U posljednje vrijeme u mnogim zemljama, posebno u zapadnim zemljama, oko 10% stanovništva ima prekomjernu težinu. Ako se polovica njih može vratiti na veličinu koja im je potrebna, onda je za preostalih 5% to ozbiljan problem pretilosti koji može uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju.
Uzroci pretilosti
Uzroci pretilosti mogu biti različiti. U pravilu na njih utječu takvi čimbenici: društveni, endokrini, bihevioralni i genetski. Zajedno izazivaju povećanje mase masnog tkiva.
Među ovim čimbenicima su najčešći:
- Dob. Najosjetljivijim godinama za dobivanje viška kilograma smatraju se 25-35 godina, rano djetinjstvo, menopauza i postporođajno razdoblje.
- Nasljednost. Djeca čiji su roditelji pretili imaju 2-3 puta veću vjerojatnost da će imati prekomjernu tjelesnu težinu.
- Dijabetes majke. Studije pokazuju da dijete koje je rodila nezdrava žena može biti izloženo većem riziku od pretilosti.
- Psihološki poremećaji. Ponekad čakproduljena depresija i zlouporaba supstanci mogu uzrokovati pretilost.
- Utrka. Dokazano je da je negroidna rasa 2-3 puta veća vjerojatnost da će oboljeti od ove bolesti od ostalih.
Koja je opasnost od pretilosti?
Ljudska pretilost je društveni problem koji svake godine postaje sve češći. Kao što smo već spomenuli, to može biti uzrokovano brojnim čimbenicima, kao i imati vrlo ozbiljne posljedice, čak i smrt.
Jedan od četiri ispitanika čiji indeks tjelesne mase prelazi 30 ima bubrežne kamence. Kada se kod zdravih ljudi ova bolest manifestira samo u 1 od 40! Ovdje je vrijedno napomenuti da se kamenje i pijesak u bubrezima otkrivaju i kod teške pretilosti iu početnoj fazi. Stoga je prekomjerna tjelesna težina već razlog za alarm.
Znanstvenici tvrde da je stvaranje kamenaca povezano s metaboličkim poremećajima, u većoj mjeri s promjenom kemijskog i vodeno-solnog sastava krvi. A ti problemi nastaju zbog povećanja mase tjelesne masti.
Ljudi s dijagnozom abdominalne pretilosti ili bilo kojeg drugog oblika izloženi su riziku od dijabetesa, hipertenzije, ateroskleroze, apneje u snu, pa čak i raka.
Što je pretilost?
Danas postoje takve vrste pretilosti kao što su jabuka i kruška. U prvom slučaju masnoća se taloži na trbuhu i bokovima. Ako govorimo o drugoj vrsti, onda su ovdje, u većoj mjeri, masne naslage jasno izražene na bokovima, nogama i stražnjici. Obje ove vrste se videi kod žena i kod muškaraca. Teško ih je liječiti i jednako su opasni. U svakom slučaju, morate se boriti protiv njih. Jedina razlika je u tome što tijekom kompleksnog liječenja ove bolesti treba posebno opteretiti onaj dio tijela koji sadrži više masti.
Osim toga, njegove vrste uključuju morbidnu pretilost. Fotografije ljudi s ovim stanjem pokazuju da osoba nije samo pretila, već izgleda, blago rečeno, bespomoćno. Stoga je nemoguće samostalno se nositi s takvom bolešću. Ali liječenje treba poduzeti što je prije moguće.
Što je morbidna pretilost?
Morbidna pretilost je kronična bolest koja utječe na životni vijek osobe. Na pozadini ove bolesti otkrivaju se sve ostale koje smo već spomenuli: bubrežni kamenci, hipertenzija, dijabetes melitus, ateroskleroza, rak. Jedini način da se riješite ovih popratnih čireva je gubitak težine.
