Kada je laktacijska kriza i što učiniti? Ovo je uobičajeno pitanje. Pogledajmo to detaljnije.
Kriza laktacije dogodi se gotovo svakoj ženi barem jednom tijekom dojenja. Ovo je običan fiziološki fenomen, koji izaziva dosta tjeskobe. Zato sve dojilje moraju biti svjesne moguće pojave takve situacije, biti spremne na nju i znati njezino uobičajeno trajanje, kao i postupak.
Zrela laktacija i njezin odnos s krizama dojenja
Zrela laktacija je razdoblje kada se majčino mlijeko proizvodi ne zbog utjecaja hormona, već kao odgovor na stimulaciju ženskih grudi od strane bebe. Pritom je dojka mekana, a mlijeko stiže tek neposredno u vrijeme hranjenja. Nema zalihe. Vrijeme uspostavljanja laktacije zrelog tipa tijekom dojenja je individualno.
Zrela laktacija kod nekih žena počinje već u trećemtjedan, ali najčešće se postavlja na 3.-4. mjesec.
Kada se količina mlijeka regulira umjetno, na primjer, pumpanjem, takav samoregulirajući sustav u principu ne može nastati. Imunološke karakteristike mlijeka se pogoršavaju, ali dojenje se lako može prekinuti. Da biste to učinili, morate postupno smanjivati broj pumpanja, a zatim hranjenja.
Zrela laktacija može teći potpuno mirno ili biti praćena periodičnim krizama, odnosno kratkim smanjenjem količine mlijeka unutar 3-7 dana (obično 2-3 dana). No, ne može se spontano zaustaviti bez posljedica po zdravlje žena. Završava se u obliku prirodne involucije. Volumen mlijeka se smanjuje, dok po sastavu antitijela postaje slično kolostrumu, a zatim potpuno nestaje. Najčešće dijete u to vrijeme već jede uobičajenu hranu.
Ali što učiniti s krizom laktacije?
Opis
Ovo je privremeno smanjenje volumena mlijeka tijekom uspostavljene laktacije. Obično se krize dojenja javljaju između tri i šest tjedana, a zatim u tri, šest i dvanaest mjeseci. Međutim, mogu se pojaviti i odstupanja. Neke žene doje svoju bebu bez ikakvih komplikacija.
Znakovi krize laktacije:
- Beba praktički "visi" na prsima, češće se nanosi i dulje siše.
- Beba je nervozna i plače blizu prsa, njegovihplačući "gladan", jasno je da nema dovoljno hrane, koliko god vremena sisao.
- Žena se osjeća kao da joj se grudi ne pune.
Kako prevladati laktacijsku krizu?
Razdoblja i vrijeme krize
Već smo saznali da je kriza privremeno smanjenje količine mlijeka tijekom zrele, uspostavljene laktacije, koja ima prirodan karakter. Ova pojava je osobito česta u sljedećim dobima djeteta: 1, 2, 3, 6 mjeseci i 1 godina. Neke majke ga uopće nemaju. Traje u prosjeku 2-3 dana, najčešće ne prelazi tjedan dana. Ako je tijek krize duži, onda to ukazuje na hipogalaktiju i tada je potrebno tražiti uzroke i, možda, započeti liječenje.
Zašto se smanjuje količina mlijeka?
Zaliha mlijeka opada iz sljedećih razloga:
- Pogreške u dojenju, na primjer, rijetko hranjenje, nesvajanje ujutro, korištenje dude.
- Kriza dojenja u mjesec dana može izazvati loše raspoloženje i umor dojilje. Život žene se poprilično mijenja rođenjem djeteta. Koliko god dugo iščekivan i voljen, život je postupno sranje i ne pridonosi dobrom raspoloženju. Dugotrajni nedostatak sna, rutina, nedostatak komunikacije izazivaju apatiju, a ponekad čak dovode i do depresije. Majke se ne prepoznaju. Ovo stanje negativno utječe na dojenje.
- Kriza laktacije u 3 mjeseca je olakšana pojačanim rastom djeteta, odnosno skokom koji se događa uodređenim vremenskim razdobljima. Potreba za hranom kod bebe se naglo povećava zbog ubrzanog rasta ili pojave novih vještina koje povećavaju njegovu motoričku aktivnost. Pritom dijete manje spava, prvo uči puzati, a zatim hodati. Naravno, treba mu više hrane. Majčino tijelo se ponekad nije u stanju tako brzo prilagoditi rastućim potrebama bebe. Mlijeka ne postaje manje, ali ženi se čini da je to upravo tako. Samo trebate dati tijelu vremena, postupno će hrana postati točno onoliko koliko je djetetu potrebno.
- Ponekad ljudi povezuju fluktuacije laktacije s lunarnim fazama. Ovo stajalište, naravno, nije priznato u službenoj medicini, ali ima pravo na postojanje. Dakle, dobro je poznato da se broj rođenih povećava na punom mjesecu.
Mnogi se ljudi pitaju kako prevladati laktacijsku krizu sa 3 mjeseca.
Beba s tri mjeseca: skok u razvoju
Hranjenje u ovoj dobi je već uspostavljeno, ali beba se može početi nemirno ponašati u blizini dojke, odbijati je, stalno se ometati ili "visiti" na njoj. To je zbog činjenice da u dobi od tri mjeseca beba počinje pokazivati aktivan interes za svijet oko sebe, ima puno novih aktivnosti.
