Tijekom posjeta liječniku, mnogi pacijenti čuju da im je dijastolički tlak nizak. Ali ne razumiju svi ljudi što točno znači takva dijagnoza. Dakle, koliko je ovo stanje opasno? Zašto je dijastolički tlak nizak? Na koje simptome trebate paziti? Je li moguće riješiti problem kod kuće? Svatko bi trebao proučiti odgovore na ova pitanja.
Nizak dijastolički tlak: što to znači i koliko opasno?
Statistike pokazuju da je ovaj problem prilično čest. Zašto je dijastolički tlak nizak? Uzroke i simptome razmotrit ćemo kasnije, ali prvo ćemo se pozabaviti samim značenjem pojma.
U medicini se krvni tlak u žilama dijeli na gornji i donji. Sistolički (gornji) je pritisak krvi koji se izbacuje u aortu u trenutku kontrakcije srčanog mišića. Ali dijastolički (niži) - krvni tlak u šupljinivene koje ga nose do srca u trenutku potpunog opuštanja miokarda.
Normalno, prosječni krvni tlak zdrave osobe trebao bi biti 120/80 mm Hg. Umjetnost. U tom slučaju razlika između sistoličkog i dijastoličkog tlaka ne smije biti veća od 30-40 mm Hg. Umjetnost. Ali ponekad pacijenti imaju nizak dijastolički tlak s povećanim sistoličkim tlakom. Zašto se ovo događa? Koliko je opasno? Što učiniti u takvim slučajevima?
Nizak dijastolički tlak? Uzroci i čimbenici rizika
Morate shvatiti da je svaka promjena pokazatelja (osobito ako se stalno pojavljuje) iznimno opasna, jer tjera srce da radi u drugačijem ritmu, što utječe na stanje gotovo svih organskih sustava. Zašto je dijastolički tlak nizak? Evo najčešćih razloga:
- Popis uzroka uključuje smanjenje elastičnosti krvnih žila, zbog čega se protok krvi usporava.
- Ako je dijastolički tlak nizak, to može ukazivati na aritmije.
- Defekti na zaliscima dovode do istog rezultata, uslijed čega se dio krvi u trenutku opuštanja miokarda vraća u šupljinu srca. Ako postoje urođene mane, obično se dijagnosticiraju tijekom djetinjstva.
- Čimbenici rizika uključuju hormonsku neravnotežu. Smanjen dijastolički tlak u tinejdžera može biti posljedica hormonalnih promjena i brzog rasta tijela. U odrasloj dobi, do promjena pokazatelja tlakadovode do poremećaja u radu štitnjače i nadbubrežne žlijezde.
- Anemija je još jedan mogući uzrok.
- Osim toga, čimbenici rizika uključuju nedostatak vitamina B. Ovo stanje utječe na funkcioniranje živčanog sustava, posebno vazomotornog centra.
- Nizak krvni tlak može ukazivati na razvoj raka. Konkretno, ovaj simptom prati rak nadbubrežne žlijezde.
- Anoreksija, opća iscrpljenost organizma prepuna je gubitkom tjelesnih tekućina i hranjivih tvari, što, naravno, utječe na rad krvožilnog sustava.
- Tlak naglo pada usred teškog trovanja i otrovnog soka.
- Što pokazuje nizak dijastolički tlak? Vrijedno je provjeriti rad bubrega, jer rad žila i srca uvelike ovisi o funkcioniranju sustava za izlučivanje.
- Potencijalno opasna je dehidracija. U pozadini akutnog nedostatka tekućine, tlak pada.
- Oštar pad dijastoličkog tlaka ponekad se očituje u pozadini alergija, kako blagih, sezonskih oblika, tako i izrazito opasnog anafilaktičkog šoka.
- Ne treba zanemariti stanje ljudske psihe, jer su emocije i osjećaji izravno povezani s hormonskom ravnotežom. Depresija, neurotični poremećaji, povećana anksioznost, fobije - sve to može dovesti do smanjenja vaskularnog tonusa, što je, pak, popraćeno smanjenjem tlaka.
