Izdojivanje majčinog mlijeka jedna je od najvažnijih vještina svake dojilje. Potrebno je u različitim slučajevima: zbog oticanja majčinih grudi, potrebe za hranjenjem bebe, tijekom razdoblja laktacije. Proizvodnja mlijeka ovisi i o majci i o bebi. Međutim, nije svatko u stanju brzo uspostaviti hranjenje. Stoga se za ovaj proces potrebno pravilno pripremiti. Kako pravilno iscijediti majčino mlijeko, reći ćemo u ovom članku. Zdravlje žene i nutritivna vrijednost bebine prehrane ovise o ispravnoj tehnici pumpanja.
Kada izcijediti mlijeko
Postoji nekoliko situacija u kojima dojenje nije moguće bez pumpanja:
- Prerano rođenje. Prerano rođeno dijete još nema refleks sisanja dojke. Takva djeca ne znaju sisati, ali im je itekako potrebnau dojenju o tome može ovisiti njihov život i zdravlje. Za razliku od kupljenih mješavina, majčino mlijeko sadrži maksimalnu količinu hranjivih tvari koje ubrzavaju razvoj bebe. Stoga se pumpanje u ovom slučaju smatra jedino ispravnom opcijom.
- Slab refleks sisanja. Mnoge se bebe rađaju s nedovoljno razvijenim refleksom sisanja. Svoje grudi sišu vrlo sporo i dugo, zbog čega ne jedu. Najčešće to traje samo prvi tjedan nakon rođenja, a potom se dijete navikne na svakodnevne napore. Ali ako se to nastavi dalje, vrijedi isključiti mogućnost ozbiljnih bolesti u bebe kontaktiranjem liječnika. U svakom slučaju, ne možete prestati s hranjenjem, samo naučite kako pravilno izcijediti majčino mlijeko i počnite hraniti svoju bebu na bočicu.
- Loša laktacija. Kada dolazi vrlo malo mlijeka, sva sredstva za njegovu proizvodnju su dobra. Znajući kako iscijediti majčino mlijeko svojim rukama, možete povećati njegov protok. Konstantno pumpanje pospješuje laktaciju, iako je čini nestabilnom za djetetov režim.
- U liječenju. Mnogi lijekovi su zabranjeni za dojilje zbog njihovog prodiranja u mlijeko, što može naštetiti zdravlju bebe. Ali događa se da se njihovi kolege ne nose s liječenjem. Kako se ne bi prekinulo dojenje, mlijeko se izcijedi prije uzimanja lijekova i zamrzne kako bi se dijete hranilo za vrijeme liječenja. Redovito ispumpavanje omogućuje vam da ne prestanete s dojenjem tijekom liječenja. Dojka nastavlja proizvoditi mlijeko, čak i ako nije za bebu.
Kako se laktacija normalizira
Uspostavljanje laktacije čeka svaku ženu koja je rodila. Stoga je neophodno poznavanje tehnike izcijeđivanja majčinog mlijeka. U prvim minutama nakon rođenja djeteta u majčinim dojkama nastaje kolostrum. Ne može se nazvati mlijekom, ali za novorođenče je već dobra prehrana. Tek nakon dva-tri dana dojka se napuni mlijekom. Dijete nije u stanju odmah isisati tako velike porcije, pa je potrebno izdojiti majčino mlijeko. Kada i koliko mlijeka treba izcijediti, lako je odrediti po djetetovom apetitu. Ako ne izdojite mlijeko iz obje dojke na vrijeme, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Periodično pumpanje tijekom ovog razdoblja normalizirat će laktaciju. Nemoguće je odjednom istisnuti svo mlijeko iz dojke, čim prestane biti tvrdo na dodir, pumpanje se mora prekinuti. Zaliha mlijeka će se postupno prilagođavati hranjenju bebe, a pumpanje možda više neće biti potrebno.
Priprema za cijeđenje mlijeka
Pravilno izlijevanje majčinog mlijeka posebno je teško za one žene koje imaju prvo dijete. Ali uz pravilnu pripremu, proces će biti što ugodniji. Odakle početi:
- Popijte vrući opuštajući čaj 15 minuta prije ispumpavanja.
- Dobro zagrijte prsa, istuširajte se, a zatim stavite topli ručnik na prsa.
- Ako beba nije u blizini, razmišljajte o njemu zatvorenih očiju.
- Rukama lagano masirajte prsa.
Ovim je završena priprema za pumpanje. Najvažnije je ne biti nervozan i ne brinuti. Prije nego što iscijedite majčino mlijeko rukama, morate se podesiti na dobar rezultat. Tada će se sve lako dogoditi prirodno. Ozbiljniji postupak treba provesti u prisutnosti laktostaze. S njim se u prsima pojavljuje zastoj koji se mora ukloniti posebnom masažom i trljanjem.
