Po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani, koji je bolji?

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-02 05:49

Trenutno vidimo veliki broj reklama za dodatke prehrani, dok vitamini počinju blijedjeti u pozadini. Prioritetno pitanje u suvremenom društvu je poboljšanje kvalitete života i zdravlja. Korištenje različitih sastava mikroelemenata može pružiti značajnu pomoć u rješavanju ovog problema. No, pri ponovnom odlasku u ljekarnu mnogi se pitaju po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani. Koji je najbolji izbor za poboljšanje zdravlja? U članku ćemo pogledati razliku između dodataka prehrani i vitamina prema mišljenju stručnjaka.

Određivanje vitamina

Vitamini su lijekovi prirodnog ili sintetskog podrijetla, koji su namijenjeni nadoknađivanju nedostatka hranjivih tvari u ljudskom tijelu. Preporučuju se u slučajevima kada su npr. u ljudskom tijelu za nekeIz tog razloga nije opskrbljena potrebna količina organskih kiselina, antioksidansa i mineralnih elemenata.

Svi vitaminski pripravci prema svom sastavu obično se dijele u sljedeće kategorije:

• monovitamini koji se temelje na jednom vitaminu;
• multivitamini koji uključuju nekoliko tvari;
• vitaminsko-mineralni kompleksi;
• mineralni pripravci koji sadrže samo minerale;
• Omega masne kiseline;
• aminokiseline.

Određivanje dodataka prehrani

Dodaci prehrani su dodatni izvori elemenata u tragovima i prirodnih vitamina, životinjskih i biljnih hranjivih tvari. Svi se oni koriste za poboljšanje prehrane. Dodaci prehrani također su podijeljeni u nekoliko kategorija, koje uključuju:

• nutraceutici namijenjeni općem jačanju ljudskog organizma;
• prebiotici dizajnirani za normalizaciju crijevne mikroflore;
• parafarmaceutski proizvodi koji se koriste za poboljšanje stanja u slučaju kroničnih bolesti.

I dodaci prehrani i vitamini u ljekarnama se prodaju u različitim oblicima doziranja: kapsule, tablete, prah. Osim toga, za djecu se ovi proizvodi mogu kupiti u obliku pastila za žvakanje ili sirupa. I ti i drugi kompleksi se prodaju slobodno bez recepta.

Kako se vitamini razlikuju od dodataka prehrani?

Mnogi ljudi ne znaju razlikudroge. Ali po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani? Pogledajmo pobliže razlike. Vitaminski proizvodi:

1. Prodaju se kao preventivni kompleksi, kao i kao jednokomponentni lijekovi za liječenje patologija koje su povezane s nedostatkom određene tvari u tijelu.
2. Sastav sadrži aktivne tvari u određenoj dozi.
3. Vitamini sadrže i sintetičke i prirodne sastojke.
4. Imaju izražen terapeutski učinak na organizam.
5. Klinički testirano u početku na životinjama, a zatim na pacijentima koji su dobrovoljno pristali na ovaj postupak.
6. Vitamini su licencirani, imaju poseban certifikat kvalitete.
7. Ovi lijekovi su kategorizirani prema namjeni, kao što su za djecu, trudnice, za jačanje kostiju, poboljšanje kože i kose.
8. Vitamini imaju detaljne upute u kojima se možete upoznati s farmakološkim djelovanjem, načinom primjene, dozom, načinom primjene, kao i ostalim važnim podacima.
9. Mogu se besplatno kupiti u ljekarni, kao iu bilo kojoj online trgovini.

Dakle, nastavljamo razmatrati po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani. Što se tiče potonjeg, njihove glavne razlike su sljedeće:

1. Ovi lijekovi nisu lijekovi.
2. Nemaju jasan sastav koji bi bio opravdan farmaceutskim djelovanjem.
3. Sastav sadrži veliki broj tvari različitog porijekla.
4. Dodaci prehrani nisu uspjeli u kliničkim ispitivanjima.
5. Ne postoji jasna doza, ali se ti lijekovi uzimaju dugotrajno.
6. Ne koristi se u medicinske svrhe, već za obogaćivanje prehrane.
7. Imaju samo certifikat koji potvrđuje da sastav ne sadrži otrovne i štetne tvari.
8. Dodaci prehrani nemaju detaljne upute, zbog čega je teško razumjeti točno kakvo farmaceutsko djelovanje komponente imaju, kao i kako mogu utjecati na ljudski organizam.
9. U većini slučajeva ovi se lijekovi prodaju putem internetskih trgovina i mrežnih ureda, a rijetko ih možete pronaći u ljekarnama.

Zašto uzimati vitamine?

Dakle, otkrili smo gdje su razlike između dodataka prehrani i vitamina. Ali zašto biste ih trebali uzeti?

Minerali i vitamini su tvari koje se ne sintetiziraju u ljudskom tijelu, a stalno se nadopunjuju načinom prehrane. Ove tvari mogu osigurati normalan tijek bilo kojeg procesa u ljudskom tijelu, a njihov nedostatak je uzrok razvoja raznih patologija.

