Sigurno je svatko od nas iskusio osjećaj boli u mišićima leđa duž kralježnice. Različiti čimbenici mogu uzrokovati ove tegobe, stoga se takva nelagoda često javlja i kod starijih i vrlo mladih osoba. Ovi se signali ne mogu zanemariti, jer zanemarena bol u kralježnici u nekim slučajevima može dovesti do invaliditeta. Samo liječnik može utvrditi prave razloge zašto bole leđni mišići duž kralježnice i propisati odgovarajući tretman.
Vrste boli
Bolovi u leđima mogu varirati po intenzitetu i učestalosti pojavljivanja. Ovisno o lokalizaciji nelagode, različiti liječnici mogu liječiti takve patologije. Stoga, prije kontaktiranja stručnjaka, potrebno je razumjeti prirodu boli i njezin tijek - to će značajno ubrzati dijagnozu patološkog procesa.
Stanja kada mišići leđa bole duž kralježnice mogu varirati u učestalosti. Oni su razdvojenina:
- jednokratno;
- povremeno ponavljanje;
- kronično.
Nelagoda u leđima može varirati po intenzitetu, pa sindrom boli može biti:
- slab;
- umjereno;
- jak.
Blaga bol najčešće je bolne prirode, dok je jaka bol akutna. Istodobno, bolni bolovi vrlo često stalno prate osobu. Kao rezultat toga, pacijent se navikava na takve uvjete i na kraju prestaje obraćati pozornost na činjenicu da bole leđni mišići duž kralježnice. Međutim, patološki proces napreduje i može doseći ozbiljne razmjere.
Bolest i liječenje: bole mišići leđa uz kralježnicu
Što učiniti kada nelagoda počne podsjećati na sebe? Različite bolesti mogu zahtijevati različite tretmane. Stoga ispravna dijagnoza patologije u razvoju igra glavnu ulogu.
Razlozi jedne od najčešćih pritužbi pacijenata da bole mišići leđa uz kralježnicu mogu biti:
- napredni oblici skolioze torakalne kralježnice;
- stara ozljeda leđa;
- razvoj degenerativnih bolesti hrskavice;
- hernija diskova, itd.
Takve manifestacije zahtijevaju liječničku intervenciju.
Uzroci boli
Morate imati na umu da ako bole leđni mišići duž kralježnice - što je totakav i kako zaustaviti sindrom boli može reći samo liječnik. Stoga, s razvojem bilo kakvih patologija mišićno-koštanog sustava, potrebna je pomoć stručnjaka. U početnim fazama bolesti kralježnice javljaju se i manje deformacije u mišićnim tkivima. S vremenom se patologija pogoršava, a nelagoda postaje duža i intenzivnija.
Oštra bol u leđima, koja ograničava kretanje, može se pojaviti zbog promjena i razaranja intervertebralnih diskova. Osim toga, pojava sindroma boli često je povezana s razvojem bolesti kralježnice.
Tako se, na primjer, neki često dijagnosticirani uzroci nelagode razvijaju u pozadini osteohondroze kralježnice. U ovom slučaju, glavni čimbenici mogu biti:
- sjedeći stil života;
- sjedeći rad;
- razvoj skolioze;
- ozljeda kralježnice;
- starost, itd.
Ovi razlozi mogu izazvati grč mišića, što stvara dodatni stres i komplicira dotok krvi u kralježnicu.
Bolnu nelagodu može uzrokovati bolest poznata mnogim pacijentima koja se zove "spondiloza". Ova bolest je uzrokovana pojavom mikropukotina u strukturi hrskavice kralježnice. Kao rezultat toga, kada su kralješci pomaknuti i rastegnuti, obližnji živci pate.
Bolovi pri crtanju ponekad se javljaju zbog razvoja miogeloze - stvaranja upaljenih brtvila u mišićnom korzetu. Ako bole leđni mišići duž kralježnice, masaža (uzroci patologije su poznati) možepružiti malo olakšanja od nelagode.
