Doktor Bubnovsky Sergej Mihajlovič tvorac je jedinstvene metode liječenja patologija koje se javljaju u mišićno-koštanom sustavu. Njegova tehnika vam omogućuje da vratite radnu sposobnost osobe i ublažite bol.
Sergei Bubnovsky nazvao je svoju metodu kineziterapijom. Uz njegovu pomoć, beznadni pacijenti mogu stati na noge bez operacije i bez lijekova.
Nesreća
Budući doktor i profesor medicinskih znanosti Sergej Bubnovsky rođen je u gradu Surgutu u proljeće 1955. godine. Biografija ove nevjerojatne osobe vrlo je zanimljiva onima koji su danas njegovi pacijenti. Sve je počelo u vojnim godinama. Vozač automobila u kojem su putovali vojnici zaspao je za volanom. Mnogi ljudi su ozlijeđeni u ovoj nesreći, uključujući Sergeja Bubnovskog. Od tog trenutka njegova se biografija radikalno promijenila. Posljedica nesreće bila je klinička smrt. Nakon što su liječnici napustili mladića, a Sergej Bubnovsky došao k sebi, shvatio je da u nesreći nije ozlijeđena samo njegova lijeva noga.
Medicinsko obrazovanje
Dugi niz godinaSergej Bubnovsky se mogao kretati samo uz pomoć štaka. S njima je došao polagati ispite na medicinskom institutu. Postavši student, mladić je pomno proučavao teoriju, uz predavanja koristio i raznu specijaliziranu literaturu. Sergej Bubnovsky je stečeno znanje prakticirao na sebi. To mu je dalo priliku da odabere najučinkovitije metode za oporavak.
Još kao student druge godine, budući profesor počeo je pomagati ljudima. Njegova je metoda bila toliko učinkovita da su se za mladog Bubnovskog počeli nizati redovi onih koji su odlučili povratiti svoje zdravlje bez lijekova i operacija. Osim toga, za mnoge pacijente takva je pomoć bila posljednja nada.
Bez rastanka sa štakama, Sergej Mihajlovič je uspio diplomirati na dvije visokoškolske ustanove: 1978. - MOPI im. Krupskaya, a 1985. – MMSI.
Početak medicinske djelatnosti
Bubnovskyjev prvi posao bio je u Kaščenko. Tamo su njegovi pacijenti bili psihički neuravnoteženi ljudi. Nadalje, Sergej Mihajlovič postaje glavni liječnik psiho-neurološkog internata. Nakon toga, Bubnovsky se zaposlio kao liječnik u ruskoj skijaškoj reprezentaciji. Sva znanja stečena tijekom godina medicinske prakse pomogla su liječniku u razvoju tehnike koja je postala temelj kineziterapije.
Alternativni princip oporavka
Dr. Sergej Bubnovsky, prije početka nastave, pokušava prenijeti svom pacijentu da kosti osobe ne bole. Neugodne i neugodne senzacije javljaju se u mišićima koji se nalaze uz njih. toprilagođava bolesnika određenom načinu rada. Bolesnika se uči kako da mišići normalno funkcioniraju. Dakle, glavni koncept metode Bubnovsky leži u kombinaciji fizičke kulture i vježbi za poboljšanje zdravlja i liječničkih savjeta pacijentu. Ove dvije komponente spajaju se u jedan sustav. Njegova primjena je učinkovita metoda koja vam omogućuje liječenje organa kretanja i sprječavanje njihovih patologija.
Sustav koji je razvio Bubnovsky omogućuje ljudima da sami upravljaju svojim zdravljem. U tome im pomaže terapijska i tjelesna kultura, za što se koriste simulatori koje je izradio autor. Ova sportska oprema rasterećuje kralježnicu i zglobove, istovremeno jača i izgrađuje mišićnu masu. Metoda je osmišljena tako pažljivo da omogućuje liječniku da za svakog pacijenta odredi njegovo individualno opterećenje, uzimajući u obzir dob, zdravstveno stanje i popratne bolesti.
Alternativni način oslobađanja od tegoba pridržava se osnovnog postulata kineziterapije, koji kaže da se liječenje boli događa pravilnim pokretima osobe koja se oporavlja. A kako bi pacijenti razumjeli i ispravno izveli ovu tehniku, Sergej Bubnovsky je napisao knjige. U njima autor daje odgovore na sva pitanja koja čitatelje zanimaju.
Domovi zdravlja
Načela jedinstvenog sustava provode se u praksi. Da bi dobio pomoć, pacijent se mora obratiti Centru Sergeja Bubnovskog, koji se nalazi u blizini njegovog mjesta stanovanja. U Rusiji takvamnoge institucije. Na primjer, 2013. bilo ih je 79.
