Ruka je utrnula i ne odlazi - što učiniti? Uzroci i liječenje

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:11

Praktično svaka osoba morala je doživjeti takvo stanje kada je jedan ili drugi dio njegovog tijela, nakon što je dugo bio u neugodnom položaju, izgubio osjetljivost.

Međutim, ljudi se često žale da im je ruka utrnula, a prije toga uopće nije bila u neugodnom položaju. Koliko je ovaj fenomen opasan? Zašto su ruke utrnule? Trebam li žuriti liječniku po recept za liječenje?

Opće informacije

Pod utrnulošću ruke podrazumijeva se gubitak osjeta bilo cijelog uda ili nekog njegovog dijela. Ovo stanje se može vidjeti kod ljudi svih dobnih skupina. Najčešće se javlja noću tijekom odmora. Ali ponekad se ljudi žale i da im se ta neugodna pojava pojavljuje i danju.

Karakteristični simptomi

Utrnulost ruku kao takva uopće nije patologija. Međutim, s čestim ponavljanjem takvog fenomena koji uzrokuje nelagodu, ipak se trebate posavjetovati s liječnikom. Uostalom, smanjenje osjetljivosti ruku ili njegov gubitak može poslužiti kao jedan od simptoma opasne bolesti. Vrlo je teško ne obratiti pažnju na takvo stanje. Prate ga nelagoda, bol i trnci.

Patološko stanje se razvija u fazama. U većini slučajeva, ruka utrnu u prstima, šaci, laktu ili podlaktici. U tom trenutku osoba osjeća lagane trnce i ima osjećaj da se naježi. Ponekad se mijenja taktilnost. Postoji bol, koja može biti od blage do izražene. Postoji lažni osjećaj hladnoće. Ponekad postoji tremor gornjih udova.

Varieties

Utrnulost ruku, koja se u medicini naziva parestezija, dijeli se u dvije skupine ovisno o uzrocima nastanka. Prvi od njih uključuje privremene ili prolazne čimbenike. Oni su pogrešan način života, loše navike, fizičke pojave (stiskanje, udar, itd.). Što učiniti ako je ruka utrnula iz jednog od ovih razloga? Da biste uklonili neugodno stanje, dovoljno je isključiti čimbenike koji su ga izazvali. Parestezija će u ovom slučaju nestati sama od sebe.

Druga skupina čimbenika su kronični. U ovom slučaju, utrnulost ruku nastaje zbog patologije od koje osoba pati dulje vrijeme. U takvim slučajevima parestezija uznemirava bolesnika prilično često i moženapredak.

Privremeni čimbenici

Razmotrimo najbezopasnije uzroke utrnulosti ruku.

Nisu povezani ni s jednom bolešću i ne zahtijevaju nikakvo liječenje:

