Mladi i neiskusni roditelji stalno su suočeni s novim izazovima za sebe. Često zabrinjava loš san djeteta. Donijevši bebu iz bolnice, primjećuju da njihova beba noću ne spava. Što učiniti u ovom slučaju? Nikada ne poduzimajte ništa bez savjetovanja s lokalnim pedijatrom ili zdravstvenim posjetiteljem!
Problemi s djetetovim spavanjem poznati su svakom roditelju
Poteškoće sa spavanjem javljaju se u bilo kojoj dobi. U dojenčadi su samo iznimno povezani s funkcionalnim zdravstvenim poremećajima.
Ne treba se bojati činjenice da malo dijete ne spava noću. Što uopće učiniti u ovom slučaju? Saznajte je li stvarno budan cijelo vrijeme. Najvjerojatnije, pomnijim ispitivanjem, ispostavit će se da su strahovi roditelja pretjerani. Promatrajući bebu tijekom dana, možete shvatiti da li se dovoljno odmara. Ako je aktivan, radoznao, dobro jede i nije zločest, onda se dovoljno naspava. Unatoč činjenici da svaka osoba ima svoju potrebu za snom, djeca, zbog fizioloških karakteristika, trebaju spavati više od svojih roditelja.
Različito trajanje sna ovisno o dobi i prehrani
U dobi od jedne godine, potrebe za spavanjem se mijenjaju vrlo brzo. Ako u prvom mjesecu dijete gotovo neprestano spava, uzimajući samo dvadesetak minuta pauze za hranjenje, tada se postupno povećavaju intervali budnosti. Bebe koje doje, imaju mogućnost pristupa majčinoj dojci u bilo kojem trenutku, često ostavljaju dojam da nikada ne spavaju. Zapravo, beba može stalno držati dojku i istovremeno spavati, budi se tek nakon što se nakupi nova porcija mlijeka. Isiše ga i ponovno zaspi, žvačući bradavicu. Majka misli da on uopće ne spava, a on, naprotiv, spava gotovo cijelo vrijeme.
Uvođenjem komplementarne hrane, roditelj uči bebu da se zadovolji većim porcijama, da hranu dobiva rjeđe nego prije. Stoga se postupno povećavaju intervali budnosti. Tada postaje jasnije koliko je djetetovo ponašanje različito u različitim satima dana – igra se zvečkama, hvata noge u smiješne čizme, pokušava razgovarati (guglati) ili tiho šmrcati majčinim prsima. Prije nego što uspaničiš i otrčiš liječniku s alarmantnim pitanjem: “Beba od mjesec dana ne spava noću. Što učiniti?!”, pomislite – možda vaša beba povrati snagu kada se nanese na dojku? Češće nego ne, ispadne tako.
Kako da znam što muči moje dijete?
Kako biste razumjeli što učiniti kako bi dijete dobro spavalo noću, morate saznati što možeuznemiravati bebu. Ako majka nema iskustva u ophođenju s malom djecom, tada će doživjeti velike poteškoće sa svojim prvorođencem, jer on sam ne zna reći što ga muči. Mami treba pomoć i podrška. Može ga pružiti stariji rođak, prijatelj koji je imao iste probleme i lokalni liječnik.
Kada beba ne spava, vrišti, nemirno se kreće - to znači da je bolesna. Nešto treba poduzeti. Enciklopedijski priručnik za mlade majke i internetski resursi često se pokažu kao vrlo dobri pomagači ako nema načina za razgovor s kompetentnom osobom. Od njih možete naučiti pravila higijene za djecu različite dobi, saznati moguće razloge za plač novorođenčadi, a također možete pronaći savjete što učiniti kako bi dijete spavalo noću, dobro jelo danju itd.