Svi centri rade po istoj shemi. Prvo, pacijent po dogovoru mora dobiti termin kod liječnika koji će provesti fascijalnu dijagnozu pacijenta. Ovo je postupak za procjenu stanja zglobova osobe i motoričke funkcije njegovih mišića. Nakon pregleda liječnik popunjava anamnezu i izrađuje karton oporavka pojedinačnog pacijenta. Ovaj dokument je vrlo važan. Tijekom liječenja, kartica za oporavak se stalno uređuje. To vam omogućuje da pratite zdravlje osobe.
U centrima koje je stvorio Sergej Bubnovsky, knjige o novoj alternativnoj metodi koju je napisao profesor medicine može kupiti svatko.
Što se koristi u liječenju?
Učinkovita tehnika pomaže u uklanjanju nesnosne boli i vraćanju radne sposobnosti. A to postaje moguće zahvaljujući vježbama individualno dizajniranim za svakog pacijenta, koje se prakticiraju na Bubnovskyjevim multifunkcionalnim simulatorima. Ova sportska oprema pomaže osobi da se brže kreće na putu svog oporavka. Uređaji za rehabilitaciju pružaju antigravitacijski i dekompresijski učinak. To eliminira aksijalni pritisak na zglobove i kralježnicu.
Učenje pacijenata i pravilnih tehnika disanja, čija je primjena preduvjet za vježbanje. Dakle, izdisaj pri izvođenju elemenata snage trebao bi biti učinjen zvukom "ha". Ovo će smanjitiintraabdominalni tlak i povećanje vaskularne prohodnosti.
Kineziterapija se provodi hidrotermalnom i krioterapijom. Prvi od ova dva pojma podrazumijeva korištenje hidromasaže i toplinskog djelovanja vode na ljudski organizam. Krioterapija je hladno liječenje. Korištenje ove dvije tehnike može poboljšati termoregulaciju tkiva i ukloniti bol u zahvaćenim područjima.
Zdravstvena gimnastika
Kako bi se tijelo riješilo patologija sustava pokreta, postoje posebne vježbe čiji je autor Sergej Bubnovsky. Gimnastika za početnike uključuje najjednostavnije od njih. Početnici bi trebali shvatiti da neće sve ispasti odmah. Međutim, ne biste trebali očajavati. Ustrajnost i želja da postignete svoj cilj zasigurno će vas dovesti do uspjeha.
Prva vježba za početnike su sklekovi. Omogućuje vam vježbanje pojasa gornjih udova. Svrha ove vježbe je obnoviti cirkulaciju u vertebralnim arterijama, ukloniti glavobolju, vegetovaskularnu distoniju, umor i depresiju. Istovremeno se izgrađuje mišićna masa ramenog pojasa.
Za postizanje željenog efekta potrebno je paziti na kvalitetu i količinu izvedenih pokreta. Trebate započeti gimnastiku ležeći na podu, stavljajući ruke s dlanovima prema dolje u razini prsa. Noge treba spojiti i ispružiti. U usponu je važno ne savijati leđa i gledati samo naprijed. Istodobno se izdiše sa zvukom "ha". Nadalje, ruke su savijene, a trup je spušten. To se radi tijekom udisanja. Neutrenirani ljudi mogu započeti ovu vježbu s laganom verzijom, oslanjajući se na koljena. Broj pritisaka trebao bi biti između pet i deset.
Sljedeći korak u ovoj vježbi je izvođenje daha čišćenja. Da bi to učinili, pacijenti sjede na koljenima naslonjeni na pete i podignu ruke tri puta na nadahnuće i spuštaju ih na izdisaju uz zvuk "ha". U isto vrijeme s rukama, trebate se podići na koljena, a zatim se spustiti na pete.
Gimnastika Sergeja Bubnovskog također uključuje vježbu koja razvija trbušne mišiće. To vam omogućuje poboljšanje rada žučnog mjehura i uklanjanje vjerojatnosti njegovih patologija, kao i aktiviranje crijevne pokretljivosti. Također, ova vježba normalizira cirkulaciju krvi u torakalnoj i vratnoj kralježnici zbog maksimalne kontrakcije i istezanja intervertebralnih mišića.
Pokret počinje iz ležećeg položaja s lagano savijenim nogama u koljenima. Istodobno, ruke treba ispružiti duž glave i pritisnuti na nju. Brada je u svom izvornom položaju na prsima. Treba imati na umu da na taj način glava treba biti fiksirana u odnosu na kralježnicu tijekom cijele vježbe.
