Svatko od nas se barem jednom u životu zapitao: "Ako se osjećaš bolesno, što bi trebao učiniti?" Naravno, prvo morate saznati zašto su vas takvi neugodni osjećaji počeli mučiti. A može biti mnogo razloga. Mučnina može biti posljedica raznih bolesti, kao i pokazatelj problema koji nisu povezani s bolestima.
Mučnina i naknadni refleks usta prirodni su obrambeni mehanizam kojim se tijelo čisti od raznih otrovnih tvari. No, mučnina se ne javlja uvijek zbog trovanja ili neke bolesti, događa se da vam od jakog mirisa ili jakog svjetla jako pozli. Što učiniti u ovom slučaju?
Uzroci mučnine
Ova pojava može pratiti gotovo sve upalne procese gastrointestinalnog trakta, osim toga postoje karakteristični bolovi u želucu, osjećaj peckanja (žgaravica).
Može biti uzrokovano i trovanjem hranom ili pićem. Trovanje, osim mučnine, obično je popraćeno proljevom, bolovima u želucu, smanjenjem ili povećanjem temperature.
Bolest jetre ili disfunkcija žučnog mjehura također mogu uzrokovati mučninu. Ako se u ustima osjeti gorčina, koža je dobila žućkastu nijansu,grčeviti bol se osjeća u desnom hipohondriju, potrebno je što prije posjetiti liječnika.
Mučnina gotovo uvijek dolazi s migrenom. Ova bolest pogađa oko 15% stanovnika svijeta. Uz ovu bolest, strani zvukovi i jaka svjetla također mogu iritirati.
Takvi neugodni osjećaji mogu se pojaviti kod upale slijepog crijeva, kod razvoja čira na želucu, crijevne opstrukcije, zatajenja srca, hipertenzije, hipotireoze, problema s vestibularnim aparatom.
Ako se osjećate bolesno, samo će vam iskusni stručnjak reći što učiniti i kako riješiti problem.
Osim toga, mučnina može pratiti tako uzbudljivo razdoblje kao što je trudnoća. Ovo je prirodan proces zbog fizioloških promjena u tijelu žene i u većini slučajeva nije opasan. Međutim, ako se tijekom trudnoće osjećate jako loše, što učiniti i kako ublažiti stanje buduće majke, liječnik će vam savjetovati. U pravilu, štedljiva prehrana i biljne infuzije pomažu u ublažavanju nelagode.
Osjećate mučninu, što učiniti i kako ukloniti nelagodu?
Postoji niz određenih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju mučnine. Većina ih je dostupna bez recepta. Ali lijekovi su samo privremena mjera koja ne otklanja uzrok nelagode. Stoga, ako se mučnina javlja prilično često, ne biste trebali odgađati posjet bolnici.
Treba se pobrinuti i za dobar odmor. Prekomjerni rad može pogoršati stvari. Osim toga, morate promatrati režim pijenja i spriječiti dehidraciju, mineralna voda bez plina bila bi idealna opcija. Trebali biste, ako je moguće, isključiti iz svog jelovnika previše začinjenu i masnu hranu, jer to također može uzrokovati mučninu i povraćanje.
Iako nije najgori osjećaj, prilično je neugodan. Stoga, ako se osjećate bolesno, svatko bi trebao znati što učiniti i kako si pomoći.
