Dugo očekivano rođenje djeteta dramatično mijenja život žene i njezine obitelji. Majčinska uloga zahtijeva potpuno nova znanja i vještine koje novopečena majka često ne posjeduje. Dojenje je jedna od najvažnijih tema koje se tiču žene u ovoj životnoj fazi. Kako povećati količinu majčinog mlijeka? Pitanje je koje često postavljaju zabrinute majke beba. Potpuni odgovor na njega može se dobiti proučavanjem dostupnih informacija o procesu laktacije i karakteristikama hranjenja djeteta.
Anatomija grudi
Dojka odrasle žene sastoji se od nekoliko vrsta tkiva: žljezdanog, vezivnog i masnog. U alveolama žljezdanog tkiva postoji stalna proizvodnja i skladištenje mlijeka. Odatle ulazi u alveolarne kanale, koji se spajaju u veće koje idu do bradavice. Areola je mjesto gdje se nalaze žlijezde lojnice i znojnice. Prvi proizvode mast, koja obavlja omekšavanje i zaštitnu funkciju. Tu se nalaze i Montgomeryjeve žlijezde koje luče posebnu antibakterijsku tvar koja podmazuje bradavicu.
Vezivno tkivo mliječne žlijezde ima potpornu, potpornu vrijednost, a masno tkivo zaštitnu. Sustav krvnih kapilara i malih žila doprema mliječnoj žlijezdi hranjive tvari potrebne za proizvodnju mlijeka. A limfni sustav nosi biološki otpad procesa koji se odvijaju u ženskim dojkama. Živci pružaju stalnu vezu s mozgom.
Ženske grudi imaju nekoliko režnjeva. Svaki se sastoji od alveola povezanih s jednim glavnim kanalom i mnogo manjih. Prema nedavnim studijama, broj režnjeva u svakoj dojci varira od 7 do 10 komada.
Fiziologija laktacije
Glavni fiziološki princip laktacije je vrlo jednostavan: što više mlijeka beba siše, to se više ove hranjive tekućine proizvodi u mliječnoj žlijezdi. Kada je beba pričvršćena na dojku, majčin mozak prima signal koji potiče proizvodnju oksitocina. Ovaj hormon utječe na kretanje mlijeka kroz kanale. A u praznim alveolama počinje njegova proizvodnja u još većim količinama nego što je bila prije ovog hranjenja. Refleks oksitocina ili refleks izbacivanja mlijeka mogu se osjetiti trnci u prsima, težina u mliječnim žlijezdama, pojačana žeđ.
Poznavanje ovog procesa daje vam razumijevanje kako povećati količinu majčinog mlijeka. Prema rezultatima znanstvenih istraživanja, u ljudskom mlijeku postoji poseban kemijski spoj koji prilagođava optimalnu proizvodnju mlijeka za određeno dijete. Ako je mliječna žlijezda puna, onda dajezapovijed alveolama, privremeno obustaviti rad. Kada beba siše mlijeko iz dojke, alveole ga ponovno počinju proizvoditi.
Uzroci koji utječu na laktaciju
Uznemirene mlade majke često postavljaju pitanje: "Zašto se smanjila količina majčinog mlijeka?". U ovom slučaju žene se oslanjaju na subjektivne procjene ponašanja djeteta i stanja žlijezde. Nedostatak informacija utječe na emocionalno stanje majke nakon poroda. Postavlja se pitanje: "Kako povećati količinu i sadržaj masti u majčinom mlijeku?" Majke samostalno postavljaju neadekvatne dijagnoze, na primjer, hipogalaktiju, što je patološko stanje povezano s smanjenjem volumena laktacije ili njezinim trajanjem. Međutim, istinski zastoji u funkciji dojke javljaju se u manje od 3% žena u razdoblju nakon poroda. A obično je to zbog hormonalnih i somatskih poremećaja zdravlja majke.
Ako su ona i beba fizički zdravi, onda su najčešće razlozi za smanjenje količine mlijeka u tehnici stavljanja bebe na dojku i posebnostima organizacije hranjenja. To uključuje:
- Neredovito hranjenje dovodi do nedovoljne stimulacije mliječne žlijezde i prirodnog izumiranja refleksa oksitocina.
- Zbog nepravilnog pričvršćivanja u žlijezdi ostaje dosta mlijeka koje beba ne isisava pa se njegova proizvodnja smanjuje. I tada se postavlja logično pitanje: "Kako povećati laktaciju tijekom dojenja?".
