Patologija zglobova često je uzrokovana artrozom i artritisom. Njihovi se simptomi očituju u stalnoj boli, koja se očituje u udovima. Ove su bolesti postale mnogo "mlađe": ako su prije bile uglavnom karakteristične za starije osobe, sada se lako mogu naći kod mladih ljudi. Stoga je važno poznavati uzroke i simptome ove bolesti, te voditi brigu o svom tijelu.
koncept artritisa
Ova se bolest manifestira kao upalna bolest zglobova. Pritom može zaraziti susjedna tkiva, uzrokovati oštećenja, što rezultira porastom temperature, što može uzrokovati groznicu.
Artritis se može pojaviti zbog razloga vezanih za dob. Nakon prijelaza kroz 40. godinu, hrskavica u tijelu počinje se istrošiti i istrošiti, uslijed čega zglobovi postaju nezaštićeni, stisnuti. Ozljede i modrice izazivaju pojavu jake boli. Rezultat je bolno otvrdnuće koje smanjuje fleksibilnost zglobova i dovodi do manje pokretljivosti.
Simptomi artritisa,uzrokovane promjenama vezanim uz dob, u pravilu su manje izražene, budući da se u ovom slučaju rijetko opaža deformacija tijela, porast temperature i upala.
Opasan je reumatoidni artritis. U ovom slučaju, proces se razvija zbog otekline unutar zgloba. Hrskavica i kost su deformirane i mogu se potpuno uništiti.
Klasifikacija artritisa
Ovisno o etiologiji, obliku i stadiju upalnog procesa, postoji nekoliko varijanti ove bolesti. Najčešći su:
- artroza (osteoartritis) - deformacija zglobova, praćena nelagodom s lignifikacijama udova; podijeljeni na primarne (nastaju uz kršenje regeneracije hrskavičnog tkiva) i sekundarne (uzroci - modrice i ozljede); pronađeno u 15% čovječanstva;
- Bekhterevova bolest (ankilozantni spondilitis) - stalna upala mekih tkiva grebena i hrskavice; može se naslijediti; češće se dijagnosticira kod muškaraca; prvi znakovi artritisa pojavljuju se u obliku napetosti i boli u leđima nakon držanja u jednom položaju; popraćeno bolovima u tijelu, leđima, prsima, povišenom temperaturom, može pogoršati rad srca i uzrokovati komplikacije vida;
- reumatoidni artritis - može nastati kao posljedica infekcije u tijelu ili alergijske upale zglobova; najčešće su zahvaćeni udovi, što otežava kretanje; u slučaju komplikacija mogu biti zahvaćeni unutarnji organi;
- reumatizam zglobova je kronična bolest s teškim tijekom,javlja se nakon teških zaraznih bolesti koje je pretrpjela osoba; uzrokuje komplikacije u obliku lezija unutarnjih organa, poremećena je aktivnost imunološkog sustava.
Također, artritis se dijeli na akutni i kronični. Prvi ima brzi razvoj s oštrom boli i upalom, koji traje 2-3 dana. Kronični artritis postupno napreduje.
Osim toga, kao rezultat razvoja patologije, može biti zahvaćen jedan zglob, u ovom slučaju govore o monoartritisu, odnosno skupini zglobova. Posljednja bolest se zove poliartritis.
Također, bolest se, ovisno o težini, dijeli na 4 stupnja. Artritis u prva dva od njih gotovo je nevidljiv: zglobno tkivo nije zahvaćeno, zglobovi nisu ograničeni u pokretljivosti, međutim, prilikom dijagnosticiranja otkriva se njihovo oštećenje.
Na 3 i 4 stupnja postoji značajna bol. Na početku faze 3, osobi se može dodijeliti invaliditet. 4 stupanj karakterizira potpuno uništenje zgloba; tkiva koja su zauzela njegovo mjesto povezuju kosti u nepokretnu cjelinu.
