U 68% djevojaka menstruacija se javlja uz značajno pogoršanje zdravlja. Često je čimbenik glavobolje (cefalgije) 1-3 dana prije početka menstruacije PMS. Međutim, osim toga, uoči menstruacije, glava boli, bol zrači u sljepoočnice, čelo ili stražnji dio glave, a mučnina je također posljedica patologija. U tom slučaju preporuča se podvrgnuti se opsežnom pregledu.
Liječnici identificiraju niz fizioloških ili patoloških čimbenika, zbog kojih glava počinje boljeti prije menstruacije. Za uklanjanje cefalalgije koriste se složene metode terapije. Zašto glava boli tijekom menstruacije kod žena? Više o ovome i više u članku.
Ključni čimbenici
Zašto me boli glava tijekom menstruacije? Postoji mnogo razloga. Ona je u stanju izazvati nezdravu prehranu, tjelesnu građu djevojke, uključujući i promjenuvrijeme. Međutim, u nekim slučajevima, sindrom boli poprima sustavni oblik: bol se javlja mjesečno, donosi veliku nelagodu ženama. Zatim ćemo analizirati ključne preduvjete za pojavu boli.
Promjene u hormonalnim razinama
Uobičajeno, tijekom menstruacije, razina estrogena kod djevojčica pada, a razina progesterona raste. Iz kojeg razloga se to događa? Progesteron je hormon trudnoće koji priprema tijelo djevojčice za potencijalno stvaranje fetusa. S obzirom da trudnoća ne nastupa, iz povećanja slijedi smanjenje razine progesterona. Ove promjene uzrokuju glavobolje. Osim toga, pacijenti primjećuju da im se ne samo čelo cijepa, nego ih bole i oči.
migrena
Djevojke često imaju glavobolje tijekom menstruacije. Dolazi na tradicionalan način - s mučninom, mušicama pred očima, migrenom. Bolni osjećaji zahvaćaju polovicu glave, mogu pucati u uši, blizu čeljusti. Također postoji razlika od obične migrene - tijekom menstrualnog napada postoji značajna mučnina, koja se u nekim slučajevima pretvara u povraćanje, snažne impulsne glavobolje koje nisu podložne lijekovima protiv bolova. Djevojka postaje razdražljiva, stalno želi ležati, može neprijateljski reagirati na ljude oko sebe. Napad migrene tijekom menstruacije traje od 10 sati do 2 dana.
Patologija krvožilnog sustava
Još jedan razlog koji izaziva migrenu tijekom menstruacije je povreda kardiovaskularnog sustava. Pripadaju:
- Vegeto-vaskularna distonija.
- Grčevi krvnih žila.
- Ateroskleroza.
- Hipotenzija.
Kako se kombiniraju mjesečnice i glavobolja? Na strukturu krvnih žila uvelike utječu hormonski skokovi, a osim toga i činjenica da se tijekom menstruacije povećava opterećenje arterija. Arterije, vene, kapilare nemaju vremena za rastezanje, pumpajući znatne količine krvi, zbog čega se pojavljuje grč i, kao rezultat, bol. Dotok zraka u mozak je smanjen, dok je migrena grčevita, stiskajuće prirode.
Kršenje ravnoteže vode i soli
Tijekom menstruacije kod djevojčica se javlja oteklina, čak dolazi do blagog povećanja težine (do 1,5 kilograma) zbog pogoršanja odljeva vode. To se događa jer tijelo mora odbaciti tkiva neoplođene maternice. Edem nastaje na udovima, licu, a može se pojaviti i u mozgu, dok se u glavi javlja bolovi koji pritiskaju ili savijaju. Bolni osjećaji mogu dodirnuti stražnji dio glave, krunu, difuzno se šire po glavi.
Učinci lijekova
U slučaju da se postavlja pitanje zašto glava boli tijekom menstruacije, morate razmisliti o tome uzrokuje li prijem nelagoduneke droge? Djevojke koje primaju oralne kontraceptive ponekad doživljavaju grčevite bolove u glavi tijekom menstruacije. Bolesnici koji su navršili 40 godina mogu se više žaliti na pojavu boli, a osim toga i djevojke koje boluju od venske tromboze.
