U posljednje vrijeme popularnost je stekao drevni slavenski kompleks "Beloyar". Sustav je pogodan za sve, bez obzira na spol i dob. Uključuje redovite pokrete koji pozitivno utječu na rad unutarnjih organa, kralježnice i psihičko stanje.
Povijest sustava
Osnivač Beloyar sustava je Stanislav Žukov. Profesionalni psiholog, psihoterapeut, fitoterapeut i kiropraktičar, specijalist za staroslavensku masažu, nikada nije prestao pratiti svoje zdravlje i stalno se usavršavao. Kao rezultat duge prakse, prikupio sam bazu prirodnog kretanja vezanu uz psihologiju. Kompleks se zvao "Beloyar". Sustav je dodatno razvijen zahvaljujući svom osnivaču i njegovim istomišljenicima. Žukov ga je ne samo promovirao, već ga je, oslanjajući se na svoje iskustvo i znanje, razvio i bavio se pravnom registracijom.
Na početku se za vježbe zainteresirala VMA. Kasnije, u studiji pacijenata koji su obnovili kralježnicu zbog ovog tečaja, znanstvenici su otkrili da timusna žlijezda utječe na tijelo. Točnonjezino istezanje sprječava atrofiranje mišića s godinama. Bilo koje vježbe istezanja, uključujući i najčešće istezanje ruku nakon spavanja, imaju najpovoljniji učinak na tijelo. Takve radnje uzrokuju da se krv brže kreće kroz tijelo. Kao rezultat, energija utječe na sve živčane završetke, mišići se zatežu, a tijelo se opušta, smiruje, pojavljuju se snaga, performanse i izdržljivost.
Slavenski sustav "Beloyar" normalizira stanje duha kroz prirodnu manipulaciju našim tijelom. Ovdje je kretanje neraskidivo povezano s mišlju. Kršenje ovog odnosa dovodi do teških živčanih poremećaja, ovisnosti o drogama, alkoholizma, prostitucije, sado-mazohizma itd.
Etimologija imena "Beloyar"
Etimologija imena "Beloyar" seže do dva korijena - "bel" i "yar". "Bel" prikazuje Sunčev sustav, Najvišu božansku moć, a "yar" - njegovu energiju. To uključuje sav život na planeti. Slaveni "Beloyar" smatrali su Boga travnja. Probudio je sve živo nakon zimskog razdoblja odmora. Taj proces utemeljitelji kompleksa uspoređuju s tijelom koje dugo ostaje nepomično i uz pomoć prirodnih manipulacija se budi. Budući da je angažirana u sustavu, osoba:
- opušteno;
- uključuje sva znanja i vještine;
- probuđuje vaše tijelo.
Utjecaj kralježnice na funkcioniranje tijela
Vježbe "Beloyar" usmjerene su na istezanje ne samo mišića, već i kralježnice. Sustav pomaže uspostaviti svoje funkcije, jer ljudsko zdravlje ovisi o njegovom stanju. To se objašnjava činjenicom da je kralježnica sjedište leđne moždine. Ovo je okvir iz kojeg informacijske niti idu u jedan ili drugi organ.
Ako ovdje ima kršenja, tada se u tijelu pojavljuju određene bolesti: kila, skolioza, izbočine, kršenje držanja. To je zbog činjenice da su korijeni stegnuti, a prijenos informacija usporava ili potpuno prestaje. Kao rezultat, poremećena je ishrana tkiva, što dovodi do bolesti unutarnjih organa.
Ključno područje, prema učenju Beloyara, je glavno. Često je ozlijeđen tijekom porođaja, udarci, modrice, padovi i nesreće. Tu je i nestabilnost vratnih kralježaka, što zbog lošeg držanja često daje još veći zastoj. Ako su žile stisnute na ovom mjestu, tada je mozak u potpunosti obogaćen kisikom. Dakle, postoji migrena, glavobolja, vegetovaskularna distonija, visok ili nizak krvni tlak.
Povratak kralježaka na pravi put pokreće aktivnu akciju kralježnice. Normalizira svoje imanentne procese. Osoba se oporavlja i fizički i psihički.
Cijeli sustav za poboljšanje zdravlja Beloyara podijeljen je u tri glavne faze: terapeutski, plastični i borbeni.
Terapeutska faza
Prva faza sustava svodi se na korištenje jednostavnih vježbi koje liječe tegobe kralježnice i cijelog mišićno-koštanog sustava. Na ovoj razini rekonstruiraju se intervertebralni diskovi, skolioza bilo koje težine nestaje, hernija, neuralgija i osteokondroza nestaju bez traga. Prestanite brinuti o kroničnomiščašenja, spojeni prijelomi, razne vrste ozljeda. Bolovi u zglobovima i mnoge druge bolesti vraćaju se u normalu.
Ovisno o stupnju zapuštenosti i stanju tijela, poboljšanja se javljaju ako pacijent redovito vježba od 2 do 24 mjeseca. Prema brojnim zapažanjima, ljudi su primili značajno olakšanje od:
- astma;
- alergijska reakcija;
- kardiovaskularne bolesti;
- ovisni o drogama, duhanu ili alkoholu;
- dijabetes;
- odgođeni društveni i mentalni razvoj.
Prirodni pokreti sustava daju minimalan stres mišićima i imaju ogroman fizički utjecaj. U tom slučaju dolazi do obnove središnjeg živčanog sustava, čime se vraćaju poremećene kontrolne funkcije unutarnjih organa. Istodobno djeluje na sve mišićne skupine odjednom. Čvorovi se rastvaraju, a grčevi nestaju. Brojni kompleksi i psihički problemi nestaju, jer je bolest gubitak kontrole nad radom unutarnjih organa. Dobro uhodan rad središnjeg živčanog sustava uništava mnoge bolesti podsvjesne razine.