Bolovi u leđima također mogu uzrokovati promjene u tijelu povezane s dobi. Jednostrani ili dvostrani bolovi u predjelu kralježnice mogu se pojaviti uz istezanje mišića i tetiva, modrice i druge ozljede leđa. Karakterističan simptom ovdje će biti stalna napetost mišićnog tkiva.
Benigne i maligne neoplazme u kralježnici također postaju uzroci boli. Tako, na primjer, kada se pojavi hernija intervertebralnih diskova, bol počinje zračiti u rame ili ruku. Bolna stanja koja pokrivaju različite dijelove kralježnice i glave nastaju zbog poremećaja protoka krvi u vertebralnim arterijama.
Ako bole leđni mišići duž kralježnice, uzroci mogu biti patologije unutarnjih organa.
Upalne bolesti
Neke želučane patologije mogu uzrokovati sakro-lumbalnu regiju. Osim toga, donji dio leđa može boljeti zbog problema s genitourinarnim sustavom. Ako boli leđni mišić s lijeve strane uz kralježnicu, to može ukazivati na bolesti dišnog sustava. Stoga je uz redovitu pojavu bilo kakvih neugodnih simptoma nužan potpuni pregled.
Upalni proces u mišićnom tkivu leđa može uzrokovati miozitis. Ova se bolest najčešće javlja u vrućoj sezoni, ljudi pokušavaju pobjeći od vrućine s propuhom. Često se ova stanja javljaju u pozadini infekcija. Prilično je teško boriti se protiv takvih patologija.
Ozljede i mehanička oštećenja
Mnogoneiskusni sportaši koji ne znaju ravnomjerno rasporediti opterećenje znaju o čemu se radi - bole leđni mišići uz kralježnicu (fotografija) i liječenje ne pomaže odmah. Takve ozljede obično nastaju kao posljedica nepravilnog rada s utezima ili strojevima, kao posljedica pretjeranih napora u svakodnevnom životu ili naglih pokreta koji uključuju slabo razvijene mišiće.
Prenapon
Mnogi ljudi koji vode sjedilački način života svjedoče da nakon spavanja imaju bolove u mišićima leđa duž kralježnice. Uzroci i liječenje u ovom slučaju ovise o učestalosti manifestacije boli. Najčešće neugodni simptomi nestaju nakon promjene načina života - korištenja ortopedskog madraca i terapijskih vježbi.
Urođene bolesti
Nemojte zanemariti ako se dijete žali na bolove u mišićima leđa duž kralježnice nakon spavanja ili aktivne igre. Kongenitalne patologije mogu se, ali i ne moraju ispraviti, ali je potrebno konzultirati liječnika. Bez potrebnog izlaganja, patologija može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Primjerice, nesrazmjerni udovi bez odgovarajuće pažnje mogu dovesti do nastanka raznih bolesti kralježnice zgloba kuka.
Dijagnoza patološkog procesa
Za dijagnosticiranje bolesti leđnih mišića, liječnik pregledava pacijenta i prikuplja anamnezu tijeka patološkog procesa. Ako je potrebno, pacijent se upućuje visokospecijaliziranim stručnjacima, kao i laboratorijskim iinstrumentalno istraživanje. Tek na temelju dobivenih rezultata dijagnosticira se klinička slika bolesti i odredi odgovarajući tretman.
Borba protiv bolesti kralježnice
Ne postoje univerzalni savjeti koji će vam pomoći da se nosite s bolovima u leđima. U svakom slučaju, liječnik odabire individualni program oporavka, uzimajući u obzir karakteristike tijela pacijenta, a tek nakon utvrđivanja pravog uzroka boli.
Ako je pacijent pravodobno zatražio liječničku pomoć, tada se u ranim i nekompliciranim stadijima kao lijekovi koriste protuupalni i analgetski lijekovi. Masaža i fizioterapijski tretmani, te terapeutske vježbe i plivanje u bazenu preporučuju se nakon ublažavanja akutnih simptoma.
Kada se pojave akutni bolovi u mišićnom tkivu leđa, može se preporučiti korištenje masti s anestetičkim učinkom kao dodatne mjere za liječenje i prevenciju bolesti. Sredstva s učinkom zagrijavanja dopuštena su u slučajevima kada nema znakova upalnog procesa.