Trenutno se hrana koju jedemo teško može nazvati bogatom mikroelementima i vitaminima. Mnogi proizvodi iz trgovine punjeni su konzervansima, bojama, transmastima i sintetičkim šećerima, ali imaju malo korisnih tvari. Zato moderni ljudi nadopunjuju svoje tijelo ljekarničkim vitaminima iminerali.

Zašto uzimati dodatke prehrani?

Kao vitaminski kompleksi, dodaci prehrani sadrže korisne spojeve koji jačaju tijelo. U većini slučajeva u takvim dodatcima postoje samo prirodne komponente, zbog čega tijelo nije preopterećeno sintetičkim tvarima. Biološki aktivni aditivi mogu imati pozitivan učinak na ljudski organizam. Lijekovi se koriste za jačanje imunološkog sustava općenito, ali postoje i oni koji rješavaju specifične zdravstvene probleme. Uz pomoć dodataka prehrani osoba se može riješiti nekih bolesti, poboljšati radnu sposobnost, vratiti emocionalno i psihičko stanje, normalizirati strukture ploča nokta i kose, vratiti koži atraktivan izgled.

Dodaci prehrani i lijekovi - u čemu je razlika?

Na prvi pogled može se činiti da je prilično teško razlikovati lijekove od pomoćnih. Proizvođači aktivnih dodataka svom proizvodu žele dati izgled sličan ljekarničkim lijekovima. Proizvedeni oblici, pakiranje, upute praktički se ne razlikuju od lijekova za jednostavnog kupca. Ali još uvijek postoji razlika.

Prije svega, na pakiranjima s aditivima nećete naći latinski naziv, kao ni djelatnu tvar. Osim toga, kutija mora sadržavati natpis da dodatak prehrani nije lijek. Ponekad na istom mjestu možete pronaći napomenu da se koristi biološki aktivni aditivs hranom. No, tu vizualne razlike potpuno prestaju. Obavezno uzmite u obzir razliku između dodataka prehrani i lijekova, njihove karakteristike prilikom kupnje određenog proizvoda. Tako možete odabrati najprikladniji lijek za sebe.

Zašto su dodaci prehrani bolji?

Dakle, nastavljamo razmatrati značajke dodataka prehrani, kao i vitaminskih kompleksa. Ali što je bolje - dodaci prehrani ili vitamini? Glavna razlika između ovih lijekova je brzina njihovog djelovanja na tijelo. Vitamini daju najbrži i najizraženiji učinak, ali imaju neke kontraindikacije, mali broj nuspojava. Tvari koje su dio vitaminskih kompleksa mogu se akumulirati u ljudskim tkivima i dugo se uklanjaju iz tijela. A u slučaju duljeg nakupljanja, dat će toksični učinak.

Prednosti biološki aktivnih aditiva su u tome što su apsolutno prirodni lijekovi, stoga nemaju nikakvih kontraindikacija, a također nemaju ni nuspojave. Ako sintetički lijek negativno utječe na ljudske sustave i organe, onda se prirodni dodaci mogu koristiti bez ikakvog straha. Popularnost dodataka prehrani danas je ogromna, budući da se farmaceuti u proizvodnji lijekova usredotočuju na prirodno podrijetlo komponenti.

Dakle, ako se pitate, na primjer, po čemu se vitamini za vid razlikuju od dodataka prehrani, onda će njihova glavna razlika biti upravo u prirodnosti tvari koje čine sastav.

Najbolji dodaci prehrani i vitamini

Oni ljudi koji nikada nisu koristili vitamine i dodatke prehrani vjerojatno ne znaju koji su najbolji. Ispod je popis najboljih od njih. Nemojte miješati ove lijekove u trenutku njihove nabave. Vitamini nisu dodaci prehrani! Popis najboljih dodataka prehrani:

1. Hematogen.
2. Propolis.
3. Riblje ulje.
4. Stevia.
5. Ginkgo biloba.
6. Agar-agar.
7. L-karnitin.
8. Eterična ulja i biljni ekstrakti.
9. Valerian.
10. Chlorophyllipt.
11. Bilni čajevi.
12. Preparati na bazi borovnice.
13. "Turboslim".

Što se tiče vitaminskih kompleksa, najbolji su sljedeći:

1. "Multi-tabs".
2. "Abeceda".
3. "Complivit".
4. "Ponovna valjanost".
5. "Pantovigar".
6. Centrum.
7. "David".
8. "Pentovit".
9. "Neurobion".
10. "Calcium D_{3 Nycomed".}
11. "Thiogamma".
12. "Asparkam".
13. "Vikasol".

Razlika u cijeni

Još jedna razlika između vitaminskih kompleksa i dodataka prehrani je njihova cijena. U pravilu, prvi su puno jeftiniji. Ali vrijedi uzeti u obzir da proizvođač utječe na cijenu. Neki strani lijekovi su prilično skupi. Prilikom kupnje vitamina iBiološki aktivni aditivi ne bi se trebali voditi cijenom. Prilikom odabira obratite pozornost na svrhu korištenja i stanje vašeg tijela.