Ako muškarci ne vole ići liječniku, to uopće ne znači da nemaju nikakvih zdravstvenih problema. Za većinu njih jedan od glavnih problema u životu je očuvanje muške moći do starosti. S obzirom na stanje današnje ekološke situacije, nezdrav način života, slobodno se može reći da je zdravlje muškaraca ugroženo. Pokušat ćemo otkriti razloge i načine da ga obnovimo.
Koncept muške moći
Izraz "muška moć" ne označava fizičke sposobnosti muškaraca, već, konkretno, seksualnu moć, koja ovisi o mnogim čimbenicima i, prije svega, o stanju genitourinarnog sustava.
Kod muškaraca, uključuje vanjske genitalije i unutarnje, u principu, isto kao i kod žena. Na ovom području može biti mnogo bolesti, samo, nažalost, uz manje probleme pacijenti ne žure liječniku, nadajući se čudesnom samoizlječenju.
Ali obično se događa suprotno, mali problemi rađaju velike ako na njih ne obratite pozornost na vrijeme.
Čimevezana muška moć?
Sposobnost izvrsnog muškog zdravlja povezana je s razinom testosterona i androgena, koji se stvaraju u testisima. Ova kvaliteta je također povezana s proizvodnjom i sazrijevanjem spermatozoida, sjemene tekućine te s radom venskog vaskularnog refleksa koji je međusobno povezan sa subkortikalnim centrima leđne moždine.
Neurohumoralna regulacija koju provode hipofiza i hipotalamus također je važna.
Puno je čimbenika koji bi poremetili funkcioniranje muškog tijela, a na njih nisu imuni ni mladi momci. O tome svjedoči i dobni sastav reda ispred ordinacije urologa.
Muška snaga može se postupno smanjivati, a postoje slučajevi njenog oštrog gubitka.
Uzroci koji utječu na zdravlje muškaraca
Trenutno, mnogi pripadnici jačeg spola pate od smanjenja potencije. Da biste riješili ovaj problem, morate saznati njegove uzroke.
Slabljenje muške moći može biti posljedica:
- psihološki razlozi kao što su stres, depresija;
- fiziološki problemi u tijelu.
Također napominjemo da smanjenje potencije može biti i privremeno i trajno.
Glavni razlozi koji negativno utječu na zdravlje muškaraca su sljedeći:
- Utjecaj starosti. Svaki muškarac nakon 50 godina ima prirodno smanjenje proizvodnje muškog hormona, a bez toga ne treba govoriti ni o kakvoj potenciji.
- Zlouporaba supstancismanjiti potenciju. To uključuje duhan, alkohol i droge.
- Srčana bolest.
- Hipertenzija.
- Diabetes mellitus.
- Uzimanje određenih skupina droga.
- Bolesti živčanog sustava.
- Utjecaj stresa, a on je daleko od neuobičajenog u naše vrijeme, čak i za muškarce.
- Mala fizička aktivnost. Dugotrajno sjedenje u uredu za računalom, kod kuće gledanje TV-a pogoršava cirkulaciju krvi u području zdjelice, a time i smanjenje potencije.
- Često nespavanje. Tijelo nema vremena vratiti svoju snagu, a to dovodi do smanjenja proizvodnje testosterona.
- Bolesti genitourinarnog sustava koje muškarci ne žure liječiti.
- Pogrešna dijeta. Nedostatak proteina, masti ili ugljikohidrata utječe na funkcioniranje cijelog organizma.
- Psihološki razlozi koji mogu biti povezani s neuspješnim spolnim odnosom, strahovi povezani sa seksualnom sferom.
Može se doći do zaključka da će muška moć pronaći mnogo razloga za odbijanje ili potpuno nestanak.
vrhunac
Već je zapaženo da se s godinama smanjuje količina proizvedenog testosterona. I postavlja se pitanje: "Zašto?". Odgovor je jednostavan: u krvi se počinje proizvoditi protein koji veže spolne hormone, što dovodi do smanjenja njihovog broja. Ovo stanje u medicini naziva se hipogonadizam vezan za dob, a u popularnim krugovima ima i drugi naziv - muška menopauza.