1. Neugodan san. Utrnulost ruku u snu često se javlja zbog nepravilnog ili neugodnog položaja tijela. Glavni razlog za to je kvar u sustavu opskrbe krvlju. Moguće je kada osoba stavi ruke iza glave, sakrije ih ispod jastuka ili ispod obraza. Ako su iz tog razloga ruke utrnule, što da radim? U nedostatku bilo kakvih patoloških promjena u stanju ljudskog zdravlja, trebao bi kupiti ortopedski madrac za sebe, kao i jastuk. Oni će riješiti problem koji se pojavi. Činjenica je da su ovi atributi posteljine dizajnirani na takav način da mogu odmah ponoviti obrise tijela osobe koja je u vodoravnom položaju. Istovremeno održavaju kralježnicu opuštenom i sprječavaju štipanje krvnih žila i živčanih završetaka. Također ćete morati voditi računa o položaju ruku. Ne mogu se bacati preko glave. Doista, tijekom odmora, naše srce ne radi tako aktivno i teško mu je dostaviti krv u žile ruku.
2. Uska odjeća. Zašto trnu ruke? Noću to može biti zbog činjenice da osoba spava u uskoj, neudobnoj odjeći s uskim manžetama, ili možda uopće ne skida razne predmete koji stišću (narukvice i prstenje) s udova. Sve to dovodi do poteškoća u protoku krvi. Rješavanje problema u ovom slučaju je prilično jednostavno. Dovoljno je promijeniti spavaćicuili pidžama za prostraniju. Također morate ukloniti sav nakit.
3. Spavajte na neudobnom jastuku. Ako je ovaj krevetni pribor prevelik ili tvrd, to će uzrokovati savijanje kralježnice. Ovaj će položaj, zauzvrat, dovesti do činjenice da će krv početi slabo teći u sve udove. To će se izraziti u neugodnim osjećajima koji se mogu pojaviti u rukama. U slučaju da se slična situacija povremeno ponavlja, jastuk će se morati zamijeniti mekšim. Bolje ako je ortopedski. Tako će biti moguće odmah riješiti problem.
4. Loše navike. Poteškoće u cirkulaciji krvi, koje uzrokuju utrnulost ruku, također se javljaju kada, sat vremena prije odlaska u krevet, osoba nije sklona popiti šalicu jake kave ili popiti značajnu količinu tekućine. To se odnosi i na slanu i na začinjenu hranu. Zbog nakupljanja tekućine u tkivima može utrnuti i lijeva i desna ruka. Konzumacija alkohola također može izazvati sličan problem. Uravnotežena, pravilna prehrana i pridržavanje osnovnih normi zdravog načina života pomoći će u otklanjanju neugodne pojave.
5. Trudnoća. Ruka je utrnula i ne prolazi tjedan dana ili čak dulje - takve tegobe često dolaze od žena koje čekaju bebu. Ovo razdoblje je prilično teško za tijelo buduće majke. U prosjeku se težina žene tijekom 9 mjeseci rađanja djeteta povećava za 16-20 kg. To značajno povećava opterećenje zglobova i krvnih žila. Slaba cirkulacija dovodi do utrnulosti udova. uzrokuje ovaj problem irezultira oticanjem tkiva. Pritišće male kapilare, što također dovodi do gubitka osjetljivosti. Ovaj simptom će proći sam od sebe nakon rođenja djeteta. Ako je ruka dulje vrijeme utrnula i ne nestaje, što žena treba učiniti da smanji nelagodu? U tom slučaju treba se obratiti ginekologu. Specijalist će propisati potrebno liječenje i dati preporuke o ispravnom ponašanju tijekom trudnoće.
6. Sindrom tunela. Sličan fenomen najčešće se javlja kod žena koje su navršile 40 godina, čija je profesija povezana s stalnom napetošću u rukama u rukama. Parestezija ih može uznemiriti tijekom rada za računalom, opreme za šivanje, sviranja glazbenih instrumenata ili drugog monotonog rada. Stručnjaci ovu pojavu nazivaju "pijanističkim sindromom". Javlja se i kod muškaraca koji dugo voze vozilo. Uzrok neugodnih simptoma je oteklina ili štipanje živca koji je odgovoran za pokretljivost prstiju i šake, kao i za njihovu osjetljivost. Karakteristični simptomi ovog stanja su utrnulost malog prsta i palca. Nakon nekog vremena gubi se osjetljivost u cijeloj četkici. Slično se stanje javlja, u pravilu, noću i prekida san. U slučaju da se takvi osjećaji ne javljaju vrlo često i nisu popraćeni jakom boli, mogu se ukloniti smanjenjem opterećenja na rukama i redovitim vježbama za zglobove.

Kronični čimbenici

Ako je ruka utrnula i ne nestane, razlozi mogu biti u razvojurazne bolesti. Ali čak i ovdje postoje nijanse. U nekim patologijama oba gornja uda utrnu odjednom. Ali postoje i takve bolesti kada se nelagoda primijeti samo u jednoj od njih.

Ako je lijeva ruka utrnula i ne nestaje, onda ovaj fenomen ukazuje na kvar u kardiovaskularnom sustavu. Pojava takvog simptoma ukazuje na vjerojatnost patologija zglobova i srca. Ako je lijeva ruka utrnula i ne prolazi, onda treba imati na umu da je ovo stanje često preteča moždanog ili srčanog udara. Zato se ne može zanemariti.

Ako je desna ruka utrnula i ne nestaje, razlozi za ovo stanje mogu biti u razvoju osteohondroze ili artritisa. Ovo stanje se također može pojaviti prije moždanog ili srčanog udara.

