Ljudsko stopalo važan je element mišićno-koštanog sustava. Dizajniran je za kretanje i održavanje tijela u uspravnom položaju. Ovaj dio noge nosi kolosalno opterećenje statičke i dinamičke prirode, koje podupiru stabilni zglobovi, razvijena meka tkiva, jaki mišići i ligamenti. Upala zglobova stopala nastaje kao posljedica ozljeda, infekcija, jakog preopterećenja, nošenja neudobnih cipela. Uzrokuje jaku bol. Unatoč nelagodi, ljudi se ne žure liječniku, a nedostatak pravovremenog liječenja dovodi do ozbiljnih problema čak i među mladima.
Opće informacije
Stopalo ima stabilnu i jaku strukturu za obavljanje svojih funkcija. Sastoji se od 26 kostiju, 33 zgloba i više od stotinu ligamenata, mišića i tetiva. Noga pruža:
- ravnoteža i podrška dok stoji;
- apsorpcija energije udara tijekom slijetanja,i daje tijelu okomiti položaj u trenutku odbijanja od oslonca;
- zaštita mišićno-koštanog sustava od preopterećenja i ozljeda.
Kostur stopala sastoji se od:
- tarsals - ima dvije velike kosti: talus i calcaneus;
- metatarsus - sadrži pet cjevastih kostiju;
- falange prstiju su cjevaste kosti (palac se sastoji od dvije, a ostatak od tri).
Za funkcionalnost, sve kosti stopala spojene su zglobovima. Liječnici Istoka vjeruju da je stopalo pokazatelj ljudskog tijela. Po svom stanju možete odrediti sve bolesti osobe. Nezdrave senzacije u ovom području ne smiju se zanemariti.
Uzroci bolova u zglobovima
Zašto boli zglob stopala? Postoji mnogo razloga za ovu pojavu. Najčešći su:
- Nošenje neudobnih i uskih cipela - svakodnevna upotreba visokih potpetica koje stežu stopalo dovodi do naprezanja mišića i smanjenog protoka krvi.
- Prekomerna težina - stalni pritisak na zglobove stopala.
- Ravna stopala - modifikacija oblika stopala kao rezultat izostavljanja poprečnog i uzdužnog luka.
- Ozljede: dislokacija, prijelom metatarzalne kosti, kontuzije, poderani i istegnuti ligamenti.
- Povećana fizička aktivnost.
Svi ovi čimbenici doprinose povećanom stresu na metatarzofalangealne zglobove stopala. Osim njih, na bol utječu i sistemski poremećaji koji se javljaju u tijelu. To uključuje:
- Zarazne bolesti - do oštećenja tkiva i zglobova dolazi kod upale crijeva, genitourinarnog i dišnog sustava, sifilisa, gonoreje.
- Osteoporoza je gubitak kalcija i fosfora iz kostiju.
- Artritis - zahvaća ljude svih dobi i sistemska je bolest.
- Artroza zglobova stopala je bolest povezana sa starenjem.
- Giht - zbog metaboličkih poremećaja u zglobovima dolazi do taloženja mokraćne kiseline.
- Dijabetičko stopalo je komplikacija dijabetesa. Kao posljedica metaboličkih poremećaja dolazi do pogoršanja protoka krvi u malim žilama i dolazi do promjena na stopalu.
- Sinovitis - upala sinoviuma.
- Periostitis je akutna upala periosta.
- Psorijatični poliartritis - nastaje nakon dugotrajnog liječenja kožnih bolesti, a u rijetkim slučajevima ih prethodi, a zglobovi stopala počinju boljeti prije kožnih osipa.
- Varikozna bolest je posljedica urođenih poremećaja strukture venske stijenke, dugotrajnog sjedenja ili stajanja, zatajenja srca.
- Ligamentitis - upala ligamenata.