- Ako je dijastolički tlak nizak u starijeg pacijenta, to može biti rezultat vaskularne prohodnosti koja napredujeateroskleroza ili Alzheimerova bolest.
- Unutarnje krvarenje također je faktor rizika.
Kao što vidite, uzroci razvoja patologije nikako nisu bezopasni. Zato se trebate posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti se kompletnoj dijagnozi.
Glavni simptomi patologije
Simptomi niskog dijastoličkog tlaka mogu biti različiti, a može biti različit i intenzitet njihove manifestacije. Najčešći znakovi su:
- stalna pospanost, letargija i umor čak i nakon dugog noćnog odmora;
- umor, koji je povezan s primjetnim smanjenjem performansi;
- mišićna slabost, brz fizički umor tijekom kretanja;
- smanjenje ili čak nestanak apetita;
- ponavljajuća mučnina;
- povećan broj otkucaja srca;
- osjećaj težine u prsima, ponavljajući bol u predjelu srca;
- podložnost promjeni vremena;
- pojačana anksioznost;
- emocionalna depresija;
- česte, dugotrajne glavobolje;
- ponavljajući osjećaj nedostatka zraka;
- "crne muhe" pred očima;
- tinitus;
- iznenadni napadi slabosti do nesvjestice.
Dijagnostičke mjere
Već znate što znači nizak dijastolički tlak i koji simptomi prate to stanje. Točnostoga, ako se ne osjećate dobro, trebate se obratiti liječniku. Nakon općeg pregleda, specijalist je uputio pacijenta na dodatne dijagnostičke postupke, uključujući:
- ehokardiografija (ako se sumnja na defekte srca i zaliska);
- elektrokardiografija (pomaže u otkrivanju abnormalnih srčanih ritmova);
- test krvi (opći i biokemijski);
- Ultrazvuk štitnjače;
- Ultrazvuk bubrega i mokraćnog mjehura;
- test krvi za određene razine hormona;
- Magnetska rezonancija.
Do kojih komplikacija može dovesti nizak krvni tlak?
Nemojte zanemariti problem, jer ako se ne liječi, bolest može dovesti do iznimno opasnih komplikacija. Na primjer, popis komplikacija uključuje napade angine, razvoj i/ili brzo napredovanje koronarne bolesti srca. Najopasnije posljedice su moždani i srčani udari.
U starijoj dobi, kronični pad dijastoličkog tlaka još je opasniji, jer može dovesti do teških kardiovaskularnih bolesti. Budući da je poremećen protok krvi, mogu biti poremećeni metabolički procesi u mozgu, što je prepuno neuroloških i psiholoških poremećaja, razvoja demencije. Teški poremećaji svijesti su među najopasnijim komplikacijama. Postoje slučajevi kada je patologija za pacijenta završila u komi.
Koja je opasnost od snižavanja dijagnostičkog tlaka tijekom trudnoće?
Nažalost, mnoge buduće majke susreću se sa sličnim problemom. A u ovom slučaju situacija je još opasnija, jer su kršenja dijastoličkog tlaka prepuna komplikacija ne samo za majčino tijelo, već i za rastući fetus. Zbog promjene protoka krvi poremećena je cirkulacija krvi između tijela žene i djeteta, a fetus dobiva kisik i hranjive tvari iz krvotoka.
Popis opasnih posljedica uključuje placentnu insuficijenciju, kao i razne oblike fetalne hipoksije. Nedostatak kisika prepun je razvojnih poteškoća. Osim toga, i sama nova majka u postporođajnom razdoblju može se suočiti s komplikacijama, uključujući disfunkciju različitih unutarnjih organa.
Pravila prve pomoći
Nizak dijastolički tlak? Što učiniti u takvim slučajevima? Budući da uzroci ovog stanja mogu biti vrlo opasni (unutarnje krvarenje, anafilaktički ili toksični šok), bolje je nazvati liječnika. Pacijentu u ovom trenutku treba biti udobno ležati, pružajući mu svjež zrak.