Razmotrimo najčešće patologije čiji je jedan od simptoma parestezija.

cervikalna osteohondroza

Što može značiti takav fenomen kada je desna ili lijeva ruka utrnuta i ne nestaje? Uzroci razvoja ovog simptoma često su bolesti kralježnice, posebice cervikalna osteokondroza. Uzrokuje nelagodu stiskanjem korijena leđne moždine, što se javlja u području kralježaka u rasponu C3-C5. Oni su odgovorni za osjetljivost u gornjim udovima.

Ako je lijeva ili desna ruka utrnuta i ne nestane, trebate se obratiti specijalistu radi dijagnoze. Uostalom, klinička manifestacija patologije u svakoj osobi može imati svojeosobitosti. Ipak, kod cervikalne osteohondroze ruke postaju utrnute u gotovo svih pacijenata. U većini slučajeva, osjećaj naježivanja i trnaca javlja se kada pacijent dugo ostane u jednom položaju. Utrnulost ruku nastaje nakon što je tijelo bilo u jednom od sljedećih položaja:

• glava zabačena unatrag (u ovom slučaju, korijen kralježnice počinje snažno pritiskati krvne žile);
• ruke prekrižene na prsima (ovaj položaj dovodi do doživljaja žila koje se nalaze u gornjim udovima, a to uzrokuje da prestanu primati hranjive tvari i kao rezultat toga se pojavljuje utrnulost);
• savijena natrag;
• ruke iznad glave (najčešće se to događa tijekom spavanja).

U kojoj zoni će se uočiti lokalizacija neugodnih osjeta, uvelike ovisi o vrsti korijena koji je uklješten. Od velike je važnosti mjesto nastanka bolesti.

Dakle, ako je cijela ruka utrnula i ne nestane, onda razlozi mogu biti u štipanju 3-5 kralježaka. Ali ponekad se pacijent žali da su utrnula samo tri prsta. U ovom slučaju, mjesto bolesti je 6. kralježak. A ako je utrnuo treći ili peti prst (srednji, prstenjak, a također i mali prst)? U ovom slučaju, bolest zahvaća 7 kralježaka.

Vegetovaskularna distonija

Utrnuta ruka neće raditi? To može biti posljedica VVD-a, koji je karakteriziran poremećenom opskrbom krvlju u perifernim tkivima. Uz ovu patologiju, normalno funkcioniranje žila je izgubljeno, što dovodi doutrnulost gornjih udova.

Ako pacijent pati od VSD-a, tada se mogu uočiti sljedeći simptomi:

• utrnulost obje ruke - naizmjenično ili s različitim stupnjevima intenziteta;
• goosebumps;
• osjećaj otuđenih četkica;
• neizvjesnost i nedostatak glatkoće pokreta;
• slaba osjetljivost;
• drhtanje koje se javlja u vrhovima prstiju.

Ruke s VVD-om mogu biti hladne. Cijelo tijelo bolesnika drhti. Povremeno, u rukama, kao i na licu, osoba osjeća vrućinu ili jezu.

Zašto je ruka utrnula i ne pušta se s VVD-om? Trnci ili utrnulost u ekstremitetima uzrokovani su poremećenom cirkulacijom krvi. S grčevima krvnih žila dolazi do kršenja prehrane tkiva. To dovodi do činjenice da ruke utrnu, hladne i trne. Osoba postaje hladna, čak i ako je u toploj prostoriji. Pokušava si pomoći toplim čajem, ali to djeluje samo nakratko. Nakon što krvožilni sustav zakaže, ruke mu se počinju smrzavati i opet utrnuti.

dijabetes

Zašto mi je ruka utrnula i ne odlazi? Dijabetes je često uzrok ove pojave. Povećanje šećera u krvi dovodi do poremećaja cirkulacije krvi. Sličan se neuspjeh događa uz stalni poremećaj opskrbe krvnih žila i povećanje koncentracije šećera u tijelu. Na toj pozadini dolazi do smanjenja osjetljivosti udova.