- Bolovi u mišićima - često slični bolovima u zglobovima. Miozitis može biti uzrokovan infekcijom ili imati drugo podrijetlo.
mast za konjske zglobove
Kada ima jakih bolova u zglobovima nogu, čovjek proba sve lijekove koji su mu pri ruci, samo da ih se riješi. Neki, nakon što su isprobali ovu mast, dobivaju pozitivan učinak i preporučujunju svojim prijateljima. Mnogi liječnici negativno se odnose na korištenje veterinarskih lijekova za liječenje ljudi, smatrajući da oni sadrže povećanu koncentraciju tvari koje mogu izazvati iritacije, alergije i opekline kože. Proizvođač ne snosi odgovornost za nuspojave, jer su masti namijenjene životinjama i moraju se koristiti za predviđenu namjenu. Drugi medicinski stručnjaci vjeruju da konjska mast ima terapeutski učinak. Njegov kemijski sastav sličan je odgovarajućim lijekovima za ljude. Konjska mast za životinje koristi se za smanjenje njihovog sindroma boli koji je nastao kao posljedica ozljede ili bolesti nogu. Također se koristi u preventivne svrhe tijekom intenzivnog fizičkog napora. Mast sadrži samo prirodne sastojke. Uključuje:
- Vitamin E je izvrstan antioksidans. Usporava starenje stanica, potiče brzo zacjeljivanje rana i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
- Ulje lavande - daje elastičnost koži i omekšava je.
- Eterično ulje paprene metvice - ima učinak hlađenja, ublažava napetost mišića.
- Pomoćne tvari: karbopol, propilparaben, metilparaben, sojino ulje, glicerin, voda.
Osim toga, Horsepower mast ima učinak zagrijavanja zahvaljujući ekstraktu kestena i papra. Ljudi ga tankim slojem nanose na kožu i utrljaju masirajućim pokretima. Postupak se provodi dva puta dnevno. Kako bi se pojačao učinak lijeka, oboljeli zglob je omotan toplim šalom. Maksimalno olakšanje dolazi sdva tjedna, poboljšanje zabilježeno nakon dvije primjene.
Glavni znakovi oštećenja zglobova
Kada je zglob oštećen i nema odgovarajuće terapije, proces počinje napredovati i zahvaća periartikularno tkivo, eventualno spajajući sekundarnu infekciju. S vremenom dolazi do deformacije i, na primjer, može se pojaviti kost na zglobu stopala palca. Postoji nekoliko specifičnih znakova bolesti:
- Bol u zglobovima - u početku se javlja blaga nelagoda koja se pripisuje umoru, a zatim se bol pojačava i počinje ograničavati hodanje.
- Smanjuje raspon pokreta u zglobu.
- Pojavljuje se crvenilo kože na zahvaćenom području i porast temperature.
- Otok se postupno širi na tkiva koja okružuju zglob.
Obilježja simptoma kod raznih bolesti
Svaka specifična bolest zglobova stopala ima svoje karakteristike, razmotrimo neke od njih:
- Artroza. Češće kod starijih ljudi. Zahvaća zglobove nožnih prstiju, a ako se ne liječi, dovodi do potpune imobilizacije. Bol u ranoj fazi javlja se tek nakon teškog fizičkog napora, dolazi do škripanja metatarsofalangealnih zglobova, s razvojem bolesti se pojačava. Postoji tupa bolna bol koja se pogoršava nakon vježbanja. Ujutro jenjava i navečer se ponovno pojavljuje. S razvojem bolesti svaki napad boli može trajati više od jednog dana.
- Artritis - zahvaća ne samo mišićno-koštani sustavaparata, ali i vitalnih unutarnjih organa. Ova bolest utječe na male zglobove stopala. Karakteriziraju ih oteklina, bol i crvenilo kože na zahvaćenom području. Pokreti u zglobovima su ograničeni, bol se pojačava ujutro, do večeri jenjava, dok se ukočenost pokreta smanjuje.
- Giht je bolest povezana sa zglobom palca na nozi. Kao posljedica nepravilne funkcije jetre, u zglobu se talože purinske soli, što uzrokuje bol. Početna faza bolesti se ne manifestira ni na koji način. S vremenom se pojavljuju bolovi paroksizmalne prirode, koji tada postaju trajni. Zglob palca otiče, opaža se oteklina, tjelesna temperatura raste na 39 stupnjeva. Bol je najjača noću.
- Osteoporoza je nedostatak kalcija i fosfata u kostima stopala. Bolni se osjećaji pojavljuju u mirovanju i pojačavaju se fizičkim naporom.
- Ozljede stopala - postoji jak bol, oštećenje ili nemogućnost kretanja, oteklina, krvarenje.
- Reumatizam - bol se uočava u napetom dijelu stopala, crvenilo na upaljenom području, temperatura, jaki bolovi mogu se pojaviti u različitim zglobovima i brzo prolaze.
