Proces utrnulosti ruku je drugačiji. Ali njegov opći tijek kod svih žrtava je sličan. Prvo, mali prst može utrnuti, nakon čega se proces širi na sve ostale prste i može doći do lakta. Ponekad to otežava pisanje i vožnju.
Ljudi različite dobi i svih profesija pate od utrnulosti ruku, no najčešće se stručnjacima s takvim problemom obraćaju ljudi koji vode sjedilački način života. Jesu li vam prsti zgrčeni? Čini se da nije ništa ozbiljno. No, osim što osjećate nelagodu i ometa vaš normalan život, ovakav problem može ukazivati na ozbiljnu bolest.
Što uzrokuje utrnulost ruku
Prije svega, važno je otkriti zašto se prsti grče. Jedan od razloga može biti kompresija živčanih završetaka i krvnih žila. Često je privremena utrnulost uzrokovana nošenjem prilično uske odjeće s uskim rukavima koji stežu ruke, što je slično stanju pri mjerenju krvnog tlaka. Ponekad se ova pojava javlja kada je tijelo smješteno na takav način da su ruke iznad razine srca. Ako po eliminacijigore navedeni razlozi više vam ne grče prste, što znači da se možete smiriti i ne ići u kliniku.
Što se tiče dugotrajne utrnulosti ruku koja se javlja tijekom dužeg vremenskog razdoblja (dva tjedna, mjesec dana), hitno trebate potražiti pomoć liječnika i podvrgnuti se posebnom liječničkom pregledu kako bi se utvrdili pravi uzroci takvih neugodna bol.
Često na pitanje: "Zašto su mi se prsti grčili na ruci?" - od liječnika možete čuti nedvosmislen odgovor: "Kriva je cervikalna osteohondroza."
Činjenica je da je pojava boli i utrnulosti u rukama kod ove bolesti vrlo slična boli u lumbalnoj regiji kod iste bolesti. Stisnuti su živci vratne kralježnice i krvne žile, zahvaljujući čemu je osigurana opskrba krvlju udova i mnogih drugih organa i sustava. Kao rezultat toga, ruke i prsti utrnu. Uzroci ove vrste kompresije mogu biti ili hernija diska i degeneracija zglobova grebena u cervikalnoj regiji ili uganuća i grčevi mišića.
Ako su vam prsti zgužvani zbog osteohondroze, može doći do boli i gubitka osjeta.
Što učiniti s utrnulim rukama
U slučaju utrnulosti kod osteohondroze, možete si pomoći. Prvo, važno je pokušati se što više kretati te okretati i naginjati glavu na različite strane i dolje što je češće moguće, glavna stvar je ne bacati je natrag, jer je to kontraindicirano.
Drugo, možete raditi vježbe zaramena, spuštajući ih i podižući, čime se smanjuje kompresija cervikalne regije. Također, neće škoditi ni lagana masaža ramenog pojasa (ovratne zone), koju možete učiniti sami ako nemate nikoga u blizini.
Treće, ne možete bez posebne gimnastike za vrat za razvoj kralježnice. Vježbe će vam moći reći stručnjak.
Može vam biti dodijeljen specijalizirani tečaj tretmana, koji možete provesti s terapeutom za masažu. Osim toga, akupunkturist i osteopat će vam također pomoći ako imate zgrčene prste na ruci. Uvijek je bolje potražiti pomoć stručnjaka kako ne bi bilo daljnjih komplikacija.