Manifestacije imaju mnogo zajedničkog stakvo stanje kod žena. Muškarci osjećaju navalu vrućine, povećava se razdražljivost, pojavljuje se nesanica, bol u srcu i smanjuje se seksualna želja.
Prepoznavanje niskog testosterona za muškarce prilično je jednostavno. Ako postoje značajne masne naslage na struku, mliječne žlijezde su povećane, kosa slabo raste na licu, onda to signalizira smanjenje testosterona.
U klinici se uvijek možete testirati na sadržaj ovog hormona kako biste bili sigurni da su vaše sumnje točne.
Tretman za smanjenje muškosti
Seksualno zdravlje gotovo je svakog muškarca na prvom mjestu. Ali, nažalost, sada se sve više predstavnika jačeg spola može požaliti na probleme na ovom području.
Obnova muške moći može se izvršiti na nekoliko načina.
- Liječenje lijekovima. Ovdje se lijekovi mogu podijeliti u dvije skupine: farmaceutski proizvodi i lijekovi prirodnog porijekla.
- Tradicionalna medicina.
- Seanse psihoterapije.
Prije nego što propiše tijek liječenja, liječnik mora otkriti razlog smanjenja muške moći, tako da samoliječenje nije izlaz u ovom slučaju.
Farmaceutski pripravci za liječenje impotencije
Trenutno se u ljekarničkim kioscima na policama može vidjeti mnoštvo lijekova koji su dizajnirani da pojačaju potenciju. Koje su njihove prednosti:
- Uzimanje tableta povećava seksualnu želju i trajanje spolnog odnosa.
- Prijem se može obaviti uvrijeme koje vama odgovara.
- Pozitivni učinak traje dovoljno dugo.
- Lijekovi za mušku snagu ne izazivaju ovisnost, pa imaju učinak čak i uz dugotrajnu upotrebu.
- Najpoznatiji lijekovi su: Viagra, Levitra, Cialis. Mogu se koristiti ne samo za poboljšanje potencije, već i za liječenje erektilne disfunkcije.
Unatoč tolikim prednostima, unos i izbor lijeka treba dogovoriti s liječnikom koji će Vam propisati potrebnu dozu i trajanje tijeka terapije.
Postoje kontraindikacije za korištenje ovih lijekova. Posebnu pozornost treba posvetiti bolesnicima sa srčanim bolestima, dijabetes melitusom. Svakako ih uskladite s drugim lijekovima ako ih uzimate.
Gotovo sve navedene muške tablete za snagu imaju sličan mehanizam djelovanja, ali se razlikuju po djelatnoj tvari i trajanju djelovanja.
Prirodni pripravci
Za liječenje i regulaciju spolne funkcije kod muškaraca koriste se i prirodni pripravci. Podijeljeni su u dvije skupine. Prvi uključuje one za koje je potreban upis na tečaj. Druga skupina sadrži lijekove za jednokratnu upotrebu.
Prirodni lijekovi za mušku snagu mogu poboljšati opće stanje organizma, pa se i potencija mijenja u pozitivnom smjeru.
Ti lijekovi najčešće uključuju sljedeće komponente:
- Korijen ginsenga. Jača cijelo tijelo, djeluje pomlađujuće.
- morski konj. Prilično popularan u zemljama Istoka, u kombinaciji s ginsengom povećava seksualnu izdržljivost, libido.
- Tea kopeck, ili drugi naziv za "crveni korijen". Pozitivno djeluje na bolesti genitalnog područja, može obnoviti i povećati mušku snagu.
- Jelenji rogovi se koriste u narodnoj medicini više od 2000 godina. Djeluje pomlađujući i potiče seksualnu aktivnost.