Glavni provocirajući čimbenici da utrnuta ruka ne nestaje su:

1. Angiopatija. U slučaju oštećenja posuda dolazi do njihove deformacije. Takve promjene u tijelu dijabetičara nastaju postupno. Njihov glavni uzrok je neravnoteža u razinama šećera.
2. Bolesti živčanog sustava. Također se javljaju u pozadini povišene razine šećera u krvi.

Je li desna ruka, lijeva ruka ili obje odjednom utrnute i ne prolazi? Ovi simptomi mogu ukazivati na razvoj dijabetesa ako su popraćeni suhim ustima, slabošću mišića, oticanjem ruku i smanjenim vidom.

Raynaudov sindrom

Je li ti ruka utrnula i neće otići? Ako se lokalizacija neugodnih osjeta opaža samo u prstima, onda to može ukazivati na razvoj Raynaudovog sindroma. Najčešće ovaj problem pogađa ljude čije su ruke prisiljene stalno u kontaktu s hladnom vodom ili one koji ne žele nositi rukavice čak ni u najtežim mrazima. Istovremeno se žale da su prsti na ruci utrnuli i bol ne nestaje.

Kako prepoznati uzrok takvog patološkog stanja? Bolni prsti kod ljudi koji pate od Raynaudovog sindroma izgledaju drugačije od zdravih. Na najmanju interakciju s nečim hladnim ili s živčanim slomom, odmah pobijele. Ova vrsta utrnulosti ruku povezana je s poremećajima koji se uočavaju u opskrbi krvlju kapilara dlanova i prstiju.

Nije samo hipotermija ono što može doprinijeti Raynaudovoj bolesti. Uzrok razvoja patologije je stalni stres, nasljedni čimbenici, kao i zlouporaba alkohola. provociratibolest stalni prekomjerni rad, zarazne bolesti i pretjerane opekline od sunca.

Često se pijanisti i operateri, koji se bave kompjuterskim tipkanjem, žale na činjenicu da je dio šake utrnuo i da ne nestaje. Ti ljudi najčešće boluju od Raynaudove bolesti. Glavna lokalizacija neugodnih osjeta je jedan srednji prst ili dva odjednom (treći i četvrti). Oni u prvom redu utrnu. Ali ako se ne liječi, bolest se može proširiti na bradu, uši i nos.

Kolecistitis

Je li mi ruka utrnula u snu i neće otići? Ako se to dogodilo s desnim gornjim udom, tada se u ovom slučaju može posumnjati na razvoj kolecistitisa. Istodobno, patologija se očituje bolovima u artikulaciji drugog desnog rebra sa prsnom kosti, koji se uočavaju tijekom palpacije.

Ovo je najvjerojatniji uzrok ako se u isto vrijeme pojavi gorčina u ustima nakon uzimanja začinjene i pržene hrane.

angina

Je li vam ruka utrnula nakon spavanja i neće nestati? Ako parestezija utječe na lijevu ruku, tada sličan fenomen može postati manifestacija angine pektoris. A ovo je strašan znak ishemije srčanog mišića.

Ako je lijeva ruka utrnula i ne nestane, što da radim u ovom slučaju? Odmah potražite liječničku pomoć. Uostalom, zanemarivanje ovog simptoma može dovesti do najopasnijih posljedica.

Vrijedi imati na umu da kod angine pektoris lijeva ruka utrne bilo noću ili u sitne sate. Potvrda srčane bolesti bit će prestanak parestezije nakon što osoba stavi tabletu nitroglicerina pod jezik.

Ako ostaneruka je utrnula i ne prolazi, što da radim? Ako se istodobno s ovim simptomom javljaju i bolovi u čeljusti ili prsima, koji su lokalizirani na lijevoj strani tijela, trebate bez odlaganja pozvati hitnu pomoć. Samo u tom slučaju moguće je spriječiti srčani udar ili anginu pektoris.

Mnoge druge bolesti također mogu uzrokovati utrnulost ruku. Razmotrite njihov popis na temelju lokalizacije patološkog fenomena.

Prsti

Ponekad, prema lokaciji zone utrnulosti na ruci, možete identificirati uzrok bolesti koja je uzrokovala ovaj simptom.