Simptomi artritisa
Ovisno o specifičnoj bolesti, mogu se razlikovati. Ipak, moguće je izdvojiti glavne znakove koji su karakteristični za većinu bolesti ove skupine:
- formiranje brtvi ispod kože i kvržica;
- oticanje i oticanje u zglobovima;
- osjećaj škripanja tijekom vožnje;
- manifestacija boli tipičnija je u mirovanju, tjelesna aktivnost može dovesti do spuštanjanelagoda;
- alergijski osip, iritacije kože;
- nesanica i opća slabost;
- sindromi boli mogu se pojaviti u različitim dijelovima tijela;
- drhtanje udova, bolovi, zimica, hladan znoj;
- zategnuti zglobovi i svrbež;
- gubitak težine bez vidljivog razloga;
- dugo sjedenje u jednom položaju uzrokuje bol u kuku, koljenima i leđima;
- povećanje tjelesne temperature i upala kože na područjima zahvaćenim artritisom;
- osjećaj stegnutosti u udovima;
- postoji ukočenost u zglobovima koja ne nestaje u roku od nekoliko sati nakon buđenja;
- jedan od prvih znakova je oštra bol i bol koji se javljaju usred noći;
- nelagoda u zglobovima tijekom odmora i spavanja.
Različite vrste dijagnoze artritisa mogu se manifestirati specifičnim simptomima kao što su:
- napeta ravna leđa;
- oštra bol koja se očituje na kostima nogu, grebenu, koljenima, prolazi nakon nekoliko dana;
- poremećaji u probavnom traktu;
- genitalni iscjedak nije pronađen kod zdravih ljudi;
- osip na donjim udovima;
- upalni procesi u unutarnjim organima.
Najkarakterističnija manifestacija dotične patologije je u gornjim udovima. Simptomi artritisa ruku mogu uključivati, osim gore navedenih:
- reakcija na vremenske uvjete(promjene temperature zraka, tlaka, vlage);
- pojava crvenila u predjelu zgloba ručnog zgloba ili na zglobovima zglobova s lokalnim povećanjem temperature u ovom području s osjećajem trnaca i peckanja;
- zadebljanje zglobova zapešća i prstiju bez mogućnosti vraćanja u prvobitno stanje (proces je obustavljen za vrijeme trajanja liječenja i remisije);
- Osjećaj škripe pri pomicanju prstiju.
Uzroci bolesti
Danas etiologija patologije nije u potpunosti razjašnjena. Među glavnim su nasljedna predispozicija, kao i vanjski čimbenici:
- monotoni rad, koji dovodi do stalnog opterećenja određene skupine zglobova;
- poremećen metabolizam zbog pothranjenosti;
- odlična fizička aktivnost;
- nositi uske cipele i odjeću;
- kvarovi imunološkog sustava;
- zarazne bolesti koje dovode do upale zglobova;
- ozljede, modrice;
- sjedeći stil života;
- nedostatak mišićnog korzeta;
- prekomerna težina;
- spol - bol u leđima i upala kralježnice češći su kod muškaraca, iako je artritis češći kod žena općenito;
- dob.
Dijagnoza bolesti
Artritis kod odraslih otkriva se rendgenskim snimkom. U prva dva stadija bolest se može otkriti samo njime.
Dijagnoza artritisa 3. stupnja provodi se pojačanim inatečeni zglobovi, u koje dolazi do pojačanog dotoka sinovijalne tekućine. Pokreti su ograničeni, pacijent osjeća akutnu bol kada napušta stanje mirovanja. U slučaju oštećenja zgloba koljena tijekom kretanja, pacijent osjeća jaku bol, što dovodi do grčenja mišića nogu, koji doprinose pomicanju kostiju jedna u odnosu na drugu. Također, zglob više ne može poduprijeti kosti na mjestima koja su izvorno definirana. Ako se artritis promatra u ramenom zglobu, tada postaje gotovo nepomičan. Kada pokušate izvesti pokret, čuje se jasno prepoznatljiv klik. Koža oko zgloba postaje upaljena. Pri palpaciji postoji osjećaj akutne boli.