- Ekstrakt patuljaste palme ima pozitivan učinak na cijeli hormonalni sustav.
- Đumbir stimulira proizvodnju testosterona.
Od biljnih preparata najpopularniji su:
- "Laveron". Proizvedeno u obliku tableta. Netoksičan je i ne izaziva ovisnost u tijelu. Prijem treba obaviti jedan sat prije blizine.
- "Orgazeks" u obliku kapsula. Povećava privlačnost i potenciju. Siguran za tijelo, kompatibilan čak i s alkoholom.
- "Ogoplex" se obično preporučuje za korištenje u tečaju kao profilaksa prostatitisa, adenoma.
- "Sealex Forte" - kapsule za tečajni tretman.
- "Vuka-Vuka" u tabletama može se koristiti kao jednokratni i tečajevi.
Ovo nisu jedini lijekovi za mušku moć, sada ih ima ogroman broj. Preporučljivo je razgovarati o terminu sa svojim liječnikom.
Proizvodi za mušku snagu
Možete se osjećati samouvjereno u krevetu ne samo uzimajući lijekove. Ako je aobratite pažnju na prehranu, sasvim je moguće promijeniti situaciju na bolje.
Da biste se uvijek osjećali na vrhu, morate dodati proizvode za mušku moć, koji uključuju:
- Orasi.
- Maslinovo ulje.
- Avokado.
- Kamenice. Ako to nije moguće, lako se mogu zamijeniti čokoladom, rakovima i ribom.
- zobene pahuljice.
- Kozje mlijeko.
- Luk i češnjak.
- Raženi kruh.
- Svježe povrće i voće, posebno maline i jagode.
Ali treba uzeti u obzir da ako je prehrana ispravna, ali inače način života ostavlja mnogo da se poželi, postoje kronične bolesti genitalnog područja, tada će se potencija, muška snaga postupno smanjivati. Sama prehrana neće riješiti problem.
Vitamini i muška snaga
Obroci bi kod muškaraca trebali biti ne samo raznovrsni, već i sadržavati potrebne vitamine. Za mušku snagu, kao i za poboljšanje stanja cijelog organizma, važnu ulogu imaju sljedeći vitamini:
- Vitamin E. Važan je ne samo za muškarce, već i za žene, kako bi sve bilo normalno u radu genitourinarnog sustava. Štiti spermatozoide od uništenja. Ako postoji nedostatak, onda čak ni punopravni spermatozoidi nemaju šanse da se spoje s jajetom. Najveći dio ovog vitamina nalazi se u sjemenkama, biljnom ulju, pšeničnim klicama.
- Vitamin C. Poznat kao izvrstan zaštitnik imuniteta. Osim toga, štiti genetske informacije zametnih stanica. Doda biste izbjegli njegovu nestašicu, trebali biste redovito jesti voće, posebno agrume, kupus, paprike.
- Vitamin A. Odgovoran je za kožu, pa stanje vanjske ljuske penisa ovisi o njegovom sadržaju.
Ako svi ovi vitamini u prehrani stalno nedostaju, tada će liječenje lijekovima dati kratkoročni učinak.
Narodni lijekovi za povećanje muške moći
Ako ste počeli primjećivati da muška snaga više nije ista, u rješavanju ovog problema mogu pomoći i narodni lijekovi. Evo nekoliko recepata koje možete koristiti kod kuće.
- Pripremite mješavinu od 500 grama meda, iste količine listova aloe i crnog vina jačine 16-17 stupnjeva. Ostavite smjesu na tamnom mjestu 5 dana, a zatim procijedite i uzimajte 1 žličicu u prvom tjednu. 3 puta dnevno jedan sat prije jela. U drugom tjednu doza se može povećati na žlicu. Takav balzam se mora uzimati mjesec dana, a nakon tjedan dana pauze ponoviti.