Duljina dnevnog sna ovisi o dobi bebe. Novorođenče spava osamnaest sati dnevno, budi se samo da se nahrani. Do godinu dana, svaka dva mjeseca, potrebna količina sna smanjuje se za sat vremena. Morate razumjeti da je ovaj proces sekvencijalan. Tek u prva tri mjeseca odmah su vidljive promjene koje se javljaju kod djeteta. U ovom trenutku malo ovisi o vanjskim čimbenicima. On samo jede, spava, vrši nuždu i troši puno energije da se navikne na novu stvarnost za njega izvan majčinog trbuha.
Pelenski osip je uzrok nemirnog ponašanja
Odrastanjem dijete počinje aktivnije reagirati na okolinu. Nova hrana, nova iskustva s igračkama i ljudima, promjena vremena (konjiatmosferski tlak), - sve to značajno utječe na dobrobit bebe. Ne može riječima izraziti što ga uznemiruje, ima samo nekoliko načina da prenese informacije svojim roditeljima.
Prije svega, ovo je raspoloženje bebe. Ako je nestašan, sporo reagira na vaše pokušaje da se igrate s njim, oštro vrišti, čini ne baš adekvatne pokrete, neki roditelji vjeruju da je vrijeme da preispitaju svoju prehranu, san i budnost. S neuravnoteženim načinom rada dijete noću vrlo loše spava. Što prvo učiniti? Prije promjene prehrane i dnevne rutine provjerite ima li pelenski osip između nabora kože, u preponama, u području anusa od pelena ili od pretople odjeće. U većini slučajeva to djeluje, jer i malo crvenilo uzrokuje bol djetetu. Bebu treba okupati u toploj vodi s odvarom od strune, upaljena mjesta namazati uljem krkavine ili posebnom dječjom mašću i više ne omotati previše čvrsto. U vrlo toploj prostoriji možete ga pustiti da ostane u krevetiću bez odjeće. Ubuduće je potrebno pažljivo pratiti svježinu platna te na vrijeme mijenjati pelene i pelene.
Uspostavljajući djetetov san, gradimo buduće odnose u obitelji
Ako vaša beba nema problema s pelenskim osipom, ali zbog loše smišljenog režima dijete noću jako loše spava, što da učinim da ga naviknem na udobnu i odrasliju dnevnu rutinu?
Vrlo je korisno prije spavanja napraviti polusatnu šetnju u svježemzrak. Soba u kojoj beba spava mora se provjetravati ujutro i navečer. Loš san često je posljedica gladovanja kisikom. U dječjoj spavaćoj sobi preporuča se ugraditi ionizator zraka i akvarij s ribicama. U ovoj sobi bolje je ne sudjelovati u dnevnim igrama. Cijelo njegovo okruženje treba stvarati osjećaj mira, opuštenosti i sna. Čak i ako broj soba u stanu ne dopušta da se nekoliko njih rasporedi u odvojene spavaće sobe za svakog člana obitelji, onda kada se pojavi malo dijete, jedna od soba za njega bi trebala postati zajednička oaza mira, svježine i mira. i njegovi roditelji. Neka mama, tata i beba spavaju u njemu. Kao što znate, djeca spavaju bolje i zdravije zajedno s roditeljima. Ne muče ih noćni strahovi – ne doživljavaju osjećaj usamljenosti i napuštenosti. Osim toga, dnevni ritual koji se izvodi prije spavanja je od velike važnosti.
Mladi roditelji u svakom trenutku iu svim dijelovima svijeta u odgoju djece uvijek su se suočavali s istim problemima: novorođenče, godinu dana ili starije dijete ne spava noću. Što uraditi? Jasno je da će zdrava beba rado spavati ili drijemati pored mame, tate, bake i djeda, ali nemoguće je stalno biti s njim. I osjetljivo prati sve pokušaje nesretnih roditelja da tiho napuste sobu. U tom su smislu moderne mame i tate puno bolje od svojih prethodnika. Uvelike im pomaže elektronička tehnologija. Imaju mogućnost spajanja slušalica na gadget i satfilm, igrajte kompjutersku igricu, čitajte zanimljiv online časopis ili knjigu dok beba zaspi. Ovo se mora iskoristiti. U prošlosti su djeca dobivala bradavice natopljene umirujućim lijekovima, posebno uvarkom od maka, alkoholnim tinkturama itd. Uostalom, odrasla osoba prerano je ići u krevet u osam ili devet sati, a beba ne ide u krevet. želim biti sam.