Dijagnostika artritisa 4. stupnja, provedena RTG, otkriva gotovo potpuno uništenje kostiju i hrskavičnog tkiva zglobova. Zglob gležnja postaje nepokretan, pacijent se ne može samostalno kretati. Također gube sposobnost pomicanja zglobova prstiju. Njegova tkiva zamjenjuju nepokretni zglobovi mišića i tetiva. Isto se vidi kod artritisa koljena i ramena.
Liječenje bolesti
Bolest se liječi sveobuhvatno. Važno je pridržavati se svih preporuka liječnika.
Osnovna pravila tijekom liječenja:
- potrebno je raditi terapeutske vježbe, posjetiti fizioterapeutske prostorije radi odgovarajućih zahvata, uzimati lijekove koje je propisao liječnik;
- odmor i rad treba racionalno kombinirati, izbjegavati fizičko preopterećenje i stres;
- smanjite stres na tim udovimakoji imaju sindrome boli; ako je potrebno izvoditi razne pokrete s udovima zahvaćenim bolešću, bolje je odabrati drugi posao;
- ostavite loše navike;
- pridržavajte se posebne prehrane prema preporuci liječnika;
- pijte puno tekućine;
- nemojte se samoliječiti.
Dijeta
Prehrana za artritis ne uključuje sljedeću hranu:
- maline;
- konzervirana hrana;
- bomboni i čokolada, čips i druga brza hrana;
- hrana bogata omega-6 masnim kiselinama;
- čohe i bogati boršč i juhe;
- jak čaj i kava;
- likvor;
- začinjena jela;
- začini, začini, kiseli krastavci;
- fat;
- gljive;
- sjeme graha;
- mesne iznutrice;
- švedski stol;
- mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
- meso i, iznad svega, prženo i dimljeno.
Artritis mora nužno podrazumijevati gubitak težine uz prisutnost viška težine. To je zbog činjenice da velika masa pritišće sve zglobove tijela, što pridonosi napredovanju ove bolesti. Prehrana treba biti niskokalorična, ali sadržavati sve potrebne makro- i mikroelemente, kao i vitamine.
Prehrana za artritis treba uključivati sljedeću hranu:
- đumbir u obliku soka koji se konzumira nakon jela, za to je 1 žličica. ulijte dvije čaše vode i prokuhajte;
- juha,kuhani na kostima, žele, hladni, koji sadrže kolagen i želatinu, daju snagu hrskavici i koštanom tkivu;
- 1, 5-2 litre čiste tekućine, prednost se daje zelenom čaju (rizik od razvoja bolesti je smanjen na 60%);
- dijetalno meso: piletina, puretina, zec;
- fermentirani mliječni proizvodi (svježi sir, sir, kefir) - po mogućnosti s niskim udjelom masti, dajte prednost proizvodima s prisustvom bifidobakterija;
- žitarice, mekinje, integralni kruh, preporučljivo je koristiti sjemenke leće i suncokreta koje sadrže selen, čiji nedostatak može doprinijeti nastanku bolesti;
- biljna ulja (najbolje je laneno sjeme);
- orasi;
- masna riba s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina - doprinosi obnavljanju i jačanju tkiva hrskavice - u racionalnim količinama, bez zloupotrebe;
- proizvodi od voća i povrća su zelene, žute i svijetlo narančaste boje jer su bogati prirodnim antioksidansima;
- ananas, šipak, limun, naranče, paprike;
- svježe cijeđeni sokovi od povrća: celer, kupus, rajčica, bundeva, mrkva.
Vitamin K i kalcij su neophodni za formiranje kostiju.