Glavobolja nastaje zbog činjenice da kontracepcijske pilule mijenjaju hormonsku pozadinu, ometajući normalno sazrijevanje jajne stanice. Istodobno se u djevojci mijenja stvaranje vlastitih hormona, poremećena je aktivnost krvožilnog sustava.
Anemija
Obilno (ako se jastučić s najviše "kapi" treba mijenjati više od jednom svaka 2 sata) ili produljena razdoblja mogu uzrokovati anemiju. Nedostatak hemoglobina u krvi uzrokuje smanjenje količine kisika koja se opskrbljuje stanicama mozga. Istovremeno, koža žene postaje blijeda, javlja se osjećaj teške iscrpljenosti, letargije, tupe glavobolje, vrtoglavica, zamagljen vid.
Provocirajući čimbenik glavobolje u ovom slučaju, potrebno je napomenuti pad krvnog tlaka, koji se javlja kod anemije. Iako nedostatak kisika također može izazvati bol u različitim dijelovima glave.
Opijanje
Ako postoji bol u glavi tijekom menstruacije, vjerojatno je izvor nelagode opijenost. S menstruacijom se povećava brzina sedimentacije eritrocita, što ukazuje na stvaranje upalnog procesa. Mrtvo tkivo nije u potpunosti uklonjenoorganizam, proizvode toksine, koji zauzvrat ulaze u vaskularni krevet. U tom slučaju djevojka pokazuje znakove crijevne infekcije: popuštanje crijevnog trakta, vodenasta stolica, grčevi u donjem dijelu trbuha, glavobolja (jače u predjelu čela, stiskanje poput obruča, pulsiranje).
Osteohondroza
Kod osteohondroze, greben prolazi kroz određene promjene, zbog čega su arterije i živčana vlakna stegnuta u jednom ili više područja. Zbog toga se kisik opskrbljuje mozgu u malim količinama. Tijekom razdoblja menstruacije, žensko tijelo daje svu svoju snagu drugim procesima, a prehrana za njega postaje mnogo manja. Zbog nedostatka elemenata počinje gladovanje kisikom i bilježe se kompresivne glavobolje. To je jedan od razloga zašto menstruacija uzrokuje glavobolje i mučninu.
Simptomi
S tim da li glava može boljeti tijekom menstruacije, shvatili smo. A da biste razumjeli da su glavobolje izazvane upravo početkom ciklusa, možete koristiti sljedeće simptome:
- pulsirajuća vrsta boli;
- visoka zasićenost;
- bol u očima.
Među popratnim značajkama su:
- nagle promjene raspoloženja;
- povećana osjetljivost na svjetlost;
- krvni tlak skače;
- bol u ženskim mliječnim žlijezdama;
- vrtoglavica, povraćanje, mučnina;
- pojačana hiperhidroza ruku;
- promjena prehrane i prehrambenih navika;
- probavne smetnje;
- bol u srcu;
- konstantnoiscrpljenost;
- osjećaj krivnje, osjećaj beznađa i tuge;
- oticanje udova i lica.
Pojava PMS-a ni na koji način nije povezana s razinom stabilnosti živčanog sustava. Do danas se provode eksperimenti kako bi se ustanovio temeljni uzrok sličnih promjena u tijelu djevojčica tijekom predmenstrualnog razdoblja.
Što učiniti: glavobolja tijekom menstruacije?
Ako imate glavobolju, liječnik će vam propisati lijekove protiv bolova.
Postoje 4 farmaceutske kategorije za liječenje cefalalgije:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi: acetilsalicilna kiselina, nurofen, paracetamol, drugi nesteroidni protuupalni lijekovi. Djelotvorne su u slučaju migrene na pozadini upalnih patologija.
- Analgetici. Lijekovi protiv bolova u ovoj kategoriji mogu pomoći u uklanjanju cefalalgije s ozljedama u području glave, patologijama grebena. Intenzivno se koristi u kombinaciji s nesteroidnim protuupalnim lijekovima.