Važno je ne pretjerivati s elektroničkim pomoćnicima. Živa komunikacija s djetetom od velike je važnosti kako za njegov razvoj tako i za buduće odnose unutar obitelji. Osim toga, neophodan je za usađivanje komunikacijskih vještina, bez kojih je vrlo teško u odrasloj dobi. Ako jednogodišnje dijete ne spava dobro noću, što učiniti da to ne postane uzrok kroničnog nespavanja njegovih roditelja? Zaposlenim roditeljima je jako teško hraniti se, saditi na kahlicu, igrati se i komunicirati s bebom svaki put kad se probudi. Prije ili kasnije, bebu će ipak morati naučiti da ljudi noću spavaju, a danju ostaju budni, igraju se i komuniciraju. Ovako je to u našem svijetu.
Kako se pripremiti za spavanje
Tihe opuštajuće igre poput slaganja lutaka i medvjedića pomoći će vam. Večernja nastava ne bi trebala opterećivati pozornost. Intenzivne razvojne aktivnosti treba ostaviti za dan. Također treba izbjegavati plazma ili LCD zaslone. Moram reći da kontemplacija slika (filmova, animea i sl.) iz elektroničkih medija negativno utječe na psihosomatski razvoj djece. Bolje mu je čitatiknjige ili ispričati priču. Ovo će smiriti živčani sustav i postaviti vas za odmor.
Biljke vam pomažu da se opustite
Fitoterapija je nezamjenjiv pomoćnik u slučaju poteškoća s uspavljivanjem. Vrlo opuštajuće djeluju kupke s ekstraktima kamilice, matičnjaka, metvice ili matičnjaka, uvarcima od kore hrasta, borovih iglica, cedra, jele itd. Jastuk s neispuhanim šišarkama od suhog hmelja pružit će miran i zdrav san i djetetu i njegovim roditeljima.
Povoljni učinci kućnih ljubimaca
Djeca imaju smirujući učinak na aktivnosti kućnih ljubimaca. Ako je ovo akvarij s ribama, onda ih možete hraniti, gledati kako plivaju, razgovarati o tome, slušati šum vode. Nakon što položite dijete u krevet, pozovite ga da promatra stanovnike vodenog svijeta. Akvarij osvijetljen slabim svjetlom izvrstan je sedativ koji djeluje na psihu neverbalno, samo vizualnim kontaktom.
Prije spavanja, sat s hrčkom, zecom, psom ili mačkom također će vrlo umirujuće djelovati na dijete preuzbuđeno igrama na otvorenom. Ove pahuljaste životinje mogu se maziti, hraniti, gledati dok se petljaju. Predenje mačke uspavat će i najspretniju bebu. Prisutnost životinje u kući, čak i gmazova, poput vodene kornjače ili iguane koja se sporo kreće, egzotičnog kukca ili ptice, uvijek je umirujuća. Vaše dijete ne želi spavati noću? Što uraditi? Nabavite kućnog ljubimca. Samo nastojte posebno paziti na pravila higijene.
Smirite se i saberite se prije nego što se zapitate kako uljuljkati dijete i još jednom postavite pitanje: "Što učiniti?" Dijete ne spava noću ako je gladno, preuzbuđeno ili ga nešto boli. Dječji strahovi od tajnih čudovišta su fikcija. Mala djeca ne znaju ništa o njima dok ih ne vide na TV-u ili drugim napravama. Ne zabavljate svoju bebu horor filmovima, zar ne?
