Svaka buduća majka tijekom trudnoće sanja o tome kako će uživati u procesu dojenja svoje dugo očekivane bebe. Međutim, u stvarnosti, sve ne ide uvijek tako glatko: za priliku da dijete nahranite vlastitim mlijekom, često morate voditi pravu borbu. A problemi mogu nastati čak i u rodilištu: beba plače danima, a mnoge majke bespomoćno odustaju, ne znajući nema li dovoljno mlijeka nakon poroda, što učiniti. Mire se s činjenicom da je dijete prisiljeno jesti adaptirano mlijeko. Ne žuri se! Pokušajmo prvo razumjeti sve mehanizme laktacije.
Prednosti dojenja
Majčino mlijeko dojilje pravo je čudo. Nikakve umjetno proizvedene mliječne i bezmliječne mješavine ne mogu konkurirati prirodnom hranjenju. Odlično je što to danas svi razumiju i pozdravljaju - od zdravstvenih organizacija i pedijatara do baka naviklih na boce i mliječne kuhinje.
Koje su prednosti dojenja?
- Mlijeko sadrži zdrave i hranjive tvari koje su potrebne novorođenčetu.
- Majčino mlijeko ima nevjerojatnu sposobnost prilagođavanja dobi djeteta mijenjajući svoj sastav.
- Ova hrana je uvijek dostupna za dijete, sterilna i optimalne temperature.
- Prirodno hranjenje pomaže jačanju imuniteta bebe zbog imunoloških proteina sadržanih u mlijeku.
- Dijete razvije ispravan zagriz.
- Jaka emocionalna veza između majke i bebe tijekom hranjenja.
Po prirodi je svakoj ženi dano da doji svoje dijete. Međutim, nepoznavanje elementarnih principa proizvodnje majčinog mlijeka dovodi do činjenice da novopečene majke paniče, i to uzalud. Najčešće postavljano pitanje - što učiniti ako nema mlijeka nakon poroda - ima prilično jednostavan odgovor: ne brinite i slijedite nekoliko jednostavnih savjeta.
Obilježja prehrane novorođenčeta
Probavni sustav tek rođenog djeteta potpuno je sterilan i tek se mora prilagoditi hrani koja mu ulazi. U prvim danima majka nema mlijeka kao takvog, iz dojke se kap po kap oslobađa kolostrum – gusta žućkasta tekućina. Na prvi pogled može se činiti da je ima jako malo, a djetetu takve hrane jako nedostaje, ali to uopće nije tako. Kolostrum je vrlo mastan i zadovoljavajući, osim toga, sadrži veliku količinu imunoloških proteina, kao i tvari koje pomažu djetetovim crijevima da se riješe mekonija -originalni izmet.
Otprilike 4-5 dana takozvano prijelazno mlijeko zamjenjuje kolostrum. Tečniji je i prozirniji, ali je njegova nutritivna vrijednost zadržana.
Zrelo mlijeko počinje se proizvoditi tri tjedna nakon rođenja i traje tijekom cijelog razdoblja hranjenja, povremeno mijenjajući svoj sastav. Bijela je i prozirna, jer je 80% vode. Zato potpuno dojene bebe ne treba dohranjivati vodom.
Uzroci nedostatka mlijeka u postporođajnom razdoblju
Ponekad se dogodi da je prošlo dosta vremena, beba je zabrinuta i traži hranu, ali nema mlijeka nakon poroda. Što učiniti ako se nađete u ovoj situaciji?
Najvažnije u ovoj situaciji je ne paničariti prerano i pokušati shvatiti što se događa s vašim tijelom i činite li sve kako treba. Vrlo mali postotak žena ne može dojiti zbog nedostatka mlijeka: zbog genetske predispozicije, prisutnosti određenih bolesti te zlouporabe alkohola i nikotina. U drugim slučajevima, razlozi za malu količinu mlijeka mogu biti sljedeći:
- Stresno stanje ili postporođajna depresija majke koja doji.
- Nepravilno organizirani obroci.
- Ne dojite dovoljno često.
- Bez noćnog hranjenja.
Trebali biste naučiti više o tome kako se ponašati i što učiniti da mlijeko dođe nakon poroda.