Injekcije
Injekcije protiv artritisa najučinkovitije su protiv upala u ramenima, koljenima, stopalima i kukovima. Obično se propisuju kada drugi lijekovi nisu donijeli olakšanje pacijentu. Ponekad se koriste za osteoartritisza injekciju u zglob ili u obliku intramuskularne i intravenske injekcije.
Nakon ciklusa injekcija, nastavljaju uzimati iste lijekove u drugom obliku. Ova metoda ne dovodi do nuspojava, jer injekcija artritisa ima lokalni učinak. Za zglob ramena, ponekad duljina igle štrcaljke možda neće biti dovoljna.
Najčešće propisivane injekcije glukokortikoida, hijaluronske kiseline, hondoprotektora i injekcije plina.
Prvi od ovih lijekova pomaže u ublažavanju boli, a također sprječava stagnaciju u tekućini zglobne šupljine.
Za liječenje artroze nogu uglavnom se koriste proizvodi na bazi hijalurona. Pridonose ublažavanju upale zgloba kuka, stopala i zgloba koljena. Njihova uporaba pridonosi obnavljanju sinovijalne tekućine, dok ne dolazi do trenja između kostiju. Tvari u ovoj skupini uključuju sljedeće:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" gel.
Upotrebljavaju se nakon uklanjanja procesa upale s bolnog mjesta.
Kao kondroprotektori mogu se koristiti injekcije "Don", "Alflutop".
Plinske injekcije omogućuju zaustavljanje bolnih simptoma, kao i normalizaciju metaboličkih procesa. Za injekcije s ugljičnim dioksidom potrebno je točno odrediti mjesto za injekciju.
Ako je potrebno brzo i učinkovito osloboditi bolesnika od nelagode kod artritisa malih zglobova, zglobova ramena, koljena, lijekovi se daju intramuskularno. Za to se koriste analgetici,na primjer, "Tramadol" ili protuupalno ("Kondroitin sulfat").
Injekcije vitamina B mogu se koristiti za inervaciju zglobova.
Za reumatoidni artritis propisuju se injekcije ili tablete metotreksata, koji inhibira upalu i sprječava razvoj malignih neoplazmi.
Drugo liječenje drogom
Osim injekcija, mogu se koristiti lijekovi u obliku tableta, prašaka i drugih oblika predviđenih za odgovarajuće lijekove.
Liječenje boli kod artritisa provode se sljedećim skupinama lijekova:
- vitaminski kompleksi;
- antibiotici;
- proširivanje posuda uz jačanje njihovih zidova;
- obnavljanje strukture tkiva hrskavice;
- lijekovi protiv bolova;
- protuupalno.
Liječnik mora pratiti stanje pacijenta. Ako u roku od mjesec dana ne dođe do poboljšanja od propisanog lijeka, liječenje treba promijeniti. Propisuju se kortikosteroidi ili antimalarici. Imaju mnogo nuspojava i trebaju se koristiti samo kao posljednje sredstvo.
Fizioterapijski tretmani
Propisuje se u kombinaciji s drugim primijenjenim metodama liječenja. Oni zaustavljaju štetne učinke artritisa na zglobove i poboljšavaju metabolizam.
Kao fizioterapeutski zahvati uglavnom se propisuju sljedeće:
- akupunktura;
- kvarc;
- elektroforeza (izloženost magnetskom poljuvisokofrekventna struja);
- ultrazvuk (pomaže u ublažavanju grčeva i vraćanju pokretljivosti; koristi se nakon ublažavanja boli).
Ako je sindrom boli manji, a bolest je u početnim fazama, može se koristiti ručna terapija, uključujući masažu za uklanjanje začepljenja, ublažavanje oteklina i grčeva mekog tkiva.
Terapeutska gimnastika
Vježbe protiv artritisa treba izvoditi u najudobnijem položaju. Oni ne bi trebali naštetiti, dok je njihova implementacija osigurana određenim tempom s potrebnom amplitudom.