Dijagnostičke metode
Bolesnik, kada zaboli zglob stopala, treba se obratiti zdravstvenoj ustanovi mjesnom liječniku ili kirurgu. On će prikupiti anamnezu bolesti, obaviti temeljit pregled oboljelog zgloba i propisati sljedeće dijagnostičke postupke:
- Kompletna krvna slika - bit ćeodređena je brzina sedimentacije eritrocita i sadržaj leukocita da bi se identificirao upalni proces. Također će otkriti broj eozinofila, što će odrediti alergiju.
- Biokemijska analiza - pokazat će reumatski faktor i C-reaktivni protein.
- RTG - razjasnit će ozbiljnost patološkog procesa i pomoći u isključivanju ozljeda zglobova.
- Kompjuterska ili magnetska rezonancija razjasnit će nijanse bolesti.
- Punkcija za ispitivanje zglobne tekućine.
- Ultrazvuk područja zglobova.
- Ako se sumnja na tuberkulozu, uzimaju se posebni uzorci za istraživanje.
Nakon zaprimanja svih rezultata pregleda, a po potrebi i konzultacija s drugim specijalistima (infektolog, reumatolog, hematolog, endokrinolog, ftizijatar), liječnik će propisati tijek terapije.
MRI zglobova stopala
Posebnu pozornost prilikom dijagnosticiranja stanja stopala treba posvetiti magnetskoj rezonanciji. To je siguran i bezbolan zahvat koji je izvrstan za pregled djece i trudnica. Vrlo je važno napomenuti da su podaci dobiveni MRI stopala vrlo točni. Na slikama se stopalo vidi u različitim ravninama. To pomaže u dijagnosticiranju tumora postavljanjem njihove veličine na najbliži milimetar, suza, uganuća, subhondralnih cista, stranih tijela koja se nalaze u području zgloba. MRI se može izvoditi kao kontrolna studija u liječenju, odnosno puno češće nego kompjuterska tomografija ili rendgenske snimke.
Glavne indikacije za MRIzglobovi služe:
- prijelomi koje je teško dijagnosticirati, iščašenja, uganuća, pokidani ligamenti i tetive;
- tumori benigne i maligne prirode;
- neobjašnjiva geneza boli u području zgloba, ograničena pokretljivost, oteklina;
- strana tijela u području zgloba;
- bolesti ligamentnog aparata;
- stegnut živac;
- oštećenje zglobne kapsule;
- artritis i artritis.
Nije potrebna posebna priprema za MRI stopala. Samo dio tijela je izložen magnetskom polju. Ovaj postupak služi kao jedna od dijagnostičkih metoda. Samo uz njegovu pomoć nemoguće je postaviti konačnu dijagnozu, ali u nekim slučajevima je MRI neizostavan.
Terapija lijekovima
Za uklanjanje simptoma i liječenje zglobova stopala, liječnik će, ovisno o uzroku patologije, propisati sljedeće lijekove:
- nesteroidi: diklofenak, indometacin, ibuprofen;
- antibiotici: cefazolin i penicilin;
- hormoni: deksametazon, triamcinolon, prednizolon, hidrokortizon;
- lijekovi koji pomažu u obnavljanju strukture tkiva: "Glukozamin", "Kondroitin";
- lijekovi protiv bolova: novokain, ketorolak, lidokain;
- lijekovi koji reguliraju koncentraciju lužina i kiselina u krvi: Regidron, otopina 4% natrijevog bikarbonata.
Za neke bolesti zglobova potrebno je koristiti antivirusne lijekove, hormone za korekciju rada gušterače i štitnjače,lijekovi protiv tuberkuloze.
fizioterapija
Bole zglobovi, kako liječiti? To će pomoći fizioterapijskim postupcima, koji se koriste zajedno s liječenjem lijekovima. Najčešće propisani su:
- Magnetoterapija - djelovanje magnetskog polja na tkiva zahvaćenog područja poboljšava mikrocirkulaciju u njima, smanjuje otekline, hrskavica i periost se brže oporavljaju.
- Elektroforeza - ova metoda vam omogućuje da lijekove unesete u potkožni sloj, odakle postupno utječu na zahvaćeno područje stopala.
- UHF - ultra-visoke frekvencije imaju blagotvoran učinak na tkiva donjih ekstremiteta, poboljšavajući njihov metabolizam.
Povoljni učinci fizioterapije su neosporni, ali ovi postupci nisu prikladni za svakoga. Kontraindikacije su bolesti kardiovaskularnog sustava, maligni tumori, psihički poremećaji i dob bolesnika iznad 65 godina.