Naravno, takva dijagnoza nije točna i mora biti potvrđena medicinskim istraživanjem:

1. Pinky. Ako osoba ne osjeća ovaj prst na lijevoj ruci, tada je potrebno isključiti takve opasne patologije kao što su moždani udar i srčani udar. U pravilu se takva utrnulost javlja noću. Ujutro osoba osjeća lagane trnce od vrhova prstiju do ramena. U nedostatku drugih simptoma vaskularnih i srčanih patologija, nedostatak osjetljivosti u malom prstu može biti znak ateroskleroze ili osteokondroze. Što učiniti u ovom slučaju? Obratite se neurologu koji će nakon postavljanja dijagnoze odabrati potrebni tijek liječenja. Ponekad se utrnulost javlja nakon dugog, teškog rada. Da biste uklonili nelagodu u ovom slučaju, dovoljno je dati ruku odmoriti.
2. Bezimeni. Ako je ovaj prst utrnuo na lijevoj ruci, onda ovaj fenomen također može ukazivati na probleme sa srcem i krvnim žilama. Osim toga, sličan simptom se opaža sosteohondroza, nervozno naprezanje, upala u zglobu lakta i druge bolesti.
3. Indikativno. U većini slučajeva njegova utrnulost ukazuje na upalu živčanih vlakana lakatnog zgloba ili ramena. Ovaj fenomen se javlja kod cervikalne osteohondroze ili kao rezultat dugotrajnog monotonog rada za računalom.
4. Srednji. Razlozi zbog kojih ovaj prst utrne vrlo su raznoliki. To može biti patologija kralježnice ili srca, neuravnotežena prehrana, stres, vazokonstrikcija itd. Osjetljivosti srednjeg prsta možda neće biti zbog upale zgloba lakta, kao i nakon ozljede, s aterosklerozom i trofičkim promjenama.
5. Veliki. Njegova utrnulost često ukazuje na patologiju dišnog sustava. Ako, istovremeno s palcem, srednji ili kažiprsti izgube osjetljivost, tada sličan znak ukazuje na pomak međuvertebralnih diskova.

Ostali dijelovi gornjeg ekstremiteta

Razmotrimo uzroke parestezije u različitim dijelovima ruke:

1. četka. Utrnulost u ovom području može biti znak endokrinih patologija. Ako se nelagoda javlja odozdo i odozgo, popraćena boli, potrebno je hitno konzultirati liječnika. Slični simptomi ukazuju na trombozu arterija. Je li lijeva ruka utrnula i neće otići? Sličan fenomen može ukazivati na artritis ili kompresiju živca.
2. Podlaktica. Što učiniti - lijeva ruka je utrnula od lakta do ramena? Ovaj fenomen je ponekad posljedicaslaba opskrba krvlju zbog prethodne ozljede. Ovu pretpostavku potvrđuje utrnulost ruke od zapešća do lakta. Također, takav simptom je karakterističan znak poremećaja u cerebralnoj cirkulaciji, osteohondroze i nekih bolesti unutarnjih organa.

Prva pomoć

Ruka je utrnula i ne odlazi - što učiniti u takvoj situaciji? Za početak, preporuča se stisnuti, a zatim otpustiti šaku. Takve jednostavne pokrete trebat će izvesti oko pet puta. Nakon toga uvijte četkom. Takva lagana gimnastika omogućit će vam da vratite osjetljivost utrnulom udu.

Nakon izvođenja fizičkih vježbi, trljajte zahvaćeno područje. Morate pritisnuti kožu savijenim prstima, dlanom ili šakom, usmjeravajući njihovo kretanje s četke. U slučaju da kuća ima Kuznetsov, Lyapko aplikator ili druge uređaje za refleksoterapiju, treba ih primijeniti na područje gubitka osjetljivosti.

U slučaju da ruke često utrnu tijekom noćnog odmora, preporuča se otklanjanje nelagode prilično jednostavnom narodnom metodom - kontrastnim kupkama. Ovaj postupak je brz i jednostavan. Morat ćete pripremiti dvije posude. U jednu ulijte hladnu vodu, a u drugu toplu. Nakon toga je potrebno nekoliko minuta naizmjenično spuštati ruke u jednu ili drugu od njih. Provedite ovaj postupak 4 do 5 puta tijekom dana. U ovom trenutku preporuča se izvođenje jednostavnih fizičkih vježbi opisanih gore.

