Svi znaju da niz proizvoda najpozitivnije utječe na procese u ljudskom tijelu. Jedan od takvih bitnih sastojaka je riblje ulje. Dostupan u kapsulama (upute uključene) ili u tekućem obliku, izuzetno je koristan zbog činjenice da sadrži omega-3 masne kiseline.
Činjenica je da ove tvari utječu na DNK (štite ljusku od propadanja), produžuju životni vijek stanica, usporavaju starenje organizma, sprječavaju pojavu i razvoj artroze (ovo je bolest koja deformira zglobovi). Kapsule ribljeg ulja (češće se propisuju u tekućem obliku za djecu) također su potrebne za opskrbu tijela vitaminom D.
Zašto je toliko važno konzumirati riblje ulje? Činjenica je da se njegova najvažnija komponenta (omega-3 kiseline) mora uzimati kontinuirano kako bi se održala mladost, ljepota i zdravlje. Omega-3 sadrži ne samo riblje ulje, već i sama riba (losos, skuša, srdela, pastrva), jetra bakalara, kao i orasi, soja i sjemenke bundeve. Ako se okrenemo znanosti, onda su to same omega-3polinezasićene masne kiseline (EPA i DHA). Oni su vitalni za normalan razvoj i funkcioniranje mozga, cijelog živčanog sustava, kao i očiju djeteta, za liječenje upala. Ove masne kiseline su uključene u transkripciju gena i druge stanične procese.
Kapsule ribljeg ulja (upute su uvijek priložene) preporučuje se redovito uzimati, jer će povećati elastičnost membrana krvnih stanica, normalizirati stanje krvi, smanjiti njenu viskoznost i ukloniti rizik od nastanka krvnih ugrušaka, poboljšati mikrocirkulaciju u krvnim žilama. Sadrži riblje ulje i niz vitamina: A, D, E. Vitamin A, kao što znate, neophodan je za oči, metaboličke procese i imunitet. Vitamin D je potreban za apsorpciju kalcija, odnosno za koštano tkivo, kao i za metaboličke procese u koži. Riblje ulje sadrži ga u obliku topivom u mastima koji je siguran za tijelo. Pa, vitamin E čuva mladost štiteći stanice od slobodnih radikala, sprječavajući oksidaciju.
Kapsule ribljeg ulja (upute to vrlo jasno opisuju) indicirane su za djecu za prevenciju liječenja rahitisa, prijeloma i osteoporoze, te za odrasle s brojnim bolestima srca i krvnih žila, kože i za liječenje dijabetesa i neoplazmi. Djeci se propisuje od četiri tjedna, a dozu određuje liječnik. Odrasli, jedna čajna žličica ili šest kapsula dnevno.
Treba naglasiti da je riblje ulje u kapsulama (u uputama to spominje), kao iu tekućem obliku, kontraindicirano kod osoba koje pate od problema sa zgrušavanjem krvi, kao i s alergijom na masnoću jetrebakalar. Rezultat mogu biti klasične alergijske reakcije do najstrašnijih. Osim toga, ovaj lijek ne smijete uzimati s drugim vitaminima, posebno s onim kompleksima koji sadrže A, E i D. Nemojte uzimati ovaj lijek zajedno s raznim lijekovima koji se otapaju u vodi.
Općenito, treba napomenuti da su različite vrste i doze lijeka, kao što su kapsule (riblje ulje), popularnije među kupcima. 500 mg lijeka jedna je od najprikladnijih doza. U tekućem obliku lijek se kupuje rjeđe, jer ne vole svi njegov okus i miris. U kapsulama se sve to ne osjeti. Pa, prije upotrebe, naravno, trebate posjetiti liječnika i biti na pregledu.
