Svaka žena se raduje rođenju svoje bebe. Međutim, postajući majka, često se susreće s problemima. Gotovo svaka žena zabrinuta je zbog procesa dojenja. Ako već imate djecu, onda je obično manje pitanja. Ovaj članak će govoriti o onome što zanima mnoge žene u trudnoći - ovo je kriza laktacije. Razdoblja, rokovi, što učiniti u takvoj situaciji – sve će biti opisano u nastavku. Također ćete naučiti o glavnim razlozima ove situacije.
Dojenje
Većina rodilišta prakticira rano dojenje. To znači da će vaša beba odmah nakon rođenja moći sisati kolostrum. Doista, na samom početku laktacije upravo se to ističe. Mlijeko dolazi nakon nekoliko dana. Ali ne brini. Nekoliko kapi mliječne tekućine bit će dovoljno da novorođenče dobije dovoljno.
Kad stigne mlijeko, većina žena osjeća se kao da ga ima puno. Sve iz jednostavnog razloga što u prvim danima beba ne može jestiproizvedene količine. Ali ne brinite, sve će se uskoro vratiti u normalu, a mlijeko će stići na zahtjev.
Kriza laktacije: mjesečnice
Samo nekoliko mjeseci nakon poroda, žena se može suočiti s prvim problemima. Laktacijska kriza je razdoblje kada ima manje mlijeka u majčinim dojkama. Žena može primijetiti takvo stanje ponašanjem mrvica. Beba se počinje češće nanositi, dugo siše i nestašna je.
Razdoblja nastanka laktacijskih kriza mogu biti različita, ali najčešće se javljaju u tri do šest tjedana od rođenja, zatim u 3, 7, 11 i 12 mjeseci. Vrijedi napomenuti da mnoge žene uopće ne primjećuju takve promjene. Ne znaju ni što su laktacijske krize. Kada dijete ima hirove ili mu je potrebna česta vezanost, majke pronalaze druga objašnjenja.
Trajanje
Koliko dugo traje kriza dojenja? Ovo pitanje postavlja se kod svake žene koja se susreće sa sličnim problemom. Zapravo, sve je individualno. Nemoguće je odrediti točne datume, jer puno ovisi o vašoj želji i akcijama.
Ako pokušate povećati količinu proizvedenog mlijeka i ispuniti sve dolje opisane uvjete, kriza će prestati nakon nekoliko dana. Obično traje tri do četiri dana. Kada žena pusti da sve ide svojim tokom i kategorički se ne želi boriti, kriza može potrajati i do tjedan dana (pod uvjetom da se dojenje nastavi). mnoge mamenapravite istu grešku – ponudite bebi bočicu. Vjerojatnije je da će takva laktacijska kriza završiti s krajem laktacije. Uostalom, s vremenom beba shvaća da je sisanje iz bočice puno lakše nego vaditi zdravo mlijeko iz dojke.
Kako se nositi s problemom?
Ako je počela laktacijska kriza, što bi mama trebala učiniti? Prije svega, trebate kontaktirati stručnjaka. Ako u blizini nemate iskusnog savjetnika, onda ne možete bez savjetnika za dojenje. U modernim rodilištima i antenatalnim klinikama uvijek postoje takvi stručnjaci. Oni će vam zasigurno reći o nijansama tijeka laktacijske krize, a također će vam pomoći da je otklonite u kratkom vremenu.
U nekim situacijama, ženi se prepisuju lijekovi koji povećavaju proizvodnju mlijeka. To mogu biti posebne mješavine proteina i taurina (Semilak, Olympic), čaj Mliječne staze, dodaci prehrani Apilactin i Laktogon. Također možete sami kupiti proizvode za poboljšanje laktacije. Najpopularniji proizvođači su Hipp, Bakina košara, Semilak i tako dalje. Ali vrijedi odmah reći da je nemoguće riješiti problem samo lijekovima. Potrebno je otkriti zašto je nastala laktacijska kriza, otkloniti njezine uzroke i normalizirati proces stavljanja djeteta na grudi.
Opusti se i naspavaj
Kriza laktacije u 3 mjeseca često ima uzrok u obliku nedostatka sna. Uostalom, u to vrijeme beba postaje aktivnija, njegovaraspored. Ako je ranije beba većinu vremena samo jela i spavala, sada se treba igrati i ostati budna. Mama se jednostavno ne može nositi sa svim obimom slučajeva. Žena treba paziti na dijete, i kuhati hranu, i obavljati neke kućanske poslove. Jednostavno nema više vremena za vaš odmor. Iscrpljeno tijelo više ne može opskrbljivati mlijekom u količini koja je potrebna bebi. Osim toga, za tri mjeseca povećavaju se potrebe za hranom.