Žalba liječniku

U slučajevima kada su neki izazvali obamrlostfiziološki čimbenik, a neugodan osjećaj prošao sam, ne biste se trebali obratiti stručnjaku za savjet. Morate ga posjetiti u slučajevima kada:

1. Gubitak osjećaja u rukama ne nestaje dugo.
2. Utrnulost se osjeća čak i danju. Sličan simptom jasno ukazuje na zdravstvene probleme.
3. Problem se promatra u dvije ruke odjednom. Ako oboje utrne u isto vrijeme, potrebna je liječnička konzultacija.

Često ljudi vjeruju da je utrnulost ruku samo zbog neugodnog položaja tijela. Ali ako se to događa cijelo vrijeme, da biste povratili izgubljeno zdravlje, trebali biste otići lokalnom terapeutu, kardiologu ili neuropatologu.

U slučaju boli koja prati utrnulost ruku, vrtoglavica, pogoršanje vida i govora, konvulzije i drugi alarmantni simptomi, morat ćete pozvati hitnu pomoć.

Kada kontaktirate stručnjaka, pacijentu će biti dodijeljeno:

• opći test krvi;
• elektrokardiogram;
• određivanje razine glukoze, što će isključiti prisutnost dijabetesa;
• kompjutorizirana, magnetska rezonancija, radiografija mozga, kralježnice, zglobova ili područja utrnulosti udova (prema procjeni liječnika);
• provođenje biokemijske pretrage krvi;
• Ultrazvuk unutarnjih organa (prema indikacijama);
• općenita analiza urina prema Nechiporenko;
• test krvi (imunografski) za isključivanje reumatoidnog artritisa.

Kada je prvisimptoma utrnulosti ruku, važno je što prije konzultirati stručnjaka. Pravovremeno otkrivanje patologije, imenovanje potrebnog tijeka terapije ili kirurške intervencije omogućuje vam da se uskoro riješite bolesti.

Načela liječenja

Kada se pacijent žali na utrnulost ruku, nema smisla liječiti udove. Uostalom, takav fenomen uopće nije neovisna patologija. Glavna bit terapije je otklanjanje uzroka zbog kojeg je takvo stanje nastalo.

Liječenje utrnulih ruku obično je složeno. Za rješavanje problema koristi se nekoliko metoda. Zato liječnici svojim pacijentima preporučuju:

• terapeutske vježbe koje poboljšavaju cirkulaciju krvi;
• fizioterapija;
• manualna terapija;
• masaža;
• liječenje lijekovima koji bi trebali ojačati krvne žile i spriječiti utrnulost;
• uzimanje vitaminskih kompleksa.

Upotrebom gornjih postupaka u kombinaciji možete obnoviti krvožilni sustav, ubrzati proces regeneracije tkiva i eliminirati kroničnu bolest.

Savjeti alternativne medicine

Narodni recepti također vam omogućuju da se uspješno nosite s utrnulošću ruku. Najpopularniji i najučinkovitiji od njih su:

1. Kupanje s ružmarinom. Morate leći u takvu ljekovitu vodu 10 minuta prije spavanja.
2. Provođenje postupaka tijekomšto se maska u obliku zagrijane kaše od bundeve nanosi na zapešće. Kako biste pojačali učinak, preporuča se omotati ruke toplim šalom.
3. Trljanje utrnulosti gorušičnim uljem.
4. Popijte ujutro na prazan želudac čašu kipuće vode. To će ukloniti problem krhkosti posude.
5. Nosite nit čiste vune oko zapešća.
6. Koristite tinkturu od češnjaka. Da biste to učinili, sjeckano povrće treba preliti s bocom votke. Nakon što se infundira dva tjedna, koristite lijek od 5 do 10 kapi tri puta dnevno tijekom mjesec dana.
7. Nanesite mješavinu od 100 grama mljevenog crnog papra s toplim biljnim uljem na ruke.

Ovi će recepti pomoći u uklanjanju nelagode i vraćanju zdravlja.