Kod artritisa koljena, vježbe se izvode sporim tempom. Počinju se izvoditi s malim brojem puta, postupno se povećavajući na 20. Ne možete praviti nagle pokrete, skakanje i trčanje.
Ležeći na leđima izvedite sljedeće vježbe:
- udah - istezanje kralježnice pri pijuckanju, izdah - povlačenje nožnih prstiju prema sebi, tijekom pauze - kružni pokreti stopalima;
- dodirujte petu svake noge naizmjenično stražnjicu, držeći stopala na podu;
- pomičite noge naizmjenično u stranu;
- lagano podižući noge od poda;
- podignuti ud ispruži prste od vas dok udišete, dok izdišete - dalje od vas;
- povlačenje koljena na prsa;
- dodiruju trbuh, nakon čega se ispravljaju iznad sebe, savijaju se i uspravljaju na podu;
- koljena savijenih nogu raširenih;
- "bicikl" sa svakom nogom i objema.
Biti u stolici:
- pomicanjenoge naprijed-natrag;
- ispravljanje udova naprijed s odgodom od 5 sekundi, naizmjenično i s obje noge u isto vrijeme.
Na trbuhu:
- stopalo se podiže i rotira, zatim se potkoljenica spaja;
- slaga fleksija s povlačenjem stopala s petom do stražnjice.
Preporučuju se sljedeće vježbe za rameni pojas.
Na poleđini:
- podizanje-spuštanje ruku;
- dlanovi na ramenima: izdahnite - rastezanje u strane, udahnite - ponovo na ramena;
- uvijanje laktova, ruke na ramenima;
- ruke sa strane, okrenite, jedna ruka je stavljena na drugu.
Sjedeći na stolici:
- uvijanje ruke iznad glave;
- dlanovima prema dolje, pomičući se gore-dolje i izvijajući ramena;
- dlanovi - na ramenima, laktovi - uz tijelo, okrećući ih ispred sebe i podižući ih više.
Stoji:
- prekrižite ruke, stavite ruke na ramena i podignite laktove s odgodom na vrhu;
- dlan - na suprotnom ramenu, s drugom rukom - približavanje lakta tijelu;
- ruke zgrabite suprotni lakat iza leđa;
- ruke - u bravi iza leđa, približite laktove, ispravljajući ruke.
Za gornje udove možete izvesti tako jednostavan kompleks, kao što je opisano u nastavku.
- stezanje-razgrtanje šaka s određenom amplitudom;
- raširite prste;
- povezivanje vrhova palca s drugima;
- trljanje ruku;
- dlanovi na ravnoj površini, podižući prste;
- četkajte na vrhu, kružnim pokretima savijajući prste u šaku;
- mekani ekspander za stiskanje.
Narodne metode
Uz pogoršanje artritisa u početnim fazama, možete koristiti narodne lijekove:
- nanošenje kreme za mumije;
- tučeni žumanjak s jabučnim octom;
- zagrijavanje vrećicama soli;
- nanošenje voska i propolisa;
- kreda s jogurtom kao oblog 30 minuta;
- oblozi od čička ili koprive noću.
Osim toga, razne dekocije se mogu koristiti kao narodni tretman za artritis:
- lovorov list - 2 žlice. prah se prelije kipućom vodom (1 l), uzima ujutro natašte, 1 šalica oko tjedan dana;
- čaj od đumbira (nekoliko puta tjedno);
- čaj od koprive (šalica dnevno tri tjedna).
Zaključak
Simptomi artritisa za svaki oblik bolesti su različiti, iako postoje zajednički znakovi. Ova bolest napreduje i, ako se ne provode odgovarajuće vrste liječenja, može potpuno imobilizirati zglobove. Potrebno je provoditi medikamentoznu terapiju s prevladavajućim injekcijama kod jakih bolova, u kombinaciji s fizioterapijom, terapijskim vježbama i narodnim lijekovima.