- Pasternak se odlikuje sposobnošću povećanja muške moći, pa je korisno koristiti korijenje i lišće ove biljke. Mogu se dodati u salate i jesti svježe.
- Sok od mrkve s medom pomoći će kod muške impotencije. Potrebno je miješati ove komponente u omjeru 1:1. Možete uzeti 50 grama 3 puta dnevno.
- Ako uzmete 20 grama suhe plućnice i prelijete sa 500 ml prokuhane vode, a zatim zagrijete u vodenoj kupelji 15 minuta i ostavite 40 minuta, dobit ćete uvarak koji je dobar.pomaže kod impotencije. Treba ga uzimati po pola čaše 2 puta dnevno 30 minuta prije jela.
- Jedenje pšeničnih klica također može napraviti razliku. Sadrže puno B vitamina, askorbinske kiseline, što ne može a da ne djeluje pozitivno na opće stanje zdravlja muškaraca.
Možda će se nakon takvog tretmana vratiti muška snaga, u tome bi trebali pomoći narodni lijekovi.
Vježba
Da biste održali ili obnovili muško zdravlje, vrlo je važno voditi aktivan stil života. Ispada da postoje posebne vježbe koje će pozitivno utjecati na mušku snagu. Evo nekih od njih:
- Hodajući s visokim koljenima, trebaju biti što bliže trbuhu.
- Vježba "Most". Ležeći na leđima, koljena u polusavijenom položaju, stopala oslonjena na pod, a ruke ispružene uz tijelo. Potrebno je podići zdjelicu, dok leđa trebaju u potpunosti dodirivati pod. Zatim se trebate ustati i trčati na mjestu, ali pritom se samo pete trebaju odvojiti od poda. Ovu vježbu nije lako izvesti, ali je vrlo učinkovita.
- Sjedeći na stolici, pravite kružne pokrete zdjelicom. Važno je disati trbuhom, a dok izdišete, oštro uvucite anus. Napravite 2-3 serije od 6-10 ponavljanja.
Čak i ako ne radite ove vježbe, već se bavite sportom, idite u teretanu, zdravstvene dobrobiti će biti opipljive.
Masaža i fizioterapija protiv impotencije
Jedna od netradicionalnih metoda liječenja gubitka ili slabljenja muške moći je akupresuramasaža. Treba ga provesti samo stručnjak. Tijek terapije je 10-12 sesija, učinak ovisi o težini problema.
Ako govorimo o fizioterapiji, onda se za vraćanje muške snage koriste sljedeće metode:
- Laserski tretman.
- Magnetoterapija.
Kao rezultat ovakvih postupaka poboljšava se cirkulacija krvi, normalizira se protok limfe, uočava se protuupalni učinak, smanjuje se oticanje prostate.
U kombinaciji s medicinskim tretmanom, ove metode mogu dati dobre rezultate.
Prevencija problema
Čak i u naše vrijeme postoji prilika da se spriječi gubitak muške moći ili njezino slabljenje. Da biste to učinili, slijedite jednostavne preporuke:
- Ako postoji višak kilograma, onda ga se poželjno riješiti.
- Odbacite loše navike koje negativno utječu ne samo na potenciju, već i na opće stanje tijela u cjelini.
- Ostanite zdravi.
- Kontrolirajte šećer i krvni tlak.
- Vježbajte barem pola sata dnevno.
- Lepo spavaj.
- Ako postoje problemi u ovom području, nemojte se sramiti posjetiti liječnika. Što prije to učinite, veća je vjerojatnost da ćete se osjećati kao pravi muškarac do starosti.
Ovo su tako jednostavne preporuke, ali za neke su gotovo nemoguće ako nema volje i želje da se nešto radikalno promijeni u svom životu. Najlakši način je otpisati probleme za lošu ekologiju,"kemije" u hrani, opterećenosti, nego odgovornije shvaćati svoje zdravlje.