Ne preporučuje se uzimanje tableta. Činjenica je da lijekovi iz kućne medicinske kutije mogu smanjiti ili povećati tlak, ali istovremeno i sistolički i dijastolički. Ako ima bolova u srcu i tahikardije, tada možete popiti tabletu Anaprilina ili Nitroglicerina, ali ne smijete koristiti bilo koje drugo sredstvo - bolje je pričekati stručnjaka.
Metode terapije lijekovima
Što liječnik može preporučiti ako pacijent imanizak dijastolički tlak? Liječenje u ovom slučaju izravno ovisi o uzrocima problema. U pravilu, u takvoj situaciji, pacijentu je potrebna kompleksna terapija:
- Prije svega, pacijentima se propisuju lijekovi koji jačaju vaskularne zidove, poboljšavaju cirkulaciju krvi, a također sprječavaju pojačano krvarenje. Lijekovi kao što su kvercetin i ascorutin smatraju se učinkovitima.
- "Vazobral" - još jedan alat koji može poboljšati cirkulaciju krvi. Lijek smanjuje propusnost vaskularne stijenke, utječe na razinu agregacije eritrocita, pojačava metaboličke procese u strukturama mozga i stimulira vazomotorni centar. Ovaj lijek treba koristiti s oprezom jer sadrži kofein, tvar za koju se zna da uzrokuje povećano uzbuđenje i probleme sa spavanjem.
- Terapijski kompleks uključuje i tonike, posebice tinkturu sjemenki limunske trave, pripravke s ginsengom. Djelotvorna je i tinktura eleutherococcusa koja potiče aktivnost živčanih stanica, štiti ih od negativnih čimbenika, ublažava ili barem ublažava simptome neuroze i prekomjernog rada.
- Ako postoji asteno-neurotski sindrom, tada se mogu koristiti nootropni lijekovi. Oni normaliziraju emocionalnu pozadinu, poboljšavaju psihičko stanje, uklanjaju letargiju, poboljšavaju cirkulaciju krvi (osobito u žilama koje nose krv u mozak) i povećavaju učinkovitost. Učinkoviti i sigurni su alati kao što su Pantogam i Phenibut. Ovelijekovi povećavaju stabilnost živčanog tkiva i manjak kisika, njeguju i štite živčane stanice te normaliziraju metaboličke procese.
Zapamtite da je samovoljno uzimanje takvih lijekova strogo zabranjeno: nesposobna uporaba droga može samo pogoršati situaciju. Režim liječenja će sastaviti Vaš liječnik, vodeći se prisutnošću određenih simptoma, kao i rezultatima dijagnostičkih postupaka i pretraga.
Prava prehrana za hipotenziju
Već znate zašto pacijenti imaju nizak dijastolički krvni tlak. Uzroci i učinci, učinkovite terapije i simptomi važni su podaci. Do danas ne postoji posebna prehrana za osobe sa sličnim problemom, ali treba se pridržavati nekih pravila.
Liječnici preporučuju piti više tekućine, često jesti, ali u malim porcijama, sastaviti jelovnik kako bi tijelo dobilo dovoljno vitamina i minerala. Bolesnicima s niskim dijastoličkim krvnim tlakom savjetuje se da u prehranu uključe kuhani krumpir (najbolje u uniformama), orašaste plodove, pečenu ili kuhanu ribu, nemasno meso i perad, jetru, svježe sokove, kuhano povrće, tamnu čokoladu.
Istovremeno, grah i druge mahunarke, češnjak, špinat, mlijeko (posebno prerađeno, bez masnoće), kokosovo ulje i mlijeko, sol, kurkuma, sirovi bademi, kava i kakao, masna i pržena jela.
Što možete učiniti sami?