- Ubrzana promjena grudi (ranije od 1,5-2 sata) dovodi do nedovoljnogpunoća grudi kod sljedećeg podoja, pa beba dobije porciju mlijeka koja ne zadovoljava njegove potrebe.
- Malo vrijeme hvatanja sprječava bebu da dobije pravu količinu mlijeka.
- Mamino ponašanje. Kada propusti potrebno hranjenje za bebu, na primjer, jer beba spava, kako bi sačuvala više mlijeka za sljedeću primjenu. Ako se ne isiše, tada živčani sustav, zajedno s mliječnim žlijezdama, zaustavlja njegovu proizvodnju. Tako se, malo po malo, proizvodnja mlijeka smanjuje.
- Dodavanje tekućine bebi nakon 6 mjeseci starosti smanjuje količinu isisanog mlijeka. Budući da su centri sitosti i žeđi u djetetovom mozgu smješteni u blizini, dijete osjeća sitost nakon što popije vodu.
- Upotreba bočica i duda smanjuje proizvodnju mlijeka zbog male stimulacije dojke od strane bebe.
- Neudoban položaj majke tijekom hranjenja.
- Teški medicinski utjecaji tijekom porođaja ometaju prirodni tijek postporođajne prilagodbe žene i mogu utjecati na laktaciju.
- Odvojena majka i novorođenče nakon poroda prepuna je smanjenja proizvodnje i izlučivanja mlijeka. To je zbog nedostatka potrebne stimulacije mliječnih žlijezda i potencijalno stresnog stanja majke.
- Hormonsku regulaciju dojenja ometaju diuretici i kombinirani hormonski kontraceptivi.
Druge situacije kao što su plač djeteta, odbijanje majčinog mlijeka, česte idugo hranjenje, nezadovoljna beba nakon hranjenja, malo ili nimalo mlijeka prilikom ispumpavanja nisu pravi znakovi nedovoljne laktacije.
Kako mogu znati da li moja beba dobiva dovoljno mlijeka?
Postoje dva jednostavna i pouzdana načina da saznate:
- Takozvani test mokrih pelena. Potrebno je izračunati broj mokrenja bebe u 24 sata. Ovo je najučinkovitija i najprikladnija metoda za mamu. Može se koristiti samo kod zdrave djece koja se ne dohranjuju vodom i ne prihranjuju mješavinama. Beba starija od 14 dana ima dovoljno mlijeka ako pokvasi 12 ili više pelena dnevno. Ako je broj mokrih pelena između 6 i 11, vjerojatno je smanjena laktacija. Ako ih ima manje od šest, onda trebate potražiti savjet pedijatra koji podržava dojenje.
- Mjesečno vaganje djeteta također pruža važne informacije. Zdrava beba do šest mjeseci može oporaviti najmanje 120 g tjedno ili 0,5-2 kg mjesečno. Češća vaganja ne daju objektivnu procjenu stanja djeteta, već samo zabrinjavaju majku, potencijalno smanjujući laktaciju.
Ako, prema rezultatima testova, beba i dalje ne dobije dovoljno mlijeka, tada se u većini slučajeva trenutna situacija može promijeniti na bolje. Da biste to učinili, prije svega, potrebno je uvesti male, ali važne promjene u režimu hranjenja i načinu na koji je beba pričvršćena. Oni će dovesti dopovećati količinu majčinog mlijeka i održavati laktaciju na dovoljnoj razini. Jednostavna i učinkovita pravila za organiziranje hranjenja vratit će "nedostalo" mlijeko u kratkom vremenu.
Pravilno dojenje
Ovo je prva stvar na koju biste trebali obratiti pažnju kada tražite odgovor na pitanje: "Kako povećati količinu majčinog mlijeka?". Kada je dijete pravilno pričvršćeno, beba je vrlo blizu dojke. Usta su otvorena što je više moguće, usne su na granici areole i iznad. Dno je ispalo. Jezik se nalazi na desni donje čeljusti. Brada dodiruje prsa. Areola se nalazi u potpunosti u djetetovim ustima ili malo gleda van. Bradavica je duboko u ustima, vrh joj dodiruje nebo. Prilikom sisanja, bebini se obrazi ne povlače, već se napuhuju.