Izbijanje zuba je čest uzrok nesanice
Nahranili ste svog mališana, pomilovali ga po glavi, leđima ili trbuščiću, a ipak vaša beba ne spava dobro noću. Što učiniti u ovoj situaciji? Izmjerite mu temperaturu. Možda se razbolio. Kod djece koja su dojena i izolirana od vanjskih infekcija to se događa iznimno rijetko. Najčešće povećanje temperature ukazuje na izbijanje zubi. U ovoj situaciji se povećava salivacija bebe, pokušava uzeti nešto u usta, oštro vrišti. Majčina dojka za njega je najbolji sedativ i sredstvo protiv bolova. U nekim slučajevima može se koristiti anestetički gel namijenjen za podmazivanje zubnog mesa, ali ga treba dati tek nakon savjetovanja s pedijatrom. Kada beba od mjesec dana ne spava noću, isti liječnik će vam reći što da radite.
Ako boli trbuščić, beba ne može dobro spavati
U djetinjstvu djeca često pate od grčevaodnosno plinova. Tanka cijev umetnuta u anus pomoći će ublažiti stanje i osloboditi crijeva. Trebao bi biti šuplji i imati glatke rubove. Najlakši način je koristiti plastični vrh iz male štrcaljke za bebe.
Koliko novorođenče ne spava noću. Što bi roditelji trebali učiniti ako se boje sami ukloniti plinove cjevčicom? Položite bebu na leđa, stavite mekanu pelenu na trbuščić i dlanom mazite trbuščić u smjeru kazaljke na satu. Počnite s malim krugom oko pupka i postupno povećavajte promjer u spiralu.
Fleksija i ekstenzija koljena mogu pomoći. Ova vježba je poznata kao "bicikl". Položite dijete na leđa i napravite nekoliko pokreta nogama. Trebalo bi pomoći.
Što učiniti - beba ne spava noću nakon hranjenja? U tom slučaju mora podrignuti zrak. Često novorođenčad, ne znajući kako pravilno sisati, gutaju puno zraka. Zbog toga se osjećaju neugodno. Uzmite dijete u naručje, držite ga uspravno, lagano ga pritiskajući uz sebe. Udar po leđima. Nakon što podrigne, osjećat će se bolje i moći će zaspati.
Cijepljenja stvaraju kratkoročne probleme, ali su neophodna
Što učiniti - dijete ne spava noću nakon cijepljenja? Ovo je uobičajena situacija. Ovdje se nema čega bojati. Samo trebate pričekati. Nakon ovog postupka većina djece ima temperaturu, postaju nemirni, jako vrište. Nosite bebu na rukama duže vrijeme, zaštitite je odnagle promjene temperature, ne idite s njim u šetnju vani par dana. Cijepljenje je iskušenje za malenu osobu, ali je neophodno. Neki roditelji griješe odbijajući cijepiti svoje dijete protiv dječje paralize, zaušnjaka, rubeole i drugih bolesti. Dobar ga liječnik neće poslati na cijepljenje ako je preslab ili u opasnosti.
Lijekovi
Samoliječenje je neprihvatljivo! Postoje potpuno sigurni lijekovi koji se mogu dati ako se pojavi pitanje: "Što dijete treba raditi - ne spava noću?", Ali ih također treba uzimati samo uz dopuštenje pedijatra.
Glicin je često poznat mnogim roditeljima. Ima blagi sedativni i umirujući učinak. Oslobađajući psihoemocionalni stres, glicin olakšava uspavljivanje i normalizira san. Dovoljna je jedna tableta pola sata prije spavanja.
"Sanason" i "Persen" su također bezopasni sedativi. Izrađuju se na bazi ljekovitog bilja, ali se bez pristanka liječnika ne mogu davati zdravom djetetu. Sadrže ekstrakt korijena valerijane, a ova biljka može izazvati alergijsku reakciju.
Tijekom nicanja zubića, bebinom tijelu prijeko je potreban dodatni kalcij. Njegov nedostatak očituje se povećanom živčanom i psihoemocionalnom razdražljivošću. Zamolite svog pedijatra da vam prepiše odgovarajući lijek.
Još jedan siguran lijek je otopina natrijevog bromida. Danas se rijetko otpušta jer je onpo narudžbi prema individualnom receptu.