Karakterističan znak morbidne pretilosti je povećanje tjelesne težine za 45-50 kilograma. To je karakteristično za 21. stoljeće. Doista, danas se mnogi ljudi praktički ne miču: stalno provode vrijeme za računalom i TV-om, dok strojevi umjesto njih obavljaju kućanske poslove: perilice rublja, kuhala za više kuhala i tako dalje.
Osim ovoga, vrijedi spomenuti i junk food i pogrešno vrijeme za uzimanje. Kao rezultat toga, ljudi se suočavaju s takvim problemom kao što je morbidna pretilost. Ova bolest je češća kod žena. Prema posljednjim podacima, uU zapadnoj Europi slabiji spol čini 25% ove bolesti, a muškarci 20%.
Odredite indeks tjelesne mase (BMI)
Da bismo razumjeli je li osoba pretila ili pretila, potrebno je izračunati indeks tjelesne mase. BMI je omjer težine i visine na kvadrat. Ako je rezultat 30 ili više, to znači da je pacijent pretio.
Na primjer, težina pacijenta je 150 kilograma, a visina 1,80 m. Prema formuli računamo: 150:(1, 80x1, 80)=46. Dobiveni rezultat sugerira da ova osoba ima morbidnu pretilost.
Svjetska zdravstvena organizacija razvila je tablicu koja može pratiti klasifikaciju pretilosti.
| BMI |
Vrste pretilosti |
| 18-25 kg/m2 | normalno |
| 25-29 kg/m2 | prekomerna težina |
| 30-34 kg/m2 | 1 stupanj pretilo |
| 35-40 kg/m2 | razred pretilosti 2 |
| 40-50 kg/m2 | morbidna pretilost |
| više od 50 kg/m2 | hipergojaznost |
Prema tim podacima može se utvrditi stanje tijela svakog pacijenta. Ali, nažalost, to nije dovoljno da se otkrije predispozicija za opasnobolesti.
Liječenje morbidne pretilosti
Kao što smo već saznali, morbidna pretilost je najteži stupanj ove bolesti. Lakše je spriječiti nego liječiti. Budući da u ovom slučaju redoviti treninzi u fitness sobi i dijete više neće pomoći. Vrijedi napomenuti da je čak i liposukcija u ovoj fazi gubljenje vremena. Doista, nakon ovog zahvata pacijent uspije izgubiti samo 4-5 kilograma, a to je vrlo malo za puni život.
Ako pacijent ima bolest kao što je morbidna pretilost, dijeta u ovom slučaju ga više neće spasiti, ma koliko stroga bila. Samo u kombinaciji s operacijom imat će pozitivne rezultate.
Pregled operacije morbidne pretilosti
U posljednjoj fazi ove bolesti neophodna je operacija. Uostalom, to je jedini način na koji osoba može skinuti 30-40, pa čak i svojih cijenjenih 50 kilograma! Ovoj se metodi liječenja pribjegava čak i ako pacijent ima pretilost 2. stupnja.
U ovom slučaju, kao posljedica kirurških zahvata, popratne bolesti nestaju i spriječava se pojava novih.
Intenzivan porast broja barijatrijskih operacija (operacija pretilosti) u posljednjih nekoliko desetljeća govori nam da problem pretilosti, nažalost, zauzima jedno od vodećih mjesta među ostalim kirurškim zahvatima. Zahvaljujući modernoj tehnologiji, postali su manje opasni i učinkovitiji. Danas je rizik od komplikacija tijekom i nakon njihovogjednaka nuli. I što je najvažnije, njihov rezultat premašuje sva očekivanja: gubitak težine održava se desetljeće.
Kakva se operacija radi za morbidnu pretilost?
Danas liječnici zvone na uzbunu i tvrde da je morbidna pretilost pošast 21. stoljeća. Njegovo liječenje temelji se na jednoj od dvije metode:
- Postavljanje zavoja. Ovo je najčešći i najučinkovitiji način liječenja ove bolesti. Temelji se na ugradnji posebnog prstena na želudac kroz male ubode u trbušnoj šupljini. U ovom slučaju, jedan dio ovog organa je iznad prstena, drugi je ispod njega. Povezuje ih samo mala rupa kroz koju ulazi hrana. Tako se tekućina zadržava na vrhu, što daje osjećaj sitosti. Kao rezultat ove operacije, pacijenti mogu izgubiti do 65% viška težine.
