Jodna profilaksa je reguliran proces za korištenje lijekova i hrane koja sadrži jod. Neophodan je element života organizma, jer je uočeno njegovo pozitivno djelovanje na metabolički metabolizam i endokrine organe, posebno na štitnjaču.
Što je jod
Ovaj kemijski element kopa se u obliku osebujnih ploča koje se mogu razlikovati po znakovima kao što su:
- tamna nijansa;
- metalni sjaj;
- dobra topljivost u etanolu i njegovim derivatima (natrijev jodid, kalijev jodid i kloroform);
- nedostatak interakcije s vodom.
Industrijski se ova tvar proizvodi korištenjem pepela algi koje rastu u moru i tekućina koje sadrže ulje.
Koncept jodne profilakse
Ovo je skup mjera, čija je svrha spriječiti nedostatak joda u tijelu. Takva prijetnja može nastati zbog nekolikorazlozi:
- hitno oslobađanje radioaktivnih tvari;
- prehrana s nedostatkom joda;
- loše okruženje;
- određeni društveni razlozi.
Često na osobu utječe nekoliko ovih čimbenika odjednom. Zato je jodna profilaksa neophodna gotovo svima.
Kako se nedostatak joda manifestira u tijelu
Profilaksa jodom provodi se u slučaju nedostatka ovog mikroelementa, što negativno utječe na zdravstveno stanje. Prvo, dolazi do poremećaja u proizvodnji vitalnih hormona, to se posebno odnosi na štitnjaču. Usput, zbog toga se dijagnoza "endemske gušavosti" pojavljuje u povijesti osobe. Zapravo, to se odnosi na povećanje ove endokrine žlijezde zbog kompenzacije veličinom manjka proizvedenih hormona.
Drugo, smanjuje se otpor organizma na zarazne i virusne bolesti, pogoršava se opće zdravstveno stanje, odnosno javlja se slabost, pospanost, tzv. "retardacija", odnosno usporavanje pojave odgovora. Vid se također može smanjiti. Postoji teorija da nedostatak joda negativno utječe na inteligenciju.
Treba napomenuti da različite kategorije stanovništva imaju različite simptome. Na primjer, ako dijete dugo pati od nedostatka joda, posljedica toga može biti usporavanje tjelesnih imentalni razvoj. Često dijagnosticirani slučajevi u kojima je patologija asimptomatska. To značajno otežava proces primjene preventivnih mjera, jer bolest koja se na ovaj način razvije može donijeti mnogo više nevolja.
Skupina onih koji posebno trebaju obavljati aktivnosti kao što je jodna profilaksa uključuje osobe čiji je radni režim praćen prenaprezanjem, stresom i prevelikim opterećenjem. To pak podrazumijeva pogrešnu prehranu (grickanje, jedenje u bijegu) i nedovoljno odmora.
Za što je ovaj postupak
Profilaksa joda osigurava da se nedostatak joda nadoknadi. To je osobito važno tijekom trudnoće i u djetinjstvu. Nedostatak joda u ovom slučaju značajno utječe na razvoj djeteta, bez obzira na to je li već rođeno ili ne. Tijelo majke također pati, jer je tijekom trudnoće jod potreban više od standardne norme. Inače, to je oko 200 mcg dnevno.
Cilj jodne profilakse postiže se korištenjem dvije vrste izlaganja. Prvi od njih, masa, je prilagodba prehrane i uključivanje u nju proizvoda koji sadrže prijeko potreban element. Drugi, pojedinačni, uključuje uzimanje lijekova koje je propisao liječnik kada se otkrije nedostatak joda.
Indikacije za upotrebu lijekova koji sadrže jod
Slični lijekovi se propisuju u takvim slučajevima:
- s endemskom gušavošću;
- hipertireoza;
- tireotoksikoza;
- ateroskleroza;
- tercijarni sifilis;
- trovanje otrovnim tvarima, posebice živom;
- bolesti gornjih i donjih dišnih puteva upalne prirode.
Treba pojasniti da je za svaku bolest potreban određeni oblik lijeka, stoga je strogo zabranjeno samostalno propisivati takav način liječenja kao što je jodna profilaksa.
Kako se prijaviti
Cilj jodne profilakse najčešće se postiže redovitom konzumacijom namirnica koje sadrže povećanu količinu joda. To uključuje:
- plodovi mora;
- orasi;
- mlijeko i njegovi derivati;
- jabuke, dragun;
- špinat i kiselica.
Moramo imati na umu da toplinska obrada negativno utječe na sigurnost joda u proizvodu. Također se gubi zbog nepravilnog skladištenja. Da biste dobili najkorisniji element, morate pravilno kuhati hranu:
- slijedite sve preporuke za pohranu i početnu obradu;
- kuhati hranu dodajući je u već prokuhanu tekućinu (ne smiju biti sitno nasjeckane);
- buduće jelo nemojte izlagati jakom kuhanju (bolje rješenje bi bilo korištenje dvostrukog kotla).
Ako je sol koja se koristi jodirana, preporučljivo je staviti je u posudu nakon termičkih postupaka. NAinače dolazi do prevelikog gubitka vrijednih tvari (najprihvatljivije u jodiranoj soli je prisutnost kalijevog jodata).
Danas se na policama trgovina osim slične soli nalazi i jodirano mlijeko. Zajedno s drugim proizvodom (uljem iz iste grupe) predstavlja novu generaciju proizvoda. Ako ih uključite u svoju prehranu, osigurat ćete dnevnu potrebu za jodom.
Lijekovi
Metoda jodne profilakse uključuje korištenje uravnoteženih kompleksa koji sadrže vitamine, mikroelemente i aminokiseline. Osim svoje izravne funkcije, jačaju cijelo tijelo, postupno smanjujući posljedice koje su nastale zbog imunodeficijencije.
Postoje i lijekovi čijim se usvajanjem postiže točan učinak na zahvaćeni organ unutarnje sekrecije. Karakterizira ih precizna doza djelatne tvari. To uključuje Antistrumine, Yoks, Microjodine, Camphodal i druge.
Odnos prema biološki aktivnim aditivima je dvosmislen. Pokazali su se s različitih strana, pa ih ne biste trebali žuriti s prihvaćanjem. Ali ako se odlučite, svakako uskladite svoje postupke sa svojim liječnikom. To se također odnosi na gore navedene grupe.
Nedostatak joda je opasna patologija za tijelo, koju ne treba zanemariti. Bit će puno teže riješiti se problema koji su nastali nakon nje.