- Anspasmodici. Lijekovi ove kategorije učinkoviti su ako glava boli zbog vazospazma, VVD. Antispazmodici ne eliminiraju napadaje izazvane aterosklerozom, kompresijom vratne arterije kralješkom i slična stanja krvnih žila.
- Kombinirani anestetici. "Spazmalgon", "Finalgon" i slični lijekovi učinkovito ublažavaju cefalgiju različite prirode.
Mjesečnica, kao glavni čimbenik zašto prije menstruacije ima glavobolje i mučnine, otklanja se supstancama iz kategorije malih triptana. Oni sueliminirati napad zajedno s popratnim simptomima bolesti: fotofobijom, mučninom i tako dalje. Jaki lijekovi su Zolmitriptan i Almotriptan. Nakon uzimanja, menstrualna migrena prestaje za 20-60 minuta.
Ženama nakon 45 godina života, radi normalizacije dobrobiti, propisuju se biljni pripravci ("Remens", drugi homeopatski pripravci). U bolestima endokrinog sustava i nadbubrežnih žlijezda koriste se nebiološki analozi hormona.
Ako se migrena uoči zbog depresije, na pozadini patologija spavanja i drugih patologija Narodne skupštine, u ovom slučaju liječnik propisuje sedative. Liječnik odabire lijek osobno za svakog pacijenta.
Liječenja bez lijekova
U slučaju da glava boli ne zbog patologija, cefalalgija se jednostavno može ukloniti fizioterapijom i aromaterapijom bez upotrebe lijekova. Preporuča se od 2. polovice mjesečnog ciklusa zasititi zrak tamjanom lavande, sandalovine, kadulje ili drugim eteričnim uljima umirujuće arome. Po mogućnosti u danima između mjesečnica okupajte se ili istuširajte s uvarkom od cvijeta lipe, korijena valerijane, koncentrata borovih grana.
Ako vas glava jako boli tijekom menstruacije, cefalgija će se ukloniti:
- Hladni zavoj se stavlja 15 minuta. na mjesto lokalizacije boli.
- Masaža sljepoočnica, kružni potezi po licu, području tjemena.
- Masaža područja vrata i ramena.
- Kupka za stopala bez temperature vode38°C.
Pet dana prije početka menstruacije trebali biste početi jesti hranu bogatu vlaknima. Učinkovito čiste crijevni trakt. Ako djevojka svaki mjesec ima migrenu i stalno ima zatvor, tjedan dana prije menstruacije u prehranu bi trebala uključiti kuhanu ciklu. Kod manifestiranog PMS-a potrebno je jesti zelje, orašaste plodove, salate od voća i povrća, jela od bundeve, zobenih pahuljica, riže, govedine. Na kraju lutealne faze iz jelovnika se isključuju kiselo-mliječni proizvodi, dimljeno meso, tjestenina i slatkiši.
Preventivni tretmani
Lakše je spriječiti jaku glavobolju tijekom menstruacije nego je liječiti - to uopće nije tajna. A za to morate slijediti niz preporuka:
- Poštujte dnevnu rutinu i potpuno se opustite (obavezno pravite pauze tijekom radnog vremena za zagrijavanje i zabavu).
- Odbacite sve, bez iznimke, nezdrave navike.
- Jedite pravu prehranu.
- Provjetri spavaću sobu prije spavanja.
- Odvojite najmanje 6 sati sna dnevno.
- Izađite vani svaki dan.
- Izliječite svaku bolest (uključujući prehladu) odmah.
- Izbjegavajte stresne situacije.
- Ne zanemarite vitaminske komplekse.
- Odvojite najmanje 20 minuta. dnevno za tjelesni odgoj (dostat će hatha yoga ili jednostavne jutarnje vježbe).
Gotovo sve djevojke žele saznati zašto glava boli prije ili tijekom menstruacije. Možete se nositi s problemom onako kako jesteizgled različitim metodama. Ili možete zaboraviti na to na dulje razdoblje promjenom vlastitog načina života: posvetite više vremena sportu, spavanju i pravilnoj prehrani.