Ručno cijeđenje mlijeka
Prilikom ručnog cijeđenja majčinog mlijeka vrijedi se sjetiti higijene. Prije početka postupka, ruke se moraju temeljito oprati i posuđe sterilizirati. Za pumpanje će vam trebati spremnik sa širokim postoljem, kao što je duboki tanjur ili šalica. Spremnik mora biti postavljen na razini prsa kako bi pumpanje bilo što ugodnije. Zatim se morate pridržavati sljedeće tehnike:
- Uhvatite areolu prstima, veliki treba biti na vrhu, a ostatak na dnu. Prsti bi trebali biti stisnuti prema rebrima i nalikovati slovu C.
- Dalje, trebate zakotrljati prste prema bradavici. Pokreti trebaju biti spori, ali ritmični i sigurni.
- Možete pomicati prste po obodu areole za aktivnije pumpanje. Ali ne možete pustiti kožu ili otići izvan područja areole.
- Mlijeko će isprva kapati, ali onda će curiti.
Ispumpavanje jedne dojke traje oko 15 minuta. Međutim, u početku to može potrajati i do pola sata. Nakon nekoliko postupaka, tehnika će se poboljšati, a proces će se značajno smanjiti.
Pravila ručnog pumpanja
Kako ovaj proces ne bi uzrokovao bol ili nelagodu, vrijedi razmotriti neka pravila za cijeđenje majčinog mlijeka:
- Tijekom pumpanja, nemojte masirati dojku, pritiskati je ili stiskati. Bolni osjećaji koji uzrokuju nelagodu samo će smanjiti proizvodnju mlijeka.
- Prsti trebaju biti kontinuirano na areoli. Ne možete ih otkinuti s prsa i ponovno komprimirati kožu.
- Prsti bi se trebali neprekidno kretati po opsegu. Tako će svi mliječni kanali biti razrađeni što je više moguće.
- Škrinja treba mijenjati svakih 5-7 minuta.
- Ne povlačite bradavicu jer to može uzrokovati suhoću, rane i pukotine.
- Pumpanje dojke treba biti bezbolno, ako postoji nelagoda, onda je tehnika pokvarena.
- Žena treba biti u udobnom položaju, maksimalno opuštanje doprinosi dobroj laktaciji.
- Prije prvog postupka ispumpavanja trebate se posavjetovati s liječnikom.
Prednosti i nedostaci ručnog cijeđenja mlijeka
Kao i svaki drugi postupak, ručno cijeđenje majčinog mlijeka ima popis prednosti i mana. Od prednosti ove metode mogu se istaknuti:
- Nema kontraindikacija za dojenje.
- Ne zahtijeva nikakvo ulaganje.
- Žena može sama regulirati cijeli proces hranjenja bebe, čak i bez ustajanja iz kreveta.
- Bez ozljeda bilo koje vrste.
- Priručnikispumpavanje ne uzrokuje bol, kao što se događa kada koristite pumpu za grudi.
- Dodir s kožom potiče dobru laktaciju.
- Možete dobro stimulirati mliječne žlijezde samo vlastitim rukama.
- Nema nuspojava ručnog pumpanja.
Postoji i nekoliko nedostataka:
- Dugo vremena za izcijediti majčino mlijeko.
- Žena se treba pažljivo pripremiti i strogo slijediti tehniku pumpanja.
- Ne uspijevaju svi ravnomjerno isprazniti grudi, to uzrokuje stagnaciju mlijeka.
Pumpanje
Pumpe za grudi stalni su pomagači svake dojilje. Omogućuju vam da brzo i sigurno izcijedite mlijeko. Postoji ogroman broj njihovih varijacija, podijeljenih po cijeni, proizvođaču i načinu djelovanja. Poznavajući prednosti svakog modela, žena može odabrati najudobniji uređaj za sebe.
Pumpe za grudi su podijeljene u dvije velike skupine: mehaničke i električne. Da biste se odlučili za model, morate znati kako funkcioniraju ove dvije vrste uređaja. Slijedeći upute, možete naučiti kako ispravno raditi s bilo kojim od njih.
Mehaničke pumpe za grudi
Ovi se uređaji najčešće nazivaju ručnim pumpama za grudi. Prikladni su za one žene koje rijetko izduvaju mlijeko, na primjer, kada se laktacija normalizira odmah nakon poroda ili tijekom kratkih odvajanja od bebe. Mehanički uređaji podijeljeni su u nekoliko tipova, podijeljenih po načinu djelovanja.
Akcija pumpe. Ovaj model pumpice za grudi najjednostavniji je za korištenje. Sastoji se od lijevka i gumene pumpe u obliku kruške. Izlučivanje majčinog mlijeka s pumpicom za dojke ove vrste događa se stiskanjem pumpice rukama. Vakuum stvoren unutar uređaja izaziva oslobađanje mliječne sekrecije
Šprica. Sam uređaj izgleda kao šprica. Pumpa za grudi uključuje dva cilindra: unutarnji i vanjski. Unutarnji se nanosi na prsa, a vanjski se moraju izvoditi translacijskim pokretima
Klip. Ovaj stroj sadrži nastavak za grudi, zdjelu za mlijeko i polugu. Da biste ispraznili mliječne žlijezde, morate pričvrstiti lijevak na areolu i stalno pritiskati polugu. Od svih mehaničkih modela, najudobnijim se smatraju klipne pumpe za prsa. Ne uzrokuju stagnaciju mlijeka i vrlo su laki za upravljanje
Električne pumpe za grudi
Ovi modeli također stvaraju vakuum u području bradavica, ali njihova snaga nije ručna sila, već motor koji se napaja iz baterija ili mreže. Za početak procesa pumpanja, žena samo treba pričvrstiti pumpicu za grudi na dojku i pritisnuti gumb. Električni uređaji uvelike pojednostavljuju ekstrakciju mlijeka, ne uzrokuju nelagodu, a također ne zahtijevaju puno vremena za postupak. Koliko će iscijediti majčino mlijeko, žena odlučuje sama, zahvaljujući prilagodbi načina rada uređaja. Dojka nakon cijeđenja uz pomoć takve pumpice za grudi postaje mekana, a protok mlijeka teče mlazom. Ovo je dobar znak uspješnog ispumpavanja.
