Svaka osoba nastoji pratiti zdravlje svojih zuba i liječiti bolesti koje su se pojavile na vrijeme. Ali iz nekog razloga, ne razmišljaju svi o desni. U međuvremenu, bolest desni nije ništa manje opasna od bolesti zuba. U ovom članku pobliže ćemo pogledati kako bi zdrave desni trebale izgledati i kako spriječiti bolest desni.
Zašto je važno brinuti se za svoje desni?
Kada bolest desni zahvaća parodont. To su tkiva koja se nalaze oko zuba i zahvaljujući kojima je zub pričvršćen za čeljust. Ako se u desnima pojavi produljeni upalni proces, tada se koštano tkivo počinje postupno otapati. Stoga koliko će vam zubi biti zdrave ovisit će o tome koliko dugo će vam zubi ostati u ustima. Mora se imati na umu da se čak i nakon stomatološkog liječenja ne može biti siguran da će trajati do starosti. Da biste to učinili, morate znati kako održati zdravlje desni.
Što je bolest desni?
Parodontalna infekcija (bolest desni) je proces infekcije tkiva,nalazi oko zuba. Ova infekcija je vodeći uzrok gubitka zuba kod odraslih pacijenata.
Često se događa da je bolest desni asimptomatska, bez ikakvih bolova. A to otežava pravodobno otkrivanje bolesti. Čim osjetite da bole zdrav zub i desni, morate odmah trčati stomatologu. Liječnik će identificirati uzrok boli i propisati potrebno liječenje. Plak može biti uzrok bolesti desni. Sadrži bakterije koje upale desni.
Rani stupanj bolesti karakterizira crvenilo i oteklina, ponekad može doći do krvarenja. U ovoj fazi još se može spriječiti razvoj bolesti. Samo trebate više paziti na oralnu higijenu i tada će neželjeni simptomi proći.
Kada se bolest pokrene i razvije parodontitis, neophodna je intervencija liječnika. U ovoj situaciji, zubi mogu početi popuštati i ispadati.
Znakovi zdravih desni
Desni zdrave osobe su tvrdi, bez znakova otekline i upale. Ovo stanje usne šupljine može se postići samo promatranjem higijene. Zube je potrebno prati dva puta dnevno, a vrlo je važno koristiti konac za zube. Također je potrebno redovito posjećivati stomatologa radi prevencije raznih bolesti. Osim toga, treba napomenuti boju zdravih desni. Trebale bi biti blijedoružičaste.
Znakovi parodontalne infekcije
Bolest desni uzrokuje sljedeće znakove i simptome:
- Pranje zuba krvari.
- Postanite vrlo osjetljivi, pocrvenite i nabubrite.
- Zubi se ljušte desni.
- Uporni loš zadah.
- Nagnojenje se stvara između desni i zuba.
- Zubi labavi.
- Promjene ugriza.
Ako kod sebe pronađete barem jedan od ovih znakova, hitno se trebate obratiti stomatologu. Samo pravovremeni posjet liječniku pomoći će održati zdrave desni.
Zašto se bolesti mekog tkiva javljaju u ustima?
Danas sve više ljudi pati od bolesti desni. To može biti zbog ekologije, nasljednosti, popratnih kroničnih bolesti. Ali glavni razlog je pothranjenost.
Moderni ljudi konzumiraju ugljikohidrate, rafiniranu hranu (slatkiše, peciva). Prije je hrana bila podvrgnuta manje toplinske obrade, tako da je zadržala većinu korisnih elemenata. Posljedično, povećava se rizik od bolesti.
Fotografije zdravih desni kod odraslih su ispod.
Kako spriječiti bolest desni?
