Ljudsko tijelo je idealan stroj. Ovdje je sve do najsitnijih detalja. Ako postoji nos, onda morate udahnuti i izdahnuti kroz njega. U ovom članku želio bih vam reći zašto je štetno disati na usta i kako se možete nositi s tim problemom.
Razlog 1. Prašina
Postoji mnogo različitih razloga zašto je disanje na usta loše. Na samom početku mora se reći da u nosu osobe ima mnogo malih dlačica koje pružaju korisnu uslugu tijelu. Oni služe kao takozvani sakupljač prašine. Oni. sav zrak koji čovjek udiše kroz nos prolazi kroz nekoliko razina filtracije. Na istim dlačicama talože se razni mikrobi i tvari štetne za tijelo. Ako dišete na usta, zrak ne dobiva takvu filtraciju i ulazi u ljudsko tijelo kontaminiran.
Razlog 2. Toplina
Sljedeći razlog zašto je štetno disati na usta - u ovom slučaju hladan zrak može ući u ljudsko tijelo (tipično za kasnu jesen, zimu i rano proljeće). Ako prođe kroz nos, tamo se zagrijava, vlaži. Ovdje čak možemo reći da je normalno nosno disanje izvrsnoprevencija raznih prehlada.
Razlog 3. Promjena oblika lubanje
Sljedeći razlog zašto je štetno disati na usta je također vrlo važan. Dakle, radi se uglavnom o djeci. Ako beba stalno udiše zrak kroz nos, u njemu se postupno može formirati takozvani adenoidni tip lica. U tom slučaju se sinusi djeteta sužavaju, nosni most postaje širok, infraorbitalna regija se spljošti, a može se pojaviti i dvostruka brada. Može unakaziti čak i najljepšu bebu. Ove promjene praktički nemaju povratka.
Razlog 4. Govor
Želio bih reći još nekoliko riječi o djeci. Zašto im je tako štetno disati na usta? A sve zato što se u ranoj dobi formiraju dentoalveolarni sustav i govor bebe. Ako dijete diše na usta, poremeti se ravnoteža dijelova lica i čeljusti, dolazi do njihove neravnoteže. U tom slučaju djetetov jezik može lagano viriti naprijed i ležati između zuba. A ovo je jako ružno. To također može uzrokovati sužavanje redova čeljusti, što će dovesti do velikih problema i poteškoća u nicanju trajnih zuba.
Razlog 5. Razvoj dišnog sustava
Je li disanje na usta loše za djecu? Naravno! To može dovesti do višestrukih problema. Dakle, želio bih reći da ako malo dijete ne može disati kroz nos, njegovi nosni prolazi mogu postati vrlo uski. Maksilarni sinusi također ostaju nerazvijeni. Nadalje, to može dovesti do sužavanja gornje čeljusti djeteta. NaU ovom slučaju, prednji zubi su natrpani na jednom mjestu, puzeći jedan preko drugog. Opet, ovo je u najmanju ruku ružno. Osim toga, prepun je čestih prehlada u budućnosti.
Razlog 6. Usne
Sljedeći razlog zašto je disanje na usta štetno tiče se prije svega žena. Dakle, dok dišete na usta, usne će se sigurno presušiti. Stoga ih mnogi pokušavaju što češće lizati. A to, pak, dovodi do pucanja usana, rub usana također se može jako istaknuti (postaje žarko crvena). Nije lijepo. Osim toga, također se nije lako nositi s problemom suhih usana. A za ljepši spol ima i negativan estetski učinak.
Razlog 7. Razne bolesti
Liječnici kažu da je disanje na usta štetno. I to je ispravno! Uostalom, ovo stanje može dovesti do pojave mnogih bolesti (osobito u hladnoj sezoni). U najmanju ruku, prehlade. Osim toga, tijekom disanja na usta zrak koji ulazi u tijelo je neočišćen. U tom se stanju znatno pogoršava i opskrba stanicama tijela kisikom. Mozak, koji je najvažniji koordinacijski centar ljudskog tijela, pati od toga.
Razlog 8. Spavanje
Sljedeći razlog zašto trebate disati na nos - samo u tom slučaju osoba se može normalno odmarati. Samo tijekom nosnog disanja stanice su tijela u potpunosti opskrbljene kisikom, što tijelu daje mogućnost da normalno i učinkovitoopustiti. Inače će san biti isprekidan, nemiran.
Što učiniti?
Razmatrajući glavne razloge zašto ne možete disati na usta, također želim reći da se morate što prije početi baviti ovim problemom. Budući da je uzrok takvog stanja često upravo prehlada (osobito začepljen nos), u ovom slučaju pacijent treba odmah otići na konzultacije s liječnicom Laurom. Ako nije moguće posjetiti stručnjaka, morate se što prije nositi s curi iz nosa. Da biste to učinili, dobro je koristiti ispiranje sinusa. Također možete koristiti razne sprejeve za nos. Na primjer, to može biti lijek kao što je Vibrocil ili Nazivin. Često čovjeku postaje teško disati na nos zbog suhog zraka u prostoriji. U tom slučaju sluz se suši, što sprječava normalno disanje. Suočavanje s ovim problemom također je jednostavno:
- Treba pročistiti nos.
- Obavezno ovlažite zrak u prostoriji, inače će se problem vratiti. To se može učiniti posebnim ovlaživačem zraka. Ako ne, možete staviti malu zdjelu vode blizu sebe.
Kako se nositi s navikom?
Često se događa da kod dugotrajne prehlade pacijent već razvije naviku disanja na usta. Dakle, vrijedi reći da se protiv toga mora boriti. Prije svega, morate razmišljati o činjenici da izgleda vrlo ružno izvana. I ako djeca mogu barem neštoustupci, zatim odrasli s otvorenim ustima, blago rečeno, ne baš privlačni. Ako se sami ne možete nositi s problemom, za to možete koristiti posebno dizajnirana pomagala (najčešće se koriste za uznapredovale slučajeve oralnog disanja u djece). Ove tenisice su dizajnirane da jednostavno preobuku ili ponovno nauče osobu da diše na nos. Princip rada: u usta se ubacuje nešto poput lažne čeljusti. Ovaj uređaj vas tjera da udišete zrak kroz nosnice, što naknadno razvija novu naviku - disanje na nos.