Skladištenje majčinog mlijeka
Svaka žena treba biti svjesna pravila čuvanja izdojenog mlijeka. Ako se zanemari, mlijeko ne samo da će izgubiti sva svoja korisna svojstva, već može negativno utjecati na zdravlje bebe. U pokvarenom majčinom mlijeku razvijaju se bakterije i patogeni. Kako se to ne bi dogodilo, mlijeko se mora iscijediti i čuvati na higijenski način. Na sobnoj temperaturi mlijeko se čuva ne više od 3 sata. Čuvanje majčinog mlijeka nakon ispumpavanja u hladnjaku ne smije trajati duže od 4 dana. Ako mlijeko izcijedite u rezervi, potrebno je unaprijed paziti na posudu. Transfuzije su vrlo obeshrabrene, stoga pumpajte izravno u vrećicu ili spremnik za zamrzavanje.
Gdje pohraniti majčino mlijeko
Kada shvatite kako pravilno izcijediti majčino mlijeko, morate pronaći pravi prostor za pohranu. Prilikom odabira posude za mlijeko, vrijedi uzeti u obzir rok trajanja, kao i njegovu potrebnu količinu. Preporučeni spremnici za pohranu:
- Obične bočice za bebe su dobre za jedno hranjenje.
- Električne pumpe za dojke imaju posebne posude za pohranjivanje mlijeka. Stave im dudu i odmah počnu hraniti.
- Za skladištenje od 2-3 dana ili više, koristite posebne plastične posude za majčino mlijeko. Sterilizirani su i prikladni za čuvanje u zamrzivaču.
- Mlijeko je također prikladno držati u staklenkama za dječju hranu. Oni se, zajedno s poklopcima, mogu sterilizirati kod kuće, ali takve posude ne mogu se čuvati u zamrzivaču. Staklopuca pod utjecajem temperatura ispod nule.
- Paketi industrijske proizvodnje. Imaju mjesto za označavanje i datum ispumpavanja. Ove vrećice su vrlo zgodne za zamrzavanje.
Kako zamrznuti majčino mlijeko
Zamrzavanje majčinog mlijeka je spas za žene. Dojenje može prestati u bilo kojem trenutku zbog stresa, nedostatka sna, odmora i mnogih drugih razloga. S obzirom da se smrznuto mlijeko može čuvati u zamrzivaču do šest mjeseci, svaka majka može spriječiti ovaj neočekivani gubitak povremenom nadopunjavanjem zaliha mlijeka u zamrzivaču. Ostavite da se dobro ohladi prije zamrzavanja. To se može učiniti na sobnoj temperaturi ili u hladnjaku. Ne isplati se sipati mlijeko iz jedne posude u drugu, čak i ako se poštuje sterilizacija.
Način zamrzavanja mora se uključiti odmah nakon stavljanja posude u zamrzivač. U tu svrhu morat ćete dodijeliti zasebnu policu na kojoj se drugi proizvodi neće pohranjivati. Vrećice za mlijeko moraju biti označene datumima ispumpavanja. Također morate navesti datum zamrzavanja. Ova pravila skladištenja su vrlo važna, jer se mlijeko ne smije čuvati duže od predviđenog vremena.
Kako zagrijati mlijeko iz hladnjaka
Prije nego što bebu nahranite mlijekom iz hladnjaka, mora se zagrijati u posebnom grijaču za bočice. Također se može učiniti u vodenoj kupelji ili zagrijati pod vrućom vodom iz slavine. Prije zagrijavanja mlijekaiz zamrzivača, mora se dovesti u tekuće stanje u hladnjaku. Tek kad se odmrzne može se izvaditi i zagrijati na uobičajen način.
Ne zagrijavajte mlijeko u mikrovalnoj pećnici, pećnici ili kipućoj vodi. Ove metode mogu samo uništiti sve korisne tvari majčinog mlijeka. Takva hrana ne samo da neće koristiti bebi, već može i pogoršati njegovo zdravlje. Nemojte ponovno zamrzavati mlijeko, bolje je baciti neiskorištene ostatke.
Kako dojiti i izcijediti mlijeko detaljno je objašnjeno čak iu bolnici. Ali svaka žena i njezino dijete su poseban, jedinstven slučaj. Stoga je vrijedno dobiti personaliziranu preporuku za hranjenje iz udobnosti vlastitog doma.