Za održavanje zdravih desni i zuba potrebno je spriječiti njihove bolesti:
- Operite zube dva puta dnevno. Redovito pranje zubi pomoći će da se riješite bakterijskog filma. Vrlo je važno koristiti meku, nenošenu četkicu za zube. Zapamtite da ga morate mijenjati barem jednom svaka tri mjeseca. Osim toga, trebalo biobratite pažnju na pastu za zube. Odaberite onaj koji vam odgovara i koji vam može pomoći u rješavanju vašeg problema. Prilikom odabira paste za zube obratite pozornost na to je li odobrena od strane Američke stomatološke udruge. Proizvodi koji nose pečat ove udruge sigurni su i učinkoviti za korištenje.
- Očistite praznine između zuba. Koncem i druga specijalizirana interdentalna sredstva za čišćenje mogu se riješiti bakterija i čestica hrane koje normalno četkanje zuba ne može ukloniti. U pravilu, visokokvalitetna higijena pomaže spriječiti razvoj bolesti u ranim fazama. Ako nikada niste koristili zubni konac ili druga slična sredstva, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. On će vam reći kako ih pravilno primijeniti kako ne biste ozlijedili desni.
- Jedite uravnoteženu prehranu. Važno je jesti raznovrsnu hranu kako tijelo ne bi osjetilo nedostatak ikakvih vitamina. Ne preporučuje se jesti u pokretu. Takvi zalogaji su štetni ne samo za zube i desni, već i za želudac. Jedite voće i povrće, meso, ribu, kruh, mliječne proizvode.
- Redovno posjećujte zubara. Ljudi u pravilu ne posjećuju stomatologa sve dok nemaju problema sa zubima. Nije u redu. Za prevenciju bolesti potrebno je najmanje jednom u šest mjeseci ići liječniku. Tada će i zubi i desni biti zdravi.
Ljetni prednosti i nedostaci za desni
S jedne strane, ljeto jeizvrsno vrijeme za jačanje zuba i desni. U tom razdoblju moguće je konzumirati puno svježeg povrća i voća. Vlakna sadržana u njihovom sastavu pomažu u čišćenju usne šupljine.
No, s druge strane, ljeti se povećava vjerojatnost raznih trovanja, u to vrijeme ljudi se često opuštaju u prirodi, jedu roštilj, putuju i probaju jela različitih nacionalnih kuhinja. Takva prehrana nema uvijek pozitivan učinak na oralno zdravlje, pa ljeti treba biti oprezniji.
Savjeti za održavanje zdravlja zubi i desni
Razgledali smo kako bi zdrave desni trebale izgledati, zašto nastaju njihove bolesti i kako ih spriječiti. Evo još nekoliko jednostavnih savjeta za oralno zdravlje:
- Morate jesti manje hrane koja sadrži mnogo brzih ugljikohidrata (šećer, muffini). Plak se nakuplja u ovoj hrani, gdje bakterije mogu rasti i uništiti desni i zube.
- Ne možete zloupotrijebiti sjemenke i orašaste plodove. Male čestice su začepljene u prazninama između zuba, a bakterije se tamo aktivno razmnožavaju. To se također odnosi na voće i bobičasto voće sa sitnim sjemenkama (jagode, maline). Isperite usta ili konac nakon što pojedete ovu hranu.
- Morate jesti manje meke hrane (pakirane pire juhe, suflee). Takva hrana spašava zube od njihove namjene - žvakanja. I upravo tijekom žvakanja proizvodi se odgovarajuća količina sline za čišćenje usne šupljine. Zapamtite da je čvrsta hrana vrlo važna za zdravlje zuba. Svaki dan trebate pojesti jabuku ili mrkvu. Usput, takvi su proizvodi korisni ne samo za zube i desni, već i za cijelo tijelo.
- Treba imati na umu da se upala može pojaviti i uz najmanje oštećenje zubnog mesa. Kako biste spriječili razne rane i pukotine, trebate koristiti posebne protuupalne vode za ispiranje usta.
Ako slijedite ove jednostavne savjete, vaši zubi i desni uvijek će biti zdravi.