Dojenje ne mora biti bolno. Ako se pri vezivanju djeteta javi bol, onda je sigurno njegov položaj pogrešan.
Hranjenje na zahtjev
To znači da majka nudi dojku na svaki znak bebe: grcanje i traženje pokreta glave, znakove tjeskobe ili plača. Ako beba nije gladna, ali osjeća neku drugu potrebu, onda neće uzeti dojku. U prvim mjesecima života mala osoba treba sisati otprilike svakih sat i pol tijekom dana, rjeđe noću, ali najmanje četiri puta.
Također, majka može i sama ponuditi bebi dojku (ako je npr. mliječna žlijezda puna, a beba još spava), što određuje količinu majčinog mlijeka pri sljedećem hranjenju. Kombinacija spavanja i sisanja za dojenče je prirodna pojava. Bez obzira tko je bio inicijator, dijete uvijek završi hranjenje. Čak i ako se majci čini da je već dovoljno, nema potrebe otkinuti bebu od dojke. Bebe obično slatko zaspu nakon aktivnog sisanja koje traje 10-30 minuta ili više.
Što negativno utječe na stimulaciju?
Ako je majčin pravi cilj povećati laktaciju, onda će dude i bradavice samo naštetiti. Umjesto da stimulira majčinu dojku i aktivno uključi refleks sisanja u prirodnim uvjetima, beba uči neučinkovito sisati. Neophodan dodatak treba davati iz žlice, šalice ili šprice bez igle.
Žensko mlijeko je više od 80% vode. Ovaj pokazatelj u potpunosti zadovoljava potrebe bebe za tekućinom do dobi od 6 mjeseci. Kao što je već navedeno, suplementacija stimulira centar sitosti u djetetovom mozgu, smanjujući njegovu potrebu za sisanjem. A majčina laktacija se smanjuje.
Dodatna briga za sebe i bebu
Ovo je jedan od najugodnijih načina za povećanje laktacije tijekom dojenja. Čim se beba pojavi, majka se nađe u novoj i teškoj situaciji. Stoga joj je od vitalnog značaja da se dodatno brine o svom zdravlju i emocionalnom stanju. Obavezno se odmarajte tijekom dana s bebom, jedite uravnoteženu i raznoliku prehranu i pijte dovoljno čiste vode. Kako bi hormonski sustav koji regulira dojenje savršeno radio, vrijedi što više nositi bebu na rukama, imati je što češće uz sebe.s njim fizički kontakt "koža na kožu" i, ako je moguće, organizirati zajednički san.
Kada su pumpe za grudi potrebne?
Proces dojenja temelji se na principu ponude i potražnje. Ako majka pumpa nakon hranjenja, tada bi trebala biti spremna proizvesti više mlijeka za sljedeću bebu. Postoji nekoliko situacija kada pumpanje pomaže bebi ili olakšava stanje majke. Na primjer, to može biti kod jakog punjenja mliječne žlijezde, kada dijete ne može uzeti punu dojku. Ili se mlijeko iscijedi u djetetova usta kako bi se ono smirilo i počelo sisati.
Da biste povećali količinu majčinog mlijeka prilikom ispumpavanja, kao i kod normalnog hranjenja, trebate se opustiti. Refleks oksitocina se manifestira brže i svjetlije u stanju smirenosti i opuštenosti. Prije pumpanja možete piti tople napitke, po mogućnosti biljne čajeve i infuzije. Lagana masaža vrata i leđa ublažit će ometajući fizički i emocionalni stres. Preporuča se zagrijati prsa pod mlazom tople vode ili oblogom. Zatim, da biste aktivirali refleks oksitocina, možete neko vrijeme stimulirati bradavice, lagano ih povlačeći prstima. Glavna stvar je stvoriti ugodne uvjete za mamu i bebu.
Kako povećati količinu majčinog mlijeka narodni lijekovi?
Postoje biljke i proizvodi koji pozitivno utječu na rad živčanog i hormonalnog sustava dojilje. Često imaju tonikučinak na cijelo tijelo. To uključuje: pergu i matičnu mliječ, orahe, infuziju koprive, đumbir, komorač, kumin i kopar.
Kada koristite ove proizvode, važno je zapamtiti da su to samo pomoćna sredstva. Jer kako povećati količinu majčinog mlijeka može se temeljiti samo na gore opisanim glavnim pravilima, na temelju fiziologije laktacije i razumijevanja potreba djeteta.