Učinkoviti lijekovi za liječenje zglobova paprom
U integriranom pristupu liječenju zglobova koriste se masti s paprom. Imaju nadražujuće i zagrijavajuće djelovanje, šire krvne žile. U periartikularnoj regiji povećava se protok krvi, kisika i hranjivih tvari. Dolazi do normalizacije metaboličkih procesa, pacijent osjeća olakšanje. Najbolje masti za zglobove su na bazi ljute paprike, zmijskog i pčelinjeg otrova, salicilne kiseline. Treba imati na umu da se masti za zagrijavanje ne smiju koristiti za djecu mlađu od pet godina, s dermatitisom i otvorenim ranama, te trljanje ssalicilna kiselina.
Masti s kapsaicinom (alkaloidom koji se nalazi u raznim vrstama paprike) imaju sljedeći učinak:
- razrijediti krvne žile;
- smanjuje upalu;
- liječi i regenerira tkivo;
- uklonite otekline;
- normalizirajte ishranu tkiva;
- imaju baktericidni učinak;
- imaju antioksidativni učinak.
Uz sva navedena svojstva, paprike su pristupačne, smatraju se najboljim mastima za zglobove i tražene su. Prije uporabe proizvoda, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Liječenje i prevencija bolova u zglobovima kod artritisa kremama
Artritis je autoimuna bolest koja zahvaća male zglobove šaka i stopala. Izazivaju ga pretjerana tjelesna aktivnost, bakterijske i virusne infekcije, stresne situacije. Pacijent doživljava jaku stalnu bol, postoji ukočenost pokreta, oteklina. To dovodi do poremećaja živčanog sustava i depresije. Kada se pojavi bol, trebate potražiti kvalificiranu pomoć što je prije moguće. U ranoj fazi bolesti možete koristiti Citralgin kremu za liječenje zglobova. Propisuju ga pacijenti bilo koje dobi, a lijek gotovo da nema kontraindikacija. Krema "Citralgin" za artritis:
- smanjuje upalu;
- smanjuje bol i oticanje;
- normalizira kretanje;
- smanjuje ukočenost zglobova nakon noćnog izlaska.
Primjena anestetičkih masti, gelova i krema za liječenje zglobova, zajedno s terapijom koju propisuje liječnik, pomoći će značajnom ublažavanju stanja pacijenta.
Operacija
Operativna metoda se koristi kada konzervativno liječenje ne uspije ili nije učinkovito, na primjer, kada su ligamenti pokidani. Uz kasni posjet liječniku, operacija se izvodi i kada se uklone kvržice na prvoj falangi. Kao rezultat njegovog rasta, zglobovi ostalih prstiju su deformirani, pa se izmijenjeno područje izrezuje, a ulomci kostiju fiksiraju se metalnom konstrukcijom u ispravnom položaju. Nakon rehabilitacije provodi se druga operacija, tijekom koje se uređaj uklanja. Ova metoda liječenja smatra se učinkovitom.
Bole zglobovi: kako liječiti?
Uz sustavnu bol potrebno je poduzeti adekvatan tretman. Samo liječnik može postaviti dijagnozu i tek onda propisati potrebnu terapiju, ali možete ublažiti svoje stanje kod kuće. Za to vam je potrebno:
- Istovar i odmor. Svatko bi trebao nositi udobne cipele za hodanje. Za žene je bolje napustiti stalnu upotrebu cipela s visokom petom. Ne biste trebali hodati na velike udaljenosti i dugo stajati na nogama.
- Tople kupke. Oslobodit će bolne bolove i umor nakon napornog radnog dana. Sve vrste masaže: ručna korištenjem ulja, hodanje po posebnoj prostirci, pijesak, sitni kamenčići - sve će to olakšati stanje ako zaboli zglob stopala.
- Preparati i vitamini kalcija. Periodični unos kompleksa kalcija i vitamina pomoći će napuniti koštano tkivo potrebnim tvarima.
- Posebne cipele. Ortopedske cipele i posebni ulošci učinkoviti su lijekovi za bol u stopalima.
Moramo imati na umu da kućni lijekovi mogu samo privremeno ublažiti bolove u zglobovima, ali ne i izliječiti bolest. Kod jakih i upornih bolova preporučljivo je konzultirati se s liječnikom koji će nakon temeljitog pregleda postaviti ispravnu dijagnozu i propisati tijek liječenja upale zgloba stopala. Vrlo je važno potražiti kvalificiranu pomoć u ranoj fazi bolesti.
