i biti strpljiv, pridržavati se svih preporuka liječnika. Osim masaže, postoji još mnogo manipulacija koje pomažu u liječenju:
- liječenje tipa lječilišta;
- LFK, vježbe kod kuće;
- protuupalni i lijekovi protiv bolova, kondroprotektori;
- fizioterapija;
- yoga.
Treba napomenuti da ručne i druge masaže djeluju kaopomoćno sredstvo koje utječe na zonu boli. Manipulacije majstora smanjuju pogoršanje stanja pacijenta i rizik od boli na minimum. Ali najbolji tretman je sveobuhvatan pristup bolesti.