- Uklanjanje dijela želuca. Ova metoda je manje popularna. Danas se rijetko koristi. Tijekom kirurškog zahvata izrezuje se dio želuca koji u konačnici podsjeća na tanku cijev. Nakon operacije trebate jesti samo male količine. U suprotnom, šavovi će puknuti i mogli bi biti fatalni.
U prvom i drugom slučaju rezultat će biti vidljiv tek kada se pacijent pridržava pravilne prehrane i zdravog načina života.
Kako se prehrana mijenja nakon operacije
Čak i da je najpretiliji pacijent imao jednu od barijatrijskih operacija,to ne znači da ne treba raditi na svom tijelu i pustiti da sve ide svojim tokom. Kao i nakon svake druge kirurške intervencije, potrebno je pridržavati se određenih preporuka. Prije svega, ovo se tiče prehrane.
Dakle, u ovom slučaju, pacijent će imati novu dijetu:
- Jedite često (obično 3 do 6 puta dnevno), ali nedovoljno. Signal za prestanak jesti bit će najmanja zasićenost. Nikada se nemojte prejedati.
- Jedite hranu samo u kuhinji, polako je žvačući. Vrijedi napomenuti da je u ovom trenutku zabranjeno gledati TV i čitati knjige.
- Zabranjeno je piti tekućinu za vrijeme i neposredno nakon jela. Morate piti samo u intervalima između obroka. Inače, kao što pokazuje praksa, može izazvati povraćanje.
- Ne idi u krevet nakon jela. Bolje obavljati kućanske poslove.
- Zabranjeno je piti alkoholna, slatka i gazirana pića, jesti čokoladu.
Koliko funti mogu izgubiti nakon barijatrijske operacije?
Morbidna pretilost je napredni oblik pretilosti, koji je rezultat višegodišnjeg povećanja masnog tkiva kao posljedica nezdravog načina života. Stoga je vrlo teško reći koliko će točno kilograma osoba izgubiti nakon operacije. Obično ovisi o brojnim čimbenicima:
- težina prije operacije;
- dobne značajke;
- komorbiditeti;
- vrsta operacije koja je izvedena na pacijentu;
- intenzitetobavljanje fizičkih aktivnosti;
- dijeta;
- podrška za druge i voljene osobe.
Ako nakon operacije osoba izgubi polovicu svoje prijašnje težine, a pritom ne osjeti nuspojave, tada se liječenje smatra uspješnim.
Intenzivan gubitak težine obično se događa tijekom prvih 17-25 mjeseci. Koliko će brzo pacijent izgubiti višak kilograma nakon operacije ovisi samo o njemu samom. Dokazano je da ljudi s velikim BMI brže i više gube na težini. S druge strane, kod pacijenata s nižim BMI veća je vjerojatnost da će postići težinu koja im je potrebna za njihov rast.
Prevencija pretilosti
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom moraju učiniti sve što je moguće kako bi spriječile pretilost. Osim toga, što prije počnete brinuti o sebi, veća je vjerojatnost da ne samo spriječite ružan izgled, već i da se oprostite od postojećih bolesti.
Prije svega, prestanite jesti visokokaloričnu hranu i proizvode od brašna. Mnogima je to već dovoljno da skinu kilograme i vrate težinu u normalu.
Pretile osobe moraju povećati potrošnju energije kroz teške vježbe. Zapamtite, ne morate raditi powerlifting kako biste spriječili morbidnu ili abdominalnu pretilost. Sve što trebate učiniti je više se kretati i vježbati ujutro.
Zdrav način života glavna je stvar na koju morate obratiti pažnju ne samo kada imate prekomjernu tjelesnu težinu, već uvijek i u bilo kojemu dobi.
