Čovjek živi, dobro mu je. Čini se da sve ide dobro. Ali odjednom nastaje problem - donji dio leđa boli pri hodu. Čini se odakle je došao ovaj napad. Vodio je pravi način života, ponekad se bavio sportom, a onda…
I postaje strašno. Gotovo svi imaju loše misli. Da bismo ih malo rastjerali, razgovarajmo o ovom problemu.
Što je ovo
Počnimo sa statistikom. Studije su pokazale da oko devedeset posto stanovništva zemlje pati od nelagode u leđima. Iz toga proizlazi da je bol u donjem dijelu leđa pri hodanju vrlo česta bolest. Ponekad se ljudi čak i naviknu na takvu nelagodu i ne reagiraju na nju dugo vremena. Ali uvijek dođe vrijeme kada bol postane nepodnošljiva. Morate bez odlaganja otići liječniku. Događa se da je bolest već dobila kronični oblik i gotovo je nemoguće nositi se s njom.
Simptomi ove bolesti mogu se pojaviti nakon prehlade, oštrog naginjanja, podizanja teških predmeta. Još jedan razlog zaono što bole leđa pri hodu je dugo netočno sjedenje za stolom (pognuta leđa).
Zašto obično pati donji dio leđa? Ovaj dio kralježnice najčešće je podvrgnut teškom svakodnevnom stresu.
Sada razgovarajmo o ovome i mnogim drugim stvarima detaljnije.
Klasifikacija boli
Struktura boli je oštra, pucajuća, pulsirajuća, bolna. Prema svojoj manifestaciji dijeli se na dvije vrste:
- Primarno. Razlog za pojavu je kršenje opskrbe krvlju u tkivima koja povezuju intervertebralne diskove. To dovodi do slabljenja kralježnice. Povremeno se tijekom hodanja počinje javljati bol. Malo ljudi obraća pažnju na ovaj simptom, jer je nedosljedan. Ovaj stav prema nelagodi, pak, dovodi do komplikacija.
- Sekundarno. Razlog je mehaničko oštećenje tkiva ili mišića, razvoj tumora, maligni tumori. U ovom slučaju leđa stalno bole. Ovdje nema potrebe odgađati. Testirajte se što je prije moguće.
Sekundarni bol još uvijek može biti uzrokovan kroničnim prostatitisom, endometrijom, miomom maternice, dismenorejom, bolestima jajnika i bubrega, živčanog sustava i krvnih žila.
Razlozi
Postoji veliki broj čimbenika koji doprinose bolovima u leđima. Najčešće je ovaj problem povezan s napetošću mišića. Ova situacija se događa kada previše radite. Pa svejedno, zašto boli donji dio leđa pri hodu? Razlozi za ovaj problem uključuju:
- Trajno dizanje utega.
- Dugo boravak u jednom položaju (stojeći, sjedeći).
- Intenzivan trening ili fizički rad.
- Prekomerna težina.
Ovi su razlozi najčešći.
Sljedeća skupina čimbenika koji uzrokuju bol:
- intervertebralna kila;
- zakrivljenost kralježnice;
- spinalna stenoza;
- ozljede;
- osteokondroza;
- spondilolisteza;
- osteoporoza.
Uz gore navedene bolesti koje zahvaćaju aksijalni kostur, postoje bolesti povezane s upalnim procesima koji se javljaju u mekim tkivima ili unutarnjim organima. U drugom slučaju, kada hodate dulje vrijeme, donji dio leđa boli, jer se osjećaji boli odražavaju od primarnog fokusa do leđa. Najčešće se to događa kod nefritisa, čira na želucu, kolitisa, kolecistitisa.
U kasnoj trudnoći, donji dio leđa smeta i budućoj majci.
Sada detaljnije o nekim bolestima.
Hernija diska
Između tijela kralješka nalazi se disk koji se sastoji od amorfne mase i fibroznog prstena. Kada se uništi, amorfna masa se istiskuje, na tijelu diska nastaje tuberkul. Oštećuje živce koji ga okružuju i leđnu moždinu. Sve to dovodi do boli.
Leđa pri hodu više bole u donjem dijelu leđa, jer se pod težinom utega kila još više istiskuje. Postoje trenuci kada osoba uopće ne može hodati. Bolest počinje s malimnelagoda koja se javlja tijekom trčanja i skakanja. S vremenom se neugodnost razvija u nepodnošljivu bol, što se može izbjeći pravodobnim savjetovanjem s liječnikom.
Kakav je tretman?
- Masaža.
- Uzimanje lijekova.
- Nošenje korzeta.
Sve to zajedno poboljšava trofizam kralježnice, njezinu prehranu i sposobnost stvaranja snage. Poteškoće u liječenju bolesti mogu nastati tijekom trudnoće ili promjena u aktivnosti živčanog sustava.
