Da bi djevojka imala lijepu i zdravu kožu, potrebno je uložiti mnogo truda. Također će trebati vremena za provođenje potrebnih postupaka. No, prvo ćemo pokušati otkriti zašto se pojavljuje suha koža. Uzroci i liječenje dvije su važne teme o kojima će se dalje raspravljati u članku.
Zašto postoji problem?
Uzroci suhe kože mogu biti potpuno različiti. Ovo je loša genetika. Je li vaša mama patila od suhe kože? To znači da postoje sve šanse za stjecanje istog problema kao nasljedstvo. Također, s godinama koži nedostaje vlage. Tada počinje gubiti elastičnost i postaje suha. Također, do ljuštenja može doći i zbog nedostatka vitamina u tijelu, koji su zaslužni za dovoljno lučenje masti od strane žlijezda lojnica za hidrataciju.
Mnoge žene pribjegavaju raznim kozmetičkim proizvodima, vjerujući da će na taj način spasiti situaciju. A u nekim slučajevima čak koriste i hormonsku kozmetiku. To je vrlo štetno za stanje epiderme u budućnosti. Ako djevojka počne koristiti kreme, losione na bazi hormona, onda to mora shvatiti kada odluči prestati koristititakvim sredstvima, koža više neće moći normalno funkcionirati. Što to znači? Nakon što djevojka neko vrijeme koristi hormonsku kozmetiku i naglo je prestane primjenjivati, stanje kože naglo se pogoršava. Postaje letargičan, suh i može biti sive boje.
Stoga, prije korištenja hormonske kozmetike, posavjetujte se s dermatologom ako je to potrebno ili možete bez nje. I tek nakon što vam stručnjak prepiše takve lijekove, počnite ih koristiti.
Simptomi
Glavni znakovi suhe kože:
- pigmentacija se pojavljuje na tijelu;
- koža postaje neelastična;
- pojavljuje se ljuštenje;
- koža može postati upaljena, crvena i imati neugodan osjećaj peckanja;
- osjeća se zategnutost, posebno na licu, vratu i dekolteu.
Vlasnice suhe kože mogu biti žene različite dobi. No, što gospođa postaje starija, to je ovaj problem više počinje mučiti. Prije 25. godine djevojka možda neće biti svjesna suhoće svoje kože. Budući da ovaj problem može ostati potpuno skriven. Koža je glatka, pore nisu proširene, nema akni niti jačih izbočina na koži, a mnogi to smatraju normalnim. I tek nakon 25 godina počinju se pojavljivati znakovi suhe i grube kože.
Kako bi se smanjila suhoća kože, potrebno ju je hraniti ne samo izvana, već i iznutra. Potrebno je uzimati vitamine i druge elemente u tragovima.
Ako imate suhokože, što učiniti može reći vaš kozmetičar ili dermatolog. Glavna stvar je prepoznati uzrok suhoće.
Priroda manifestacija
Da biste razumjeli koji su vitamini potrebni za suhu kožu, morate znati o prirodi manifestacije njihovog nedostatka na ženskom tijelu.
Ako vam koža postane suha, ljuskava i bolna, to ukazuje na nedostatak vitamina A u tijelu. On je odgovoran za proizvodnju sebuma.
Ako primijetite da se pojavljuje više bora i da lice gubi jasne obrise, onda to najvjerojatnije ukazuje na nedostatak vitamina C u tijelu. On je odgovoran za proizvodnju kolagena.
Crvena, nadražena koža jasno daje do znanja da u tijelu postoji višak vitamina E. Stoga obratite pozornost na konzumaciju namirnica s ovim elementom.
Za zdrav izgled vaše kože zaslužni su i B vitamini čiji je nedostatak najuočljiviji. Koža postaje troma. Također poprima tamnu nijansu, posebno ispod očiju.
Vitamini PP zaslužni su za bolju regeneraciju kože. Stoga se moraju uključiti u prehranu.
Kako biste izgledali zdravo, u hranu morate dodati potrebne vitamine iz suhe kože. Također morate napraviti sve vrste maski i omotača. Samo u kombinaciji možete postići željeni rezultat, a vaše lice, ruke i tijelo će izgledati prekrasno.
Vitamini
Saznajte koja hrana sadrži vitamine koji su nam potrebni za suhu kožu.
Ako imate beri-beri, pokušajtejedite više zelene, crvene i narančaste hrane. Mlijeko je također bogato vitaminom A. Zato ga pijte često.