Dok izdišete, pacijent treba podići lopatice od poda. Ruke trebate podići kao produžetak tijela. Sve pokrete treba izvoditi maksimalnom amplitudom. Zvuk "ha" izgovara se na najvišoj točki napetosti. U tom slučaju potrebno je zategnuti trbuh.
Ove vježbe Sergeja Bubnovskog izvode se 20-30sekundi, odnosno u količini od 5-10 ponavljanja. Preduvjet za njih je prazan želudac. A ako prije početka nastave popijete čašu čaja ili vode, možete isprati crijeva. Ovaj proces će biti naznačen kruljenjem u želucu.
Još jednu Bubnovsky vježbu za početnike autor je razvio za jačanje mišića stražnje strane bedra i leđa. Treba krenuti iz ležećeg položaja na trbuhu i s blago ispruženim i savijenim rukama uz tijelo. Istodobno, dlanovi u razini donjeg dijela leđa trebaju počivati na podu, a glava treba gledati naprijed. Na izdisaju se izgovara zvuk "ha" i napravi dvadeset zamaha, prvo jednom ravnom nogom, a zatim drugom. Tada se obojica odgajaju u isto vrijeme. Broj puta u ovom slučaju bit će ograničen pacijentovim mogućnostima.
torzo.
Trajanje takve gimnastike ne smije biti kraće od 20 minuta. Nakon nastave, Bubnovsky preporučuje vodene postupke. To može biti kontrastni ili hladni tuš, sauna, bazen ili trljanje vlažnim ručnikom.
Za koje se patologije koristi alternativna tehnika?
Koji su glavni uzroci bolesti kralježnice? To uključuje:
- kongenitalne bolesti;
- sistemske bolesti kao što su reumatoidni artritis i osteomijelitis, Bechterewova bolest, tuberkuloza i tumori; - distrofične degenerativne bolesti (kila kralježnice, osteohondrozaspondilolisteza i osteoartritis, kao i spinalna stenoza).
Prva dva uzroka ne mogu se ukloniti bez sveobuhvatnog medicinskog tretmana. U trećem slučaju, zdravlje pacijenta u potpunosti ovisi o njemu samom. Sergej Bubnovsky je siguran u to. Osteokondroza, kila i druge degenerativne bolesti, po njegovom mišljenju, uzrokuju sjedilački način života. U tom smislu, tehnika Bubnovsky ponekad postaje jednostavno nezamjenjiva.
Učinkovitost upotrebe simulatora
Tehnika Bubnovskog je vrlo učinkovita. I sam autor je dokaz za to. Liječnik koji hoda s ugrađenim zglobom kuka testira svaki od stvorenih simulatora na sebi, a zatim ih nudi ljudima. Ova rehabilitacijska sportska oprema može:
- ukloniti bolove u leđima uzrokovane grčevima mišića;
- vratiti fleksibilnost kralježnice i pokretljivost njezinih zglobova;
- zaustaviti širenje skolioze i hernije, osteohondroze, artroza i mnoge druge patologije;- obnavljanje tijela nakon operacije uklanjanja hernije diska.
U početnoj fazi liječenja izvodi se adaptivna gimnastika. Dizajniran je za rehabilitaciju pacijenata i omogućuje vam uklanjanje boli. U sljedećoj fazi Sergej Bubnovsky predlaže liječenje zglobova. Istodobno im se vraća mobilnost, a kralježnica stječe sposobnost da izdrži značajna opterećenja.
Početnici ne bi trebali pokriti cijeli tečaj odjednom. Osoba tijekom dana mora nastupitivježbati u najvećoj mogućoj mjeri. Samo postupno opterećenje se može povećati.
Treba imati na umu da su sve Bubnovskyjeve vježbe sigurne. Istodobno, obnavljaju svojstva mišićnog tkiva kao što su elastičnost, kontraktilnost i trofička funkcija. Osim toga, kao rezultat ove gimnastike dolazi do samoregulacije zglobne hrskavice i intervertebralnog diska. I to se događa bez intervencije kirurga.
Kontraindikacije
Bubnovskyjeva metoda pomaže mnogima. Međutim, vježbe koje je razvio Sergej Mihajlovič uključuju različite elemente snage. U tom smislu, Bubnovsky metoda se ne smije koristiti:
- u ranom postoperativnom razdoblju;
- s rupturama tetiva i ligamenata;
- u slučaju onkologije; - ljudi u stanju prije moždanog udara ili prije infarkta.
