Svaki respiratorni pokret u mirovanju popraćen je izmjenom relativno malog volumena zraka - 500 ml. Ovaj volumen zraka naziva se respiratorni. Nakon završetka tihog udaha, osoba može još jednom udahnuti, a u pluća će ući još 1500 ml - to je takozvani dodatni volumen.
Slično, nakon jednostavnog izdisaja, uz napor, osoba može izdahnuti dodatni zrak u volumenu od 1500 ml, što se zove rezervni izdisaj.
Vitalni kapacitet, spirometar
Ukupni volumen opisanih vrijednosti - zraka za disanje, dodatnog i rezervnog - ukupno iznosi prosječno 3500 ml. Vitalni kapacitet je volumen zraka koji se izdahne nakon prisilnog udisaja i dubokog izdaha. Može se mjeriti spirometrom – posebnim uređajem. Kapacitet pluća u prosjeku iznosi 3000-5000 ml.
Spirometar je uređaj koji pomaže u mjerenju kapaciteta i procjeni ventilacije pluća, uzimajući u obzir volumen prisilnog izdisaja nakon dubokog udaha. Ovaj uređaj je najbolje koristiti u sjedećem položaju s okomitim uređajem.
Vitalni kapacitet, utvrđenospirometar je pokazatelj restriktivnih bolesti (kao što je plućna fibroza).
Uređaj omogućuje razlikovanje ovih bolesti od poremećaja koji uzrokuju opstrukciju dišnih putova (astma, na primjer). Važnost ove dijagnoze je velika, budući da je stupanj razvoja bolesti ove vrste teško odrediti na temelju kliničkih simptoma.
Proces disanja
S mirnim disanjem (udisanjem), od 500 ml udahnutog zraka, do plućnih alveola ne dospijeva više od 360 ml, ostatak se zadržava u dišnim putovima. Pod utjecajem rada u tijelu pojačavaju se oksidativni procesi, a količina zraka je nedovoljna, odnosno povećava se potreba za potrošnjom kisika i oslobađanjem ugljičnog dioksida. U tim uvjetima mora se povećati vitalni kapacitet pluća. Tijelo za normalnu plućnu ventilaciju mora povećati učestalost disanja i volumen udahnutog zraka. S naglim povećanjem disanja postaje površan, a samo mali dio zraka dopire do plućnih alveola. Duboko disanje poboljšava ventilaciju pluća i dolazi do pravilne izmjene plinova.
Prevencija plućnih bolesti
Dostatan kapacitet pluća vrlo je važan čimbenik koji pridonosi očuvanju ljudskog zdravlja i dobrom radu. Pravilno razvijena prsa u određenoj mjeri osiguravaju normalno disanje, pa su jutarnje vježbe, sport i tjelesni odgoj vrlo važni. Oni doprinose skladnom fizičkom razvoju tijela i prsa.
Vitalni kapacitet pluća ovisi o čistoći okolnog zraka. Svjež zrak ima pozitivan učinak na tijelo. Naprotiv, zrak u zagušljivim zatvorenim prostorima, zasićen vodenom parom i ugljičnim dioksidom, negativno utječe na proces disanja. Isto se može reći i za pušenje, udisanje prašine i zagađenih čestica.
Popravne aktivnosti uključuju ozelenjavanje gradova i stambenih naselja, asf altiranje i zalijevanje ulica, ugradnju usisivača dima na ispušne cijevi poduzeća i apsorbirajuće ventilacijske uređaje u kućama.