Morate obratiti pažnju na to kako beba zaspi. Bolje je to učiniti s dojkom, a ne s dudom. Inače će se proizvodnja mlijeka smanjiti zbog nedovoljne stimulacije.
Ako beba odbije, u svakom slučaju je nemoguće napustiti GV. Potrebaponuditi mu dojku i noću i danju, a pritom ga ne tjerati na sisanje na silu. Dijete će prije ili kasnije ogladniti i ionako će poželjeti mlijeko.
Morate izdržati hirove, smirujući bebu ljubaznim razgovorima, potezima, šetnjama i zabavom. Ali nemojte ga previše štititi.
Sa tri mjeseca laktacijska kriza može biti posljedica činjenice da djeca nemaju dovoljno slobode, jer ima puno zanimljivih stvari okolo. Ponekad dijete samo treba leći na prostirku za razvoj ili u krevetić, gledati što se događa oko njega ili se igrati zvečkama. Kad mu dosadi, bit će spremniji jesti mlijeko.
Kako se nositi s krizom?
Da biste prevladali krizno razdoblje, morate slijediti niz preporuka. Oni će vam pomoći da lakše prebrodite ovo vrijeme. Glavna stvar je zapamtiti da je sve popravljivo.
Psihološki stav
Najvažnije je pokušati ne brinuti i uvijek zapamtiti da je sve u redu sa zdravljem bebe, dovoljna je laktacija. Njegovo nezadovoljstvo količinom mlijeka će izazvati aktivne radnje kod djeteta, on će marljivije sisati. Možda je potrebna podrška majke koja doji da bi imala pozitivno iskustvo krize, ali beba će je na kraju dobiti. Mora se imati na umu da će anksioznost samo pogoršati situaciju i ometati proizvodnju mlijeka.
Bolja kvaliteta života
Što učiniti? Laktacijska kriza s 3 mjeseca najčešće se javlja uz nedostatak vremena, umor i loše raspoloženje. Zahtijeva pravilan odmor, daklemajke koje doje moraju se odmarati s djetetom tijekom dana.
Preporuča se tijekom krize osloboditi se kućanskih poslova: kuhanja, čišćenja, te uzeti pomoć rodbine i prijatelja u kućanstvu. Sve svoje vrijeme morate posvetiti bebi, na zahtjev, nanesite ga na prsa. Za uspješnu laktaciju ponekad morate pobjeći od svakodnevne rutine. Možete otići u kino ili upoznati prijatelja. Dojenje izravno ovisi o dobrobiti i raspoloženju majke.
Fizička stimulacija
Živčani sustav pomoći će smirivanju masaže, koja će ojačati zdravlje žene. Poticanje cirkulacije krvi će poboljšati laktaciju. Također će biti korisne vježbe za mišiće prsnog koša i ovratnika. Nije potrebno primijeniti pretjeranu silu, dovoljni su lagani udarci.
Režim hrane i pića
Mama koja doji mora dobro jesti, jer ima vrlo važnu ulogu u poticanju laktacije. Njezina prehrana treba biti visokokalorična i sadržavati puno proteina. Tijekom laktacijske krize morate piti više toplih napitaka. To mogu biti čajevi s mlijekom, kompoti. Također morate imati na umu da se tijekom dojenja preporučuje piti oko 5 litara tekućine, čak i ako je laktacija normalna.
Povećajte broj privitaka
Beba se mora primijeniti na zahtjev. U nekim slučajevima, morate to učiniti u krug, primjenjujući ga na svaku dojku ako izgleda prazna. Ako dijete plačemorate ga utješiti, odvratiti mu pažnju, igrati se, a zatim mu opet ponuditi hranu.
Nemoj ga hraniti adaptiranim mlijekom. Laktacijska kriza najčešće ne traje dugo, beba neće biti gladna i pomoći će riješiti situaciju vlastitim naporima. Prilikom dohrane, situacija se pogoršava, možete naštetiti njegovoj probavi i izazvati alergijske reakcije.
Hranjenje noću
Noću se proizvode hormoni koji potiču laktaciju (oksitocin i prolaktin). Svaka majka koja doji zna onaj osjećaj kada joj se grudi ujutro napune.
Na proizvodnju mlijeka dobro utječu zajedničko spavanje i stalni tjelesni kontakt. Zahvaljujući noćnom hranjenju, laktacija se uspostavlja u prvim danima nakon rođenja djeteta i obnavlja se tijekom krize bez korištenja dodatnih sredstava.
Moramo imati na umu da je žensko mlijeko neophodno za dijete. Uz maksimalni trud možete postići uspješno dojenje. Ako se prilagodite neuspjehu, onda ne možete izbjeći laktacijsku krizu. Također, žene se često boje da će dojenje pokvariti izgled dojke. Međutim, tijekom trudnoće dolazi do deformiteta dojki, tako da nedojenje neće poboljšati situaciju.
Ovo je prirodni fenomen. Svaka žena ima prirodne resurse koji joj pomažu nositi se s problemom i nastaviti hraniti svoju bebu.
Proučili smo kada se javlja kriza laktacije i što bi dojilja trebala učiniti tijekom tog razdoblja.