Osteohondroza
S jakim rastom hrskavice oko kralješka i diska javlja se bolest kao što je osteohondroza. Gubi se elastičnost diskova, leđna moždina i njezini korijeni su oštećeni, što pridonosi pojavi bolnih osjeta. Osim toga, smanjuje se fleksibilnost kralježnice. Zašto u ovom slučaju boli donji dio leđa prilikom hodanja? Patološki proces se razvija prilično brzo. Tome olakšava pothranjenost, niska tjelesna aktivnost, pretilost. Ako je bolest zahvatila veliki "teritorij", tada tkiva počinju oštećivati živčane završetke.
Ovisno o području rasta, bol u leđima može se pojaviti s različitim položajem tijela. Ako se hrskavica poveća naprijed, tada će cijeli lumbalni pleksus boljeti. Ponekad možete čuti od ljudi da pri hodanju bole donji dio leđa i noge. U ovom slučaju možemo reći da hrskavica ponovno raste.
Kako se riješiti boli?
Ako je uzrok boli osteohondroza iintervertebralna kila, tada je nemoguće i nije potrebno učiniti bez pomoći liječnika. Samoliječenje je štetno i nesigurno.
Samo stručnjak može ispravno dijagnosticirati ispitivanjem položaja korijena i propisati liječenje. U pravilu je konzervativna. Kod jedne i druge bolesti propisuju se fizioterapijske vježbe koje pomažu u poboljšanju tonusa tijela i stanja različitih mišićnih skupina.
Ako je bol jaka, tada se provodi blokada lidokaina. Masaža se radi kako bi se poboljšala cirkulacija krvi. Istodobna uporaba njega i lijekova povećava učinkovitost liječenja.
Ako vas bole donji dio leđa nakon hodanja, stanje možete ublažiti kod kuće na sljedeći način:
lezi;
· nanesite hladno ne više od deset minuta ili, obrnuto, zagrijte donji dio leđa omotavanjem.
· uz jaku bol, možete uzeti analgetik;
Posjetite liječnika ako bol ne prestane nakon sat vremena.
Čekajući "čudo"
Drugi uzrok nelagode u leđima tijekom kretanja je trudnoća. U tom razdoblju svi organi ženskog tijela rade s opterećenjem. Dijete raste u majčinoj utrobi, težište se počinje pomicati. Zglobovi kuka i križnice se opuštaju u pripremi za porođaj. Rastući trbuh mijenja položaj kralježnice, stežu se lumbalni mišići. Zato u trudnoći bole donji dio leđa pri hodanju. Gotovo svaka žena to doživi.
Nositi se s boli tijekom ovog razdoblja pomoći će ispravnomhrana. Jelovnik treba sadržavati veliku količinu kalcija. Nemojte odustati od mliječnih proizvoda, jedite nemasnu ribu, meso. Ne zaboravite orašaste plodove i zelje.
Radite sve glatko i mirno, izbjegavajte jake fizičke napore. Pronađite set vježbi za trudnice. Pomoći će ojačati trbušne i leđne mišiće. Odlično opuštanje za donji dio leđa je aerobik u vodi.
Dijagnoza
Kao što vidite, postoji mnogo razloga za pojavu boli u donjem dijelu leđa. A koji od njih izaziva nelagodu, nepoznato je. Zbog toga se provode dijagnostičke mjere. Samo dodatni pregled će utvrditi čimbenike koji uzrokuju bol.
Prilikom posjete zdravstvenoj ustanovi, radi postavljanja dijagnoze, liječnik propisuje sljedeće postupke:
· kompletan test krvi i urina;
· određivanje biokemijskog sastava krvi;
analiza urina prema Nichiporenko i Zemnitsky;
· proučavanje izmeta radi određivanja njegovog fizičkog i kemijskog sastava;
· mjerenje gastrointestinalne kiselosti;
RTG kralježnice;
gastroskopija;
Ultrazvučni pregled unutarnjih organa.
Tek nakon dešifriranja svih dobivenih rezultata i konzultacija sa stručnjacima možemo govoriti o uzrocima bolova u donjem dijelu leđa. Ako je čimbenik njihove pojave patologija, liječenje počinje odmah.
Liječenje
Nakon pronalaska odgovora na pitanje zašto kadadugo hodanje boli donji dio leđa, liječenje počinje.
Koriste se sljedeće metode:
- Terapija lijekovima. Smanjuje bol i upalu. Propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi. Također se koriste masti i gelovi. Kod kronične boli koriste se blokade.
- Fizioterapija (sinusoidne modulirane struje i magnetoterapija). Koristi se kada lijekovi nisu poboljšali stanje pacijenta.
-
Dodatno. Akupunktura, joga, terapija vježbanjem, manualna terapija - povećanje mišićnog tonusa.
bol u leđima i nogama pri hodu
Također se preporučuje spavanje na ortopedskom madracu, nošenje pojaseva i steznika.
A ipak, ako osjetite česte bolove u leđima tijekom hodanja, nemojte se samoliječiti, već posjetite stručnjaka. Samo on ti može pomoći.
Da biste spriječili bolest, pokušajte jesti ispravno, bavite se sportom, sjedite uspravno, ne dižite utege bez korzeta. Kupite ortopedski madrac i posjetite liječnike barem jednom godišnje.
