Posebno za ljude koji imaju problema s mišićno-koštanim sustavom, razvijen je multifunkcionalni simulator Bubnovsky. Omogućuje vam da ojačate mišićni korzet, riješite se bolova u kralježnici, a također i spriječite pojavu intervertebralne kile.
Suština kinezeterapije
Dr. Bubnovsky razvio je posebnu tehniku za liječenje i prevenciju bolesti zglobova, čija je bit da samo kretanje, energična aktivnost može vratiti normalnu funkcionalnost bolnih mišića. Kineziterapija je usmjerena na prevladavanje boli u zahvaćenim područjima. Ni lijekovi ni injekcije nisu u stanju u potpunosti obnoviti normalnu cirkulaciju krvi, protok limfe u mišićima našeg tijela. Bubnovsky simulator omogućuje vam normalizaciju isporuke svih potrebnih elemenata u tragovima, kisika u mišićna tkiva i vraćanje pokretljivosti zglobova. Međutim, sve vježbe treba raditi samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Zaprikazane su vježbe na simulatoru Bubnovsky
Ova terapijska tehnika je vrlo prikladna za liječenje osteohondroze, artritisa, bolova u zglobovima ramena. Također, višenamjenski simulator Bubnovsky dobro se pokazao u liječenju takvih dijagnoza kao što su artroza zglobova koljena, koksartroza. Također, tehnika treninga je indicirana za kršenja u radu genitourinarnog sustava: prostatitis, impotencija, pa čak i hemoroidi. Treba napomenuti da se ova terapija koristi tijekom rehabilitacije nakon operacija na kralježnici, drugih unutarnjih organa, srčanih i moždanih udara. Bubnovsky simulator se preporučuje za prevenciju skolioze, bronhijalne astme, bolesti unutarnjih organa i neplodnosti. Postoji i poseban set vježbi za trudnice, čija je svrha prevencija bolova u leđima, proširenih vena.
Različitosti ovog simulatora
Postoji nekoliko modifikacija ovog uređaja. Pojedinačni stalak (MTB-1) dodatno ima dva rotirajuća bloka (gornji i donji) i jedan gornji, koji je fiksiran. Kroz blokove prolazi uže, koje je zauzvrat pričvršćeno na set utega. Kratke i duge ručke omogućuju vam fiksiranje položaja ili naginjanje. Postavljaju se na okomite i donje tračnice. Također mogu biti dva stalka i četiri (vertikalna). Bubnovsky MTB-2 simulator sastoji se od dva stakala i klupe. Zahvaljujući utezima postiže se učinak antigravitacije, odnosno nema pritiska na kralježnicu. Zbog činjenice da je simulator opremljenopterećenja različitih težina, možete pojedinačno odabrati težinu koja vam odgovara. Ovaj uređaj može čak zamijeniti cijelu teretanu, samo ako pravilno odaberete set vježbi. Međutim, ako nemate vremena ili prilike za posjet teretanama, možete kupiti Bubnovskyjevu opremu za vježbanje za dom.
Koliko košta oprema
Za kućne vježbe, MTB-1 modifikacija je najprikladnija. Cijena ovisi o setu utega koji su uključeni u komplet (20-100 kg), te o visini okomitog okvira. Također, švedski zid može biti uključen u montažu. Najoptimalnija opcija za dom je simulator Bubnovsky, čija je cijena u rasponu od 68.000-90.000 rubalja. Mnoge teretane (i medicinske ustanove) upotpunjuju svoje objekte skupljim opcijama. Modifikacije sa švedskim zidom koštat će oko 170.000 rubalja. Širi raspon vježbi može se izvoditi na četiri okomita oslonca. Takav simulator Bubnovsky (cijena je oko 280.000 rubalja) instaliran je uglavnom u zdravstvenim centrima.
Koje vježbe se mogu raditi na simulatoru
Glavne točke koje razlikuju ovaj uređaj su dekompresijski i antigravitacijski sustav. Tijekom treninga, ljudsko tijelo je u limbu. U ovom trenutku mišići i zglobovi se opuštaju, protežu. Opterećenje se smanjuje nekoliko puta. To doprinosi nestanku boli. Zbog istezanja se smanjuje i međusobni kontakt zglobova. Zahvaljujućiova hrskavica je manje izložena riziku od abrazije. Vježbe na simulatoru Bubnovsky prilično su raznolike. Koristeći dvije ruke, možete dobro razraditi mišiće cervikalne regije i ramena. Također možete izvoditi pokrete križanja ili iskoračenja nogama. To jača kralježnicu, potiče intenzivnu cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima. Stručnjaci preporučuju takve vježbe za razne ginekološke bolesti. Kod bolova u leđima učinkoviti su pregibi (stajanje na sve četiri). Važno je napomenuti da se sve vježbe odabiru isključivo pojedinačno. I prvo, svaki pacijent prolazi liječnički pregled od strane stručnjaka, koji procjenjuje glavne kompresijske zone. Cijeli tijek liječenja sastoji se od 3 faze (približno 3 mjeseca u vremenu). Preporuča se kratka pauza između njih (otprilike tjedan dana).
Značajke i prednosti tehnike dr. Bubnovsky
Bubnovskyjev multifunkcionalni simulator je potpuno siguran, neki programi su dizajnirani posebno za djecu, trudnice. Kralježnica tijekom takvih vježbi je rasterećena, što je vrlo važno u slučaju ozbiljnih bolesti, poput kile, prijeloma. Simptomi boli otklanjaju se samo zbog unutarnjih rezervi našeg tijela, a ne zbog lijekova. Razrađuju se prilično duboki mišići kralježnice, a to dovodi do njihove pojačane prehrane korisnim tvarima, mikroelementima. Osim toga, prilikom kupnje simulatora za kućnu upotrebu, nema potrebe posjećivati teretane. Omogućuje praktičan radsve mišićne skupine: biceps, triceps, trbušnjaci, glutealna tkiva itd. Dobro odabran set vježbi ne samo da ima blagotvoran učinak na mišiće tijela, već i poboljšava opskrbu koštanog tkiva krvlju. Kao rezultat toga, zglobovi vraćaju svoju prijašnju pokretljivost, tetive i ligamenti su ojačani.