Svako omiljeno citrusno voće pomoći će nam da nadoknadimo vitamin C. Može biti limun, mandarine, naranča, grejp – ovisno tko što više voli. Velika količina ovog elementa u šipku, ribizlu, planinskom pepelu.
Vitamin E je "najštetniji" od svih. Možete ga nadoknaditi hladnim prešanjem žitarica. Ulje dobiveno iz njih može se i treba jesti ili nanositi na lice u obliku raznih maski.
Nedostatak vitamina B lako se može nadoknaditi redovitim jedenjem žitarica, raznih mliječnih proizvoda. Također, velika količina ovog elementa nalazi se u pilećim jajima.
Vitamini PP nalaze se u svinjetini, ribi, goveđoj jetri, krumpiru, rajčici, a također i u pilećim jajima. Mrkva, datulje - sve se to može konzumirati sirovo. To neće spriječiti da se potrebni element dobro apsorbira.
Maske
Vitamini za suhu kožu mogu se nanositi kao maska na lice, vrat i dekolte.
Sredstva mogu biti od uljnih formulacija koje se prodaju u ljekarnama, kao i od običnih proizvoda.
Što će pomoći ako žena ima suhu kožu. Što treba učiniti? Možete isprobati maske. Prije nego što nanesete ovaj lijek na kožu, prvo je morate očistiti od kozmetike i svih nečistoća. Zatim slobodno nanesite smjesu. Posebnost nošenja maski za suhu kožu je da nakonnakon što ga isperete, još uvijek trebate koristiti hidratantnu kremu da popravite učinak.
Glineni lijek
Vrlo korisna je maska s glinom i vitaminima A i E. Posljednje komponente trebaju biti u ampulama kupljenim u ljekarni.
Uzmite par kapi vitamina, jednu žlicu maslinovog ulja. Zatim sve to pomiješate s kozmetičkom glinom. Trebali biste dobiti homogenu gustu masu. Mora se nanositi na lice dok se potpuno ne stvrdne. Ne možete razgovarati tijekom postupka. Budući da će maska zategnuti kožu, a uz mimičke pokrete, glina će jednostavno pasti s lica. Ovaj postupak će vam trajati ne više od pola sata. Maska se ispere vodom. Zatim se lice dobro utrlja dok se potpuno ne osuši, a nakon toga se nanosi krema.
Ne zaboravite da otvorene vitaminske ampule treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu.
proizvodi s vitaminom E
Koža oko očiju, kao i na drugim područjima, može biti sklona isušivanju. No, budući da je koža ispod očiju vrlo tanka i nježna, maska ne bi trebala biti "agresivna". Stoga je potrebno nanositi, kao i ispirati, vrlo pažljivo. Također morate napraviti takve maske kao preventivnu mjeru kako biste spriječili ranu pojavu mimičnih bora.
Ovaj lijek zahtijeva maslinovo ulje (ne više od jedne žlice) i uljnu otopinu vitamina E. Pomiješajte oba sastojka i nježno ih nanesite na kožu oko očiju. Uklonite nakon dvadeset minutapamučni jastučići. Također možete koristiti posebne vlažne maramice. Zapamtite da je prilikom skidanja maske ispod očiju potrebno proizvesti što manje mehaničkih utjecaja. Budući da je koža vrlo nježna i podložna je brzom rastezanju.
Vitamin Nutrient
Još jedna hranjiva maska i vrlo korisna za sve tipove kože. Potrebno je uzeti med i pomiješati ga s biljnim uljem, na kraju dodati dva žumanjka. Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatka. Prije nanošenja maske na kožu lica smjesu malo zagrijte u vodenoj kupelji, ali tako da ne bude vruća. Zatim ostavite masku na licu 20 minuta. Zatim operite lice toplom vodom, ili možete ukloniti masku diskom umočenim u lipov izvarak.
Savjeti
Ne zaboravite da je masku potrebno nanositi na lice posebnim masažnim pokretima. Oni će zategnuti vašu kožu, spriječiti prerano starenje.
Malo žena nema vremena za izradu maski kod kuće. U tom slučaju probleme možete riješiti tako da u hidratantnu kremu ukapate par kapi vitamina. Ova metoda će također spriječiti isušivanje vaše kože.
Zaključak
Sada znate koji su vitamini najbolji za suhu kožu. Nadamo se da će vam naše preporuke pomoći u rješavanju sličnog problema.