Osnovni principi osnivanjadojenje
Što učiniti kako bi se mlijeko pojavilo nakon poroda, a vaše dijete sigurno počelo dobivati zdravu i hranjivu hranu?
Prvo se morate smiriti i ugoditi pozitivnim emocijama. Hormoni oksitocin i prolaktin, koji su odgovorni za proizvodnju majčinog mlijeka, počinju djelovati tek kada je majka potpuno opuštena i spremna hraniti svoju bebu. Zato stručnjaci za dojenje savjetuju dojenje u tišini i samoći, uživajući u blizini i samom procesu.
Hrani se na zahtjev i pazi na noćno hranjenje kako bi povećao proizvodnju mlijeka.
Pijte više tekućine: čaj s mlijekom, kompoti, voćni napitci i obična voda. Dobrodošle su i razne juhe i čorbe, ali ne baš masne.
Provjerite je li beba pravilno pričvršćena za dojku. Trebao bi uhvatiti i bradavicu i aureolu.
Slijeđenje ovih načela pomoći će vam da shvatite što učiniti ako nema mlijeka nakon poroda.
Načini za uštedu majčinog mlijeka
Ako ni uz sve principe dojenja mlijeko ne dolazi odmah nakon poroda, što učiniti u tom slučaju, potaknut će vas jednostavan i vrlo mudar savjet:
Prije hranjenja, istuširajte se toplim vodom s vodom poprskanom po prsima
- Vruće piće. Šalica ukusnog toplog čaja odlična je za poticanje proizvodnje mlijeka.
- Probajte posebne čajeve za laktaciju s anisom i kimom.
- Opustite se više. Ako nemate puno vremena za to, možete pokušati hraniti bebu ležeći.
- Uzmite matičnu mliječ. Osim što ima snažan laktagon učinak, sadrži puno korisnih elemenata u tragovima.
- Stimulacija bradavica i nježna masaža grudi također mogu povećati opskrbu mlijekom.
Proizvodi koji potiču laktaciju
Još u davnim vremenima ljudi su primijetili da su se njezine grudi puno brže punile nakon što je dojilja progutala određenu hranu. Stoga, ako nemate mlijeka nakon poroda, onda će vam ovaj popis pomoći da vaša prehrana bude bogatija i zdravija.
- Orasi. Najbolje od svih oraha i badema.
- čaj od đumbira.
- Mliječni proizvodi.
- Kompoti od sušenog voća.
- Heljda. Može se sušiti u tavi i gristi kao sjemenke.
- rotkvica s medom.
- Lubenica.
Hiperlaktacija: dobro ili loše?
Problem, kada nakon poroda ima malo mlijeka, je razmotren, a zna se što učiniti u takvim slučajevima. Ovakvi problemi s laktacijom nisu rijetki, ali nisu jedini mogući. Postoje situacije koje su direktno suprotne, odnosno puno mlijeka nakon poroda. Što učiniti u vezi s tim i kako izbjeći štetu po zdravlje?
Hiperlaktacija je višak mlijeka u dojkama. Istodobno, nasumično izlijeva iz nje, sprječavajući dijete da jede mirno i izazivajući nelagodu majci.
Kako se beba ne bi gušila dok jede, bolje je izcijeditimalo mlijeka prije hranjenja, a također ponuditi jednu dojku nekoliko puta za redom. I izbjegavajte hranu koja potiče laktaciju. Nakon nekog vremena sve će uspjeti, a mlijeka će se proizvoditi onoliko koliko bebi treba.
Savjet stručnjaka o dojenju
Mnoge majke traže odgovor na pitanje što učiniti ako nema mlijeka nakon poroda. Najvažnije, zapamtite da je svaka žena, uz rijetke iznimke, sasvim sposobna dojiti svoje dijete. Samo, nekima je to lako, a nekima se mora potruditi. Evo najvažnijeg savjeta za vas: ostanite češće uz bebu i uživajte u svakoj minuti provedenoj zajedno. Vaše tijelo će biti osjetljivo na njegovu prisutnost i sigurno će početi ispravno funkcionirati.
