Prva pomoć za toplinski udar je spriječiti osobu da bude izložena visokim temperaturama. Ako je uzrok lošeg zdravlja bio dug boravak u parnoj sobi tijekom posjeta kupelji, potrebno je žrtvu prenijeti u sobu s nižom temperaturom. Prva pomoć za toplinski i sunčani udar uzrokovan izlaganjem dnevnom svjetlu: hitno je isključiti izlaganje njegovim izravnim zrakama, odnosno premjestiti žrtvu u sjenu. Tamo ga treba položiti, lagano podižući glavu. Ako je osoba bez svijesti, nemojte je stavljati na leđa, jer ako povrati može se ugušiti. Lagano ga okrenite na stranu, nagnite glavu. U tako ozbiljnom stanju svakako trebate pozvati liječnika. Prilikom poziva hitne pomoći, obavezno obavijestite dispečera o stanju žrtve.
Prva pomoć za toplinski udar također uključuje pružanje besplatnog pristupa svježem zraku. Da biste to učinili, otkopčajte uski ovratnik, uklonite zategnutu, usku odjeću. Ne dopuštaj drugimagužva oko žrtve, objasnite da mu treba zraka.
Ako je osoba u nesvijesti, prije svega je potrebno privesti sebi. Možete primijeniti dobro poznate metode: mašite, stvarajući mlaz svježeg zraka, lagano poškropite lice vodom, ponjušite amonijak.
Sljedeći korak je ohladiti pacijenta. Najprije napravite hladne losione (komprese) na čelu i na potiljku. U kutiji prve pomoći automobila nalazi se posebna vrećica za hlađenje, ali u njezinoj odsutnosti, čak i krpa namočena u hladnoj vodi i iscijeđena će pružiti značajno olakšanje pacijentu. Samo trebate vrlo često mijenjati takav oblog. Led se također može koristiti, ali ga treba nanijeti nakon što ga umotate u 2-3 sloja tkanine.
Daljnja prva pomoć za toplinski udar je da se žrtvi da piće. Imajte na umu da ne možete dati ledenu vodu, unatoč njegovim zahtjevima! Čak se i hladna voda ne preporučuje. Najbolje je malo toplo piće, po mogućnosti slab čaj, dobro će doći i malo kiselkasto piće - voćni napitak, kompot.
Žrtva treba odmor. Ne smije se dopustiti da se kreće. Čak i ako dođe do olakšanja, ne treba ustati, potrebno je ležati barem sat vremena. Toplotni udar je daleko od benignog stanja i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, osobito kod djece, starijih osoba i onih s kardiovaskularnim bolestima.
Ako se stanje žrtve stabilizira,nema vrtoglavice, nema mučnine, nema glavobolje ili boli u srcu, onda ga nakon otprilike sat vremena možete pustiti da ustane. Žrtva mora ustati vrlo polako i pažljivo kako ne bi izgubila svijest. Podržite žrtvu kada ustane. Pobrinite se da se zdravstveno stanje vrati u normalu i da osoba nije zabrinuta zbog ničega. Nakon toplinskog udara, naravno, ne bi se trebao vraćati razonodi tijekom koje je patio. Najmanje tjedan dana trebao bi paziti na svoje stanje, spriječiti pregrijavanje tijela i voditi štedljiv način života. Alkohol, masna i začinjena hrana je kontraindicirana, pušenje je nepoželjno. Ako nema poboljšanja, potrebno je pozvati liječnika, čak i ako žrtva nije izgubila svijest.
Slično, prva pomoć se pruža u slučaju strujnog udara. Neposredno prije nego što ga počnete pružati, potrebno je osobu osloboditi daljnjeg izlaganja struji i provjeriti ima li znakova života. Ako samo izgubi svijest, onda djelujemo prema gore predloženoj shemi. U nedostatku disanja i pulsa, hitno je započeti umjetno disanje i zatvorena masaža srca.
Zapamti! Pravovremena, ispravno pružena prva pomoć u slučaju toplinskog udara, solarnog ili strujnog udara može spasiti život i održati čovjeka zdravim!