Možda će vam trebati pomoć izvana da biste riješili ovaj problem. Zamolite tatu ili baku i djeda da vam malo pomognu. Pošaljite ih u šetnju s bebom. U slobodno vrijeme nemojte se hvatati za rublje i čišćenje. Lezi i spavaj. Noćni san dojilje stalno je prekinut. Stoga mladoj majci jednostavno treba nekoliko sati dnevnog odmora. Mnogi stručnjaci za dojenje također preporučuju zajedničko spavanje s bebom noću. Na ovaj način nećete morati ustati za svako hranjenje.
Jedite dobro i pijte više tekućine
Laktacijska kriza može se razviti zbog pothranjenosti i nedostatka tekućine. Kao što znate, više od polovice majčinog mlijeka sastoji se od vode. Stoga tijelo treba puno tekućine da bi je proizvelo. Ako u normalnom stanju žena treba piti oko 2 litre vode dnevno, dojilja treba oko tri.
Nabavite si zasebnu posudu s vodom koju ćete prazniti tijekom dana. svaki obrokobavezno završite šalicom toplog čaja, kompota ili soka. Pazite da svi proizvodi budu svježi i da ne sadrže puno začina. Radije juhe, žitarice, povrće i voće od dimljenih i slanih jela. Nikada nemojte jesti suhu hranu. Izbjegavajte gazirana pića. Oni ne mogu ispuniti tjelesnu potrebu za tekućinom.
Bez stresa
Često se zbog živčanog sloma razvija laktacijska kriza. To se može dogoditi zbog umora, nedostatka sna, moralne iscrpljenosti i tako dalje. Stoga je dojilja potrebna obvezna podrška bliskih rođaka. Nikad ne odbijajte pomoć. Više hodajte i provodite više vremena na otvorenom. Dugotrajna sadnja unutar četiri zida samo pogoršava vaše stanje. Nemojte se povlačiti u sebe.
Ako osjećate stalnu anksioznost, veliku nervozu i shvatite da se sami ne možete nositi, idite liječniku. Liječnik će vam propisati sigurne biljne pripravke, na primjer, Tenoten, Persen i druge. Neće naštetiti bebi, ali mogu normalizirati vaše stanje. Zapamtite da je samoliječenje neprihvatljivo.
Korisni savjeti
Kriza laktacije može se vrlo brzo prevladati uz pomoć nekih tajni. Opisane radnje neće vam oduzeti puno vremena. Uz njihovu pomoć, u budućnosti možete ne samo prevladati, već i spriječiti novu krizu:
- Prije svakog hranjenja napravite laganu masažu grudi. Gnječite mliječne žlijezde duž kanala (od baze do bradavice). Imajte na umu da ne možete snažno pritisnuti.
- Da povećamo količinu mlijeka, nahranimo dijete s obje dojke odjednom. Pustite bebu da prvo jede iz jedne, a zatim promijenite položaj i pričvrstite je na drugu.
- Pospješuje pumpanje laktacije. Nakon što se beba nasiti, nježno upotrijebite pumpicu za grudi ili ruke kako biste iscijedili posljednje kapi. Ne brinite da u grudima nema mlijeka. Što je veća potreba za njim, to će duže trajati.
- Dajte tople obloge. Zagrijte ručnik i nanesite ga na dojku prije hranjenja. Ovaj postupak će proširiti kanale, poboljšati cirkulaciju krvi i povećati protok mlijeka.
- Nemojte razmišljati o činjenici da imate laktacijsku krizu. Već znate razdoblja, uvjete. Imajte na umu da će se sve uskoro vratiti u normalu. Mentalni stav majke je vrlo važan. Nemojte svojoj bebi nuditi bočicu. Bolje ga ponovno stavi na prsa.
Da malo sumiramo…
Bilo koja kriza dojenja, čija razdoblja znate, nije tako ozbiljan problem za ženu koja želi nastaviti dojiti. Imajte na umu da se ova situacija obično riješi sama od sebe za otprilike tjedan dana. Uz gore navedene uvjete i savjete, s nedostatkom mlijeka možete se izboriti za samo nekoliko dana. Ako možete lako prevladati prvu laktacijsku krizu, koja se javlja oko mjesec danaod rođenja djeteta, onda ostatak neće predstavljati nikakvu posebnu opasnost ili poteškoću.
Važna točka koju treba zapamtiti je nikada ne zamijeniti hranjenje na bočicu. Nemojte misliti da vaša beba gladuje. Provjerite dobiva li beba dovoljno mlijeka. Da biste to učinili, izbrojite koliko puta dnevno mokri. Ako broj mokrih pelena prelazi 12, onda dijete ima dovoljno hrane. Napominjemo da ovo pravilo vrijedi samo za bebe prije uvođenja komplementarne hrane. Brza normalizacija dojenja!