Prilikom dijagnosticiranja patologija unutarnjih organa, liječnik će preporučiti liječenje usmjereno na suzbijanje osnovne bolesti, međutim, kao pomoćna sredstva mogu se preporučiti i masti protiv bolova.
Ako je bol u mišićima leđa uzrokovana pretjeranim fizičkim naporom, onda je potrebno preispitati sustav treninga. Prije nastave potrebno je zagrijati sve mišićne skupine, nezaboravi na mišiće leđa. Nakon treninga ne zaboravite na istezanje nakon završetka nastave. Tijekom vježbanja potrebno je unositi puno tekućine – to poboljšava metaboličke procese u mišićnim tkivima i obnavlja mikropukotine koje su neizbježne tijekom treninga.
Kod upalnih procesa infektivne ili neinfektivne prirode koji se razvijaju u mišićnim tkivima, potrebno je koristiti složene režime liječenja. Antibakterijski režimi i upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova često se propisuju za liječenje takvih bolesti, U akutnom tijeku patološkog procesa preporučuje se mirovanje u krevetu i proteinska dijeta. Često se kao dodatna mjera, uz metode tradicionalne medicine, preporuča korištenje proizvoda pripremljenih prema receptima tradicionalne medicine. Tinkture, masti i oblozi s dodatkom biljnih dekocija.
Tretmani
U slučaju bolesti mišićnog tkiva leđa, pogoršanih patologijama kralježnice, bolest treba liječiti na složen način - korištenjem sredstava različitih smjerova. U ovom slučaju koriste se lijekovi, alternativna medicina, tečajevi fizioterapije i ručne metode.
Kao dodatna sredstva mogu se koristiti posebni ortopedski uređaji - Shants ovratnik i posebni korzeti. Takvi uređaji osiguravaju pravilnu fiksaciju kralježnice i istovremeno smanjuju opterećenje zglobnog i mišićnog tkiva ljudskog tijela.
Vrijedi spomenate o potrebi korištenja ortopedskih madraca i jastuka, koji također kralježnici i mišićima leđa pružaju optimalne uvjete za odmor tijekom spavanja.
U liječenju bolova u leđima naširoko se koriste tehnike refleksoterapije, koje pružaju dobar terapeutski učinak, posebno u kombinaciji s analgetskim učincima.
Jačanje mišićnog okvira
Cijelo ljudsko tijelo prekriveno je mišićima, a leđa nisu iznimka. Razina razvoja mišićnog tkiva utječe na mišićni korzet koji podupire kralježnicu. Naravno, preventivne vježbe za jačanje mišića, smanjuju vjerojatnost razvoja čimbenika koji uzrokuju bolove u mišićima leđa duž kralježnice. Instruktori medicinskih tehnika (tjelovježba, joga, aqua aerobik itd.), ortopedi, traumatolozi, neurolozi znaju što učiniti u takvim situacijama.
Kada se koriste ove tehnike, mišići svakog dijela kralježnice se lako treniraju, pa se instruktori pri odabiru vježbi fokusiraju na pokretljivost i ravnomjernu raspodjelu opterećenja.
fizioterapija
Fizioterapija također pruža ublažavanje boli. Najčešće se u te svrhe koristi elektroforeza. Ova metoda vam omogućuje isporuku lijekova pomoću istosmjerne električne struje.
Liječenje laserom treba uputiti na modernije metode fizioterapije. svjetlosne zrakeultraljubičasti, infracrveni i crveni spektar boja nježno djeluju na zahvaćena područja tkiva, tako da se prisutna nelagoda postupno povlači.
Druga jednako popularna tehnika je ultrazvuk. Ova metoda poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava grč mišića.
Prevencija bolesti leđnih mišića
Najbolja prevencija svake bolesti je pažljiv odnos prema vlastitom zdravlju, aktivan način života. Uravnotežena prehrana, redovite šetnje, plivanje, joga, jednostavne terapeutske vježbe i adekvatna tjelesna aktivnost pomoći će obnoviti mišićno tkivo leđa i spriječiti razvoj bilo kakvih patologija.