Već na početku kompleksa obnavlja se mreža destruktivnih procesa živčanog sustava na dubokoj razini podsvijesti. Ove radnje omogućuju ljudima da kontroliraju svoje kretanje i budu odgovorni za sve manipulacije koje naprave. U ovoj fazi postoji svijest o uzročno-posljedičnoj vezi. To se odnosi i na ovisnike o drogama, koji na ovoj razini svjesno idu u "razbijanje",preferirajući to nego drugu dozu droge.
Plastična pozornica
Gimnastika po sustavu "Beloyar" u ovom periodu objedinjuje vježbe drugačije prirode. Posebna se pozornost ovdje posvećuje plastičnosti, nije uzalud ova faza nazvana plastikom. Posebna se pozornost posvećuje preciznim i sporim prijelazima. Čovjek uči oblikovati cilj i postići ga bez obzira na okolinu. Izgradite povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Sve promjene se događaju ne samo na fizičkoj, već i na psihičkoj, mentalnoj razini. Oni koji su uključeni postaju sabraniji, smireniji, razumniji, odgovorniji i samouvjereniji.
Za savladavanje svih tehnika druge faze potrebno je od dva mjeseca do godinu dana.
Ujedno, stručnjaci preporučuju nadopunu vježbi raznim vrstama masaže ili samomasaže. Najučinkovitiji pamuk, šok i majčinski.
Razina borbenog majstorstva
Beloyarov prirodni sustav kretanja u trećoj fazi tumači se kao borbena forma. Unatoč činjenici da se borilačka vještina ne spominje u slavenskim kronikama, u zdravstvenom kompleksu svi plastični pokreti nazivaju se borbenim oblikom. To je zbog činjenice da na posljednjoj razini poznavanja Beloyar sustava postoji točno razumijevanje rada svih mišića i koštanog aparata, što manipulacije čini savršenima, slično kao u borbi.
U ovom sustavu, svaki ples je povezan s borilačkom vještinom. Tamo su svi pokreti namjerni, glatki i razboriti. Nije bila iznimka iruska plesačica. To je, prema tvorcima Beloyara, najsavršeniji oblik prirodnog kretanja.
U završnoj fazi treninga formira se holistički svjetonazor koji omogućuje rješavanje najnepremosnijih zadataka.
Zdravstveni sustav "Beloyar": vježbe
Cijeli kompleks vježbi zdravstvenog sustava ne može se opisati, ali evo nekih od njih za prezentaciju:
- Ustanite na sve četiri i potpuno se oslonite na dlanove. Zdjelica se glatko pomiče naprijed sve dok noge i trup ne formiraju kut od 90 °C. Tijekom vježbe dlanovi i pete ne bi smjeli odlijetati od poda.
- U prethodno usvojenom položaju na sve četiri, trebate skinuti pete s površine i postaviti koljena tako da vam kukovi budu paralelni s rukama.
- Lezite na trbuh. Ispružite noge i ruke od kralježnice. Uzmi čamac. Zadržite ovaj položaj najmanje deset sekundi.
- Lezite na leđa. Privucite kukove prema prsima i zgrabite ih. Vozite se naprijed i nazad što je više moguće.
- Ležeći na leđima, podignite noge pod pravim kutom i, bez podizanja donjeg dijela leđa, pokušajte ih ispružiti što je više moguće.
Sve vježbe se izvode, vođene svojim osjećajima, bez nelagode. S vremenom se trajanje vježbe povećava.
Indikacije
Zdravstveni sustav Beloyara posebno je koristan za osobe s:
- periodična ili trajna bol u leđima, lumbalnom dijelu i vratu;
- neuspjeh,dugotrajna živčana napetost i stalni umor;
- depresivan;
- poremećaj sna i buđenje;
- bolesni zglobovi;
- unutarnje bolesti;
- neaktivnost.
Već nakon prve sesije osjeća se neviđeni porast snage, ovladavanje ispravnim držanjem, uklanjanje simptoma mnogih bolesti i stezaljki.
Kontraindikacije za vježbanje
Unatoč očitim prednostima, kompleks Beloyar još uvijek ima neke kontraindikacije. Sustav nije prikladan za ljude u razdoblju pogoršanja bolesti, u prisutnosti ozbiljne ozljede, gdje vježba može dovesti do krvarenja. Ne biste se trebali liječiti slavenskom metodom za psihičke poremećaje.
Beloyar sustav: recenzije
Ljudi se bave Žukovljevom metodom za liječenje, povećanje energije i vitalnosti. Neki uspješno rješavaju probleme sa zglobovima i kralježnicom. Drugi obnavljaju tijelo nakon duge bolesti. Drugi žele biti zdravi i lijepi. Gimnastika po Beloyar sustavu hvata sve koji su je probali.
Ljudi primjećuju jednostavnost vježbi i iznenađeni su kada primjećuju da i mišići mogu boljeti od njih. Dolazi do izvanrednog porasta vitalnosti i energije. Bol u skoliozi, na mjestima teških modrica i bivših prijeloma brzo nestaje. Leđa prestaju cviliti, donji dio leđa bole, a noge ne smetaju ni nakon napornog dana. Mnogi ljudi navode povećanu izdržljivost, bolji san, odvikavanje od loših navika.
Negativnonema recenzija. Povremeno postoje skeptični ljudi koji ovaj sustav smatraju još jednom prijevarom s novcem, nikada ga nisu isprobali i neće.