Već znate što uzrokuje nizak dijastolički krvni tlak. Liječenje u ovom slučaju traje nekoliko tjedana, pa čak i mjeseci, posebice kada je riječ o kroničnoj hipotenziji. Neke stvari možete učiniti sami. Kao što je već spomenuto, pacijentima se savjetuje da slijede određenu prehranu, piju što više vode. Postoji još nekoliko pravila:
- Za početak, trebali biste se odreći loših navika. I pušenje i ovisnost o alkoholu izravno utječu na tonus vaskularnih stijenki i funkcioniranje kardiovaskularnog sustava u cjelini.
- Vrlo je važno pridržavati se ispravnog načina rada i odmora. Pacijent bi trebao spavati 7-9 sati dnevno. Ako imate problema s nesanicom, obavijestite o tome svog liječnika: on vam može propisati čajeve za smirenje, opuštanje ili sedative.
- Slijedite racionalan raspored rada. Svatko bi trebao imati barem jedan slobodan dan tjedno. Ne biste se trebali prenaprezati ni fizički ni psihički, ne biste trebali odbijati pauze za ručak, čak i ako, zapravo, nećete ručati. Ako radite za računalom ili ste zbog svoje profesije prisiljeni veći dio dana provoditi u sjedećem položaju, onda jednom na sat napravite petominutnu pauzu kako biste prohodali, istegnuli mišiće i aktivirali cirkulaciju procesi.
- Stručnjaci preporučuju bavljenje izvedivom tjelesnom aktivnošću. Moguće je da pacijent nije u stanju cijepati drva ili trčati po sat vremena, ali uvijek postoji barem kakav sport kojim se može baviti. ples, plivanje,biciklizam, jogging, joga, terapeutske vježbe - svaka aktivnost će pozitivno utjecati na funkcioniranje tijela.
- Kontrastni tuš ima pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sustava i organizma u cjelini. Ovaj brz i pristupačan postupak pomaže aktiviranju cirkulacije krvi i toniziranju tijela. Naravno, treba shvatiti da su vodeni postupci koji uključuju izlaganje tijela niskim temperaturama kontraindicirani kod upalnih bolesti, uključujući prehlade, akutni tonzilitis, cistitis, bronhitis, itd.
- Ne odustaj od hodanja. U slučaju problema s tlakom, preporuča se najmanje dva sata dnevno provoditi na svježem zraku (ako, naravno, vrijeme dopušta). Prošećite nakon posla, povremeno izađite u prirodu, odustanite od javnog prijevoza ako možete pješice do ureda/trgovine/kuće.
Naravno, ovakvi događaji neće pomoći u liječenju problema s pritiskom, ali su bez sumnje izvrsna prevencija. Osim toga, odmjeren način života povećava učinkovitost terapije lijekovima i značajno ubrzava proces ozdravljenja. U svakom slučaju, uvijek će biti koristi od zdravog načina života.
Narodni tretmani
Ako je dijastolički tlak nizak, možete ga pokušati vratiti u normalu kod kuće. Postoji ogroman broj recepata tradicionalne medicine, ali ćemo razmotriti one najjednostavnije i najbezopasnije:
- Čaj od listova crnog ribiza smatra se učinkovitim. Priprema se jednostavno: žličica zgnječenog suhog lišćapomiješajte biljke s istom količinom uobičajenog crnog čaja i prelijte čašom vruće vode. Pokrijte šalicu i ostavite da se napitak kuha 15 minuta. Dobiveni proizvod se mora filtrirati i piti nakon jela.
- Cikorija će također pomoći. Dvije žlice zgnječenog korijena biljke prelijte sa 500 ml vode, prokuhajte, a zatim držite na laganoj vatri 30 minuta. Nakon što se juha ohladi, mora se filtrirati. Preporuča se uzimati 1/3 šalice tri puta dnevno. Tijek liječenja ne traje duže od 3-4 tjedna.
Unatoč činjenici da su ovi čajevi sigurni, ni u kojem slučaju ih ne biste trebali koristiti bez konzultacije s liječnikom. Samo će stručnjak nakon temeljite dijagnoze moći razumjeti zašto je dijastolički tlak snižen i koje je terapijske metode preporučljivo koristiti. Strogo je zabranjeno koristiti bilo kakva sredstva bez znanja liječnika.
